怎样美白祛斑
如何快速祛斑美白是每个爱美女生梦寐以求的事儿，但是用了很多方法或是护肤品都很不理想，其实快速祛斑美白要从内调外养开始才是最有效的，下面跟姐妹们一起分享如何快速祛斑美白方法，也是最有效果的快速祛斑美白秘籍。
纯天然的牛奶美白祛斑
方法很简单，先准备一小杯鲜奶，并先用蒸气蒸脸。然后把化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上大概15分钟后取下来，最后用清水将脸上的牛奶洗干净即可。坚持以这种方法敷脸，能让你的肤色变得更加白净均匀哦。
芦荟叶、黄瓜加珍珠粉纯天然美白祛斑
首先准备三指宽二指长的芦荟叶，要那种面带斑点的哦，将其去刺后洗干净，接着再准备黄瓜、适量的面粉、一个鸡蛋清和两到三克珍珠粉。把芦荟和黄瓜一起放入榨汁机榨汁后倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一适量面粉一起调成糊状。接着将脸清洗干净，把调好的面膜抹在脸上，等其完全干后再把脸洗干净，最后拍上柔肤水和护肤品就OK了，每个星期可以做一到两次。
食物祛斑也是很有用的方法哦，大家快来看看吧。
西红柿汁。西红柿中富含丰富的维生素C，众所周知维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能减少皮肤内黑色素的形成，从而消除面部色斑。只要每天坚持喝一杯西红柿汁就能让你的皮肤变得白净无瑕。
黑木耳红枣汤。黑木耳能够帮助祛除面部黑斑，还有润肤的功效，并能防止皮肤老化，红枣具有健脾润肤的效果，将红枣和黑木耳煮汤喝，早晚各喝一次，对消除面部斑点非常有效。
一天一袋牛奶。牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍珠粉调和做成面膜，即廉价，效果又好。
猕猴桃。富含维生素C的猕猴桃具有强效美白作用，每斤猕猴桃的维他命C含量平均高达95.7毫克，有着“水果之王”的美誉。含有的维生素C和E成分具有抗氧化作用，能消除雀斑和暗疮，还能增强皮肤的抗衰老能力。猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，能帮助人体消化，防止便秘现象。猕猴桃中丰富的矿物质，能保护头皮，让头发免受脏空气污染，使头发越发丰莹润泽。
柚子。柚子中也含有大量的维他命C，每100克柚子含有约123毫克维他命C，不仅能美颜祛斑，还能去油腻。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，能从根源上改善肤质，从根源上斩断黑色素，使皮肤健康白皙。
樱桃。樱桃中含有的维他命A、C都是美容肌肤最佳的成分，这些成分能滋润修复皮肤，有效抵抗黑色素的形成。还含有糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，经常食用樱桃能使皮肤白里透红。
谁都想让自己越变越美，由内而外美出来的健康肌肤更是我们想要的，这些食物会让你越吃越美丽，还在等什么呢？
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怎样美白祛斑饮食篇
【怎样美白祛斑饮食篇】
所谓一白遮三丑，白皙无瑕的肌肤是每个女生都梦寐以求的。但脸上出现的斑斑点点让人费劲心思想要去除，到底如何祛斑最有效呢?下面小编为大家分享美白祛斑的方法和食物。
美白祛斑方法一：维生素E祛斑维生素E能快速渗透皮肤，消除黑色素，增加肌肤的弹性。取维生素E胶囊，用利器刺破，再将里面的维生素E油涂抹在长斑的地方。在晚上临睡前使用，可在次日再洗去，长期坚持，效果非常好。
美白祛斑方法二：冬瓜祛斑美白将冬瓜去皮去籽，留中间白色的瓜仁，捣成冬瓜泥，清洁好脸部后，平卧，将冬瓜泥均匀的敷上。静敷20分钟后，就可用清水洗净。用完后，肌肤会变得水水嫩嫩的。长期使用，能去除皮肤色斑，使皮肤白皙无瑕。
美白祛斑方法三：调节内分泌很多女性斑点的形成都是在妊娠期间，这时候体内性激素发生变化，黄体酮和雌激素分泌量旺盛，导致过多的黑色素沉淀，展现在面部就形成了斑。所以内分泌的调节也是非常重要的。
美白祛斑方法四：加强补水保湿肌肤角质层需要营养和水分来维持，有了足够的水分，才能使肌肤更正常的新陈代谢，加速黑色素从表皮细胞脱落。平时多喝水，每一星期做两次深层补水保湿面膜，保证肌肤水分的充足。
美白祛斑方法五：柠檬柠檬中含丰富的维生素C，是美白祛斑最好的成分，柠檬中含有大量的果酸，可软化肌肤角质层，去除死皮。促进肌肤的新陈代谢，加速黑色素从皮肤表层脱落，快速美白，减少黑色素沉着。平时多喝柠檬汁，也可使用柠檬汁配合蜂蜜做成美白面膜。
美白祛斑方法六：樱桃樱桃中富含铁量元素，能是肌肤白里透红。还含有丰富的维生素C、蛋白质、胡萝卜素等对皮肤好的营养成分。樱桃所含的维生素C能预防黑色素的形成，预防色斑的出现。不仅有如此强的美容功效，还有助消化功能。
美白祛斑方法七：黑木耳红枣汤准备黑木耳30克、红枣20克。将材料洗净，红枣去核。加清水入锅中。大概熬煮半个小时加入调料即可。每日两次。长期坚持，能消除脸部黑斑，使肌肤脸色红润。
美白祛斑方法八：草莓草莓含丰富的果酸、维他命和矿物质。其糖份含量特别高，达到6%-10%。这些所含的物质能增加肌肤弹性、美白保湿。经常喝草莓汁，使用草莓做成面膜，能减少色素沉着，使肌肤白皙无瑕。
【小编点评】
美白祛斑的方法太多了，但是往往饮食方面最重要哦。
怎样美白祛斑防晒篇
一:1.保证充足睡眠，绝对不再熬夜，几乎是女儿睡我就睡。2.减少辐射，尽量少用电脑，少看电视。3.做好防晒措施。4.少吃油炸油腻食品，尤其是放弃了我最喜欢的辣。
二:1.多吃水果蔬菜，尤其是西红柿，黄瓜，苹果，柠檬等2.不吃胡萝卜，芹菜，香菜，南瓜，木瓜，芒果，一定记住啊，这些会让黑色素长出来。3.黑木耳红枣粥，取黑木耳30克，红枣20枚，洗净黑木耳，红枣去核，加水适量，煮半小时左右，每日早晚餐后各一次。黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳驱除黑斑。推荐使用美国的谤棂思用起来也方便简单，跟食疗比起来好得多了，而且效果也不错啊，用完下来腹部的妊娠斑少了很多，明显跟以前不一样了。
制美白祛斑面膜
一、酸奶燕麦美白祛斑面膜
材料：酸奶、燕麦片
制作方法：
1、取酸奶2勺
2、取1勺燕麦片
3、将二者调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净
功效：酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麦片中的维生素e等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。
自制美白祛斑面膜二、杏仁咖啡蛋白祛斑面膜
材料:杏仁、咖啡粉、蛋白
制作方法：
1、将杏仁以热水泡软，捣成泥
2、将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中
3、每晚睡觉前，均匀涂于脸部，隔天醒来，再用温水洗净
自制美白祛斑面膜三、玫瑰桃仁祛斑面膜
材料：玫瑰干瓣、核桃仁
制作方法：
1、核桃仁(10克)打磨成粉，加入面粉(10克)，再调入水，充分混合
2、在桃仁糊中加入玫瑰花干瓣(10克)，放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色
3、放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净
怎样才能祛斑美白
脸上的肤色呈现出黄气不说，还长满了斑点，这该如何是好?淡斑美白到底是怎么回事呢?了解下黄气和斑点的相关的问答，也许你能找到最适合自己的淡斑美白的最好方法。
方法/步骤
暗黄、色斑除了面积一大一小，还不都是色素沉积惹的祸?
其实黑色素只是包办了斑点，臭名昭著的酪胺酸酶可因外界的各种诱因而不断生成黑色素，并且不断输送至表皮，当产量过大，分布不均时，就会导致斑点的形成。但是暗黄却不能完全怪责于色素沉积，除了疲劳、睡眠不足会影响肤色，主要还有紫外线破坏真皮层，胶原纤维、弹性纤维断裂、变质结块，让皮肤失去透明感，另外新陈代谢的缓慢，造成老废角质的堆积和糖化作用，也是蜡黄脸的形成原因。
局部瞄准的淡斑产品，美白成分真比祛黄护肤品来的高?
如果单单是维生素C之类的美白成分，淡斑产品的确会比较偏重这方面，褪黄配方反而要依靠焕肤和抗氧化成分多一些。
江湖上流传多年的美白干美白干，含美白成分较多的淡斑产品更容易让皮肤干燥?
不一定，美白或是褪黄产品其实基本是差不多的，只是借力方式的不同，除了淡斑产品中的美白成分比较不稳定，不同成分都有其安定值。褪黄产品所含的具脱皮性质的去角质成分，如水杨酸，都是造成缺水的元凶。
哪些成分分别掌管这两大肌肤亮白需求?
美白品里常见的维生素C、熊果苷、曲酸、鞣花酸、烟酰胺主要是为了针对淡化黑色素，具有美白效果。而暗黄着重是抗氧化和抑制皮肤糖化，需要成分如阿魏酸、白茶、维生素A、E、Q10、虾红素、茄红素，它们都有不错的抗氧化成分，至于抗糖元，则需要关注一下二胜肽或是榆叶梧桐PFA产品。
人多力量大适用于淡斑品吗?含越多美白成分就越全效?
倒是会帮你制定更多的淡斑保险，因为配方中所添加的各种美白成分，相当于抑制、凝结、移除到色素代谢的把关环节，就好比鞣花酸抑制络氨酸酶生成、熊果素抑制酶的活性、烟酰胺也能很好的强制代谢角质，镇压住产量过多的黑色素，不但可以淡斑，还能让皮肤的光泽和嫩白度得到质的提升。
酸性添加果然是美白界的明星，不论是淡斑还是祛黄都有PH偏低的成分，但是对皮肤刺激谁来管?
酸性成分自然要加强保湿来缓和刺激，这样的逻辑是对的。但是酸性PH值一般低于4，保湿品则介乎于中性，这样的混合搭配容易中和有效的酸性成分，影响护肤功效。建议在使用美白产品前涂上一层纯天然的植物油，月见草油或是荷荷巴油，都可起到舒缓皮肤，降低酸性的功能。
装在瓶子里的护肤品要达到局部祛斑可以达到激光美白的功效，可能吗?
光学美白的微整形术之所以可以祛除斑点，主要是由于破坏色斑、淡化色斑和最后排除体外的过程。护肤品的配方要达到类似的精准显著的祛斑效果，就要在成分上多花些心思，成分的作用必须是可以模拟这个代谢过程，雪颜淡斑组合就是通过鞣花酸击碎打散黑色素，再由高浓度的维生素C将其淡化，最后用欧洲水青冈芽提取物帮助色素清排，程序与光学美白几乎相同。
注意事项
以上七个问题是很多人在去黄美白淡斑过程中，经常都会遇见的难题，如果想要拥有一张无瑕美肌，建议先弄清问题，制定一个最适合自己的护肤方案，才不会发生护肤变损肤的悲剧。
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