每个女人都希望自己能够拥有白白净净的脸蛋，然而肌肤总是会因为一些外部因素长出色斑，影响着女性的外在容貌。长斑的原因多种多样，其中气血不足是女性长斑的一种原因，那么面对气血不足长斑该怎么办呢?下面让我们一起来了解几种可补气血改善黄褐斑的中药。
1、气血不足为什么会长斑?祛斑方法需知晓
为什么气血不足会长斑呢?皮肤科专家深入研究发现，色斑的产生和皮肤的代谢息息相关，一旦人体代谢功能受阻，色素就会在肌底沉淀，在脸上形成色斑。而人的皮肤则是依靠血液来营养的，只有气血顺畅，皮肤看上去才会红润有光泽，代谢也会正常，反之，气血不足代谢遇阻脸上就会滋生色斑。祛斑美白的话，更方便实用的方法还是涂抹雪知白祛斑组合，精准定位皮肤基底层(皮下100微米)的黑色素，急速消散黑色素集结点，黑色素微化后，草本成份进一步促进肌肤代谢，排出黑色素，实现斑点迅速淡化、补充肌肤美白所需成份，令肌肤白净光泽。渗透细胞内，淡化斑点、斑纹、美白肌肤，恢复肌肤净白亮彩!
2、能够补充气血的几味中药，对充盈气血和改善色斑有好处
①当归。当归作为药食两用的中药素来有着活血调经的功效，因此经常被中医应用于补气血方面，尤其对于脸上有黄褐斑的女性来说，经常用来食补的话，可以起到很好的活血效果，会让面部气色更健康，也可以减少色素沉淀，起到淡斑效果。
②阿胶。阿胶含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有补血佳品的美称。阿胶还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是适宜长斑女性食用的补气血美容食物。长期食用阿胶的话，能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，从而达到滋润肌肤的效果，是美白嫩肤的佳品。
③何首乌。 味甘苦，微涩，性微温，入肺肾经。具有养血益肝等功效，黄褐斑又被人们称为肝斑，因此可以通过食用何首乌内调身体，是补血、美容之佳品。
气血不足是会导致女性长斑的一个原因，不过不管是气血不足还是其他因素导致的色斑，都是有办法攻克的。希望每一个长斑的女性朋友，都能保持好良好的心态，可以用文章中分享的祛斑方法，来进行淡斑美白，恢复无暇美肌!
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生活中不少美女们喜欢吃肉，但是又比较注意自己的身材和样貌，怕吃多了长胖，一些不健康的做法肯定会容易长肉了，比如油炸的，麻辣的肉类食物，不仅会发福还会导致你脸上长斑，那么如何吃肉不仅不会长胖，还能治疗脸上的斑点呢?下面，小编教你做1道荤菜，补气血还能淡斑养颜。
牛肉，我们都知道，健身人士最爱吃，牛肉中富含蛋白质，能够减缓体内自由基细胞的生长，抗衰老，对于想要治疗斑点的女性朋友来说，除了吃牛肉外，还需注意一些护肤方式，每天多吃点富含维生素的水果，保持积极乐观的心态，晚上十点半前上床睡觉，晚上温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，纯天然植物草本精华可渗透入皮肤肌层里，滋养肌肤，消除黑色素，坚持使用一段时间可看到斑点没有了，皮肤也白了很多。
那么如何吃牛肉才能发挥其有效的美容价值呢?平时我们在家里可以做些当归红枣炖牛腩这道菜，美味又健康:
需准备材料：牛腩 700克、红枣 10颗、当归 3克、姜1个、精盐适量、胡椒粉适量
制作方法：
1. 牛腩切成小块状，凉水入锅焯水去除血沫
2. 红枣和当归，姜洗净，姜切成小片状
3. 焯好的牛腩热水冲洗掉表面残留浮沫
4. 准备一个干净的锅，锅中放入牛腩和红枣，当归，姜片
5. 先大火煮开后转为小火焖煮2小时左右
6. 焖煮至熟后，根据个人口味放入适量的精盐和胡椒粉
7. 小火再煮20分钟左右就可以出锅了
上面分享的这道当归红枣炖牛腩荤菜，可活血化瘀，补气养血，常吃可美容养颜，还能增强身体素质，但是想要治疗斑点的话还需外部合理的护肤。
女人气血不足，脸上很容易长斑，提前告诉你养血祛斑的方法
在生活中，对于大多数女性来说，都渴望拥有红润光滑的脸蛋，但往往现实是残酷的，很多女性呈现出皮肤泛黄、萎靡不振、色斑较多的现象。其实，这些现象的发生，是暗示女性身体可能出现亚健康的状态，其中最关键的因素就是气血不足。那么气血不足引起的长斑现象该怎么解决呢?
为什么气血不足容易滋生色斑呢?如何祛斑呢
自古以来就有“气行则血行，气滞则血瘀”的说法，其实就是说我们的皮肤是靠血液来滋养的，如果血液充盈，皮肤就能得到很好的营养，代谢功能就会很正常，脸上就不轻易长斑。而气血不畅通时，经脉不通就会导致瘀血内停，气滞不畅，导致阴血到不了皮肤颜面，皮肤中的黑色素就无法正常排出去，长期如此，就很容易形成色斑。
面对气血不足引起的色斑如何祛除?
想要从根本上解除长斑的危机，那么你就要学会内调外养，养血祛斑。首先我们要通过饮食内调补充气血，让身体恢复正常的新陈代谢，再结合护肤品进行祛斑。雪知白祛斑组合。这是我看到身边很多朋友都在用的祛斑方法，我还了解到，雪知白是一款从斑点根源入手的祛斑霜，能够深层透入肌肤底部，层层淡化，有效抑制并淡化黑色素，从根源去除斑点，达到祛斑、补水、美白、令肌肤嫩白富有光泽等多重功效，让每位女性都能拥有美丽的肌肤。
女人气血不足长出色斑，这几种方法告诉你如何补气血，让脸蛋更红润
第一个方法：当归炖汤
在中医学中当归素来就是补血调血之佳品。当归既能补血，又能活血，所以被人誉为“血中之气药，血中之圣药”。尤其对于脸上有色斑的女性来说，通过食用当归炖汤能够改善气血运行，促进黑色素排出，从而改善肌肤状况。
第二个方法：红枣桂圆银耳羹
红枣桂圆银耳羹具备养血安神、润肤美容的作用，隔三差五食用的话，可以让女性拥有更好的睡眠质量，延缓肌肤的老化速度。
第三个方法：愉快的心情
糟糕的心情，也会导致气血凝滞，影响到气血正常的流动，导致脸上色斑加重。因此女性因时刻保持愉快的心情，以宽容的心态看人看事。
气血不足并不是什么大事情，色斑更不是什么医学难题，通过合理的方法来补充气血可改善肌肤状态，再结合淡斑美白品使用，色斑会消失，肌肤会更好。脸上有斑的你学会了吗?
孕期易长黄褐斑，尝试天然祛斑面膜
很多准妈妈们在怀孕期间害怕脸上被妊娠斑占据，妊娠斑多数在四个月左右出现，一直到产后自行消退，但不是每个人都会长妊娠斑，因人而异。想要淡化妊娠斑的准妈妈们，可以试试这两个天然的面膜。
为什么孕妈妈会长黄褐斑?
因为怀孕期间的，体内的激素水平和孕激素的增加导致刺激黑色素细胞，使其产生色斑，此外如果本身长雀斑的话，脸上的雀斑也会因此而加重，所以在怀孕期间做好各种防治色斑的措施。
一些天然面膜疗法
1、蜂蜜双仁面膜
方法：把冬瓜仁籽、桃仁晒干，再磨成细粉，然后和适量的蜂蜜调制粘稠状，每日洁面后敷脸，第二天早上清洗干净。
作用：有淡斑、抗氧化、保湿润泽等效果。
2、红酒蜂蜜面膜
方法：把适量的红酒和蜂蜜调制成浓稠状，洁面后敷于面部，等到风干后，用温水洗去。
作用：红酒含有丰富的果酸，在一定程度上加速代谢，从而淡化黑色素，而蜂蜜有保湿润泽肌肤的功效，但如果对酒精过敏的妹纸，不要使用该方法。
