8月份是夏季和秋季的分界线，也是很多水果盛产的时间，如菠萝，提子，葡萄，西瓜，龙眼，木瓜等这些都是8月份的时候比较流行吃的水果，常吃水果不仅可以美容养颜，还能起到预防各种肌肤问题出现的作用，今天小编分享给大家的是一种8月份的“当红淡斑果”，现在可常吃，别等没有了，你还不知。
葡萄，是在超市中随处可见的一种水果了，葡萄中富含大量的维生素，而维生素具有抗氧化的功能，多吃葡萄可以有效延缓人身体内各项器官的衰老。此外，葡萄中含有一种独有的物质——黄酮，黄酮可以有效降低黑色素的产生，对于那些经常熬夜加班看电脑看手机的人群来说，多吃葡萄可以抑制黑色素，使皮肤更加的水润光泽，女性常吃还可以抗衰老。但是葡萄起到的淡斑效果是几乎看不到的，所以还需结合使用一些天然有效的祛斑产品，据小编了解，最近很多女性朋友反馈祛斑效果好的祛斑产品—雪知白美白祛斑组合，它可以帮助很好地消除黑色素，促进胶原蛋白再生，美白肌肤，坚持一段时间可看到脸上的斑点慢慢淡化没有了。
葡萄的美容价值还是很多的，平时可这样来吃，清爽解腻还能美白补水：
自制葡萄蜂蜜饮
首先准备一串葡萄，适量的蜂蜜和温水，先将葡萄去皮去核洗净，然后放入榨汁机内，加入适量的温水和蜂蜜开始榨汁，一次可多做点，放入冰箱内冷藏，可当做夏日饮料来喝，上班族常喝可防电脑辐射，补水保湿。
功效：
1. 可滋养肌肤，促进肠胃蠕动，避免毒素和黑色素堆积体内，葡萄中的花青素可预防肌肤过早松弛，长皱纹。
2. 蜂蜜中含有天然的抗氧化剂，可帮助消减空气中的灰尘和细小颗粒对肌肤的氧化作用，还能美白肌肤，祛除暗黄肤色。
小贴士：
1. 葡萄虽然护肤效果不错，但是不可跟海鲜一起吃
2. 葡萄属于寒性食物，体寒的人适当吃些即可
脸上长斑的朋友们除了单一吃些葡萄来淡化黑色素外，日常生活中还需养成规律的生活习惯，保持不急不躁的心态，使用一些天然有效的护肤品来消除脸上的色斑。
相关知识
送给孕后长斑的你!3个实用的护肤小常识你不得不知道，可淡斑
对于女人来说，拥有一张白净无瑕疵的肌肤是很多人的梦想，可是生活中由于多种原因的影响，我们的皮肤上难免会长出一些瑕疵，尤其是对于女性来说，美好的青春就只有那么短暂，而且结婚后面临着生活压力，生孩子的各种方面的影响，脸上慢慢就会长出一些色斑，影响我们的心情，还破坏我们的形象，那么脸上长斑后该怎么淡化呢?今天小编分享给大家四个实用的护肤小常识，常用可淡斑美白。
1. 彻底清洁肌肤
很多女性朋友在生完孩子后，平时时间都花在照顾孩子上了，很少去在意自己的外在形象，所以每天早上就简单用凉水洗下脸就可以了，长期养成这样的习惯会使我们的皮肤越来越差，容易导致一些油脂垃圾和污垢在皮肤毛孔中堆积，加重色斑，所以还需早晚用温水洗脸，温水可打开皮肤毛孔，清洁掉皮肤中的垃圾，然后再用洗面奶洗脸，定期给肌肤去角质来保持肌肤的干净。除了日常彻底清洁皮肤外，还需养成规律的生活作息，清淡饮食，保持愉悦的心情，早晚洗脸后做好护肤工作，涂雪知白祛斑组合，结合双手轻轻按摩脸蛋，可排出面部堆积的黑色素，美白肌肤，坚持一段时间可看到脸上的色斑慢慢淡化直至消失。
2. 时刻补水保湿
早上简单用下护肤水就完事的想法是错误的，早上的补水只能起到短暂的舒缓效果，尤其是夏天，肌肤容易出汗，会蒸发掉皮肤毛孔中的水分，所以还需时刻给肌肤补水，避免肌肤过于干燥引起的黑色素沉淀，长出更多色斑，所以可多补水，多喝水吃些水果内在给肌肤补水，外在随身携带个小喷雾。
3. 防晒隔离少不了
孕后的朋友们会觉得护肤品中也含有化学性成分，害怕对身体有影响，所以基本上不去护肤，天天素颜，其实这样的话会使皮肤受到大量辐射的损伤，在室内有灯光辐射和电子产品辐射的影响，外出散步时会受到阳光紫外线的照射，久之，会加速肌肤的衰老，皮肤里会形成黑色素斑点，所以还需早上洗脸后做好基础护肤，涂防晒和隔离。
孕后长斑的女性朋友们不要着急，保持愉悦的心情，然后日常采用正确的护肤方式，养成规律的生活习惯，平时清淡饮食，使用一些科学有效的方法来消除脸上的色斑。
美容院不会告诉你，早上坚持用它洗脸，淡斑如此简单
生活中，很多小仙女们都会遇到斑点问题的烦恼，面对斑点时，有的女性选择了忽略，有的女性选择了去美容院花大价钱解决，还有的女性选择了用遮瑕液BB霜去遮挡。然而不管是哪一种方法，都不是最好的帮助女性收获美丽肌肤的方法。今天给大家带来一个淡斑小妙招。
对于经济水平收入较稳定的女性来说，脸部有点问题都会选择去美容院解决，然而对于经济水平一般的女性来说，美容院需要投资的钱太多，如果总是去的话钱包就承受不了。小编带来一个美容院朋友分享的小妙方，淡斑美白很有效，还花不上多少钱和时间。
小编一个在美容界工作的朋友分享说，坚持每天早晚用洗米水洗脸，有助于补充肌肤营养，溶解面部油脂，达到淡化黑色素和斑点的效果。祛斑的正确方法，还需每天用洗米水洗脸后结合有效的护肤方式，保持快乐的心情。涂雪知白祛斑霜，配合按摩渗透到基底层，滋润肌肤，有效排出黑色素，坚持一段时间可看到斑点慢慢变浅，直至消失。
相比较很多化妆品会对面部造成刺激，淘米水是一种更加健康美白淡斑的方法。很多朋友都会有一个疑惑，简单便宜的淘米水结合这个护肤方法，为何能起到淡斑美白的效果呢?研究表明，淘米水中含有大量被溶解的养分，容易被皮肤吸收。比如淀粉、维生素等，这些物质可以溶解脸上的油污，还可以淡化色素色斑。长期坚持用淘米水洗脸，皮肤会变得更滑，更有弹性。和很多去角质的洗面奶相比较，洗米水更是一种便宜廉价又健康的去角质“产品”。
不过，并不是所有的淘米水都适合用来洗脸。建议用第二次的洗米水来清洗。因为第一次的洗米水会含有很多较多的垃圾杂质，容易堵塞毛孔。而第二次之后的淘米水的成分含量就比较少，用第二次的洗米水洗脸效果是比较好的。
洗米水洗脸的好处虽然多，但是也是根据肤质决定的，有斑点烦恼的小仙女们可根据自己的肤质来选择。当然，祛斑的话还需结合有效的护肤美白品才行，就像文章中分享的方法一样。
柠檬可以祛斑?别傻了，你不知道的淡斑小妙招大揭晓
相信很多女性在日常生活中都会遇到色斑问题的烦恼，面部滋生色斑，不但会影响到面部形象，给女性的心理带来的也将是很大的伤害。所以祛斑成为很多女性都关心的问题，生活中，柠檬可以祛斑的说法更是常见。那么柠檬真的能祛斑吗?小编带大家详细了解这个问题。
柠檬可以祛斑吗?柠檬中含有丰富的维生素C，具有有美白抗衰老的功效。因此柠檬一直是女性心中的美白圣品，很多人都把美白祛斑的希望寄托在柠檬身上，坚持每天喝柠檬水来淡斑美白在爱美的女生中更是很常见，然而，单纯的依靠柠檬是无法获得淡斑美白的效果的。面对色斑产生的时候，不要大意，首先调整好自己的情绪，然后用外涂抹内调理的方法祛除。说到这个，不得不分享自身亲测有效的一个方法，每天早晚坚持正确的护肤方式。抹雪知白祛斑组合，配合按摩一段时间，润泽肌肤，它能溶解排出黑色素，慢慢促进胶原蛋白的再生。坚持一段时间，能看到明显的色斑减少。一般是根据个人肤质和吸收情况的，我是用了三个月脸上就白净了的，两年多过去斑点也没有反弹过。
关于淡斑美白，这些小妙招也可以发挥作用
1、猕猴桃。猕猴桃是生活中常见的水果之一，它含有丰富的胡萝卜素和多种纤维素等物质，美容养颜效果极好。猕猴桃中还有丰富的维生素c，能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，从而干扰黑色素的形成，起到改善面部色斑的效果。爱美的女性，平时可多食用一些猕猴桃来呵护肌肤，或者将猕猴桃用来做美白面膜。
2、时刻给肌肤补水。脸蛋过于缺水的话，皮肤角质层的水分就会不断流失，这时候女性面部就很容易出现色斑状况。生活中如果仔细观察你会发现，那些注重保养肌肤、时刻给肌肤补水的女性脸蛋是很难长出色斑的。因此生活中我们应时刻给肌肤补水，没事敷敷面膜，出门在外时准备补水喷雾，让皮肤时刻都是喝饱水的状态，杜绝色斑滋生。
3、黄瓜面膜。随着夏季的到来，黄瓜进入一个成熟的季节，新鲜的黄瓜用来敷脸的话是有着很好的淡斑美白效果的。长期坚持，肌肤也会慢慢变白。
希望爱美的小仙女们能够重视色斑，切勿盲目相信柠檬祛斑的偏方，用对祛斑方法，结合一些淡斑美白的小妙招，科学的让色斑远离自己!
