俗话说的好“世上没有丑女人，只有懒女人”，想要拥有一张白皙无暇的肌肤，后天的保养是肯定少不了的了，一个精致的女人可不能就是简单草率地洗把脸就完事了的，洁面后的护肤工作也是十分重要的，今天小编分享给大家4个洁面后的护肤步骤，坚持做或能让肌肤更紧致细腻，远离色斑。
1. 使用爽肤水
平时我们都知道洗脸后往脸上拍些爽肤水可舒缓肌肤干燥缺水的现象，殊不知，爽肤水也有着二次清洁的作用，能够帮助消除掉皮肤毛孔中的油脂垃圾和污垢，避免毒素和黑色素在皮肤肌层里沉淀，还能起到深层补水保湿，嫩滑肌肤的效果。再结合正确的护肤方式，每天晚上回家后先卸妆，温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，可深度补水保湿，排出面部黑色素，美白肌肤，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。
2. 使用精华
不少女性朋友们认为精华跟爽肤水的作用差不多，都可以补水保湿，所以会觉得它可有可无，殊不知，随着女性朋友的年龄增长，肌肤的胶原蛋白逐渐流失，肌肤会变得松弛，而精华可滋养肌肤，增加肌肤细胞的活性，起到维持肌肤弹性的作用，生活中还有一些精华具有美白祛斑的效果，长斑的女性朋友们可根据自己的肤质和斑点类型选择合适的精华来消除脸上的色斑。
3. 隔离
夏天的时候很多人只注重防晒，忽视了隔离的重要性，殊不知，我们长期在室内，处于一个辐射的环境中，上班对着电脑，下班对着手机，这些电子辐射也是离我们脸蛋最近的地方，所以还需涂抹隔离来防止电子辐射损伤肌肤，导致黑色素在皮肤中沉淀，长出色斑。
4. 防晒
隔离和防晒是分开的，有的女性朋友为了方便，就只涂了防晒或者隔离就出门了，长期下来，皮肤接触到的紫外线辐射会很多，久之一些毒素和黑色素就会在皮肤肌层里沉淀，引发各种肌肤问题，所以在出门前涂抹防晒霜，做好防晒措施。
现在大家知道了洗完脸护肤的步骤后，平时生活中还需坚持，养成规律的生活习惯，清淡饮食，少用手去抹脸上，避免细菌进入到皮肤中，然后使用适合自己肤质的护肤品来远离色斑的困扰。
相关知识
斑点“讨厌”的3种水果，每天吃一点，皮肤紧致有弹性，远离色斑
随着年龄的增长，脸上的胶原蛋白慢慢流失，肌肤就会出现各种问题了，如各种类型的斑点，皱纹，肤色发黄，等等这些都是女性朋友所抗拒的，尤其是长斑这个肌肤问题是让很多朋友们都苦恼的，因为不少女性朋友尝试了很多方法后，脸上的斑点也是没有祛除，那么什么方法较为安全有效呢?今天小编分享给大家一些斑点“讨厌”的3种水果，每天吃一点，皮肤紧致有弹性，远离色斑。
1. 柚子
它所含的水分以及维生素含量都是非常高的，大家适当的食用一些柚子，更是可以起到不错的紧致肌肤的作用。柚子中所含有的大量维生素C，不仅能够起到淡化色斑的作用，同时还能够令我们的皮肤更加的紧致，保持在一个最佳的状态。这主要是由于维生素C这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。经常服用柚子，能够令我们的皮肤变得更加的丰满和平滑，具有很好的护肤作用。再结合正确的护肤方式，每天晚上回家后先卸妆，温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，可深度补水保湿，排出面部黑色素，美白肌肤，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。
2. 桑葚
桑葚中含有多种维生素和氨基酸，胡萝卜素等有效成分，常吃可补充身体所需的营养成分，还能滋养肌肤，淡化体内的黑色素，它含有天然的花青素成分，可预防肌肤氧化，消除体内的氧化自由基，减缓肌肤的衰老速度，避免长出皱纹。
3. 樱桃
它含有大量的维生素C，能滋养细嫩肌肤，防止黑色素形成，樱桃中的果酸还能平衡皮脂分泌，调节肌肤的酸碱平衡，消减皮肤细胞自由基的生长，从而抗老化，淡化色斑，紧致皮肤，让脸蛋看起来更加年轻水润。
上面分享的这三种水果在日常生活中还是比较常见的，爱美的女性朋友可常吃一些，然后结合一些正确的护肤方式，养成规律的生活作息，使用科学天然有效的祛斑产品来真正美白祛斑。
女人早上起床后，坚持4个步骤，皮肤白皙细腻，淡斑美白颜值回春
俗话说“一日之计在于晨”，早上起来之后所做的一些事情都是很有必要的，比如学习，工作，护肤，对于女性来说，护肤是不可缺少，我们每个人都很爱美，而每天的护肤也是十分影响我们外在容貌的，还有就是习惯，好习惯的养成不仅可以护肤还能增强身体素质，本期内容分享给大家的是：女人早上起床后，坚持4个步骤，皮肤白皙细腻，淡斑美白颜值回春。
1. 适当的清洁皮肤
很多人习惯早上也使用洗面奶来洗脸，洗面奶清洁皮肤的力度较大，需根据自己的肤质来定，假如你是敏感性皮肤的话，经常使用洗面奶会损伤皮肤外部的保护膜，导致肌肤变得更差，所以还需适当清洁皮肤，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，它由雪知白精华液和雪知白祛斑霜组成，雪知白精华液可深层补水保湿，滋润肌肤，保持一整天肌肤湿润的状态，还能增强皮肤的弹性和光泽度，而雪知白祛斑霜针对黑色素积聚群，从根源处消除和遏制黑色素，做到消除暗黄肤色，美白祛斑不反弹。
2. 早起一杯蜂蜜水
早上起床后先喝一杯水也可帮助清洁肠道，冲刷掉肠道壁上的垃圾和有废物质，避免毒素在体内堆积，而蜂蜜中含有大量的抗氧化成分，可减缓皮肤细胞的生长，预防长出皱纹，肌肤变得松弛老化。
3. 早起按摩脸蛋
按摩脸部的皮肤可促进面部的血液循环运转，帮助提高代谢黑色素的能力，还能焕发肌肤的红润肤色，每天坚持按摩脸蛋还能起到修饰脸型的作用，还能瘦脸，护肤后按摩是最合适的，可促进有效成分被肌肤更好地吸收。
4. 早餐要清淡
俗话说“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少”，但是早餐在尽量丰富、膳食均衡的同时，大家也要注意早餐尽量不要过于油腻。现在很多明星都开始推崇“戒糖护肤”，虽然这不是说真正的一点含糖的食物都不吃，这比较难做到，但是尽量控制在食物中摄入的糖分，减慢肌肤的氧化程度，减少肌肤暗沉发黄闷痘的情况。
上面分享的这四个步骤，简单好用，每天早上起床后随手做一做不仅可以滋养肌肤还能培养我们的整体气质，脸上长斑的小仙女们可以尝试下，有什么其他的疑问也可在下方留言告诉小编!
天然的“玻尿酸”找到了，女人每天吃一点，肌肤红润，色斑减少
随着女性对于美丽意识的提高，医美行业也在不断进步，各种各样的美容护肤方式在市面上出现。为了美白淡斑，很多女性会选择去美容院打玻尿酸来延缓肌肤的老化速度，让肌肤看上去更加有弹性光泽。这种方法虽然短期内能发挥效果，但是长久下来却会形成依赖，并不好。
因此，我们找到了食物中的纯天然“玻尿酸”，女人每天吃一点，肌肤就可以变得更加红润有光泽，不仅省钱，还能淡斑美白!
首先，我们要多吃的一种天然“玻尿酸”的食物是樱桃。自古以来，樱桃就被人们誉为“美容果”。古医籍更是称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”。常吃樱桃，可以帮助我们女性的肌肤变得更加红润白嫩，还能够起到淡斑美白效果，这是很多护肤品都比不上的。研究发现，樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是草莓的6倍，枣的10倍，山楂的13倍，苹果的20倍，所以把它誉为天然的“玻尿酸”是有着一定的道理的!
常吃樱桃对皮肤好，但也仅是改善效果。早晚洁面护肤后涂雪知白祛斑霜(微：xuebai68)，纯天然植物精华能够快速渗透肌肤，溶解并排出黑色素，促进胶原蛋白的再生，让肌肤更加白嫩细滑。坚持使用一段时间，可看出来明显的色斑减少和淡化，慢慢看不出来斑点的痕迹。后期它还会在脸上形成一层防御，避免色斑出现复发现象。
银耳。经常能听到要想皮肤好，可以多喝银耳粥来美容养颜，可见银耳的美容价值。银耳中含有丰富的胶原蛋白，可帮助女性补充胶原蛋白营养，有助于增强肌肤弹性，延缓肌肤的老化速度。经常食用的话，可改善女性的面部气色，让肌肤更加白哲细腻，起到很好的美容功效。
蜂蜜。蜂蜜是很常见的一种美容圣品，不管是外敷还是内服，都有着很好的提亮肤色、减少色斑、促使肌肤更加白嫩的效果。每天坚持喝一杯蜂蜜水，可促进消化，排出黑色素，让肌肤更加美丽!
生活中富含天然“玻尿酸”的食物其实还有很多，尤其适合女性食用，长期坚持下来，对于美容肌肤是很好的。不过，它们能起到的也仅仅只是改善，祛斑的话仅此不够，结合用对文章中的祛斑方法才可以。
