夏季的时候，由于天气较为炎热，一出门整个人就像蒸发了一样，皮肤容易出汗，所以不少女性朋友为了舒服清爽点，连基本的防晒都不做了，殊不知，长期在阳光下暴晒，不仅容易造成肌肤的损伤，还会引发一系列的肌肤问题，如长斑，皮肤变黑等等，所以还需合理护肤，本期内容分享给大家的是4个夏季护肤的小知识，建议女性朋友们收藏起来，帮助远离色斑困扰。
1. 清洁皮肤
保持肌肤干净是护肤变美的前提，尤其是在夏天的时候，我们皮肤容易出汗，易分泌出大量的油脂垃圾和杂质，如果清洗不干净的话，会引起毛孔中堵塞一些污垢，加上空气中的一些粉尘和细小颗粒黏附在皮肤表面，会引发各种肌肤问题，使皮肤越来越差，所以建议女性朋友们回家后还需卸妆清洁干净。再结合正确的护肤方式，每天晚上回家后先卸妆，温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，可深度补水保湿，排出面部黑色素，美白肌肤，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。
2. 注意多补水
天气炎热，稍微有点身体的运动，皮肤就容易出汗，体内的水分会随之蒸发掉，肌肤会明显感觉到干燥缺水，所以多注意补水保湿，避免皮肤过于缺水紧绷引发出更多色斑，可通过适当敷些补水面膜或者多喝水，多吃一些含水量大的水果来由内而外地给肌肤补水，深层保湿。
3. 夏天离不开防晒
建议不习惯涂防晒的朋友们为了美丽出门一定要做好防晒措施，因为阳光紫外线的照射会加速肌肤的衰老，而且引发一些黑色素在皮肤中沉淀，造成皮肤发黄发黑，长出一些晒斑，所以在外出前10分钟涂防晒霜，在阳光照射很强的天气下出门穿防晒衣，带帽子，口罩和太阳镜这些。
4. 定期去角质
夏天肌肤的出油速度比其他季节里较快，而且油脂垃圾是一般洗面奶洗不掉的，长期下来会堆积在皮肤表面形成角质层，所以还需定期给肌肤去角质保持皮肤的干净。
因此，夏季的时候女性朋友们不要偷懒哦，平时注意清洁干净皮肤，多给肌肤补水保湿，做好防晒措施，定期给肌肤做去角质，使用一些天然温和的护肤品来消除脸上的色斑。
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非常有效的几个祛斑方法，建议收藏起来看
五官是天生的，我们无法控制，皮肤状态却是后期养成的，即使五官不够精致，我们也可以通过一些科学的护肤方法拥有白嫩的肌肤。然而随着一些不良生活习惯的养成，色斑等问题出现在女性的脸上，影响着女性的脸蛋。如何才能拥有白净脸蛋?如何祛除脸上的色斑?了解几个有效的祛斑方法，很实用。
实用的几个祛斑方法，适合长斑的女性用来祛斑
一、涂抹祛斑产品
皮肤科专家表示，大部分人祛斑不成功，是因为没有从根本解决斑点问题，色斑滋生的根本原因在于基底母细胞受损，皮肤代谢能力减弱，导致色素沉淀所致。想要祛除色斑，可通过使用祛斑产品来滋润肌肤，增强肌肤的代谢能力达到祛斑效果。祛斑美白的话，更方便实用的方法还是涂抹雪知白祛斑组合，只需简单的早晚涂抹，可精准定位皮肤基底层(皮下100微米)的黑色素，急速消散黑色素集结点，黑色素微化后，草本成份进一步促进肌肤代谢，排出黑色素，实现斑点迅速淡化、补充肌肤美白所需成份，令肌肤白净光泽。渗透细胞内，淡化斑点、斑纹、美白肌肤，恢复肌肤净白亮彩!
二、核桃仁
我们都知道，核桃仁是一种营养价值极高的零食，能够补充身体营养，不过它同时也有着非常好的美容效果。将核桃仁浸泡在食醋当中，密封保存十天以后即可使用。每天饭后适量吃一点，可以起到美白肌肤、减少肌肤暗沉的作用。不管是脸上长斑的女性，还是皮肤暗淡的女性，都可以通过食用核桃仁达到护肤效果。
三、柠檬祛斑
要说能够美白祛斑的水果有什么，当属柠檬首榜，富含维生素C的柠檬，经常被女性用来美容。不管是外敷还是榨汁饮用，它都有着非常好的润肤、美白效果。不过我们要知道的是，柠檬属于感光食物，白天使用会令肌肤变黑，要是敷脸的话最好选择在晚上脸上有斑的女性朋友还要知晓，柠檬敷脸有助于淡化肌肤底层的黑色素，对祛斑有着一定的效果，不过这也是个需要长期坚持的过程，祛斑最重要的还是需结合淡斑美白品使用。
生活中会遇到的色斑烦恼的女性有很多，同时关乎祛斑的妙招也有很多，有的是有效果的，有的是没效果的。希望长斑的女性朋友，能够用对方法，早日祛斑，恢复白净的脸蛋!
60岁老中医亲传的美容小偏方，赶紧收藏起来慢慢用!
相信不少长斑的小姐姐们跟我一样吧，脸上长了斑点后，做什么都提不起兴趣，工作中也没有动力，每当别人靠近说话的时候，都感觉到一直在看我的脸上的斑点，平时周末跟朋友出门逛街就需要用化妆品来遮掩瑕疵。
后来去看了中医，老中医根据我自身的情况写了一个美容的小偏方，我坚持服用加上外部涂抹雪知白祛斑霜，通过小偏方来内调身体加上外部直接有效治疗斑点，皮肤上的斑点可一天天看到明显的淡化至消失了。后来再跟朋友出门逛街就简单画个眉毛，涂个口红就可以了，省事省时，还节省了不少遮瑕液，粉底液的钱。
内心的喜悦是需要分享的，除了涂抹雪知白祛斑霜这个方面比较重要外，我也整理了下老中医亲传的小偏方内容，希望能够帮助到你们，早日摆脱斑点的困扰：
制作三白汤，需准备材料：白芷20克，白茯苓20克，白芍20克，蜂蜜适量
制作方法：
1. 将白芷，白芍，白茯苓这三种中药用滤子过滤掉杂质和细节小颗粒后洗净
2. 准备一个干净的锅，加入适量的水，放入这三种中药进行大火烧煮，至水开后，改为小火焖煮半小时左右即可。
3. 盛在碗中，加入适量的蜂蜜均匀搅拌，每天喝一至两次即可。
功效：三白汤可补气养血，活血化瘀，改善女性体内湿气过重的现象，内服可由内而外调理脏腑，美白肌肤。
这个内服的美容方子，不限年龄都可以用于调理身体，但是对于脸上长斑的女性朋友来说还需通过在脸部涂抹雪知白祛斑霜来真正消除脸上所有色斑。
震惊!小小习惯这么重要，怪不得人家脸上不长斑呢?收藏起来慢慢用
追求美丽和精致一直都是女人每天坚持的事情了，但有的人只是嘴巴上说说，要怎么怎么样，但是不付出行动，美丽和漂亮是别人的，丑陋和邋遢是自己的，生活中不少看到一些女性由内而外散发着气质和靓丽，其实她们也坚持了生活中的小习惯，毕竟来源于生活嘛，脸上长斑了的女性更是要从生活中开始，注意一些习惯。
就说简单的护肤习惯吧，女性肌肤的好坏都是平时护肤决定的，每个人的肤质不同，护肤习惯也会有所差异，所以还需每天坚持这几个护肤步骤：早起温水洗脸，防晒和隔离，晚上卸妆清洁皮肤，舒缓保湿这4项内容。
第一项：温水洗脸，不少女性朋友早上贪图方便，直接用水管里的凉水洗脸，第一早上刚起床，凉水会刺激到肌肤，第二没有过滤的水中含有一些污渍和细小颗粒，长期使用会损伤皮肤，所以还需用四十五度左右的水来洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，可润泽肌肤，它能溶解排出黑色素，慢慢促进胶原蛋白的再生，它适合多种肤质，连敏感肌肤也完全适用，温和不刺激，坚持一段时间即可看到斑点慢慢淡化直至消失。
第二项：防晒和隔离，这个非常重要了，每天我们肌肤都会受到紫外线照射和电子辐射，所以为了避免色素沉淀，肤色变黄，还需外出涂抹防晒，就算周末不出门也需涂抹隔离来抵挡手机和电视机的辐射。
第三项：晚上卸妆清洁皮肤，皮肤经过一整天下来，吸附了空气的灰尘，油脂垃圾也冒了出来，这时候需先用卸妆油卸妆，再用洗面奶和深度清洁面膜来洗脸，时刻保持脸蛋干干净净哒。
第四项:舒缓保湿，晚上是身体休息的时间，也是皮肤细胞开始活跃，代谢和修复的黄金时间段，所以睡前使用适合自己的护肤品来补水保湿。
上面分享的这四个护肤习惯必须要坚持了，为了我们精致的面容还需保持乐观的心情，时刻注意一些生活习惯，慢慢肌肤就会如婴儿般细腻无瑕!
