夏日炎炎，不少女生喜欢拿着冰淇淋、喝着冷饮来解暑降火，虽然冷饮的摄入会让身体很舒适，但是吃多了却会影响身材，不利于美容肌肤。今天小编就为大家分享几种适合夏季饮用的植物茶，不仅能够清凉解暑，还能起到淡斑美白的效果。
夏季天气炎热，水分流失速度加快，常喝几种植物茶，不仅清凉解暑，还有养颜肌肤的功效，爱美的小仙女们看一看。
植物茶1：绿茶
绿茶是夏季最适宜饮用的清凉解暑茶，不仅生津止渴，还有美容养颜的功效。尤其对于电脑前工作的女性白领来说，夏季饮用绿茶的好处更是多。夏季容易出现疲乏无力的现象，而绿茶的饮用则可以很好的醒脑提神，让女性保持良好的精神状态。同时，面对电脑久了，肌肤很容易出现粗糙、暗沉、辐射斑，绿茶还可以很好的防止这种现象的发生。绿茶中丰富的茶多酚，可清除人体自由基，延缓肌肤的老化速度，让肌肤时刻保持弹性。因此说绿茶是一味很好的淡斑养颜茶。祛斑的话，饮用绿茶是不够的，结合使用雪知白祛斑组合效果会更好。它富含纯天然植物精华，能够快速渗透肌肤，溶解排出黑色素，促进胶原蛋白的再生。坚持使用一段时间后，不但能改善不良肌肤状况，还能让色斑慢慢减少，直至消失，让肌肤更加水润，后期也不会再出现反弹。
植物茶2：蒲公英茶m.Qb29.cOM
蒲公英是生活中随处可见的草本植物，在中医学中被广泛应用，对于女性来说，蒲公英茶饮更是有着美容养颜的功效。所以建议爱美的女性日常生活中多喝一点蒲公英茶，长期下来肌肤会更好，还能慢慢淡化脸部色斑。
植物茶3：玉米须茶
通常人们在吃玉米的时候都会将玉米须扔掉，其实玉米须是一味美容养颜的良药。作为玉米的一部分，玉米须的营养价值也是很丰富的。玉米须中含有丰富的微量元素，有助于延缓肌肤的老化速度，可起到护肤美容的功效。
植物茶虽能起到美容养颜的功效，但是也并不能让女性彻底摆脱色斑的烦恼，面对色斑的滋生，除却在饮食上作出改变，还应养成良好的护肤习惯，结合使用适合自己的淡斑美白品，让肌肤更美丽，让色斑早日远离自己。
相关知识
三伏天，女性多吃3种食物，清凉解暑，美白淡斑
三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，对于皮肤不好的女性来说，三伏天不仅热，闷热的天气让皮肤不能透气更是难受。那么炎热的三伏天该如何保养肌肤呢?今天，为大家分享3种食物，可清凉解暑，美白淡斑，适合三伏天食用。
1、白凉粉
炎热的夏日，好像吃什么都没有食欲，热乎的不想吃，太凉的也不想吃，那么，就来一碗清凉解暑的白凉粉了。作为南方的著名小吃，白凉粉不仅有着美容肌肤的作用，还能增加食欲，经常食用的话让女性的气色更好。白凉粉富含碳水化合物，蛋白质等，能够补充肌肤水分，对于女性来说是非常好的减脂、美容食物。急于祛斑美白的话，在这里，我想给大家推荐拥有国妆特证的雪知白祛斑组合，上市十三年以来，它解决过很多女性不同类型的色斑问题。身边很多朋友都在用这个，反馈的效果都不错!当然，这款温和型的祛斑产品，更是敏感性肌肤也能用的哦。有些女性用祛斑产品担心过敏，雪知白祛斑霜则完全不会出现这种情况。祛斑的同时，还能补充肌肤美白所需成份，令肌肤看起来更加白嫩。
2、红豆
红豆，亦称小豆、红小豆等，是常见的进补食物，中医学中就有女人补气血可吃红豆，亦可美容养颜。看似普通的红豆，做成红豆粥或者红豆糕食用的话，更可以补充肌肤营养，增强肌肤弹性。每天吃一点红豆，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，调节气血，抵抗衰老，让女性的肌肤看上去更年轻。不过，食疗能起到的效果是有限的，最重要的还是需要选择安全的淡斑美白品进行使用。
3、黄瓜
菜市场上，黄瓜可谓是很常见的蔬菜了，可就是这一常见的蔬菜，美白解暑效果是很突出的。黄瓜中含有丰富的水分和维生素C，能够满足肌肤对于水分的需求，不管是生吃还是外用敷脸，都能够加速肌肤黑色素的排泄，抑制黑色素活性，起到淡化斑点和美白肌肤的效果。在炎热的三伏天，适量食用黄瓜，更是能够增加食欲，起到解暑效果。
三伏天是最炎热的时候，亦是肌肤新陈代谢最旺盛的时候，抓住这个祛斑的黄金时期，摆脱斑点、恢复白嫩肌肤也是很轻松的!
常喝3种“植物茶”，可以淡斑美白，拥有白哲肌肤
随着年龄的增长，难免会出现肌肤暗黄以及长斑（祛斑抹雪知白祛斑霜）等问题，不管用多少护肤品、面膜，还是难以改善这种现象，影响着面部颜值。长斑的原因有很多，紫外线、遗传、饮食、熬夜等可能会导致长斑，而改善色斑的方法其实也很简单，常喝生活中常见的3种植物茶就可以，下面我们一起看看。
喝茶文化源自于中国，源远流长、博大精深。茶几乎是中国人必不可少的一种饮品，研究表明，常喝3种植物茶，不但有益于身体健康，还可以淡斑美白，提升气色，拥有白哲肌肤。
绿茶。常喝绿茶，提神醒脑、排毒养颜。绿茶中含有大量的茶多酚，可以调节新陈代谢，具有抗氧化和延缓肌肤老化速度的功效。并且茶叶中含有一种重要物质——抗氧化剂。人体在新陈代谢的过程中，如果过氧化，会产生大量自由基，肌肤老化就会加速，老年斑皱纹就会滋生。而常喝绿茶的话，可以清除人体过剩的自由基，防止自由基对人体的损伤，可以起到美容护肤和抗衰老的作用。淡斑（祛斑抹雪知白祛斑霜）其实也有方法，平时常饮绿茶，并学习专业的护肤老师为大家总结的淡斑心得(祛/斑可以添加护.肤老.师v.x号：gad259)，再加以良好的生活习惯，让脸蛋色斑逐渐淡化!
菊花茶。菊花具有疏风清热、抗氧化、防衰老（祛斑抹雪知白祛斑霜）的作用，其富含的类黄酮等抗氧化物可以增强机体的新陈代谢，清除自由基，是天然的抗氧化剂，可以延缓肌肤的老化速度，预防黄斑的出现。所以多喝菊花茶对于美容肌肤是有帮助的，同时，菊花具备的清热解毒和排毒养颜功效，非常适合肌肤不好的女性，可以提升气色。
红茶。红茶品性温和，秋季常喝红茶，不仅可以促进肠胃消化，还能改善新陈代谢，促进血液循环，对润泽营养肌肤有着一定的好处。喝红茶的时候适量加点蜂蜜，可以抑制肌肤里的黑色素，从而起到保护肌肤，令肌肤白净光泽的效果。
常喝文章中的3种植物茶，可以由内而外的滋润肌肤，想淡化（祛斑抹雪知白祛斑霜）色斑，还需根据专业的护肤老师提供的淡斑方法使用，才能更快摆脱色斑，恢复洁净肌肤!
夏天家里养这几种植物，摘点叶子泡水喝，美白淡斑效果好
春季的脚步慢慢离去，夏季悄声而至，随之天气也越来越炎热，不管是上班族还是带孩子的宝妈，都变得不想出门，愈发害怕紫外线刺激皮肤，让脸上滋生更多色斑。今天小编就给大家介绍几种植物，夏天的时候在家里养一点，没事的时候摘来泡水喝，还能解暑去火，美白淡斑。
夏天将这几种植物养在家里或者办公室，不仅能够起到让人心情舒爽的效果，还能美白淡斑，让颜值更好。
洋甘菊。洋甘菊在花卉市场是一种很常见的植物，花开的时候还能散发菊花的特殊香气，让人心旷神怡。同时，在很多护肤品的成分中，都掺杂了洋甘菊成分，因此洋甘菊也是有着很高的美容养颜效果的。所以我们大家可以在家里养护一盆洋甘菊，没事的时候摘点洋甘菊泡水喝，可舒缓心情，促进睡眠、美容护肤，是一种纯天然健康的“护肤品”。要想获得更好的美白淡斑效果，最常见的就是选择一些美白淡斑的护肤品，拍打爽肤水滋润肌肤补充肌肤营养。涂雪知白祛斑组合，以天然祛斑、绿色祛斑为理念，从斑点的根源入手，精准斑点根源，层层淡化，深层祛斑，有效抑制并淡化黑色素，从根源完全去除斑点，提高肌肤的免疫能力与防御能力，达到祛斑、补水、美白、令肌肤嫩白富有光泽等多重功效，让每位长斑的女性都能遇到最美丽的自己。
薄荷。说到夏天家里要种植的植物，值得一提的就是薄荷，自古以来，薄荷就是清凉解暑的神器，很多时候，在感觉很炎热的时候，问一问薄荷的香味或者饮用一杯薄荷茶，都能让人的心情很舒适。在家里或者办公室养一盆薄荷，没事的时候取鲜薄荷30克，洗净弄碎，捣成汁，然后用热水冲开即可饮用。长期坚持的话，具有养颜、润肤的美容功效，对于润泽肌肤效果是很好的。
茉莉。茉莉是一种香气清新淡雅的植物，香味会让人感觉非常舒适，夏季的时候养一盆茉莉花是家庭必备的。研究表明，茉莉花泡水喝既有花朵的香气，又有茶叶的清新之气，有着很好的排毒养颜效果。坚持饮用茉莉花茶一段时间，有助于调理干燥皮肤，具有润泽肌肤、防老抗衰的功效。
文章中介绍的三种植物都是适合夏季养殖的，爱美的女性可以在家养一点，没事的时候泡水喝，对于皮肤是很好的。同时，在坚持对适合自己的祛斑方法，祛斑美白双重功效。
