夏天的到来，随之就是天气越来越炎热，走在外面热的整个人都快蒸发了一样，更别说带着口罩或者涂抹厚厚的化妆品了，不少女性朋友脸上长斑后，不带口罩或者不化妆都不能出门，所以夏初来临，是适合养斑还是祛斑呢?相信不少美女们都急切找寻办法来祛斑吧。这一期，小编主要分享给大家三个小妙招，轻松消除脸上色斑，恢复白净脸蛋。
小妙招一：时刻给肌肤透气，夏季闷热，皮肤容易出汗，被汗液或者皮肤细胞分泌的油脂垃圾所掩盖，久之就会不透气，闷出痘痘或者长出更多斑点，所以平时出门少化浓妆，简单涂抹防晒隔离，采用天然温和的护肤方式，每天晚上回家后先洗脸，一整天下来，皮肤代谢了很多垃圾，用温和洗面奶洗掉污垢，洁面后待其自然干，涂抹雪知白祛斑组合，这个是小编在网上种草的，网友评论都挺好用的，这个季节涂抹清爽不油腻，也不会感觉到厚重感，温和贴肤，排出面部黑色素，促进胶原蛋白再生，坚持一段时间即可看到斑点慢慢淡化没有了。
小妙招二:适当吃些对肌肤有益的食物，如豆制品，牛奶，蜂蜜。天气炎热，多数女性朋友身体会脱虚，需不断补充能量，而牛奶中富含蛋白质和脂肪，可保持身体有活力，还能美白肌肤，平时早上出门前可在家打豆浆来喝，它富含异黄酮活性成分，可消减肌肤细胞自由基生长，均衡女性机体的内分泌和雌性激素，从而预防新斑点产生。
小妙招三：保持愉悦的心情很重要，天气一变热，整个人就很容易浮躁，心情闷闷的，所以平时要自我调节好心情，经常微笑，微笑可促进大脑分泌出一种叫多巴胺物质，进入到体内会促进各个器官代谢运转，及时清理掉有废物质和毒素，微笑还能带动面部肌肉，提高气质。
上面分享的这三个小妙招，不仅可以保养肌肤还能增强女性的身体素质，但是还需坚持，坚持使用适合自己的护肤方法，慢慢下来，肌肤就如牛奶般细腻白皙。
相关阅读
脸上长斑很难看?教你3个小妙招，轻松解决色斑烦恼
对于女性来说，稍不留神，脸上就会出现一些色斑，年龄小点的时候是雀斑，再大点就是晒斑、慢慢的黄褐斑等等不同类型的色斑影响着不同女性的容颜，让女性产生自卑的心理。我们都知道长斑很难看，也迫不及待的追寻各种有效的祛斑方法。接下来，随小编了解祛斑方法。
脸上长斑很难看，学会这3招，轻松解决脸上色斑问题
1、红糖结合护肤美白法。首先将准备好的红糖倒入小碗里面，加入一些热水，搅拌开再放入适量的蜂蜜，搅拌均匀之后涂抹在脸部。敷15分钟之后，用清水将红糖蜂蜜洗干净。红糖和蜂蜜有着非常好的美白功效，有助于加速黑色素的分解。美容专家表明，每天坚持用红糖敷面15分钟，再结合正确的护肤方式，抹雪知白祛斑霜，坚持一段时间，能看到明显的色斑减少。
女性朋友要切记，红糖祛斑法对于美白虽然有效果，不过单纯的用红糖祛斑是不够的，还需在使用后结合有效的祛斑方法。另外再偷偷告诉你，两个方法结合起来，不但能淡斑，还能帮助美白肌肤哦!
2、注意全面防晒。斑点的滋生和紫外线的照射是离不开的，正常的皮肤经过皮肤照射后，黑色素活性会不断增加，导致斑点变多。要想祛斑和预防斑点的滋生，做好全面防晒工作是必不可少的。尤其是年轻的女性，平时出门应做好防晒，准备好防晒帽、隔离防晒霜以及天热时穿的防晒衫。不管是天晴还是天阴，出门都要涂符合自己肌肤的防晒产品。
3、茄子祛斑法。茄子是日常生活中比较常见的蔬菜，研究表明，茄子中含有丰富的维生素P和维生素C，使用到脸部有助于抑制皮肤黑色素的生成，有着抗衰老和美白淡斑的作用。不过也是需要一个长期坚持的过程，比较耗费时间。做法：准备一个新鲜的茄子，将其切成片状，然后将干净的茄子皮贴到脸上，坚持贴15分钟左右清洗脸部，每天坚持用。
脸上长斑是一件让女性倍感烦恼的事情，但是只要用对这几种小妙招，再结合有效的祛斑方法，解决色斑烦恼也并不难。
妊娠斑能消除吗？内调外养祛斑小妙招
相信大家都听过妊娠斑，妊娠斑是一种黄褐斑，多数在孕期出现，不过在产后会慢慢消除，但也有部分孕妈面部妊娠斑一直消除不了，那是因为在孕期没有做好防紫外线工作和护肤导致的。虽说妊娠斑会自行消除，但爱美的孕妈是不能容许斑斑点点存在的，那么妊娠斑可以消除吗?下面我们一起看看去除妊娠斑的方法，希望可以帮助到大家。
祛斑小妙招
1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，斑点会逐渐减少。
3、洗脸时，在洗脸水加入适量的白醋，用其洁面，适当使用白醋洗脸有效减轻色素沉着。
4、每日准备适量的胡萝卜汁，将其糊在脸上，风干之后清洗干净，也可以每日喝一杯胡萝卜汁，有效美白减淡色斑作用。
5、大豆甜汤：准备适量的黄豆、绿豆、赤豆，先把它们放入清水浸泡，捞出放入榨汁机榨汁，之后放入锅中加水煮开，煮开之后加白糖调味，每日喝三次，对减淡妊娠斑有很大帮助。
妊娠斑预防
1、注意生活节奏，均衡饮食，适当锻炼，适量摄取维生素，增加皮肤弹性。
2、每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等，令皮肤滋润保湿。
别看香椿其貌不扬，它的3个好处，对消除色斑很有效
今年的香椿市场可谓用一个火热来形容，根据有关部门作出的调查显示，刚上市的香椿六十块一斤，可以兑换五斤猪肉。其实，香椿能够卖的如此昂贵，和它自身的营养价值是离不开的。人们只知道吃香椿好，殊不知，其貌不扬的香椿有3个好处，对消除色斑也很有效。
香椿的哪3个好处对消除脸上色斑有效果?
1、增强肌肤弹性。研究表明，香椿中富含维生素C和蛋白质、胡萝卜素等营养物质，经常吃香椿的话，有助于人体吸收这两种营养物质，可以有效地分解皮肤中的黑色素，预防色素沉着，起到改善色斑的作用。同时，维生素C和胡萝卜素的摄入，能保护细胞不受表面自由基的氧化作用影响，能够帮助延缓肌肤衰老，使肌肤保持细嫩和洁白。不过对于消除色斑来说，香椿的食用也只能起到缓解作用。祛斑的正确方法，还需每天洁面后结合有效的护肤方式和祛斑方法，每天养成良好的作息，早睡早起。涂雪知白祛斑组合，渗透到肌肤底层，溶解排出黑色素，坚持一段时间，斑点慢慢变少变淡，这个是朋友分享给我的，效果确实很好，现在斑点也没有再长出来啊。
2、抗衰美容。在营养专家看来，香椿是一种具备着延缓衰老、增加食欲的多样蔬菜。经常食用香椿的话，可促进肠道消化，加速人体对于脂肪的分解，对于促进人体的新陈代谢大有好处。因此对于身体排毒和美容养颜也是大有好处的。
3、美容保健。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于增强机体免疫功能，并有润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食物。香椿的食用，不管是对美容肌肤还是增强人体抵抗力都有显著效果。
关于食用香椿的方法以及禁忌，女性朋友要知晓
用鲜香椿芽捣取汁液抹面，可改善面部气色、滋润肌肤，具有较好的养颜美容功效。有助于提高机体免疫功能，润泽肌肤。因孕期长出妊娠斑的女性禁忌食用香椿。孕妇在前期妊娠过程中，胎儿会存在不稳定因素。而香椿具有活血效果，孕妇食用的话，可能会导致流产现象的发生，不利于生命安全。
体质偏虚弱、身体燥热的女性不可食用香椿，虽然香椿的好处多，但是这类人群患者要是食用的话，会加重肝火，导致黑色素增多。
小小的香椿，对于美容养颜的效果也是很好的。不过对于消除面部色斑来说，香椿只能起到改善效果，真正祛斑的话，还需使用更有效的方法，更多关于色斑的问题，欢迎下方留言探讨!
