我是从小时候脸上就长了遗传性的雀斑，小时候不知道爱美，没那么在意，但是当你上了高中和大学的时候，每当看到别的同学脸上干干净净的，再想想自己，自卑感就从内心冒了出来，而且在工作后更意识到了一个外表的重要性。
在工作初期面试的时候因为脸上长斑原因，面试前台或者人事方面工作时都被委婉劝退了，别人虽然不说明，但是我也知道是什么原因，所以从那开始去看了中医，喝了不少药水，也买了很多护肤品，都没有明显的效果，后来在新来同事的推荐下，使用雪知白祛斑组合，我结合了调节心情，清淡饮食，每天早点睡觉，早晚用温水和温和型的洗面奶洗脸，坚持了一月就明显看到脸上斑点颜色淡化了很多，三月左右皮肤白皙了，斑点也看不到了，内心是十分惊喜和开心的，立马请了同事吃饭，我长达5年的祛斑之路也结束了。
当然除了外部合理护肤，我是通过这些方法来改善不良的生活习惯的，觉得非常有用就整理了下分享给你们，也希望能够帮助到长斑的小仙女们早日摆脱斑点的困扰：
1. 通过看些有趣的综艺或者电影来调节情绪，平时因为工作或者生活中的琐事而不开心时，可以去通过多笑笑来分散下大脑的注意力。
2. 多吃些蔬菜和水果，少吃油腻食物，美味的食物大多会加重肠胃负担，多余的油脂毒素会堆积在体内，导致色素沉着。
3. 睡前看些书籍或者喝杯温牛奶，可以促进大脑放松，舒缓疲劳，更好地进入睡眠，提高睡眠质量。
4. 早上和晚上洗脸时先提前烧壶热水，待其温后洗脸，可打开皮肤毛孔，清洗掉灰尘和皮肤油脂。
上面分享的祛斑内容都是我自己亲自尝试过后感觉很实用，而且确实有效果，希望对你们有用，但也需要坚持，比较治疗斑点还需一个过程。
相关知识
吃了30年才知道，它抗氧化最厉害，皮肤嫩滑无斑，白皙更动人
茄子是我们生活中经常会买到的一种蔬菜，从小就会吃到它，那时候只觉得好吃，殊不知，茄子属于一种纯天然的抗氧化食物，它有很好地美容价值，对于脸上长斑的女性朋友来说是美白淡斑的好帮手，本期内容分享给大家的就是用茄子来保养肌肤的办法。
茄子的外皮中富含花青素，而花青素是一种天然的抗氧化剂，常用可帮助肌肤消除体内多余的氧化自由基，避免肌肤出现松弛，长出皱纹的现象。茄子中还含有丰富的维生素E，维生素P等营养元素，可延缓机体和肌肤细胞的衰老速度，外用敷脸可滋养肌肤，增加肌肤细胞的活性，提高其新陈代谢，减少黑色素大量的堆积在皮肤内。除了平时用茄子敷脸外，想要更好祛斑的话，倘若能配合雪知白祛斑组合一起使用，祛斑效果会更明显。
茄子的抗氧化能力最强，平时在家这样用可达到美白肌肤，减少皱纹产生的作用：
先准备一个茄子，两个鸡蛋，适量的蜂蜜，先将茄子洗净后切成小条状，打开鸡蛋过滤掉蛋黄，把蛋清放入一个容器内，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，用茄子条蘸取其鸡蛋蜂蜜粘液，先卸妆洗脸，洁面后将茄子条均匀铺在脸蛋上，用双手轻轻按压五分钟左右后，再敷十分钟，取下茄子条用温水洗脸就可以了。
功效：
1.蛋清中含有大量的胶原蛋白，外用敷脸可改善肌肤粗糙的表面，滋养肌肤，补水保湿，常用可使肌肤变得光滑有弹性。
2.外用蜂蜜敷脸可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。
上面分享的茄子蜂蜜蛋清面膜制作起来较为麻烦，而且它的功效主要在于抗氧化，其淡化黑色素，淡斑的效果是没有的，所以建议长斑的女性朋友们除了日常用点茄子敷脸外，生活中还需采用正确的护肤方式来消除脸上的色斑。
黄金祛斑3月季，还剩5天，你的斑点治好了么?
脸上长斑是一个非常让人头疼的话题，每个女性都渴望自己能够拥有一张洁白无瑕的脸蛋，但是随着年龄的增长一些斑点就冒了出来，生活中很多人为了掩盖脸上的斑点，可算是左一层右一层涂抹厚厚的遮瑕液，可是夏天快来了，你还要捂着皮肤不透气么?现在这个时候不热不凉正是祛斑的黄金月份，祛斑正当时。
皮肤专家表示正确的护肤方式是肌肤变得白皙无暇的催化剂，每天坚持一整套正确的护肤步骤，加上洁面后涂抹雪知白祛斑霜，雪知白祛斑霜可深层补水，代替日常生活中的护肤水和乳液精华都是没问题的。下面就分享给你们一整套的护肤步骤：
1. 早起温水洗脸，经常熬夜的女性朋友注意了，早起不能贪图快捷方便就直接使用自来水管里的水，因为未经过烧煮过滤的水中含有大量的杂质和细菌小颗粒，长期使用会堵塞毛孔，破坏肌肤外部的保护膜。
每天早起后先用热水壶烧煮一壶水，待其温后用洗面奶洗脸可清洗掉一整夜肌肤新陈代谢留下的油脂垃圾。洁面后再涂抹雪知白祛斑霜可保持一整天肌肤水润不紧绷。
2. 外出需涂抹防晒，阴天雨天也需涂抹防晒，虽然我们肉眼看不到阳光，但是太阳紫外线可透过乌云层折射到肌肤上，久之也会造成黑色素沉着。
阳光强烈的天气下出门需穿上防晒衣，戴帽子口罩和太阳镜。不出门的女性朋友也需涂抹隔离，因为家里的灯光辐射和电视机辐射对人体的危害也是很大的。
3. 晚上卸妆要彻底，白天经常化浓妆的朋友们，晚上需先用卸妆油擦拭一遍，再用洗面奶洗脸，一周使用一至两次的深度清洁面膜即可。防止化学性残留物堆积在毛孔中。睡前涂抹雪知白祛斑霜可解决一整夜肌肤干燥缺水的现象，促进肌肤细胞在夜间更好的修复和代谢。
想要夏天的时候露出美丽的脸庞吗?现在就需要抓紧时间祛斑，坚持使用上面一整套的护肤方式结合每天涂抹雪知白祛斑霜，脸上的斑点会一天天淡化至消失。
遗传的雀斑有救了，蜂蜜浸苦瓜的祛斑方，你试过吗?
身材不好，我们可以通过运动锻炼减肥来控制，五官不好看，我们可以通过化妆品来修饰，而如果肌肤上长有较多斑点该怎么办呢?难道一辈子都要依靠化妆品来遮掩吗?尤其对于脸上长了遗传雀斑的女性来说，这更是一个令人忧愁的大问题。带你了解蜂蜜浸苦瓜的方法，可以淡化雀斑，美白肌肤。
遗传的雀斑怎么办?蜂蜜浸苦瓜，你可以试试
随着三伏天的到来，天气愈发炎热，对于脸上有斑的女性更难受了，抹到脸上的化妆品总是会和油脂混合，露出雀斑，一眼看上去惨不忍睹。小编认为最好的方法不是换化妆品，而是做好肌肤的清洁工作，避免化妆品残留到肌肤里，同时，还要找到有效的祛斑方法，让雀斑淡化，无需化妆品遮瑕。淡化雀斑的话这样做——涂雪知白祛斑霜，专业祛斑13年大品牌，从斑点的根源处着手，利用黑色素定位消融技术，精准定位黑色素的沉积，溶解黑色素，排出残留溶解的色素，做到祛黄祛斑美白三效合一的效果、同时，激活细胞的活性，促进胶原蛋白的再生，提高肌肤的免疫能力，防止斑点的二次产生，做到从根源精准祛斑不反弹的效果。
学习蜂蜜浸苦瓜的做法，淡斑美白更进一步。做法：首先，将苦瓜清洗干净，然后把苦瓜里的瓜瓤去掉，很多年轻的女孩子觉得苦瓜太苦了不喜欢吃，其实把瓜瓤清理干净再加入一勺蜂蜜烹饪的话，是完全没有苦味且非常美味的。将苦瓜切薄一点，然后放入锅里焯下水，1分钟左右捞出冲凉水滤干。准备一个盘子，将苦瓜倒进去，然后放入蜂蜜，加入适量苹果醋调拌均匀即可食用。(放入冰箱冷藏半小时口感更佳哦)
功效：苦瓜有着清凉解暑、美容养颜的作用，而蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、维生素等物质，具有滋养皮肤、润燥、美白养颜之功效。苦瓜和蜂蜜凉拌食用，可起到内调外养、滋润肌肤的美容功效。有闲暇时间的女性，可以在家动手做起来!
遗传的雀斑怎么办呢?相信这是很多长雀斑的女性都会纠结的问题，希望看完文章的朋友，在日常生活中多注意肌肤情况，用对祛斑的方法，这样才能早日淡化雀斑，恢复白哲洁净的肌肤。
