时至今日，色斑都是一个备受女性困扰的话题。色斑的产生，除却影响外貌美观外，严重的还会影响到女性的自信心，所以祛斑势在必行。面对色斑这个医学难题有什么好的方法祛除吗?接下来，我们一起来了解一下北京75岁老中医分享的祛斑方法，早日恢复美丽的肌肤，摆脱色斑烦恼!
中医认为：皮肤长斑，是饮食失节、气血失调、肾虚等原因所致，采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽，斑点淡化。因此，对于祛除色斑来说，选择内调理结合外调的方法，效果会更好一点。
第一：祛斑美白汤
准备冬瓜600克，排骨300克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜片2片。将适量水注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水冲洗干净。另外再在锅中加入适量水，放入所有材料一块煮一个小时即可。这款祛斑美白汤是近年来比较流行的方子，长期坚持食用的话，可起到美白淡化色斑的效果，还可以改善女性面部气色。
这个方子是内服的，除了内服还需要坚持涂抹雪知白祛斑霜外部调理的方法，每天早上和晚上洗完脸用手心焐热然后再均匀的涂在脸上，保湿一整夜，一个星期下来皮肤水嫩了很多，一个月的时候脸上的斑点就开始淡化了，也没有再长新的。坚持用三个月，脸上的斑完全干净了，真的太好了。
第二：莲子龙眼汤
材料：准备薏米5Og，龙眼肉10g，莲子和芡实各3Og
做法：把这些材料一起洗净放入锅中，用大火煮开，煮开后转用文火慢煮一个小时。稍等略凉后，加入适量蜂蜜，盛入容器后，饮汤吃莲子即可。莲子龙眼汤是中医学中常用的一种祛斑方，能补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢，可使粗糙、暗黄的皮肤逐步变得美白、细腻，是流传至今的一道美容药膳，尤其是有黄褐斑的女性，可以经常服用，对于调节内分泌系统和改善面部气色都有好处。
色斑并不是什么难以解决的大问题，面对色斑问题的产生，保持着一颗勇于坚持的心态，坚持文章中老中医分享的祛斑方法，摆脱色斑，恢复洁白的肌肤并不难!
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祛斑并不难，老中医推荐的15天淡斑美白的秘方，建议先收藏再细用
每一个女性都有一个共同点就是害怕岁月的痕迹在脸上显现出来，脸上长了斑点不单单意味着气色状态不好，也意味着年轻貌美渐渐离你远去。那么我们该如何治疗脸上的斑点呢?下面分享给你们一个老中医推荐的15天淡斑美白的秘方，建议女性朋友们先收藏起来再慢慢用这个秘方。
中医上讲治疗斑点的方法需要通过内部调理机体加外部合理护肤，由内而外双管齐下来治疗才能真正安全有效祛斑，通过在家里熬制一些中药汤水，如果接受不了喝苦苦中药的女性也可以通过采用正确的护肤方式，每天回家后先用温水冲洗一遍脸，开始每天的护肤工作，早早的睡觉不熬夜。涂抹雪知白祛斑组合，滋养肌肤，补充脸部的营养，一段时间可看到斑点慢慢的淡化了。平时少喝点中药+正确的护肤方式，养成良好的生活习惯，皮肤也会白嫩很多，以后还能省了不少化妆品的钱。
具体如何制作中药汤水呢?中医推荐的15天淡斑美白的秘方是通过采用冬瓜子仁和橘皮，桃花这些药材来熬制，制作方法如下：
准备材料：冬瓜子仁15g,橘皮6g,桃花12g,
制作步骤：
1.首先将这些材料洗净后晒干，
2.所有药材放在一起研成细末粉状,每天饭后用温水均匀搅拌至粘稠度适中,每天喝三次,连续服用几个月,脸上的皮肤就会变得白嫩又光滑。
上面分享的这个中药秘方，需要长期饮用才能治疗斑点，接受不了中药味道的女性朋友们可少喝点结合外部保养肌肤的方法来彻底祛斑，方便还有效。长斑的小仙女们有什么疑问也可在下方留言区告诉小编，小编等待你们的疑问哦~
@女性用户，老中医为您支招：“白芍+附子”祛除色斑很有效
工作繁忙、生活压力大成为现代社会的一种标签，但同时也令人们的生活作息变得不规律，熬夜、刷抖音、追剧成为年轻女性释放压力的普遍现象。这些行为的发生，导致不同类型的斑点在女性脸上出现，严重影响着女性的美丽形象。今天老中医为大家支招，帮助女性朋友解决色斑烦恼!
“白芍+附子”，补气益血，美白润肤，祛除色斑很有效
材料：白芍20克，香附子10克，百合30克，白芷10克，糯米20克，蜂蜜50毫升。
祛斑功效：用白芍、香附子放在一起煎水，具有养颜消斑，祛风除湿的功效，可以有效调节气血，还具有改善皮肤粗糙、暗黄、黄褐斑、色素沉着等气血虚寒情况，从而起到改善色斑的效果。对于女性朋友来说，要想彻底祛除色斑，还需选对有效的祛斑方法。每天早晚洁面后要搭配正确的护肤方式，涂雪知白祛斑霜，补充肌肤营养，坚持一段时间，可看到斑点逐渐减少直至消失。
方法：将百合、白芷、香附子、白芍、糯米等五味中药放入瓦罐中，加入清水500毫升，漫过药材，先浸泡半小时，煮取汁200毫升;再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调拌均匀即可食用。
白芍是用芍药的肉质块根制成的中药，古往今来，经常被中医用来当作美容养颜的中药材。在女性美容方面，它也能发挥着滋润肌肤、美白淡斑、抑制黑色素的功效。尤其对于被黄褐斑烦恼的女性来说，食用白芍，对于改善面部发黄和调节身体内分泌都能发挥着效果。
巧用白芍制作面膜，美容养颜效果更佳
材料：白芍粉1勺、白茯苓2勺、白芨1茶匙、蜂蜜适量
做法：将以上三种材料混和，然后加入蜂蜜适量，调和均匀即可。每天晚上九点左右将其敷到脸上二十分钟，长期坚持的话，具有美白嫩肤、补充肌肤营养的效果。
巧用中药作面膜或者食用，可以很好的调节身体、改善色斑状况，不过要想彻底祛除色斑，恢复白嫩的肌肤，还需在洁面后选择更加有效的护肤方法去解决。
北京中医堂的1位老中医指出：长斑之后需要内服+外养来淡斑
从古代到现在，中医治病的历史渊源流传，现代科技的发展，医疗水平虽然提高了，但是还是有不少人选择去看中医，很多女性脸上一长斑第一时间想到的就是去看中医，那么中医是如何有效的淡化斑点呢?下面一起来看看北京中医堂的一位老中医的方法吧。
中医上指出，斑点的产生是双方面因素，由于机体内部不可控因素和外部自己不注意的一些细节因素引起的，所以淡化斑点还需通过内服+外养这个方法，每天坚持合理护肤，少化浓妆，注意防晒隔离，少量敷面膜，每天回家后先用温水洗脸，彻底洁面后，涂抹雪知白祛斑组合，结合双手轻轻按揉脸颊至其安全吸收，它含有天然的植物精华可以深入肌肤底层，修复受损细胞，促进肌肤代谢，溶解黑色素并将其排出，慢慢的淡化斑点，恢复白皙的肌肤，让色斑不再反弹。
外养的方法知道后，那么内服的方法还需坚持长期使用，因为单一的内服只能起到简单的调理身体作用，尽量还是通过外部养护肌肤，平时在家可以做些茯苓消斑汤来喝，是要准备白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络，珍珠母，玫瑰花，红枣，然后将这些药材洗净后一起放入锅中，加入适量的水熬煮取出汤汁，分作两份，每天早晚各喝一次。
功效：1.白茯苓可提高消化系统良性运转，及时清理和排出体内堆积的毒素和垃圾，由内而外地营养肌肤又能淡化色素。
2. 玫瑰花具有很好地活血化瘀效果，能够舒缓女性痛经月经方面的问题，还能红润肤色，美容养颜。
3. 红枣属于温和性食物，可滋阴祛湿，常吃可促进血液循环，防止色素黏附在血管壁上，在皮肤表面形成色斑。
上面分享的这个中医内服+外用的方法简单实用，长斑的女性朋友们可尝试下，结合一些生活习惯，保持乐观心态，慢慢就可重回颜值巅峰!
