生活中很多人对蝴蝶斑不了解，认为蝴蝶斑是一种奇怪的皮肤病。蝴蝶斑就是生活中大家所说的黄褐斑，又称肝斑或妊娠斑，主要长在人体面部，也会在颧部、颊部、鼻、前额生长。
导致蝴蝶斑的因素主要有以下几点：
1、睡眠质量差
睡眠不好是很有可能导致蝴蝶斑的。如果没有保持足够的休息和睡眠，避免劳累休息不好，蝴蝶斑会趁机来到你的脸上。
2、营养不均衡
没有均衡的营养也是导致蝴蝶斑的因素。没有保持均衡的营养，没有注意各种维生素的均衡摄入，缺乏维生素不仅会脸上起皱纹，还是导致蝴蝶斑的一大因素。
3、长时间处于不良情绪状态下
长期处于不良的情绪的话，是会导致蝴蝶斑的形成。所以好的心情才能减少蝴蝶斑的形成。
4、与服用药物有一定关系。
服用某些药物也会造成蝴蝶斑，尤其是避孕药。如果经常服用的话，该药物的成分就会积累在皮肤表层，就可能会造成蝴蝶斑。
蝴蝶斑的日常护理
1、补充多种维生素!
多补充维生素c、e和各种b族维生素等，有效清除体内毒素和皮肤自由基，从而对蝴蝶斑的护理起到积极的作用。
2、经常做水果面贴
经常做水果面贴的话，有效淡化色斑，因为水果常含有多种维生素，特别是维生素c，它能减少色素沉着形成。
3、多饮水多吃蔬菜、水果。
日常常吃新鲜蔬果和多喝水，不仅可促进毒素的排出，还能让肌肤保持水润的状态。此外，便秘是导致体内堆积毒素的原因之一，所以要保持大便通畅。
4、多运动!
运动不仅会锻炼身体，还可以促进身体毒素通过汗液排出体外，也是日常护理蝴蝶斑的方法之一。
5、忌酒!忌辛辣刺激性饮食!
道理非常简单，这些东东容易制造内毒，使蝴蝶斑变本加厉、疯狂加重!
6、紫外线、电离辐射，坚决远离!
紫外线和电离辐射是加重蝴蝶斑的原因之一，因为它们会激发肌肤的酷氨酸酶活性，造成色斑形成。所以要减少对着电子产品的时间，在使用电子产品前要涂抹隔离产品或防晒产品，以免辐射损害皮肤。
精选阅读
摆脱蝴蝶斑，那么这些小秘方你要知道。
蝴蝶斑真的女性容貌的第一天敌，它喜欢分布在面部，会让你姣好的脸蛋瞬间被斑点侵袭，真是令人揪心不已，脸上长蝴蝶斑就不容易消退，让美丽陷入危机。如何摆脱蝴蝶斑?这些小验方你应该知晓!
1、红花美颜汤
材料：甘草、川芎、桃仁、红花每样6g，熟地黄、女贞子、生地黄每样15g，白芍、当归每样10g，旱莲草、菟丝子每样12g。
制法：汤剂
功效主治：益肾活血，通络消斑。主治黄褐斑、色素沉着斑等。
用法：每日1剂，1个月为1个疗程。共治疗3个疗程。
2、白芷除褐汤
材料：甘草5g，猪苓、山茱萸、白芷、川芎每样10g，当归15g，丹参30g。
制法：汤剂
功效主治：益肝补肾，活血除色，主治女性黄褐斑。
用法：每日1剂，30天为1个疗程，连用3个疗程。
3、三黄固本汤
材料：橘络、桔梗每样10g，当归、菟丝子、太子参每样20g，黄精、熟地黄、川芎、女贞子、枸杞子、山茱萸每样15g。
制法：汤剂
功效主治：补肾填精，养血疏肝。主治黄褐斑等。
用法：每日1剂，4周为1个疗程。可配合倒膜疗法。
4、解郁祛斑汤
材料：甘草5g，当归、白芍、丹皮、薄荷各10g，当归、白芍、旱莲草各15g，女贞子20g。
制法：汤剂
功效主治：清热解郁。主治黄褐斑。
用法：每日1剂，1个月为1个疗程，连续服用3个疗程。
5、玉容祛斑茶
材料：野生茶芽、何首乌、白茯苓、枸杞子、白菊花、黄芪、决明子、女贞子黄精各3g。
制法：以上为1包量，放入保温杯内，开水冲入浸泡，密闭15分钟后待饮。
功效主治：养血褪斑，化瘀除色。主治女性黄褐斑。
用法：每日2剂，配合人参粉1.5g，每天冲服，2个月为1个疗程。
6、桃花丸
配方：桃花、桂心、乌喙、甘草各30g。
制法：干药备研细末，炼蜜为丸如大豆许，存放。
功效主治：益肝健脾，温散寒邪。可治黄褐斑。
用法：每日2次，每次10丸，温水送服。
7、补肾地黄酒
配方：生地黄50g，大豆400g，牛蒡根200g。
制法：布袋装上药，以酒660mL，浸泡五六日，备用。
功效主治：滋阴清热，通行血脉，可治颜面皮肤色素沉着斑。
用法：每日1～2次，每次5mL左右。
怎么去除蝴蝶斑？5款食疗让你摆脱蝴蝶斑
大家可能对蝴蝶斑的认识不了解，其实蝴蝶斑=黄褐斑，是一种因后天因素导致的色素斑，对人的容貌有很大的影响，甚至给长斑者心理很大压力。那么怎么去除蝴蝶斑呢?想要去除蝴蝶斑的话，就要懂得在生活上面调养自己的身体。
1、生黑糯米粥
材料：枸杞适量、白木耳、桔饼、红枣、黑糯米、圆糯米、绿豆仁、葡萄乾、小米、即食燕窝各适量，桂花酿1小匙。
做法
1）黑糯米跟圆糯米洗淨之后，先泡水约1小时。
2）把桔饼与红枣用刀切成小块状。
3）在锅里加入2小碗水，水开后转为小火并放入黑糯米煮十五分钟。
4）再放圆糯米煮约10分钟，续加入小米跟绿豆仁。
5）然后把红枣、枸杞、白木耳与燕窝等材料加入，煮十分钟后用白糖调味。
功效：提神补气，调解女生月经不顺、便秘等问题
2、八宝祛斑粥
材料：芡实、生薏苡仁、白扁豆、莲子、赤小豆、粳米各适量，红枣数颗。
做法：除了粳米外，其他材料放入锅中加水煮40min，再加入粳米煮成粥，最后用冰糖调味，早晚各吃一小碗。
3、地黄蒸鸭
材料：生地黄、怀山药、枸杞子各适量、白鸭1只，适量的调味料和佐料。
做法：1)先把鸭子去毛去内脏，去骨头，再把调味料和黄酒涂抹在白鸭体内外。
2)最后加入葱、姜腌1小时左右。
3)山药去皮切片，和枸杞子一起装入纱布袋，垫在碗底。
4)把腌好的鸭肉切成1厘米见方的丁放入
5)加入清汤，上笼蒸约2小时，去除药袋，即可食用。
4、当归百合兔
材料：当归、百合、田七、兔肉各适量。
做法：1)百合、当归洗净切碎，田七磨成细粉，
2)再和兔肉一起放入碗内，放入蒸笼里面，
3)然后加上适量的清水隔水用文火煨至烂熟，调味后饮汤吃肉。
5、桑椹牛奶液
材料：桑椹、薏苡仁、牛奶各适量。
做法：把桑堪、薏苡仁捣烂取汁，再加入牛奶调配好，最后倒入锅里用大火煮开，之后用白糖调味即可。
去蝴蝶斑的最佳方法，5招让你早下蝴蝶斑。
妹纸都害怕脸上长蝴蝶斑，蝴蝶斑不但有损个人形象，还能让人看起来比实际年龄还要大，如何去除蝴蝶斑呢?看一下去蝴蝶斑的最佳方法!
去蝴蝶斑的最佳方法一：重点做好保湿工作
去除蝴蝶斑是一个净化皮肤的过程，就是清除黑色素，再清除表皮的老化角质，才能有效淡化蝴蝶斑。但去除老化角质后，皮肤会变得很干，所以要及时补充水分。
去蝴蝶斑的最佳方法二：彻底清洁肌肤
想要避免蝴蝶斑，皮肤清洁也很重要，每日做好皮肤清洁，卸妆后使用温和的洁面产品，把脸上的污垢清洗干净，但不要过度清洁皮肤，以免皮肤缺水导致色素沉着，形成斑点。
去蝴蝶斑的最佳方法三：定期去除肌肤老化角质
肌肤有厚厚的角质堆积，会影响皮肤吸收护肤品和保养品的成分，肌肤看起来比较暗黄，因此每隔一段时间就要清除老化角质，再进行美白淡斑的工作。
去蝴蝶斑的最佳方法四：防晒是祛黄褐斑的关键
紫外线是斑点的主要原因之一，不想脸上的蝴蝶斑变严重，那么日常的防晒一定要做好。无论什么时候、在什么地方、什么季节都要做好防晒。
去蝴蝶斑的最佳方法五：夜间是祛蝴蝶斑的最佳时机
晚上是肌肤自我修复，皮肤新陈代谢比较快的时间段，所以每日睡前涂抹适合自己的美白淡斑精华，让皮肤在夜间更好吸收美白淡斑精华。
蝴蝶斑能洗掉吗？
蝴蝶斑是一种黄褐色的色素沉着，常分布在脸部，蝴蝶斑的出现与内分泌失衡、常常服用避孕药、妊娠期间的孕激素增加等等因素相关。蝴蝶斑和雀斑不一样，可以通过日常护理减少雀斑出现，那么有人问：蝴蝶斑能洗掉吗？
蝴蝶斑是不可以洗掉，但能可以有效减少蝴蝶斑的出现。内分泌失调是造成蝴蝶斑的主要原因，可以通过洗脸方式和改善内分泌失调的现象，减少蝴蝶斑的出现。如果你还常常服用避孕药的话，那么要停止服用去采用其他避孕方法。此外，戒掉不好的习惯如经常熬夜、喜欢食用含有色素较重的食物等等，这些都是引起脸上长蝴蝶斑的因素。
怎么去除脸上蝴蝶斑?
白醋洗去蝴蝶斑
白醋有一定的剥脱作用，所以在平日用白醋洗脸，但需要提醒大家的是，白醋是不可以直接洗脸的，需要进行稀释。比如一滴白醋加入100毫升的水中，坚持使用的话，能有效减少脸上出现蝴蝶斑，还能防止白醋损害肌肤。
淘米水洗去蝴蝶斑
洗米的时候不要把水倒掉，应该留下备用，因为淘米水具有一定的美白肌肤、淡化脸上的色素沉着的作用。需要提醒大家的是，淘米水建议在晚上使用，若过于频繁使用淘米水洗脸，皮肤就可能会对淘米水产生免疫力，淘米水洗脸就失去该有的效果。
柠檬水洗去蝴蝶斑
柠檬富含vc大家是知道的，也知道可以榨汁喝，但大家知道柠檬除了可以喝外，也可以用柠檬水洗脸。在一盆水中加入一半柠檬汁，用洗脸工具如海绵，沾有柠檬水轻轻在脸上磨磋，要注意洗脸时候的力度，洗脸3分钟就可以了。该方法能有效消除脸上的黑色素沉淀。
茯苓洗去蝴蝶斑
材料：15克茯苓粉、适量蜂蜜
做法：在洁面后，把茯苓粉和蜂蜜搅混好，在涂敷在蝴蝶斑处，5分钟后用温水洗净脸。茯苓是一种具有美白肌肤效果的药材，能有效淡化脸上的色素沉着。
脸上蝴蝶斑斑很久了能去掉吗？如何去除蝴蝶斑
大家都知道女性朋友都是爱美的，都想要留住自己的美丽，但很多时候却因为年龄、不注重防晒、使用劣质化妆品等因素，导致斑点爬上脸蛋，困扰不少的女性朋友。怎么去除蝴蝶斑呢?下面一起看看吧。
如何去除蝴蝶斑：激光祛斑
随着激光的普遍流行，是现在有效去除斑点的方法之一。激光祛斑是作用于皮肤的黑色素所在位置，激光会找到黑色素，再进行祛斑，黑色素被击碎后变成小颗粒，再跟着淋巴组织排出或是被人代谢掉，最后达到去除蝴蝶斑的目的。
如何去除蝴蝶斑：祛斑面膜
市面上很多品牌的祛斑面膜，大家要慎重选择，特别要避免选择含有荧光剂的面膜，常常使用这类面膜容易形成光敏效应，皮肤很可能有过敏、瘙痒，严重还可能有皮肤癌，所以大家还是要通过正规渠道购买祛斑面膜。
如何去除蝴蝶斑：祛斑霜祛斑
很多女性朋友脸上长斑后，第一时间就会想到祛斑产品，但很多女性朋友在选购祛斑产品容易陷入误区。如看着别人使用某种产品有明显的效果，自己也跟着买，或是不知道自己脸上长什么斑，就随便使用祛斑产品等等，这些做法只会让脸上的斑点越来越严重，更难去掉，要根据自己实际情况去选购，不能盲目跟风。
蝴蝶斑会自己消失吗?蝴蝶斑怎么治疗?
发现长了蝴蝶斑，怎么办呢?其实长斑是正常的身体代谢产生的色素堆积，但是我们在生活中注意到了很多问题，还是可以解决蝴蝶斑的，今天小编就带你了解蝴蝶斑的治疗。
蝴蝶斑会自己消失吗
一般不会。蝴蝶斑其实就是我们常说的黄褐斑，因为形状像蝴蝶翅膀，多对称分布在脸部两颊，所以又称蝴蝶斑，导致蝴蝶斑产生的原因有很多，并且像这种斑点，一旦产生了，如果毫不作为也毫不注意的话，是很难自己消失的。
蝴蝶斑怎么治疗
饮食方面。多吃富含维生素C、E和微量元素碘的食物。维生素C丰富的食物能够抵制黑色素的形成。含维生素C丰富的食物有新鲜绿叶蔬菜、西红柿、柑桔、鲜枣、山楂、刺梨、柠檬等。维生素E是一种抗氧化剂，可抑制过氧化脂的形成、减少色素沉着。
平时不要在阳光下长时间曝晒。倘若在阳光下工作时间较长，可事先涂些防晒霜。戴宽沿帽等遮阳;忌用化妆品和强碱性肥皂;忌食辣椒、葱、蒜、姜等刺激性食物;严禁吸烟饮酒。此外，要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁;注意劳逸结合，保证充足的睡眠，都有助于蝴蝶斑的防治。
蝴蝶斑的去除
蝴蝶斑是两颊和前额部位的黄褐色素沉着斑，有时呈蝶翼状，边缘清晰或呈弥漫状，一般无自觉症状，常见于妇女，从青春期到绝经期均有发生，多始于妊娠期第2～5月。黄褐斑发病机理未明，个别可能与体内雌激素与孕激素水平增加有关，色素随季节、日晒、内分泌变化等因素可稍有变化，但往往经久不褪。
激光是治疗蝴蝶斑最为先进，最安全有效的激光是电光调Q激光治疗仪
激光祛斑是利用选择性光热作用原理，通过黑色斑皮损中的黑素颗粒在极短的时间内选择性吸收激光产热，使黑素颗粒爆破崩解，再慢慢为人体吞噬细胞清除代谢掉，整个过程约需2～3个月。不同的色斑能吸收不同的光。激光能发射各种各样的光。不同的色斑吸收不同的光，并被分解，当色素渐渐被人体吸收后，色斑的颜色也就变淡了，从而达到祛斑的目的。
激光去黄褐斑是一种从根本上治疗色黄褐斑的方法，激光作用在皮肤上并慢慢的渗透到皮肤组织中，刺激色素逐步分解，效果很快就能显现出来，而且对黄褐斑点以外的皮肤没有任何的伤害，是一种安全、有效的去黄褐斑方法，还不会反弹，效果持久。
激光治疗黄褐斑的优势：
1、不留疤痕，不损皮肤：激光作用表皮时，皮肤的表面只有斑点的部位受到激光作用，其他正常组织不受任何影响，不会损伤皮肤。
2、没有痛苦，恢复期短：激光治疗黄褐斑其突出的特点是去可不经局部麻醉，在数十分钟的时间内完成一次，操作十分方便，不影响人们的正常生活;3、内调外治，提高免疫力：中医与激光治疗相结合，由内而外进行综合调理，较短时间就能达到去斑、美白的疗效，而且提高全身免疫力，还原美丽肌肤。
蝴蝶斑能彻底去除吗？
为什么当我们年轻的时候，很多人都告诫我们，一定要珍惜好自己的这段年轻的时光，有什么可以提前做的事情，都希望提前做好。年轻时候的我们，有年轻的资本去做更多的事情，而不得不承认，女人到了三十或者四十岁后，就很难避免长黄褐斑、色斑等等，那么该怎么去除蝴蝶斑呢?
可以消除蝴蝶斑吗?
当脸上长蝴蝶斑后，爱美者尝试不少方法，希望能把蝴蝶斑消除掉，但现实并不理想，于是就只能让蝴蝶斑一直留在自己的脸上。其实，蝴蝶斑是很常见一种色素沉着，可以选择科学祛斑方法去除蝴蝶斑。
外用药物去蝴蝶斑法
去除蝴蝶斑的方法涂抹药膏，如酪氨酸酶抑制剂软膏、含有曲酸霜、熊果苷成分的药膏等等，坚持涂抹药膏一段时间后，有不同程度淡化蝴蝶斑，但是这种方法只能起到一种短期的作用，不可以根除蝴蝶斑，也会容易复发，所以大家要谨慎选择。
中医调理去蝴蝶斑法
除了涂抹涂抹药膏减轻蝴蝶斑外，还可以选择中医调理，利用药材搭配去淡化蝴蝶斑，能有效调经活血，去除湿毒，加快血液循环等作用，虽然中医调理蝴蝶斑是一定的效果，但是需要的时间比较久。
激光去蝴蝶斑法
如果不想使用药膏或是不喜欢药材的味道，可以选择激光去除蝴蝶斑，是比较爱美者肯定的一种祛斑方法。激光祛斑是通过激光仪器特定的光束，照射在蝴蝶斑处，快速清除蝴蝶斑，达到理想的祛斑效果，还有一点，激光后要注意各种护理事项，如：防晒、不要过量食用含有色素高的食物、在结痂过程中不要揭掉、选择温和无刺激的护肤品、不要化妆等等。
祛斑百科网qb29.com的《你知道蝴蝶斑吗？》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“激光祛蝴蝶斑有效吗”专题！
