去掉辐射斑方法
1.红枣木耳汤
首先准备好适量红枣、白木耳、山药和茯苓。把所有食材清洗干净之后放入锅中，加入适量水，开火进行煮制。煮熟之后再往里面加入少许冰糖或者蜂蜜即可出锅饮用。红枣里面含有很多维生素，而白木耳里面含有很多骨胶原，能够提高皮肤弹性，使得皮肤光滑，防止皮肤表面堆积过多色素,从而起到不错的淡斑效果。
2.甘蔗马蹄汁
首先准备好适量甘蔗和马蹄。将其清洗干净之后使用相关工具榨成汁，接着将其混合均匀饮用即可。能够帮助身体排毒，防止体内堆积过多毒素，皮肤表面堆积过多色素,从而起到不错的淡斑效果。
3.薏米白果粥
首先准备好适量薏米，白果和少许腐竹。把所有食材清洗干净之后放到锅里面，接着再往里面加入适量水，开火进行煮制。等到熬煮成粥之后即可出锅食用。大约3到4天进食一次即可。白果除了能够对肺有较大的好处以外，还可以防止体内湿气过多，防止皮肤表面堆积过多色素。
4.多喝些绿茶
绿茶里面含有较多维生素，能够减小皮肤受到的辐射伤害，从而帮助淡斑。此外如果频繁坐在电脑面前，皮肤很容易失去大量水分，变得干燥。而喝绿茶能够补充水分，使得皮肤湿润。
5.土豆美白面膜
平时可以把土豆洗净去皮切块后使用相关工具榨成汁，接着再把其和适量牛奶，面粉倒在一起混匀使其变成糊状物。接着再把糊状物敷在脸上即可。大约20分钟后再用清水把脸部洗净。土豆里面含有较多维生素，可以帮助细胞生长，使皮肤质量良好，对皮肤进行美白，起到良好的淡斑效果。
6.芦荟黄瓜面膜
首先准备好适量的芦荟叶和黄瓜。将去掉芦荟叶上面的刺去掉之后清洗干净。再使用相关工具把芦荟和黄瓜榨成汁，然后倒在一个干净的小碗里面。再往里面加入少许蛋清，珍珠粉和面粉，进行充分搅拌，使其混合均匀变成糊状物。然后再把糊状物均匀涂抹在脸上即可。等到面膜变干之后再用清水把脸上的糊状物洗去。
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铅汞斑怎么治疗？6种方法可帮忙
治疗铅汞斑
1.鲜奶敷脸
首先准备好一小杯的牛奶。对其进行加热，使其有蒸汽冒出来。然后把脸部靠近蒸汽，让蒸汽熏自己的脸部。接着把化妆棉放到牛奶里面，进行充分浸泡。等到化妆棉充分吸满鲜奶之后即可将其捞出，稍微拧干之后再把化妆棉放在脸上长有较多铅汞斑的位置进行敷脸。大约15分钟之后即可取下，再用清水把脸上的残余牛奶洗去，可以起到不错的祛斑效果。
2.番茄美白
首先准备好半个番茄和适量蜂蜜。把番茄清洗干净，将其皮去掉之后切成块状。然后使用相关工具使其变成番茄汁。再往番茄汁里面加入少许蜂蜜，同时进行充分搅拌，使其混合均匀变成糊状物。然后再把糊状物均匀涂抹在脸上即可。大约15分钟左右再用清水把脸上的糊状物洗去。
3.香蕉面膜
首先准备好一根新鲜的香蕉。将其剥开然后使用相关工具使其变成泥状物。然后再把香蕉泥均匀涂抹在脸上即可。大约15分钟到20分钟左右再用清水把脸上的糊状物洗去。一般一周一次即可，可以软化脸部的角质，帮助祛斑，美白皮肤。此外这种面膜十分温和，所以即便皮肤非常干或者非常敏感也可以使用这种方法。
4.苹果或者土豆面膜
把苹果或者土豆清洗干净，将其皮去掉之后切成块状，使用相关工具捣成泥状。然后直接把泥状物敷在脸上长有较多铅汞斑的位置即可。大约15分钟到20分钟左右再用清水把脸上的泥状物洗去。一般一周进行一次即可。
5.金盏花叶汁
平时可以使用相关工具把金盏花叶捣出汁液，再将汁液均匀涂抹在脸上长有较多铅汞斑的位置即可。不仅可以起到良好的淡斑效果，还可以帮助皮肤美白。
6.蒲公英花水
首先准备好适量的蒲公英花，将其洗净后放到一个干净的被子里面，再倒入适量开水冲泡，等到温度适合时再过滤去除里面的花朵，再在脸上涂抹蒲公英花水即可。可以用其洗脸，可以起到不错的淡斑效果。还可以保证皮肤干净卫生，防止患上相关炎症。
手上长斑怎么去掉？5种方法可帮忙
手上长斑怎么去掉?
1.丝瓜祛斑
平时先把丝瓜放在太阳底下晒干，接着再使用相关工具将其研磨成细粉，然后在每天晚上睡觉前再将其和适量水混匀。最后再将混合物敷在手上长有色斑的位置即可。等到第二天早上再用温水把脸上的混合物洗去。丝瓜里面含有很多维生素，可以对皮肤美白，帮助淡斑。
2.胡萝卜祛斑
平时可以把胡萝卜洗净后使用相关工具打成汁，接着再将胡萝卜汁均匀涂抹在手上长有较多色斑的位置即可。一天一次，此外还可以每天喝一杯胡萝卜汁。也可以起到良好的祛斑效果。胡萝卜里面含有很多维生素a原，在体内可以变成维生素a，防止体内生成很多色素。从而帮助淡斑。
3.生姜祛斑
生姜除了是一种调味料以外，还可以起到不错的淡斑效果。因为其中里面有一种叫做姜辣素的物质。平时可以将其配合蜂蜜制成生姜蜂蜜水来帮助淡斑。蜂蜜也可以帮助祛斑。两相结合效果更佳。首先准备好少许新鲜的生姜，将其去皮清洗干净之后切成片状，再将其放到一个干净的水杯里面，再倒入约300毫升的开水，进行充分浸泡之后再加入适量蜂蜜，充分混合之后饮用即可。每天喝一杯，坚持服用半年，斑块体积就会明显变小，颜色变淡。
4.注意防晒
皮肤表面出现很多色斑除了可能是体内相关内分泌出现异常导致的以外，还有可能是没有做好防晒措施导致的。因为紫外线会对皮肤造成很大的伤害，导致皮肤表面堆积很多色素。因此平时尽量不要在太阳很大时外出。如果实在要出去，可以打着防晒伞，涂抹防晒霜。行走时也尽量选择阴凉处。
5.面部肌肉动起来
平时可以多活动一下自己的面部肌肉，这样可以帮助脸部血管里面的血液流动，还可以帮助皮肤代谢，从而可以防止手上出现更多色斑。平时进食时可以仔细咀嚼，或者多说话，能够很好的锻炼面部肌肉。
真皮斑治疗方法 6种方法可帮忙
真皮斑治疗方法
1.鸡蛋加醋
首先准备好一个鸡蛋，不要去壳，将其清洗干净之后放在白醋里面，使鸡蛋完全浸没到醋里面，然后密封储存大约20天后，就会发现鸡蛋壳完全溶解在白醋液中。此时可以取出适量白醋液，用少许开水进行冲泡，混合均匀后饮用即可。一天一杯，可以起到良好的淡斑效果。
2.红糖面膜
首先准备好1小勺红糖和适量的蜂蜜。先把红糖倒在一个干净的碗里面，再倒入蜂蜜混匀。接着把混合物在脸上长有较多色斑的位置均匀涂抹即可。红糖里面含有多种氨基酸等物质，所以红糖除了能够帮助身体补充糖分以外，还可以帮助人体代谢，促进蛋白合成，起到良好的淡斑效果。此外还可以直接将其煮成红糖水饮用。
3.木耳红枣汤
首先准备好30克黑木耳和20枚红枣。把木耳清洗干净，同时把红枣洗净，记得去核。接着把木耳和红枣放进锅里面，加入适量水，开火进行煮制，大约30分钟之后即可出锅食用。一般在早餐和晚餐各食用一次即可。可以起到不错的淡斑效果。因为木耳能够保证皮肤湿润。
4.蜂蜜蛋黄面膜
首先准备好1个新鲜的鸡蛋和适量蜂蜜，面粉。首先分开鸡蛋黄和鸡蛋清，然后把鸡蛋黄放到到一个干净的碗里面，再倒入蜂蜜和面粉混合均匀。把脸部清洗干净之后，再把混合物均匀涂抹在脸上即可。如果皮肤很油，皮肤表面油脂较多，可以再往里面滴加1勺柠檬汁。
5.杏仁膏
首先准备好90克杏仁，将其洗净后把杏仁皮去掉，然后再使用相关工具将其捣成泥状，再和少许鸡蛋清混合均匀，接着再把混合物均匀涂抹在脸上即可。可以在晚上睡觉前使用。第二天早上起床后再用第二遍的淘米水把脸上的混合物洗去。
6.蛋黄牛奶面膜
把鸡蛋的鸡蛋黄和鸡蛋清分开后，把鸡蛋清放到牛奶里面，混匀之后再把混合物均匀涂抹在脸上，大约15分钟之后再用清水把脸上的混合物洗去。
脸上长黑斑怎么办？6种方法可帮忙
脸上长黑斑怎么办?
1.做好防晒措施
脸上之所以会出现很多色斑，大部分都是因为平时没有好好护理造成的。如果长时间让皮肤在紫外线很强烈的阳光下照射，皮肤就会受到较大的伤害，为了减小伤害，皮肤表面就会堆积很多色素。因此平时尽量不要在太阳很大时外出。如果因为工作原因或者其它因素需要在大热天外出，要做好防晒准备。有条件的可以穿着防晒衣，打着防晒伞。如果要工作，可以在皮肤表面涂抹防晒霜。
2.进行补水保湿
皮肤表面的水分能够帮助细胞代谢。如果皮肤非常干燥，代谢就会受到影响，皮肤表面就会堆积较多色素，色斑情况会非常严重。因此平时还要做好补水措施，保证皮肤湿润，水分充足。特别对于皮肤本来就很干的人这点更要多加注意。平时除了可以直接饮用以外，还可以用湿润的毛巾清洗脸部。必要时还可以购买一些能够帮助补充水分的温和护肤品。
3.按摩穴位
如果细胞衰老过多，皮肤表面也会堆积较多色素。所以平时可以时不时按摩一下自己的脸部，刺激穴位。直到脸部微微发红发热时即可停止。通过按摩可以帮助血液流动，促进代谢，减少堆积在皮肤表面的色素。
4.饮食注意
在饮食方面也要多加注意。饮食要清淡一点，不要进食非常辛辣的食物，另外含有很多色素的食物也要少碰，这些食物会导致体内色素成分过多，使得皮肤表面堆积较多色素。可以多吃些水果蔬菜。这类食物里面含有较多维生素C，可以帮助淡斑。
5.注意休息
平时要好好休息，保证身体能够正常运转，相关生理活动正常进行。平时要少熬夜，使身体有足够的时间进行自我修复。否则体内的内分泌很容易出现异常，从而导致皮肤表面堆积较多色素。
6.激光手术
若是色斑情况非常严重，必要时还可以去医院进行激光祛斑，一般可以起到不错的祛斑效果。但要注意这种方法会对皮肤承受较大负担，所以每次使用后要间隔较长的时间。
手上有斑怎么做可以去掉？7种方法可帮忙
去掉手上色斑方法
1.丝瓜
首先准备好一条丝瓜。把丝瓜洗净后放到太阳底下晒干，然后再使用相关工具把丝瓜研磨成细粉，在晚上把脸部清洗干净后，再用温水把丝瓜粉末冲成溶液，接着把丝瓜水均匀涂抹在手上长有较多色斑的位置即可，第二天起床后再把手上的丝瓜水洗去。丝瓜里面含有较多维生素，蛋白质，所以能够帮助淡斑，还可以提高皮肤质量，使皮肤更加光滑。
2.胡萝卜
平时可以使用相关工具把胡萝卜打成汁后，均匀涂抹在手上。每次涂抹一次即可。此外还可以每天喝一杯胡萝卜汁，也可以起到良好的祛斑效果。因为胡萝卜里面含有很多胡萝卜素，这种物质在体内可以变成维生素a，从而防止体内生成很多色素。
3.吃生姜
平时可以把生姜切成两半食用。此外还可以把生姜放在蜂蜜水里面进行充分浸泡饮用。因为生姜里面有一种叫做姜辣素的物质，可以起到不错的祛斑效果。
4.喝一杯柠檬水
柠檬里面含有很多维生素c，能够阻碍体内的氧化过程，从而起到不错的淡斑效果。平时可以使用相关工具把柠檬榨成汁喝即可。
5.注意防晒
手上会出现很多色斑的原因一般是因为平时皮肤长时间受到紫外线的照射造成的。此外皮肤还会受到很大的伤害。为了防止这种情况，平时就要做好防晒措施。平时尽量不要在太阳很大时外出。如果实在要出去，可以穿着防晒衣，打着防晒伞，涂抹防晒霜。如果皮肤已经被晒伤，要及时修复。
6.拍手背
平时还可以拍一些手上长有色斑的位置，感觉到微微发热即可停止，接着继续摩擦一会儿即可。这样可以帮助血液流动，防止手上出现更多老年斑。
7.面部肌肉动起来
平时可以多活动一下自己的面部肌肉，这样可以帮助脸部血管里面的血液流动，还可以帮助皮肤代谢，从而可以防止手上出现更多色斑。平时进食时可以仔细咀嚼，或者多说话，能够很好的锻炼面部肌肉。
春天祛斑好方法 6种方法可帮忙
春天祛斑好方法
1.生姜酒精去斑
首先准备好50克新鲜的生姜和500ml白酒，度数50度左右即可。先把生姜洗净切片放到一个干燥的瓶子里面。注意生姜不要去皮。再往瓶子里面倒入白酒，使姜片完全浸没在白酒中，密封保存，大约15天之后即可使用。晚上洗脸后，用一根干净的棉签蘸取少许生姜酊，再用棉签在脸上有色斑的地方进行涂抹即可，过一段时间后再用清水把脸上的残液洗去。一天涂抹4到5次，大约2周之后即可起到良好的淡斑效果。
2.薏仁莲子粥美白除斑
首先准备好150g薏仁，50g莲子，15g冰糖和5颗红枣。薏仁先放在水里面进行充分浸泡洗净，3小时即可，这样可以使薏仁更容易煮熟。接着把剩下来的食材做好处理后洗净备用。接着再把薏仁放进砂锅里面，然后倒入适量水，开大火煮开之后再把莲子和红枣放进去，用小火继续煮制把所有食材煮熟之后即可出锅食用。出锅之前还可以加入少许冰糖进行调味，增加甜度。
3.白芨敷脸
先使用相关工具把白芨研磨成细粉，然后往里面加入少许水，搅拌混匀后即可将其均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可，可以起到不错的淡斑效果。
4.三白面膜
首先准备好适量白芍粉，白术粉和白茯苓粉。先往水里面滴入少许食醋，搅拌均匀。接着再把三种材料放在水里面进行充分浸泡，大约20到30分钟后再把混合液均匀涂抹在脸上即可。等到脸部变干，皮肤充分吸收之后再用清水把脸上的混合液洗去即可。
5.胡萝卜汁
平时可以准备好一根新鲜的胡萝卜。使用相关工具将其打成汁后，均匀涂抹在脸上。每次涂抹10到30毫升即可。感觉到胡萝卜汁干透之后，再用少量温水将脸上的胡萝卜汁洗去。此外还可以每天喝一杯胡萝卜汁。也可以起到良好的祛斑效果。
6.冬瓜
首先准备好适量冬瓜。先挖掉冬瓜瓤，然后把冬瓜切片放在脸上长有较多色斑的位置微微用力进行摩擦即可。
日常祛斑小方法 6种方法可帮忙
日常祛斑小方法
1.冰块祛斑法
首先准备好适量冰块。先把一块冰块放在脸上长有较多色斑的位置进行冰敷，大约30到60秒即可。接着再重复冰敷一次。接着再把一块早已放在适量热水里面进行充分浸泡的化妆棉放在冰敷的位置，大约1分钟即可。注意温度不要太高，防止被烫伤。重复以上过程1到2次即可。可以促进代谢，帮助淡斑。
2.红糖祛斑法
首先准备好适量蜂蜜和红糖。把两种物质放在一起混匀。大约5分钟之后会出现一层沉淀物。此时再把这层沉淀物放在脸上长有较多色斑的位置摩擦即可。红糖里面含有多种营养物质，对皮肤有很大好处，可以滋润皮肤，帮助皮肤代谢，起到良好的淡斑效果。
3.茶叶面膜
首先准备好1勺绿茶粉，1勺面粉和1个蛋黄。把所有物质混合均匀后再将混合物均匀涂抹在脸上即可。当然涂抹之前要先把脸部清新干净。大约20分钟之后再用清水把脸上的混合物洗去。除了能够帮助去除粉刺，淡化色斑以外，还可以防止皮肤表面油脂过多。
4.水果祛斑法
还可以通过饮食淡斑。平时可以多吃些含有较多维生素C的食物，能够阻碍体内相关氧化过程，减少体内生成的色素，起到良好的淡斑效果。
5.防晒
如果平时让皮肤长时间受到紫外线的照射，为了减小皮肤受到的伤害，皮肤表面就会堆积很多色素，导致色斑情况十分严重。所以平时若要在太阳很大时外出，要打着防晒伞，涂抹防晒霜。另外即便在秋冬季节也有紫外线存在，所以此时也要注意防晒。
6.每天喝一杯胡萝卜汁
平时可以准备好一根新鲜的胡萝卜。将其皮去掉之后放到榨汁机里面打成汁，接着再直接饮用即可。每天喝一杯，可以起到良好的祛斑效果。因为胡萝卜里面含有很多维生素a原和维生素，可以阻止体内的氧化过程，防止体内生成很多色素，减少堆积在皮肤表面的老化角质。
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