可恶的斑斑点点是总在不知不觉中爬上脸颊,使用了很多祛斑产品,但结果还是收效甚微。其实祛斑是场持久战,想要彻底赶走它们,除了护肤品之外,身体内调也很重要,不知道吃什么祛斑?现在小七为大家分享几款食疗秘方。
秘方一:每天饮用一杯西红柿汁
材料:新鲜西红柿、纯净水
做法:将准备好的西红柿清洗干净,然后放入榨汁机中,再倒入适量的纯净水,一起榨成汁饮用。
功效:西红柿富含维生素C,维生素C则可以抑制内酪氦酸酶的活性,并减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退,以达到防治雀斑的功效。
秘方二:柠檬冰糖汁
材料:柠檬、冰糖
做法:首先将鲜泞檬洗净去皮,然后放入榨汁机中榨汁,再加入适量的冰糖饮用即可。
功效:柠檬中含有丰富的维生素C、钙、铁等营养物质,是非常好的美容养颜圣品。柠檬冰糖汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,还能消除面部色素斑。
秘方三:黑木耳红枣汤
材料:黑木耳、红枣、水
做法:根据自己所食用的量取适量的木耳,清洗干净,再取适量的红枣去核,把准备好的两种材料放入锅中,加上些许水、糖等配料调味煮半个小时左右,等温度适中即可饮用。
功效:《本草纲目》记载,黑木耳可去除黑斑,滋养肌肤。而红枣与木耳搭配,则有健脾润肤的功效,可以驻颜祛斑、健美丰肌。
1.杏仁咖啡蛋白面膜
首先准备好4勺杏仁粉,2勺咖啡粉和1个鸡蛋。先把鸡蛋的蛋清蛋白分离,再把杏仁粉,咖啡粉和蛋白放在一起进行充分搅拌混合均匀。接着再把混合物均匀涂抹在脸上即可,大约10分钟之后再把脸部洗净,洗去脸上的混合液。
2.柠檬水加维他命C
首先准备好1个柠檬。将其洗净后切片放在一个干净的容器里面,倒入适量温水密封,温水温度要高一点,这样才能够充分入味,当然也不要太高,否则会烫伤舌头。同时还要注意让柠檬片完全浸没在温水里面。大约5分钟之后即可饮用。饮用时还可以用柠檬水冲服维他命c,对肾脏有很大好处,帮助淡化脸上的色斑,起到美白皮肤的作用。
3.冬瓜淡斑美容液
首先使用相关工具把冬瓜榨成汁,然后加入等量的白醋混匀,再将其均匀涂抹在脸上即可。大约15分钟之后再用温水把脸上的糊状物洗去。一天涂抹三次。剩余的可以放在一个干净的容器里面密封储存。冬瓜里面含有较多维生素,营养价值很高,对皮肤有很大好处。其除了可以帮助淡斑以外,还可以滋养皮肤。
4.祛斑按摩法
把一个拇指肚放在前按点这个位置上,然后微微用力顺时针或者逆时针进行按摩,转动速度快一点,一般来说1分钟要转动50到60圈。转动30秒即可。可以帮助血液流动,促进代谢,减少堆积在皮肤表面的色素。接着再把双手合拢,微微用力进行摩擦,等到手掌微微发热后即可把两掌放在脸上长有色斑的位置,微微用力顺时针或者逆时针按摩即可。一般1分钟转动50到60圈左右。可以进一步打散色素,使其更容易随着代谢排出体外,帮助淡斑。
5.枸杞酒酿蛋
首先准备好200克酒酿,50克鹌鹑蛋蛋液,5克枸杞和适量冰糖。先把酒酿倒在锅里面用火煮开,再把鹌鹑蛋蛋液,枸杞和冰糖倒进去,用大火煮开即可出锅食用。这道食物也可以帮助淡斑。因为其可以促进皮肤吸收,减少堆积在皮肤表面的色素,对皮肤有很大好处。
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