电脑辐射对皮肤和身体的伤害不能忽视，特别是对皮肤的伤害。现在的上班族已经离不开电脑，所以要做好防护，如何避免辐射斑出现呢?下面我们一起看看。
什么叫做辐射斑?
网络时代，大家都享受电脑带来的方便和便捷，同样的皮肤也受到辐射的无声侵害，长期对着电脑，皮肤容易干燥、出现细纹、皮肤暗黄、毛孔粗大、斑点等等。
电脑辐射斑的形成原因
1、电脑辐射形成电脑辐射斑
电脑本身就带有一定的辐射，特别是办公室白领每天都与电脑朝夕相对。
2、吸附灰尘形成电脑辐射斑
电脑屏幕本身就有一定的静电，而灰尘容易吸附在电脑上，也有部分的灰尘附在面部，所以导致各种皮肤问题。
3、护肤不当形成电脑辐射斑
常常对着电脑，灰尘附在脸上，也会吸取水分，没有做好皮肤管理，皮肤容易被辐射和水分流失导致辐射斑点出现。
怎么去除脸上的辐射斑?选对方法很重要，请看下面的介绍：
1、使用隔离霜去除辐射斑
想要对付辐射斑第一件事情就是做好隔离，大家别小看薄薄的一层，它有效隔离掉灰尘，为肌肤筑起一道屏障，有效预防斑点出现。
2、自制护肤品去除辐射斑
方法：把适量的白醋和甘油充分调匀，洗脸后敷脸，可以美白淡斑，还有多喝水，能为体内补充水分。
3、每星期做一次深层护理去除辐射斑
定期做皮肤深层清洁，有助于收缩毛孔、清洁皮肤等等，但大家要记住不要过度清洁皮肤，以免损伤皮肤。
4、喝绿茶也能去除辐射斑
大家在办公时，每天喝两杯绿茶或多吃橘子，小编让大家喝绿茶的原因是因为绿茶富含维生素A原，在一定程度上抵抗电脑辐射，还能保护眼睛，如果不喜欢喝绿茶，可以换成菊花茶，也有同样的效果。
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晒斑怎么去除？几个预防晒斑的小方法
猛烈的日晒激活肌肤的黑色素细胞，不但会刺激皮肤，还会将皮肤晒黑晒伤，甚至会长晒斑。那么晒斑怎么去除?晒黑在一段时间过后就能白回来，而晒斑是不会自己自愈的。
晒出来的斑
在经过猛烈阳光的洗礼之后，晒斑就跟着来。晒斑就是因为肌肤被强烈的日光照射而造成的，经过日晒后情况加重，使原来不太看得到的斑变得更明显。
介绍几种预防晒斑的小方法
晒后要立即采取晒后修复措施
比如敷晒后修复面膜，给晒后的肌肤补充水分和修复晒伤的肌肤，再涂抹凝露修复和促进肌肤再生。脸上多数的皱纹和斑点的原因都是光老化，导致皮肤干燥肌肤新陈代谢也开始减慢。这时候肌肤在被紫外线照射之后，黑色素就会容易沉积在脸部。所以让肌肤始终保持水润很重要。
选择适当的优质的防晒品
大家都知道，晒斑是因为肌肤被强烈紫外线照射的，因此防晒是对防治晒斑的方法。就算脸上已经长晒斑，但不能不防晒，出门前要戴墨镜、遮阳帽等。只有加强防晒，才能更好预防晒斑的形成。
饮食调理
多食新鲜果蔬，因为维生素C和其他维生素能减少和抑制对紫外光的敏感，并减少黑色素的生成，起到抗衰老的作用。一年都有紫外线，要做好防晒工作，所以什么季节都要坚持防晒。
多利用蔬果祛斑
可多吃美白食物，比如柠檬、香蕉、苹果等，也可以将这些水果榨汁，再加入鸡蛋清一个，搅拌成泥状，涂在脸上，等20分钟后用清水洗净。
快速祛斑美白的小方法 分享美容养颜的食物
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方法一：每天临睡前用胡萝卜汁和牛奶调匀涂在脸上，干了之后再睡觉，第二天早上用清水洗干净。
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方法二：准备适量的杏仁粉和适量的蛋清一起调匀，在临睡前均匀的涂在脸上有斑的位置，第二天早上就用清水洗干净。
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方法三：准备新鲜的益母草捣成汁，每天早晚涂在有斑点的位置，待10分钟用清水洗干净。
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方法四：绿豆面膜，买一罐纯天然的绿豆面膜，每星期敷四次，每次10-15分钟，坚持半个月后你就发现你的皮肤上的斑点在淡化，也变得白皙了。
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美容养颜的食物
全麦面包：里面富含了丰富的蛋白质，铁，纤维素等一些矿物质，它还有很好的维生素B，能让你的皮肤变得细嫩，还有减肥的效果。
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鱼：这个大家应该都知道，鱼里面含有很丰富的蛋白质，长期能让你的肌肤变得细白，有水分，吃多了也不会长胖噢！
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豆类：不管是什么豆子都是美容养颜的食物，它们都含有丰富的蛋白质，维生素B，也富含了很多纤维素，还能加强你的抵抗力。
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水果：这个是既美味又美容的食物了，各种水果都具有美容养颜，特别是木瓜和苹果了，还能增强你的体质。
晒斑怎么去除？五个小方法去晒斑。
经过夏秋的阳光洗礼后，脸上难免会容易冒出晒斑?这怎么办才好，下面小编教大家如何去除脸上的晒斑，只要做好这几个小方法，让你迎接冬天的带来。下面就来看看如何去除晒斑吧!
1、补充维生素
如补充维生素C和维生素E，可以有效将深色的黑色素还原成浅色的黑色素，而维生素E可以起到不错抗氧化作用，进而减少晒斑的出现。
2、晚间护肤有讲究
除了要补充维生素外，也要做好日常皮肤清洁，在日常护肤时使用舒缓肌肤的产品，也可以适当多使用补水面膜，改善皮肤干燥问题，减少色素沉着。
3、防晒不松懈
晒斑的出现和过度紫外线照射造成的，对付晒斑的方法就是做好防紫外线工作，就算脸上长晒斑，也要好好防晒，减少肌肤和日光直接接触，进而预防晒斑。
4、补水
当皮肤缺水的话，肌肤细胞没有水分滋润，就容易引起一些皮肤问题，如果不注意防晒的话，皮肤的黑色素就容易产生，形成晒斑。所以需要及时补充水分，缓解皮肤干燥。
5、洗脸时加入食醋
日常洗脸的时候，在洗脸盆加入适量的食醋，清除老化的角质，减轻色素沉着。还能刺激血管，补充营养，去除黑色素哦!
祛斑百科网qb29.com的《辐射斑怎么去除？分享我的祛斑小方法》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“祛斑祛斑小方法”专题！
