正值夏天，除了皮肤容易晒黑，脸上也开始长出斑斑点点，如何去除难看的斑点呢?下面小编教大家怎么淡化斑点，赶紧来瞧一瞧吧!
1、防晒
晒斑的形成原因之一就是过度日晒或不注重防晒导致的，所以想要淡化晒斑的话，做好防晒，不只夏天要做好防晒，其他季节也要做好防晒。还有在室内也要做好防晒。
2、维生素E、维生素C淡化斑点。
维生素C可以有效还原深色黑色素，让其变为浅色黑色素，从而淡化晒斑。而维生素E能起到抗氧化的作用，也可以抵制黑色素的沉积，从而淡化斑点。
3、做好晒后修复工作
炎炎夏日，都会去游山戏水，稍不注意防晒的话，就容易晒黑晒伤，所以要做好晒伤晒后的修复工作，要及时为肌肤补充水分，不要马上使用美白产品，先做好修复工作再进行美白祛斑工作。
4、充足的睡眠
好的皮肤是由好的睡眠提供的，所以不要熬夜，养成规律的生活作息，这样脸上的晒斑才不会恶化，还有助于淡化晒斑。
延伸阅读
怎样去除脸上的晒斑?
怎样去除脸上的晒斑?其实脸上的晒斑并非一朝一夕生成，很多时候因为不注重防晒导致的，因此一定要做好防晒，也要养成健康的习惯，小编今天和大家分享几个生活中淡化晒斑的小妙招，摆脱晒斑的困扰。
怎样去除脸上的晒斑?感光类水果要少吃
白天最好少食用感光食物，如柠檬、木瓜、橙子等等都属于感光食物，建议在晚上食用，因为容易引起斑点出现，所以最好在晚上食用。
怎样去除脸上的晒斑?补充胶原蛋白
对于皮肤比较薄的妹纸，在夏天，皮肤的胶原蛋白容易流失，所以美白之前，多补充胶原蛋白，不然效果可能大打折扣。同时，适度地按摩皮肤也能有刺激效果。
怎样去除脸上的晒斑?隔离污染
过度日晒容易使皮肤流失水分，也容易刺激皮肤。对于它们，防晒不单单是防止紫外线，也是防晒空气污染，因此，平日的防晒隔离少不了!
怎样去除脸上的晒斑?橘子配山楂
橘子富含维生素C，有效为肌肤补充营养，有效淡化斑点。
材料：粳米、山楂各适量，两个橘子。
做法：1)先把橘子分开，山楂洗净去籽，粳米洗净后用清水浸泡60min
2)把材料都放入锅里用大火煮开，再调成小火煮，等粘稠的时候关火。
3)根据个人口味，加入适量的蜂蜜或冰糖调味即可。
白术泡醋能祛斑吗 怎样去除脸上斑点
白术泡醋能祛斑吗
白术泡醋能祛斑，根据古籍《药性论》中记载，“主面光悦，驻颜祛斑”。将白术泡在醋里，浸泡2~3日后，在每天洗脸后，将浸泡过醋的白术轻轻擦拭在脸上黑色素或者雀斑堆积的部分，长期坚持用白术泡醋能有效淡化或者消除脸部色斑。
白术泡醋的比例
有的人体质是弱酸性，有的是碱性，但是大多皮肤都是弱酸性。白醋比例要根据你自身PH值来稀释。不然酸性过高，严重一点是会毁容的。一般比例为50G白术泡500G白醋。
白术泡醋要擦多久可祛斑
白术泡醋是直接涂在脸上，在清洗脸部以后，直接涂在脸上，15分钟以后用清水洗干净即可，针对于白术泡醋的见效时间，一般在连续用1个月以后才可以陆续看到脸部斑淡去的效果。
白术泡醋的危害
由于白醋对脸部具有一定的刺激，因为白醋的机理和果酸是一样的，对皮肤具有菠萝性，会使脸部皮肤表皮变薄，降低皮肤的免疫力从而伤害皮肤，所以尽量少用白术泡醋祛斑。
祛斑的最佳方法有什么 功效怎样
现在，有很多上了年纪的人都介意自己长有色斑，不少人都比较关注祛斑的方法。那么，祛斑的最佳方法有什么?功效怎样?
祛斑的结果总是让人一时欢喜，一时忧。祛斑的反反复复痛苦的折磨着我，有的时候真是觉得累了，心灰意冷了。这都是因为大家没找对合适的祛斑方法。下面笔者为大家介绍几种最佳的祛斑方法：
1、柠檬使用方法：建议泡水来喝，并加少量冰糖。柠檬绝对是抗斑美容的水果。这是因为柠檬中含有枸橼酸，能够有效地防止皮肤色素的沉着。不过柠檬极酸，建议还是拿来泡水，并加少量冰糖，以柠檬汁的形式来引用。它的功效是美白皮肤，防止皮肤血管老化，又可消除面部色素斑。
2、红柿祛斑。每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为维生素c的仓库。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
3、苹果或者土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
下面笔者再为大家介绍一些祛斑的药物：
化瘀祛斑胶囊：疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
景天祛斑胶囊：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。口服，一次3～4粒，一日2次。
如何有效去除脸上斑点 分享最好的祛斑方法
如何有效去除脸上斑点分享最好的祛斑方法
防晒
紫外线是造成斑点元凶之一，经常让皮肤暴晒在太阳下，很容易诱发黑色素，还容易造成晒红、晒伤。不想让皮肤变黑、长斑，紫外线的杀伤力是不容忽视的哦！外出之前一定要涂抹好合适的防晒霜，打好遮阳伞。
如何有效去除脸上斑点分享最好的祛斑方法
按摩
在使用祛斑保养品时，可加以按摩，这样能更快的淡化斑点。可以眉心、人中为中线，将两手包覆脸庞，由内往外进行按摩。针对黑斑处，再用指尖反复按压，让肌肤更好的去吸收保养品中的营养成分，使保养效果更显著。
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红糖祛斑
红糖的主要成分为蔗糖，经研究发现，甘蔗中含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。将红糖加入清水熬煮片刻至糊状，冷却温热后，均匀的涂抹在脸部斑点处，20分钟洗净，坚持用这个方法，斑点很快就消失了。
如何有效去除脸上斑点分享最好的祛斑方法
放松心情
科学家证实，身心的压力也会刺激黑色素和斑点生成，包括情绪问题，和日常的睡眠、作息、饮食习惯或烟酒等。压力性的荷尔蒙，还会影响肌肤的新陈代谢，肤色也会变得不均匀。所以要调节好自己的情绪，保持乐观的心态和良好的生活习惯。
如何有效去除脸上斑点分享最好的祛斑方法
猕猴桃祛斑
有“水果之王”美誉的猕猴桃平均每斤的维生素C含量高达95.7毫克，维生素C，能消除黑色素，具有抗氧化作用，能有效美白皮肤、消除雀斑、暗疮的、增强皮肤的抗衰老能力。
如何有效去除脸上斑点分享最好的祛斑方法
忌用激素类化妆品
有的女性想要快点祛除淡化色斑，所以使用含有激素类的化妆品，这类的化妆品只能使色斑一时变淡，但无法彻底根除，还具有反弹作用，使色斑面积扩大，容易形成激素脸、红肿、破皮、脸部过敏乃至癌症。
如何有效去除脸上斑点分享最好的祛斑方法
少盐多喝水
研究证明，盐分摄入过多，体内的钠离子就会增加，就会导致面部细胞失水，从而使皮肤出现皱纹、斑点。所以平常饮食要清淡，每天盐分摄入量不要超过6克。多喝水，能帮助皮肤排毒，保证肌肤新陈代谢需要的足够水分。
如何有效去除脸上斑点分享最好的祛斑方法
西红柿祛斑
西红柿中含丰富的维生素，具有消除斑点、美白肌肤肌肤的作用，还能治疗痤疮性肌肤。坚持每天一杯新鲜的西红柿汁，斑点会离你远远的，还可用新鲜的西红柿汁涂脸，祛斑效果非常好。
怎样能去除脸上的色斑?
怎样能去除脸上的色斑?加班、熬夜等不好习惯都是很多女性天天的必修课，手机控熬夜控等等，也是在一定的程度上造成色斑的因素，那么能否给自己一个合理的休养生息的机会?小编这就给你们支支招。
怎样能去除脸上的色斑?
1、调理好内分泌
内分泌紊乱就会容易产生不好的情绪，从而造成内分泌紊乱，内分泌紊乱是造成色斑的其中原因，所以想要去除色斑先从调节内分泌开始吧。
2、防晒
大量的紫外线会造成色斑的，所以要减少室外活动的时间，涂抹防晒霜，戴墨镜，打伞，尽量做好防护措施。
3、多吃新鲜水果蔬菜
多吃蔬果，小编不是说每天要吃很多，只是每天吃适量的蔬菜水果，保证营养供给，特别是维生素C的食物可以多摄入，可使色素减退，对防治色斑有一定的作用。
4、祛斑产品
除了上面的方法是不能消除色斑的，还有选择祛斑产品，是指没有含有金属成分如铅汞、化学成分，大量的香料等等，因为这些成分都会造成色斑出现。此外，也不要乱相信街边的快速祛斑广告，要了解清楚是否适合自己和是否容易损害肌肤。
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