怎样去除脸上的晒斑?其实脸上的晒斑并非一朝一夕生成，很多时候因为不注重防晒导致的，因此一定要做好防晒，也要养成健康的习惯，小编今天和大家分享几个生活中淡化晒斑的小妙招，摆脱晒斑的困扰。
怎样去除脸上的晒斑?感光类水果要少吃
白天最好少食用感光食物，如柠檬、木瓜、橙子等等都属于感光食物，建议在晚上食用，因为容易引起斑点出现，所以最好在晚上食用。
怎样去除脸上的晒斑?补充胶原蛋白
对于皮肤比较薄的妹纸，在夏天，皮肤的胶原蛋白容易流失，所以美白之前，多补充胶原蛋白，不然效果可能大打折扣。同时，适度地按摩皮肤也能有刺激效果。
怎样去除脸上的晒斑?隔离污染
过度日晒容易使皮肤流失水分，也容易刺激皮肤。对于它们，防晒不单单是防止紫外线，也是防晒空气污染，因此，平日的防晒隔离少不了!
怎样去除脸上的晒斑?橘子配山楂
橘子富含维生素C，有效为肌肤补充营养，有效淡化斑点。
材料：粳米、山楂各适量，两个橘子。
做法：1)先把橘子分开，山楂洗净去籽，粳米洗净后用清水浸泡60min
2)把材料都放入锅里用大火煮开，再调成小火煮，等粘稠的时候关火。
3)根据个人口味，加入适量的蜂蜜或冰糖调味即可。
延伸阅读
怎样有效去除脸上晒斑?揭密去晒斑的小妙招!
如何有用去掉脸上晒斑?脸上长晒斑伤不起，就算涂了遮瑕，也隐隐约约能看到晒斑，尝试不少的方法也去不掉脸上的晒斑，真的让人心烦，今天小编分享几个去除晒斑的小方法，让你轻松去晒斑，不要错过。
去晒斑的小好办法一：晒后修正
如果脸上已经长晒斑，除了要做好防晒外，也要避免再次暴晒而加重晒斑，如晒斑比较严重的话，可以用西瓜皮涂晒斑处，在一定程度上能起到消炎、止痛等作用，还有一点的是，一定要注意晒后的修复工作。
去晒斑的小好办法二：饮食调理
脸上长晒斑后，尽量少吃刺激辛辣食物，多吃清淡的食物和美白食物，如柠檬、西红柿、胡萝卜等等，可以控制黑色素分泌，淡化晒斑。
去晒斑的小好办法三：青瓜敷脸
青瓜除了能为肌肤补充水分，还能有效舒缓晒后的皮肤，直接将青瓜切片，敷脸15min，常常使用有效美白肌肤，淡化晒斑。
去晒斑的小好办法四：淘米水洗脸去晒斑
这个方法特别适合晒伤晒后使用，淘米水是一种温和的淡斑方法。洁面后，用事先准备好的洗米水洗脸，最后用清水洗干净即可，洗米水里面含有的维生素B和维生素E有助于皮肤保持润泽，也有效避免晒斑的出现。
怎样去晒斑？有效去除晒斑的方法
晒斑是一种常见的色素斑，多发生在夏秋季节，晒斑的出现无疑给爱美的妹纸带来很多得烦恼，那么对方晒斑有什么方法呢?应该怎么去除呢?
晒斑的形成
晒斑的形成和过度日晒有很大的关系，表现为点状的黄褐色的斑点。年轻时长晒斑很快就自行消除，那是因为年轻时皮肤代谢速度快，但随着年龄的增加，皮肤的代谢能力减弱，加上不注重防晒，皮肤代谢黑色素的速度就会减慢，就容易形成晒斑。
食疗祛斑
1、蛋醋消斑，用白醋浸泡鸡蛋密封好放入阴凉处，三十天后取出10g，和适量的温水一起服用，也可敷脸用，美白淡斑效果极佳。
2、每天服用一片维生素C和维生素D，可以促进身体排毒，有助于皮肤表层代谢黑色素。
3、每天喝一杯胡萝卜汁，胡萝卜汁富含维生素A和胡萝卜素，有健肤和修复晒后的肌肤的功效。
4、早晚一杯柠檬蜂蜜水，不但可以缓解便秘问题，还有助于排毒，斑痕也会渐渐的淡下去。
中药祛斑
1、准备适量的珍珠粉、白芷、胡萝卜、奶粉、蜂蜜。把中药磨成细粉调和，胡萝卜洗净切块再榨汁，之后和其他材料调制成糊状，敷脸20分钟，最后温水洗去。
2、准备适量的水牛角、升麻、防风、羌活、白附子、白芷、生地、川芎、红花、黄芩、生甘草。把所有中药分别磨成细粉，加上适量的清水制作成丸子状，蒸熟备用，每日取10g和温水一起服用。
3、准备适量的川七、西洋参、珍珠粉、白茯苓、玫瑰花、红枣，材料洗净后放入锅中加水煮开二十分钟，之后当作茶饮，可以淡斑美颜。
祛斑百科网qb29.com的《怎样去除脸上的晒斑?》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“脸上雀斑怎样去除”专题！
