拥有白白嫩嫩的肌肤是每个妹纸的心愿，但现实中还是有很多人被色斑烦恼着，人看起来也老了好多岁，怎么才能去除脸上的斑斑点点呢?下面教大家几个有效的小妙招，帮你摆脱斑斑点点，解除你的烦恼!
由内而外地全面抑制黑色素产生
每个人的皮肤都一定的黑色素，这些黑色素是会保护我们的皮肤，不过一旦被外界刺激，这些黑色素就会逐渐增加，来保护皮肤，就沉积在皮肤上。还有，在晒伤或晒后，没有做好修复工作的话，皮肤的黑色素没有及时被代谢掉排出去，就会停留在皮肤内，形成色斑，所以从根源上去除色斑要由内到外，也要做好皮肤修复工作。QB29.cOM
外部：防晒、美白双重护理
为了防止紫外线的损害，第一步就是涂抹防晒霜，出门要带上防晒工具;第二就是做好隔离工作，因为室内的电脑和灯光都是紫外线的来源，所以一定要做好全方位的防紫外线工作。
白天要做好防晒外，晚上要做好美白修复工作，如果脸上已经长斑了，建议使用适合自己美白淡斑产品，再定期使用美白按摩霜进行按摩，促进皮肤代谢，加快黑色素的代谢。
内部：加强抗氧化食物摄入
我们可以从日常食物中摄取更多的维生素，如西兰花、猕猴桃、樱桃、西红柿、柠檬等食物，这些食物都含有丰富的维生素，有效起到淡斑、抗氧化等作用。少吃动物肝脏、刺激性辛辣食物，除了多吃新鲜蔬果外，也可以服用维生素C片或维生素E胶囊，有效淡化斑点。
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祛斑招式 由内而外狙击斑点
拥有雪白无瑕的肌肤是每个爱美MM的心愿，一张小脸蛋白白净净的，让人看了就舒服。而脸上长斑把她们的美好愿望给打碎了，简直是她们的恶梦。看看下面的祛斑小招式，帮你褪掉脸上斑点，解除你的烦恼!
在每个人的体内都有一种叫做黑色素的蛋白质。它存在于皮肤基底层，当紫外线照射到皮肤上，会使黑色素中的酪氨酸产生变化，成为酪氨酸酶分泌至皮肤中，肌肤就会处于“自我防护”的状态，藉由紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞。酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应，生成一种叫“多巴”的物质。多巴其实就是黑色素的前身，经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素。黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层。
一般，黑色素会藉由新陈代谢作用，随著角质皮屑脱落，或进入血液循环系统排出体外。但是当曝晒时间过长、曝晒量过多，无法适时由皮肤中排除的话，这些过多的黑色素就会在肌肤中沉淀下来，均匀的沉淀使肌肤看来变黑，不均匀的色块沉淀就形成黑斑，或使雀斑加深。
要从根本上祛斑，就要从源头上，由内而外地全面抑制黑色素产生。
外部：防晒、美白双重护理
为了防止紫外线的侵害，第一步就是先要做好防晒的工作，外出要带遮阳伞、涂防晒霜不用说，就算是在室内，灯光、电脑屏幕也都是紫外线的来源，而且窗口也会将阳光中的紫外线照射进来。所以防晒隔离，是全天候、全方位的必要防护工作。一款既能够抵御紫外线侵害，又能够阻隔污染和彩妆的防晒隔离霜，是都市女性的最佳贴身防护伴侣。就像巴黎欧莱雅的多重防护隔离露，还为热爱美白的亚洲女性设计了白色、黄色、紫色、绿色四种调整肤色的色彩选择，更能作为粉底使用，提升实用性。
白天注重防护，夜晚就要加强美白修护。如果是斑点肌肤，建议使用整套美白产品，从基础的化妆水、乳液到美白精华液，以及美白面膜，最好再定期使用美白按摩霜进行面部按摩，一个月1至2次为宜，帮助去除角质，加快肌肤新陈代谢，促进黑色素排出体外。如果并没有斑点，只是希望肌肤变白，可以加强防晒，并在每周做一次美白面膜，强化美白。
无论是何种肤质，都可以在日常护理基础上增加使用美白精华，抑制黑色素生成，让肌肤更白皙明亮。在美白精华里，美白成分很重要，巴黎欧莱雅新推出的雪颜淡斑修护精华乳，就是一款非常好的美白精华，它创新的突破性美白成分--鞣花酸，可以从源头上抑制黑色素的生成，并且通过强大的抗氧化作用，减淡已经形成的斑点，让肌肤白得更无瑕。
还可以配合使用一些具有美白祛斑功能的芳香精油，比如柠檬精油、橙花精油、玫瑰精油等，帮助肌肤吸收美白有效成分。
内部：加强抗氧化食物摄入
维生素C、维生素A都是美白和保护皮肤的有效营养成分，可以在日常饮食中多摄取，从内部提升机体抗氧化能力，减少黑色素生成。比如西兰花、猕猴桃、樱桃、西红柿、柠檬等都是美白食品。还要多喝水、多吃新鲜蔬菜水果，促进体内的新陈代谢。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑。
还可以每天口服一定剂量的维生素C和维生素E，这两种成分是最有效改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素的功效，还可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。
另外，保持舒畅愉快的心情、注重合理的饮食结构、作息定时，也是让肌肤变美白的重要因素。
祛斑招式 由外而内狙击斑点
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在每个人的体内都有一种叫做黑色素的蛋白质。它存在于皮肤基底层，当紫外线照射到皮肤上，会使黑色素中的酪氨酸产生变化，成为酪氨酸酶分泌至皮肤中，肌肤就会处于“自我防护”的状态，藉由紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞。酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应，生成一种叫“多巴”的物质。多巴其实就是黑色素的前身，经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素。黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层。
一般，黑色素会藉由新陈代谢作用，随著角质皮屑脱落，或进入血液循环系统排出体外。但是当曝晒时间过长、曝晒量过多，无法适时由皮肤中排除的话，这些过多的黑色素就会在肌肤中沉淀下来，均匀的沉淀使肌肤看来变黑，不均匀的色块沉淀就形成黑斑，或使雀斑加深。
要从根本上祛斑，就要从源头上，由内而外地全面抑制黑色素产生。
外部：防晒、美白双重护理
为了防止紫外线的侵害，第一步就是先要做好防晒的工作，外出要带遮阳伞、涂防晒霜不用说，就算是在室内，灯光、电脑屏幕也都是紫外线的来源，而且窗口也会将阳光中的紫外线照射进来。所以防晒隔离，是全天候、全方位的必要防护工作。一款既能够抵御紫外线侵害，又能够阻隔污染和彩妆的防晒隔离霜，是都市女性的最佳贴身防护伴侣。就像巴黎欧莱雅的多重防护隔离露，还为热爱美白的亚洲女性设计了白色、黄色、紫色、绿色四种调整肤色的色彩选择，更能作为粉底使用，提升实用性。
白天注重防护，夜晚就要加强美白修护。如果是斑点肌肤，建议使用整套美白产品，从基础的化妆水、乳液到美白精华液，以及美白面膜，最好再定期使用美白按摩霜进行面部按摩，一个月1至2次为宜，帮助去除角质，加快肌肤新陈代谢，促进黑色素排出体外。如果并没有斑点，只是希望肌肤变白，可以加强防晒，并在每周做一次美白面膜，强化美白。
无论是何种肤质，都可以在日常护理基础上增加使用美白精华，抑制黑色素生成，让肌肤更白皙明亮。在美白精华里，美白成分很重要，巴黎欧莱雅新推出的雪颜淡斑修护精华乳，就是一款非常好的美白精华，它创新的突破性美白成分--鞣花酸，可以从源头上抑制黑色素的生成，并且通过强大的抗氧化作用，减淡已经形成的斑点，让肌肤白得更无瑕。
还可以配合使用一些具有美白祛斑功能的芳香精油，比如柠檬精油、橙花精油、玫瑰精油等，帮助肌肤吸收美白有效成分。
内部：加强抗氧化食物摄入
维生素C、维生素A都是美白和保护皮肤的有效营养成分，可以在日常饮食中多摄取，从内部提升机体抗氧化能力，减少黑色素生成。比如西兰花、猕猴桃、樱桃、西红柿、柠檬等都是美白食品。还要多喝水、多吃新鲜蔬菜水果，促进体内的新陈代谢。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑。
还可以每天口服一定剂量的维生素C和维生素E，这两种成分是最有效改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素的功效，还可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。
另外，保持舒畅愉快的心情、注重合理的饮食结构、作息定时，也是让肌肤变美白的重要因素。
由内而外全面狙击斑点的祛斑招式
白白嫩嫩的皮肤是每个妹纸都想要拥有的，而斑点把她们的愿望都打碎，简直是她们的恶梦。看看下面的祛斑小招式，帮你褪掉脸上斑点，解除你的烦恼!
为什么会长斑?
每个人体内有黑色素，它存在于皮肤基底层，当一些因素刺激到皮肤时，它都处于自我防护的状态，增加酪氨酸酶的活性，就会和酪氨酸产生反应，生成多巴，多巴就是黑色素的前身，稀放黑色素，形成斑点。
由内而外地全面抑制黑色素产生
外部：防晒、美白双重护理。
想要去除斑点，首先预防紫外线的侵害，第一步就是防晒，在夏天紫外线指数比较高，所以除了日常的防晒外，遮阳伞、帽子、墨镜等等，都是抵抗紫外线的方法之一。还有，其他光线，如灯光、电脑屏幕也会造成斑点，所以一定要做好防晒隔离工作，全方位保护皮肤，阻隔空气灰尘和电脑辐射。
白天注重防护，夜晚就要加强美白修护。
如果脸上长斑的话，建议使用有效的祛斑产品，定期做皮肤深层清洁工作，在一定程度上清除老化角质，促进新陈代谢，淡化斑点。如果脸上没有斑点，也不要太过开心，也要做好预防措施，日常防晒也不能忽视，在每周做一次美白面膜，强化美白。
还有，在护肤时可以配合美白精华一起使用，阻碍黑色素合成，淡化斑点。也可以配合一些具有美白淡斑功效的精油，如比如柠檬精油、橙花精油、玫瑰精油等，帮助肌肤吸收美白有效成分。
妙用鸡蛋8法 挥别脸上小斑点
工作的压力，环境的污染等诸多原因让我们的身心承受着考验，曾几何时我们光鲜的面庞上出现了星星点点的小斑点，为了它们我们想尽一切办法，我们不惜下血本买来昂贵的祛斑产品，但是小斑点不但没有减少，反而更加多起来，为了我们的美丽!为了我们不成为满天星。今天小编为大家找到了几个既简单又省钱的鸡蛋除斑法。
下面介绍8大妙招：
1.醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
2.蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
3.杏仁膏：将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。
4.白雪膜：鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。
5.蛋黄面膜：用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
6.蛋壳软膜：做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮;如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。
7.磨砂膏：为除去面部死皮，打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。
8.蜂蜜蛋黄面膜：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。
据说埃及艳后是利用鸡蛋美容的，慈禧太后也是利用鸡蛋美容的，你也能利用鸡蛋使自己更加美丽，这抬手可得的机会可不要放弃哦!
简单快速帮你搞定脸部斑点
再漂亮的女人也抵不住脸上斑点的摧残。面对恼人的脸部斑点你是否费劲脑汁，尝试过很多方法来祛除呢?不要着急，今天小编为你推荐几个简单的小办法，就能快速帮你搞定脸部斑点!
大米黄瓜粥防治祛斑
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黑木耳祛除黑斑
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
每日早晚洗完脸后，以鲜胡萝卜汁拍脸
将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
4个祛斑小妙招帮你轻松祛斑
现在是一个看脸的世界，每个人都想以最美的一面展示给别人看，而色斑无疑是颜值的破坏者，不但会让整张脸看起来脏脏的，也显老。不少女性朋友在祛斑路上容易陷入误区，盲目使用祛斑产品或乱祛斑，脸上的斑点不但没有去掉，还增加其他皮肤问题，那么脸上长斑怎么办呢?下面小编就为大家分享4个祛斑小妙招帮你轻松祛斑!
祛斑小妙招1、首先做好防晒
祛斑第一个环节就是做好防晒，也是预防未来斑的重要措施，除了室外防晒外，室内防晒也要做好，出门前，最好在30分钟前涂抹防晒产品，最好带上遮阳伞，以备急用。
祛斑小妙招2、柠檬祛斑法
柠檬富含维生素C，有效清除皮肤角质，加速新陈代谢，有效淡化斑点。最简单的方法就是使用柠檬汁洗脸，每次只需半个柠檬就可以，不过这个方法不适用敏感性皮肤的妹纸使用。
祛斑小妙招3、维生素是好帮手
除了柠檬富含维生素C，胡萝卜也是含有维生素的蔬菜，它富含维生素A原，在体内转化为维生素A，有效润肤，防治皮肤粗糙和淡化斑点，所以适当饮用胡萝卜汁也是一个好方法。
祛斑小妙招4、睡眠质量要保证
常熬夜、睡眠不足等等都会加速皮肤衰老和加重色素沉着，所以要养成健康生活作息，让肌肤也能够有足够的时间来休息和修复。
祛斑百科网qb29.com的《祛斑小招式，帮你褪掉脸上斑点。》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“脸上有斑点祛斑好方法”专题！
