女性朋友除了讨厌脸上长痘外，最讨厌的就是密密麻麻的斑点，为此到处寻找有效的祛斑小技巧。但祛斑不能单靠涂涂抹抹，我们可以利用食疗去淡化斑点，还能美容养颜，下面我们一起看看食疗去除斑斑点点的方法。
一、红枣菊花粥
材料：红枣50g，粳米100g，菊花15g。
做法：材料用清水洗净，然后把它们一同放入锅中加清水煮开，等到煮成粥后便可以加入适量的红糖调味。
作用：红气色，润肤色，祛斑美容
二、莲子薏米粥
材料：莲子30g，芡实30g，薏仁米50g，桂圆肉10g，蜂蜜适量
做法：莲子、芡实以及薏仁米先用清水泡30分钟，再和桂圆一同放入锅中，用文火煮熟，最后按照自己的喜好加入蜂蜜调味即可。
作用：抚平皱纹，祛斑美白，嫩肤滋润
三、生姜红茶
材料：生姜500g，红茶250g，甘草150g，丁香、沉香各25g，食用盐适量。
做法：生姜、甘草、丁香、沉香都研碎磨成细粉备用，每日使用取适量的粉末，用温水搅拌好服用，最好在早上饮用。
作用：祛斑美白，嫩肤细肤，抚平皱纹
四、银耳樱桃羹
材料：银耳50g，樱桃30g，桂花、冰糖适量
做法：首先把银耳和冰糖一起煮开，等到冰糖被煮融后加入樱桃和桂花一起煮开，等到温度变温热后即可饮用。
作用：补气养血，祛斑美白，驻颜抗衰老。
QB29.com小编推荐
怎样才能快速祛斑？分享快速祛斑小妙招
每个女性朋友都是爱美的，而脸上长斑、暗黄、肌肤等问题都是爱美女性的烦恼，特别是难以去除的斑点。长斑一族都会想尽法子去除斑点，但是尝试无数的方法还是无果，如何快速祛斑呢?为此小编为大家讲讲几个大家认为有效的祛斑小妙招，给大家分享一下。
快速祛斑小妙招一：茶水祛斑美白
平日喝的茶水，实际上它在一定程度上能起到淡化美白的作用，直接将茶水抹在脸上，然后轻拍肌肤，或者是把一次性面膜纸放入茶水里面，浸泡几分钟，取出敷20min，最后用清水洗干净。
快速祛斑小妙招二：红酒蜂蜜祛斑法
材料：一小杯红酒，1-3匙的蜂蜜。
做法：将两者调混成糊状，最后敷在脸上，10min清洗干净。
作用：红酒能起到抗氧化、抗衰老等作用，蜂蜜能起到修复受损肌肤等作用，两者搭配使用有效淡化斑点。
快速祛斑小妙招三：杏仁+维生素E淡斑美白
材料：杏仁适量，维生素E胶囊。
做法：先把杏仁磨成粉末，再把维生素E胶囊戳破挤出液体，最后两者进行充分搅混，直到变成泥状即可。敷20min，再用清水洗干净，每周敷两次。
作用：这个方法美肤淡斑效果非常好
祛斑最好的方法是什么 怎样才能快速祛斑
很多人在生活中都有可能会遇到色斑的烦恼，其实出现色斑就应该要注意选择对的方法来应对，那么祛斑最好的方法是什么?
黑色素递减技术主要针对外部治疗，利用独有的4+3超级祛斑平台功效，在真皮深层无创定向爆破，彻底瓦解异常黑色素的聚积，分斑分治科学终结各类色斑;除了去黄褐斑，黑色素递减技术的适应症还包括雀斑、晒斑、真皮斑、褐青色痣、咖啡斑、妊娠斑、太田痣、老年斑、黑胎记、色素沉着、鲜红斑痣等等，对一些极为罕见的色素性皮肤疾病也有很好的疗效。而中医草本内养祛斑调理进行内部调养，有效疏肝达气、化瘀消斑、滋补肝肾，全面调理五脏六腑，纠正人体失衡的内分泌，增强内部排毒代谢功能，阻止黑色素无序堆积，进一步防止色斑复发，并起到美肤养颜、延缓衰老等功效。
怎样才能快速祛斑?
材料：红枣50g，粳米100g，菊花15g
作用：红气色，润肤色，祛斑美容
将红枣和粳米一起清洗干净，然后连同菊花一起放入锅里清水熬制，熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味，直接食用即可。
材料：莲子30g，芡实30g，薏仁米50g，桂圆肉10g，蜂蜜适量
作用：抚平皱纹，祛斑美白，嫩肤滋润
首先在煮粥前要现将莲子、芡实以及薏仁米用清水浸泡半小时，之后再与桂圆一起放入锅里用文火煮到烂熟，最后按照个人喜好加入适量蜂蜜调味即可食用。
材料：生姜500g，红茶250g，盐100g，甘草150g，丁香25g，沉香25g
作用：祛斑美白，嫩肤细肤，抚平皱纹
容颜白嫩，皮肤细滑，皱纹减少将准备好的原材料一起捣碎成粉末状，每次取这些粉末大约15到25g左右，晨起后泡水食用，每天可以多喝几次哦。
材料：银耳50g，樱桃30g，桂花、冰糖适量
作用：补气养血，祛斑美白，驻颜抗衰老
相信通过上面的具体分析介绍，大家对色斑的处理有了大概的了解，由于每个人的实际状况不一样，所以解决办法也会有细微的不同，得到的效果也有差异。
祛斑百科网qb29.com的《怎样才能快速祛斑？食疗方法助你去除色斑》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“祛斑食疗方法”专题！
