随着女性朋友的年龄增长，就有一些皮肤问题出现，如斑点。对付斑点，除了使用美白祛斑产品外，其实生活中也有一些小方法可以帮助淡化斑点的，下面和小编一起看看。
美白祛斑方法一：柠檬
柠檬富含vc，能起到美白淡斑作用，每日一杯柠檬水，不但能有助于美白肌肤，还能淡化斑点。但是有一点大家要注意的是，柠檬是一种感光食物，建议在晚上饮用。
美白祛斑方法二：多吃一些美白食物
多吃如香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜等美白食物，多吃富含维生素B6食物，有助于消除斑痕，也要多吃新鲜蔬菜，有效预防色素沉着。
美白祛斑方法三：牛奶面膜
材料：牛奶、面粉、蜂蜜各适量。
做法：三者放在一起调制成膏状备用，每日洗脸后敷在脸上，每个星期做两次。坚持下去，你会发现肤色变白些，脸上的斑点也少了一点。
美白祛斑方法四：白果祛斑
材料：白果、草果各二两、黑豆一两。
做法：全部都一起磨成粉末，再分30份备用。每日早上取一份倒在洗脸水用其洗脸，使用一个月后，肌肤会变得非常白嫩。
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色斑毁颜值，教你最天然无害的祛斑方法!
岁月的流逝，不仅让女人更加成熟妩媚，脸上也容易留下不可磨灭的痕迹，特别是不爱防晒、生活作息和饮食习惯不健康、滥用化妆品等女性朋友，更容易长斑，所以美白祛斑是长斑者经常讨论的话题。那么什么方法祛斑效果最好呢?小编整理几个生活中的祛斑小方法，大家一起看看。
日常祛斑小方法1.有氧运动法
肤色和体内的新陈代谢也有一定的关系，在平日多做一些有氧运动，有助于身体和皮肤的新陈代谢，有助于减轻黑色素，大家可以根据自己的情况选择一些有氧运动，如瑜伽、游泳、健身操等。
日常祛斑小方法2.蜂蜜牛奶面膜
方法：把适量的面粉和蜂蜜，还有适量的牛奶一起调制成膏状，做成面膜，敷于面部二十分钟，之后用水清洗干净。
日常祛斑小方法3.饮食调理
健康的饮食也有助于淡化斑点，还有一些食物长斑者最好少食用，如含酪氨酸的食物，因为酪氨酸是参与黑色素合成的物质之一，所以大家要少吃这类食物，如马铃薯、红薯等。可以多吃含有维生素的蔬果，如柑橘、草莓、番茄、胡萝卜等。
日常祛斑小方法4.使用专业美白祛斑产品
内调外养才是最科学的祛斑方式。除了要注意日常的饮食和保证规律的作息时间外，使用一种适合而有效的祛斑产品可有效去除面部斑点，也不要盲目选择产品，可能会让色斑更严重。
脸上长斑怎么办？教你美容护肤
随着岁月的流失，不少女性朋友脸上开始有各种的皮肤问题，特别是斑点的问题，让人感慨岁月的残酷。其实长斑不但意味着容貌的缺憾，还在一定程度上反映身体的健康状态，下面小编教教大家怎样祛斑才有效。
做好遮阳防晒
在夏天，一定要加强防晒，防晒是淡斑消斑的第一步。紫外线对皮肤的损害是大家无法想象的，它不但会造成斑点，严重会引起皮肤癌的出现，所以大家平日不能忽视防晒的重要性。阳光强烈时，除了防晒外，墨镜或遮阳伞少不了，还有别忽视如颈部和眼周等部位的防晒。
做好清洁卸妆
有些妹纸一直苦恼，我明明早睡早起、还多喝水和吃蔬果，为什么脸色还是黄黄的?那是因为你没有做好皮肤清洁和卸妆，所以导致化妆品的成分渗入皮肤，从而造成色素沉着形成斑点。所以日常的皮肤清洁和卸妆一定要做好，不能马虎。
用食醋洗脸
每次洗脸时，在洗脸水滴入几滴白醋，在一定程度上软化角质层，能起到淡斑作用。食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。
补充睡眠
肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，人只有睡饱，皮肤才会光彩照人。
七子白面膜
材料：白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、白僵蚕各适量。
做法：上述药材磨成粉末，再和牛奶或纯露调和，洁面后敷脸，１个星期１个疗程，做一周隔3天再做。
长晒斑怎么办？教你如何轻松祛晒斑
阳光沙滩，夏天是一个游玩的好季节，但高温的天气容易晒黑，也容易晒出斑。爱美的女性朋友当然不能容忍脸上长晒斑，怎么快速去除晒斑是大家最关心的事情，下面我们一起看看吧，或许对你有帮助。
晒斑怎么去除1、防晒是去斑关键
夏天的紫外线指数高，容易刺激皮肤的黑色素细胞使其产生大量的黑色素，最后形成晒斑。所以出门前一定要防晒，不防晒的话夏天结束后会后悔的，帽子和太阳镜是防晒工具之一。
晒斑怎么去除2、醋泡鸡蛋是去晒斑
方法很简单，把鸡蛋放入白醋里面泡30天密封好，之后每日取出适量的液体，和温水兑释后饮用，也可以用其洗脸，但要注意白醋鸡蛋混合液和清水的比例，以免损伤皮肤。
效果：有效促进脸部血液循环，抑制黑色素在脸部的沉淀。
晒斑怎么去除3、红酒面膜去晒斑
红酒里面的果酸可以在一定程度上清除老化角质层，促进皮肤新生，淡化脸上的晒斑。不过要提醒大家的是，红酒有一定的酒精，皮肤敏感或容易过敏的妹纸就不要使用。
晒斑怎么去除4、银耳美容粥祛斑法
材料：水发银耳50克，罐头樱桃30克，糖桂花、冰糖各适量，粳米50克。
做法：1)先把粳米洗净放入锅里加水煮成粥，再放入冰糖;
2)之后加入银耳煮10分钟，最后放入樱桃、桂花，煮沸后即可。
功效：补气养血，嫩皮肤，美容颜。适用于气血虚之颜面苍老、皮肤粗糙长斑。
长斑怎么办？教你鸡蛋祛斑四法
夏天来了，大家都想打扮漂漂亮亮的去游玩，但是现实生活中很多人被斑点困扰着，而面对现在总多的祛斑方法，却不知道如何选择。今天小编为大家讲讲关于鸡蛋祛斑的方法，希望能帮助到在祛斑路上的你。
醋蛋液
材料：需要新鲜鸡蛋一枚，500毫升优质醋。
祛斑方法：鸡蛋洗净放在醋里面泡30天密封好，每日取出一小汤匙溶液，再和温水搅拌后一起服用，每天一杯。
作用：长期服用醋蛋液，可以使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
鸡蛋白醋涂脸
材料：适量的白醋，一个鸡蛋。
祛斑方法：
1、将鸡蛋洗干净，放入瓶子里，倒入白醋，把鸡蛋完全浸入白醋，最好是白醋能没过鸡蛋;
2、把容器盖儿盖上，放在阴凉干燥处(无需冷藏)，泡5-7天;
3、5-7天后，它的外壳被完全钙化，只剩下里面一层软皮;
4、轻轻取出鸡蛋，放到碗中，再用针扎出一个孔，让蛋清流出来;
5、过滤掉蛋黄只要蛋清，泡完鸡蛋的白醋也倒掉，不可以再使用;
6、然后把这些蛋清倒在一个小瓶子里，每天拿出来抹脸一次。
蜂蜜蛋白膜
材料：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙。
祛斑方法：取其蛋清，再和蜂蜜调制成糊状备用，每天晚上洗脸后用其敷脸，加以手法按摩，帮助皮肤吸收其中的营养和新陈代谢，20min后用清水洗净，每周两次为宜。
蛋黄蜂蜜面膜
材料：蛋黄一个，蜂蜜与面粉适量。
祛斑方法：三者调制成浓浆，每天晚上洗脸后用其敷脸，20min后清洗干净。如果是油性皮肤的话，可以在里面加入适量的柠檬汁搅拌，之后用棉签沾取涂脸，20min后洗脸。
干性皮肤长斑怎么办 教你摆脱长斑肤质烦恼
干性皮肤长斑长期办法
补水补油
干性皮肤缺水又缺油，所以需要补水又补油。如果只单纯的补水没有锁水能力，补充的快蒸发的也快，所以肌肤补水的时候要考虑补充肌肤油脂。可以使用一些干性肤质的补水补油产品。
多喝水
喝水对皮肤好，不管你是什么肤质，也不是随便说的，特别是对干性皮肤的人，因为干性皮肤长斑的根本原因就是缺水导致的，所以多喝水吧，一天没事就喝水，至少保证喝到八杯水吧。
补水护理
除了喝水，更直接的方法就是直接补水了，干性肤质的人可以一周做补水面膜次数多一点，一周保证3到4次吧，为了美丽，你不能偷懒了补水面膜一定要做起来了。
定期去角质
干性肤质的油脂分泌少，所以定期去角质的时间间隔应该长一点，只需一个月去一次角质即可。别认为干性皮肤皮脂分泌少，就不需要去角质，干性肌肤也会产生皮屑，如果不及时清理，就会避免皮肤对护肤品吸收，就无法去除脸上色斑。
必须防晒
会长斑的外部促进原因就是紫外线啦，所以防晒工作你必须要做的，一年四季隔离少不了，防晒可以选择出门前的半小时，也可以选择在室内涂低倍的防晒。就是室内室外都要注意防晒，不仅防止长斑，还能防止皮肤衰老。
远离重金属和激素产品
干性缺油性皮肤祛斑的时候一定不要用含有重金属离子和激素类的产品祛斑，不让会给肌肤留下更严重的后果。以上是对待干性皮肤预防长斑，和防止长斑越发严重的对策，爱美的妹子日常还是需要多护肤，在专家的建议下擦保养品。
杜绝黑色食物
不吃会增加皮肤黑色素的食物，比如酱油等，因为在做菜的时候添加要适量，过多的酱油会增加皮肤中黑色素含量，增加雀斑的生长几率。
干性皮肤长斑日常护理办法
黄瓜面膜
取鲜黄瓜汁，加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，25分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
萝卜和西红柿片
脸洗干净后，涂护肤霜，然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸，使脸部皮肤细腻、洁白。
胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10~30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有去斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及斑。
牛奶面膜
取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入天然维生素E油两滴。5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。待至面膜纸半干，用温水洗净即可。
补充营养
可以服用葡萄糖酸锌片和维生素C，同时取出维生素E滴丸内液体可以配合局部外搽。
使用祛斑产品
可以选着温和的祛斑产品。干性肌肤对外界比较敏感，如果使用含有金属离子或激素的祛斑产品，容易引起过敏，所以选择温和无刺激的祛斑产品，对祛斑有一定的效果，同时也不会刺激皮肤。
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