你有这样的体会吗?脸上的斑点，在夏天的时候会因强烈的紫外线而加深，冬天会因紫外。冬天的紫外线指数较低，在冬天这个季节开始美白祛斑护理，才不会被第二年的阳光被摧毁。从肌肤的细胞开始修护，组织一场美白祛斑双赢攻略。
一定要使用美白祛斑产品
想要美白祛斑不单靠防晒，也要借助祛斑产品，对不同阶段进行抑制黑色素，减少黑色素产生，淡化色斑，因此能够改善整体肤色。
小提示：使用美白产品需要加强保湿
美白祛斑是一个净化皮肤的过程，沉积在皮肤的黑色素得到清除后，这个时候需要及时补充水分和其它营养来保护。
用了美白产品，还要再防晒。
知道脸上为什么长斑呢?这是因为没有做好防晒或是不防晒，皮肤为了抵抗紫外线外侵而分泌黑色素，美白护肤品只是抑制黑色素生成，而防晒就是为了预防黑色素生成，所以我们日常做好防晒，只美白不防晒实际上是一种事倍功半的结果。
小提示：严重晒斑是不可逆的
在年纪轻的时候，觉得晒太阳是不会长斑的，脸上的斑点很快被代谢掉。但在女性三四十岁以后，由于内分泌失调、不防晒和皮肤保养不到位等等原因，如果再不防晒的话，沉积在皮肤的黑色素还没有新陈代谢，色斑就会自然形成了。所以，不要忽视紫外线对皮肤的伤害，防晒从现在开始。
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美白祛斑双赢的方法
白暂的皮肤被这些斑点弄得颜值都大打折扣啦!使用无数的祛斑产品还是没有什么效果，那到底自己能不能自治呢?小编接下来教大家实用祛斑小方法，帮你轻松去掉讨人厌的斑点!
蜂蜜双仁面膜
材料：冬瓜子仁、桃仁、蜂蜜各适量。
做法：冬瓜仁和桃仁磨粉细粉搅混，再加入蜂蜜调制膏状，每日晚上洗脸，涂敷在脸上，20min后清洗干净。
作用：该方法能起到抗氧化、淡化斑点等作用。
红酒蜂蜜面膜
材料：一小杯红酒，2到3匙蜂蜜。
做法：两者调制成粘稠状备用，洗脸后敷脸，静置到八分干，用温水清洗干净。
作用：能起到保湿和滋养、抗氧化和延迟衰老等作用。
杏薏双仁茶
材料：杏仁粉、薏仁粉各两匙。
做法：将它们放入杯子里，倒入开水冲泡，早晚喝一杯。
作用：可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用。
双豆百合羹
材料：绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱。
做法：将它们洗净后用清水泡30min，之后一同放入锅里用大火煮开，之后改成小火煮，最后按口味放入调味料即可。
作用：解毒排毒、清热去湿、养肤润肤、淡化黑色素。
实用的美白祛斑攻略
光洁无瑕的皮肤是每个爱美女性的向往和梦想，只是，天不偿人愿，星星点点分布在脸上的色斑、晒斑、痘印，成了我们心中永远的痛。利用各种祛斑的产品对付星星点点，收效甚微，一些大品牌美白护肤产品的祛斑效果也只是在若有若无之间。
笔者收集整理了一些网友和身边朋友的成功美白祛斑经验，以供大家参考。
一、内服外用维生素族，口服维生素C，它对美白和淡化瘢痕有非常好老的效果的，同时外用天然的维生素E进行涂抹，每次在洗脸之后涂抹在脸上按摩5-10分钟，每天两次，坚持一段时间就会有非常好的效果的。
二、选用美白祛斑产品，建议以正确的心态选择产品，对皮肤看得过重，对产品疗效期望值过高不可取。祛斑产品还要有特殊化妆品许可证。网友推荐产品：
LAMER美白精华液
主要成分：矿植物精粹、海洋酵素精华
功效：结合海洋丰富的矿植物精粹和光线的治疗能量，防止肤色暗哑，甚至可以预防黑色素再度沉淀，重现肌肤最富光彩、润泽的一面。
【使用心得】
1.使用七天后肤色有美白感觉，脸颊右侧直径0.5mm的斑点有变淡变浅的迹象，周边轮廓因为浅淡开始模糊，给人斑点缩小的感觉。因为配合使用同系列面霜，没有干的感觉。
2.因为担心和目前使用的护肤品冲突，所以只在晚上洁面后使用，早上起来感觉减轻了T区的出油情况，但是显得有些干。不过皮肤的弹性恢复了很多，肤色变浅了，涂其他润肤品的时候，感觉比以前顺滑。另外，觉得配合面膜后效果更好。
【专家评价】
核心成分美白海洋酵素精华主要是珊瑚藻，加之专利：磁场高能量水分子，将酵素精华及高抗氧化物送进细胞内，从而达到明亮肌肤的美白效果。
它运用来自光线能量的方法，在皮肤上产生晕染，让皮肤表现出自然纯白色彩的视觉效果，确实令人赞叹。
雅诗兰黛晶智焕白莹采精华露
功效：抑制酪氨酸酶的释放，从而阻止导致暗斑形成的黑色素体积聚，减少色素沉淀和暗斑，带来肤色均衡质地更为晶莹白皙，亮泽的肌肤。
1.质地清爽，香味也很适中，含有好像贝壳粉似的闪光因子，会使脸部看起来更加的晶莹通透。使用后，同事都说我白了，皮肤的光泽度也比以前好了，看起来很光洁通透,而且脸颊处的日晒斑看起来也淡了许多。
2.此产品容易吸收，用后皮肤感觉滋润细致，皮肤略感变白，没有感觉色斑有什么明显改善。
稻米精髓酵母菌和从红松木树皮提取的扁柏素和绿茶中提取的多酚，具有和曲酸相同的美白功能，但温和许多。冰山活乳含有可溶性离子元素和悬浮岩尘，能“美化”皮肤白皙和光泽度。既考虑到美白的酸性活性成分，又加入“焕采”元素，平抚消费者的焦虑。
百奢俪超凡亮肌美白莹透精华
功效：可以持续淡化黑斑和雀斑，并有效抑制黑色素生成，长时间的保湿、美白肌肤的功效。在夜间持续补水美白，令肌肤恢复嫩白润洁。
【使用心得】
1.质地非常清爽，皮肤能够迅速吸收。使用当天，面部皮肤从触摸上有明显的细腻、润滑的感觉，很舒服。几天的试用，令肤色达到一致，皮肤整体看上去色度平衡。但感觉保湿的效果差一些。
2.使用美白产品我一直感觉肤质干，敏感，但这款产品太让我惊喜，抹上后非常舒适，皮肤有欲弹可破的柔润感。
【专家评价】玄米胚芽精华油、鱼子精华、活性酶素精华等在淋巴排毒、增进黑色素细胞代谢速率上扮演重要角色，不仅帮助老死细胞脱落，对于皮肤的细腻质感也很有助益。
百奢俪将改善肌肤基本品质纳入了美白护理考量，让受困于肌肤深处的黑色素得以释放，进而淡化斑点，是一个从根本上改善问题的方法。事实上，也许美白成效不如改善肤质成效来得明显，但皮肤细腻柔润之后，自然会展现干净的肤色。
三、防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从年轻时就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。
生肌良品香橙日光防晒露
生肌良品的这款防晒优势在于质地非常清爽，轻盈贴合皮肤，且是物理防晒，帮助有效抵御紫外线，有效防止皮肤晒伤晒黑。里面添加了葡萄籽精华，以滋养皮肤，避免因紫外线造成的肌肤干燥。使用后有种清甜淡雅的香橙果香环绕。
百奢俪天然防晒霜SPF30+/PA+++
这款防晒霜的成份取自天然植物和活性矿物成分，细密的紫外线反射剂，形成高密度防晒网络，高密度地反射、散射紫外线，全方位阻截紫外线伤害。多种护肤成分，补湿活肤抗氧化，防止因阳光而造成的水分流失。质地轻薄清爽，贴服透气。
Shiseido透白美肌色控霜(自然色、绿色、粉色)SPF33PA+++
资家这个新款妆前霜，首先说防晒值，非常不错，平时用刚刚好。润色效果很好，涂上去确实对肤色有非常明显修饰效果，在这几款防晒里，是最强的。而且还有一点这款非常非常清爽，是这所有防晒里最干的，相信很多油皮mm会喜欢。
四、食疗，多吃些具有美白去斑作用的食品，美白去斑的效果会事半功倍。卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等这类“感光”蔬菜，让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀，如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜，美白的效果往往会被抵消。
祛斑可以说是在美容领域中最具争议的一个项目，它与减肥一样，目前来说还没有特别高效、快捷、安全的方法祛除或是消褪斑点。这主要是与斑点的生成有关，斑点的生成有其内在和外在的原因，而强行祛除虽然有一定作用，其对皮肤的伤害和负作用也很大，且容易反弹。
以上方法都是温和长效地祛除斑点，美白肌肤，并非立竿见影的法子，都需要长期的过程，若你不是对各种斑深恶痛绝，不希望采用激烈手法，不妨试试这些和缓的方式永久地祛斑。虽然起作用的时间会相对较晚一些，但作用是渐进的，相信你的皮肤会越变越好，越老越健康，你的人也会越来越美。
快速祛斑美白攻略 还你白皙陶瓷肌肤
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晒斑
曝晒后，肌肤会出现红斑、丘疹、红肿等症状，尤其是前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部等暴露部位。
快速祛斑美白攻略还你白皙陶瓷肌肤
晒斑消灭攻略
阳光曝晒无疑是斑点出现的头号推手，因此想要拥有白净的肌肤就要时刻注意防晒，千万不要以为只有夏天才需要防晒，一年四季防晒都是去斑必修的课程。选择合适的防晒品，就如同为你的宝贝肌肤构筑了第一道防线，能有效抑制色素的沉淀及色斑的形成。
快速祛斑美白攻略还你白皙陶瓷肌肤
每隔3~4小时要补擦一次防晒霜；亦可以补擦具有防晒功能的粉底或干粉；如果你经常处在暴晒环境中，则需使用SPF30左右、PA+++的防晒品，并也每隔3~4小时补擦一次。此外，随身必备遮阳帽、墨镜、伞等防晒工具也会帮助你有效防晒远离色斑。
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雀斑
雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致，其形成与遗传、体质、荷尔蒙分泌、饮食都有关。如果雀斑数量太多、颜色也渐深的话，可能就会严重妨碍外观的美丽。
快速祛斑美白攻略还你白皙陶瓷肌肤
雀斑消灭攻略
雀斑通常位于表皮，所以一些外用的小窍门对于改善雀斑痕迹，是非常有效果的。每天吃一片维生素C和维生素E，过段时间后，小斑点就不那么明显了；西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，有助于使沉着的色素减退或消失；柠檬汁对于雀斑也有神奇的效果，将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用，不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的效果。此外，使用一些效果比较明显的美白精华类产品，如淡斑精华素和面膜，也能有效消除雀斑。同时，防晒工作也需加强，这样才能保持祛斑的成果。
快速祛斑美白攻略还你白皙陶瓷肌肤
黄褐斑消灭攻略
内调外养是对抗黄褐斑最有效的方法，内部可通过中医中药调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态；而外养则可以使用一些美白产品；如果黄褐斑较为严重，可到信誉良好的激光美容中心寻求医疗美白治疗。
快速祛斑美白攻略还你白皙陶瓷肌肤
其实，防止黄褐斑的产生，是一个日常护理问题，我们必须养成良好的生活习惯，保持了乐观的情绪，少熬夜，减少压力，科学饮食，多吃新鲜的蔬果；还应注意天气变化适当保护自己的身体，多喝水，加以物理防晒，这样才能让你的肌肤重回白皙润泽。
快速祛斑美白攻略还你白皙陶瓷肌肤
警惕速效美白祛斑误区
目前，有不少美容院打着速效祛斑的旗号，号称可以让肌肤瞬间美白，斑去无影。实际上，很可能号称能瞬间美白祛斑的产品里含有漂白成分，短期内漂白肌肤，使肤色看起来白了很多，只是暂时压制了黑斑在表面出现。
快速祛斑美白攻略还你白皙陶瓷肌肤
强行快速祛斑通常是剥去表皮外层的保护膜，即剥去了肌肤的天然保护外衣，肌肤细胞的红血球也遭到了漂白成分的破坏，致使新陈代谢功能衰退、黑色素沉积、角质层变薄，肌肤状况变得更糟，若再遇上紫外线照射，更会出现过敏、发红等美容问题，导致肌肤脆弱、敏感。
快速祛斑美白攻略还你白皙陶瓷肌肤
正确的祛斑态度应通过精心保养呵护，才能收到美白功效，但必须要有一个循序渐进的过程，因为肌肤细胞一层一层往外代谢，也需一段时间。
祛斑百科网qb29.com的《组织一场美白祛斑双赢攻略》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“美白祛斑激光祛斑”专题！
