女性最注重皮肤的好与差，脸上长斑是一种让人烦恼的事情，所以祛斑成了一部分女性的必修课，下面小编为你介绍6大祛斑策略，帮你排忧解难!
应对去斑策略一：黄瓜美肤去斑面膜
1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。
2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
3、洗脸后，将其混合物涂抹在脸上，等到八分干即可洗脸，然后涂抹护肤品即可，每周12次。
应对去斑策略二：菊花去斑美颜
1、将菊花制成花粥内服;
2、捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。
3、菊花瓣装入瓶内，倒入酒精浸泡。1月后，用2倍的冷开水缓解酒精，菊花富含香精油、菊色素，可以有效预防和减轻黑色素沉积在皮肤。
应对去斑策略三：啤酒去斑醒肤
1、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。
2、取出棉纱稍微拧干，敷在脸上，使得肌肤放松，敷30分钟
3、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。
应对去斑策略4：芦荟蜂蜜去斑面膜
准备适量的芦荟拿去榨汁，将芦荟汁敷脸，或者将芦荟汁和少量的蜂蜜面粉搅拌，制作成面膜敷脸。
应对去斑策略五：茶水去斑美白
1、洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。
2、将脱脂棉放入茶水浸湿，敷脸2-3分钟后洗干净，该方法有除色斑、美白的效果。
TIPS:有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。
应对去斑策略六：土豆美白去斑面膜
1、土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁。
2、在土豆泥内倒入适量的牛奶，并拌入面粉调成糊状，即可作为面膜使用。
3、敷于脸上，20分钟后洗净.
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快速健康祛斑6大方法
快速健康祛斑方法
1.黄瓜美肤去斑面膜
首先准备好适量黄瓜。将其洗净切块之后放到榨汁机里面榨成汁，然后把黄瓜汁倒在一个干净碗里面，再加入适量蛋清、珍珠粉和面粉，进行充分搅拌使其混合均匀变成糊状物，记得搅拌糊一点，否则敷在脸上后很容易掉落。把脸部清洗干净后将糊状物均匀涂抹在脸上即可。等到面膜变干之后即可用温水把脸上的糊状物洗去，再涂抹少许温和刺激性较小的护肤品即可。
2.菊花去斑美颜
菊花也可以帮助祛斑。平时可以煮成菊花粥食用。也可以将其捣烂后放到蛋清里面混合均匀。接着将其涂抹在脸上即可。另外还可以把菊花放在酒精里面进行充分浸泡，等到1个月后即可把酒精倒出，用适量清水稀释，再涂抹到脸上即可。
3.啤酒去斑醒肤
首先把适量啤酒倒在一个干净碗里面，再把一块干净的棉纱放到啤酒里面进行充分浸泡，大约3分钟之后即可取出，稍微拧一下之后即可用棉纱在脸上长有较多色斑的位置微微用力擦拭，棉纱变干之后再把棉纱放到啤酒里面继续浸泡3分钟，接着再次擦拭。重复这个过程半个小时之后即可停止，用清水把脸上的啤酒洗去。
4.芦荟蜂蜜去斑面膜
首先准备好适量芦荟。使用相关工具将其榨成汁之后即可和蜂蜜面粉混合均匀。接着把混合物均匀涂抹在脸上即可。
5.土豆美白去斑面膜
首先准备好一个新鲜的土豆。将其洗净去皮切块之后使用相关工具把土豆榨成汁。接着往里面倒入少量牛奶，加入适量面粉，进行充分搅拌使其变成糊状之后即可将其均匀涂抹在脸上，大约20分钟后再用清水把脸上的糊状物洗去。
6.白芷薏仁绿豆淡斑面膜材料
首先准备好适量白芷粉，薏仁粉，绿豆粉和牛奶。先把白芷粉，薏仁粉和绿豆粉一起放到一个干净的碗里面，然后倒入适量牛奶，进行充分搅拌，使其混合均匀。等其变成糊状物之后即可均匀涂抹在脸上。大约15分钟到20分钟之后即可用温水把脸上的糊状物洗去。
脸上长斑怎么调理 6大方法快速还你嫩白肌肤
脸上长斑怎么调理
脸上长斑除了可以采取一些有效的小方法之外还需要从内而外注意对皮肤进行调理。
彻底清洁皮肤
空气中的灰尘、细菌等等都会给皮肤带来不小的伤害，每天彻底清洁皮肤不仅能够帮助减轻面部皮肤压力，也是祛斑美白重要的第一步。首先应该用卸妆专用产品进行卸妆，让手将浸热的毛巾敷在脸上约1分钟后拿下再用温水洗脸，可以对脸部肌肤进行轻柔的按摩。
为肌肤补足水分
肌肤如果是缺水的话不仅会长斑还容易长痘痘、引起皮肤过敏等等。每天不仅可以多喝水还可以多使用具有很好补水效果的护肤品内外补水。外出的时候使用补水喷雾也是快速为肌肤补水的好方法。
红糖祛斑
红糖中含有氨基酸、苹果酸等合成人体蛋白质、支持新陈代谢不可少的营养物质，能够帮助排毒润肤。用红糖涂抹脸部长斑处能够帮助加速皮肤新陈代谢，有效去除脸上色斑。
做法：将红糖和蜂蜜按照1:3的比例搅拌均匀后放置5分钟左右取上面融入了红糖的蜂蜜涂抹在脸上即可。
食盐祛斑
尽管盐吃多很容易引起高血压，还容易加速身体水分的消耗，但是食盐外用还是能够帮助去除脸上的斑点的。
做法：将食盐、白芷粉、菊花粉、白醋按照1：12：6：1的比例混合加水搅拌成糊状之后敷在脸上长斑位置，隔天使用一次即可。
米醋洗脸祛斑
米醋对肌肤的刺激性较小，能够帮助软化老化的角质层，从而帮助淡斑祛斑。要注意敏感肌肤不宜用醋洗脸。
做法：在洗脸的温水中滴入几滴白醋，然后搅拌均匀后正常洗脸即可。
喝柠檬水祛斑
柠檬水中含有丰富的维生素C能够帮助美白淡斑。喝柠檬水还能够帮助保持肠胃通畅，排出体内毒素，促进身体的新陈代谢，起到美白肌肤，排毒养颜的作用。
脸上长斑的原因
脸上之所以会长斑原因不外乎有以下几个：
不注重防晒
紫外线会加速皮肤黑色素沉着，时间一长就会形成斑点。
经常化浓妆
化妆品中含有太多的化学物质，长期使用化妆品很容易导致金属成分、化学物质在皮肤沉积而影响皮肤健康。如果是卸妆力度不够的话，对皮肤的伤害更大。
不恰当的保养
对皮肤经常进行磨砂或者是做化学脱皮等以达到皮肤美白的效果这样会使皮肤抵抗力下降，对光更加敏感而容易长斑。
电脑辐射
长时间面对电脑很容易电脑辐射伤害皮肤，而容易使色素沉淀长斑。
内分泌失调
女性内分泌失调是比较常见的，特别是在经期和妊娠期，身体激素水平变化较大很容易影响新陈代谢而长斑。
6个快速美白祛斑妙招
女人都要白皙的肌肤，白皙干净的皮肤给人自信，还能给自己快乐的心情。但是年龄的增长、日晒、护肤误区、滥用化妆品和祛斑产品等，导致脸上的斑点越来越多，给女性增加了不少烦恼。下面，小编从生活中小妙招去除难看的斑点，教你逐步击退色斑。
注意去除老废角质
由于斑点分布在肌肤的底层，所以先清除老化角质层，再使用淡斑产品才能起到该产品的作用，从内到外的淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白。
别忘加强保湿
整个美白祛斑过程就是净化肌肤的过程，也是加快皮肤新陈代谢的过程，美白淡斑后的肌肤是需要水分和养分的，这样才能使得皮肤新陈代谢正常，淡化斑点。
全年防晒不偷懒
脸上长斑后肌肤会变得脆弱，每次暴晒都对皮肤造成损伤，加剧黑斑并叠加雀斑，脸会变得更黑。无论是室外还是室内，都需要注意防晒的工作。
脸部按摩要适度
每天护肤后，用双手沿着肌肤的脉络进行按摩，按摩时间最好在5分钟之内，过度的按摩容易加快肌肤衰老和老化，也会导致斑点。
保持愉悦的心情
不好的情绪就会破坏内分泌的平衡，就会导致斑点，所以大家要保持好心情，遇到压力大时要需要减压。
小秘方内调养
每日喝西红柿汁、胡萝卜汁，西红柿含有大量的VC，可以控制黑色素，淡化斑点。胡萝卜汁含有大量的维生素A原，被人体吸收和代谢后转变维生素A，可以改善粗糙肌肤，淡化斑点。
肌肤美白祛斑潜在6大杀手
1.紫外线它刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，即使是阴天，“紫外线”也依然强烈。紫外线可造成皮肤变黑、老化、产生皮肤皱纹。人类皮肤对紫外线的反应，在急性反应方面为造成皮肤发红、晒黑反应及增加肌肤之表皮厚度，在慢性反应方面，则会导致皮肤老化。
在夏日里，如果依然想要拥有白净无瑕的肌肤，就应确实做好防晒，尤其是紫外线指数到达7或7以上时，更容易伤害肌肤，应特别加强防晒，不要因怕麻烦而造成日后的懊恼。
2.某些感光食物某些食物也是皮肤黑变的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。因为这些金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等;马铃薯、红薯、芹菜、韭菜、芫荽香菜等的食物吃多了，经紫外线照射易产生斑点;又如：红豆也是一个极易感光的食物，红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等，B-胡萝卜素含量较丰富的食物，因为本身的黄色素吃多了，比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形。
3.抽烟与喝酒抽烟与喝酒都是对皮肤也造成杀伤力，如果你有留心，可能会发现，凡是有抽烟习惯的人脸色看起来会较暗沉，嘴唇的颜色也比较暗，那是因为抽烟会导致色素沉着的缘故，如果再加上经常的喝酒，对肝脏会造成负担，也容易表现在皮肤上，除了皮肤较暗沉外两颊还易出现斑点，而且还会随着年龄的增长而加深。
4.某些疾病不少疾病可以改变正常肤色，使其变黑、甚至长斑。其中最常见的有内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病等。这些病可能诱使皮肤变成褐色或暗褐色，分布于脸、手背、关节等暴露部位或受压摩擦等部位会更明显。再如：慢性肝病，可能诱发面部黄褐斑或眼眶周围变黑。此外，黑变病患者的黑色素也大多堆积于面部，特别是前额、脸颊、耳后及颈部，非常明显。
还有一类疾病是皮肤病，特别是某些食物过敏引发的皮肤病，如：海鲜、生葱、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、鱼、虾、海带、鸡肉、鸭肉、猪蹄、猪头肉等食物，由于个体差异，也可能对某些个体，诱发皮肤变态反应，以致疹块丛生，最后留下色素而使皮肤变黑。
5.某些药物不少药物能改变正常肤色，服用奎宁者约10%的病人面部出现蓝色色素斑。在镇静药中，氯丙嗪对肤色的威胁最大，长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。此外，反复使用含汞软膏，也可在病患处留下棕色色素。抗癌药中引起肤色变化的药物更多，如：马利兰可使肤色变成棕红，博莱霉素可产生黑色素堆积等等。
6.外力作用外力作用于皮肤也可能成为诱因，有些人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，意在洗得更干净一些，殊不知用力过大或反复进行揉搓，亦可导致皮肤变黑，谓之“摩擦黑变病”。
去除蝴蝶斑的6大食物
去除蝴蝶斑的6大食物，蝴蝶斑称为肝斑或黄褐斑，女性人群占多，是一种比较难去除的斑点，特别是在怀孕期间容易长，如何去除蝴蝶斑更有效更安全?其实食物去除蝴蝶斑最好!
1、桑叶
购买适量的老桑叶，煎汤吃，一日2次，经常服用老桑叶汤对改善暗黄皮肤有帮助，有着比较明显的淡斑作用。
2、土豆片
土豆片直接敷脸，20分钟后取下用温水洗脸，经常敷脸能减轻蝴蝶斑。
3、猕猴桃
猕猴桃所含有的维生素C含量最多的，还含有维生素C、B、D、钙、磷等营养成分，维生素C能有效脸上的黑色素，减轻蝴蝶斑，使得皮肤白嫩。
4、西红柿
除了猕猴桃含有维生素C，西红柿也是一种vc蔬菜，常吃能减轻蝴蝶斑。
5、各类新鲜蔬菜
除了上述两种水果，其他蔬菜也富含维生素，在怀孕期间准妈妈可以多吃这些食物，如土豆、卷心菜、花菜、瓜菜等等。
6、黄豆
大豆富含VE，可以对付皮肤的自由基的形成，减少黑色素的形成，减轻蝴蝶斑的。
什么方法可以快速祛斑？6种方法可帮忙
快速祛斑方法
1.水果敷脸
生活中有较多食物可以帮助美容，对皮肤产生较大的好处。含有很多维生素C的水果就是其中之一。平时可以以其为原材料制成面膜对脸部进行敷制，可以起到不错的淡斑效果。但要注意有些水果使用后会使皮肤对光线变得比较敏感。如果此时还没有注意防晒，皮肤就会受到较大的刺激，皮肤表面会堆积较多色素，色斑情况非常严重。因此平时最好要少使用这类水果。如果实在要使用，也要选择在晚上。
2.注意生理期保养
女性在生理期要多加照顾自己的身体，因为此时身体比较虚弱，如果不好好护理，就很容易导致皮肤出现问题，色斑情况十分严重。此时要防止皮肤受到伤害，同时可以多进食一些可以帮助去除体内淤血的食物，这样可以防止子宫承受较大的负担，帮助血液流动，从而减少堆积在皮肤表面的色素，帮助淡斑。
3.选用合适护肤品
平时还可以使用一些比较温和的护肤品帮助淡斑，最好选择质量好有品牌保障的。千万不要使用刺激性较大，含有很多重金属的化妆品。这类化妆品使用后可能会使得皮肤受到伤害，使得色斑情况更加严重。
4.洗米水洗脸
洗米水可以帮助清洗皮肤，防止皮肤表面有很多脏物质。此外里面含有较多维生素B1，还有不少的氨基酸等相关营养物质，所以对皮肤有很大好处。可以帮助代谢，起到不错的淡斑效果。此外还可以防止皮肤受到细菌很大伤害。
5.加强保湿
如果皮肤十分干燥，水分严重不足。在受到紫外线的照射时，皮肤就很容易被氧化，堆积较多色素，沉积形成更多色斑，原有色斑颜色更深，体积更大。所以虽然补充水分不能够直接起到祛斑作用，但可以帮助祛斑，起到不错的辅助效果。此外喝水还可以使得体内水分充足，防止皮肤十分干燥，帮助维持皮肤质量。
6.全年防晒不偷懒
平时要做好防晒措施。外出时最好随身带着防晒伞，防晒霜。行走时尽量选择阴凉地点。
健康祛斑好方法是什么？五大方法要注意
健康祛斑好方法
1.多喝豆浆
豆浆里面含有很多维生素E，而这种物质可以破坏自由基，阻碍体内的氧化过程，防止皮肤衰老，减少堆积在皮肤表面的色素，从而起到不错的淡斑作用。平时可以煮制黄豆炖猪脚来喝。除了能够帮助淡斑以外，还可以对皮肤产生很大的好处，为其提供胶原蛋白。但是在烹饪时要注意最好清炖，千万不要放酱油等调味料，里面含有很多色素，如果摄入过多，可能导致反效果，使得色斑情况更加严重。
2.茯苓消斑汤
这种汤也是不错的选择。首先准备好10克白茯苓，10克白僵蚕，10克白菊花，10克丝瓜络，20克珍珠母，10枚红枣和3朵玫瑰花。往锅里面加入适量水，然后把所有的食材一起放进去，开火进行煎煮，得到药汁之后即可饮用。可以分成两次饮用，可以起到不错的淡斑效果。
3.醋泡鸡蛋祛斑
先把白醋倒进一个干净的瓶子里面，接着把鸡蛋清洗干净之后也放进瓶子里面，不要去壳，同时注意要让鸡蛋完全浸没到醋里面，然后密封储存。大约一周后，等到鸡蛋壳变软之后即可取出鸡蛋。再用干净的针刺穿鸡蛋，使上面出现一个孔，使蛋清从孔中流出。把蛋清储存好，每天将其均匀涂抹在脸上即可。每天使用一次即可产生不错的效果。
4.茶水美白
还可以在晚上睡觉前泡一杯茶，然后用茶水洗脸。此外还可以用脱脂棉沾点茶水在脸上轻轻拍打，接着再用清水清洗干净。坚持这种方法大约几个月，即可起到不错的效果。
5.白术醋
首先准备好适量白术和米醋。把白术放在情水里面进行充分浸泡，清洗干净。过一段时间之后即可捞出沥干水分。然后再把白术切成片状放到一个干净的容器里面，接着再往里面倒入适量米醋，注意要让白术完全浸没在醋里面，接着将其密封，大约一个星期之后即可取出饮用少许。一般一天10毫升左右即可，可以产生不错的祛斑效果。
怎样快速祛斑无压力？6种方法可帮忙
快速祛斑小妙方
1.芦荟叶、黄瓜加珍珠粉纯天然美白祛斑
首先准备好适量的芦荟叶和黄瓜。把芦荟叶上面的刺去掉之后清洗干净。接着再使用相关工具把芦荟和黄瓜榨成汁，然后倒在一个干净的小碗里面。再往里面加入少许蛋清，珍珠粉和面粉，进行充分搅拌，使其混合均匀变成糊状物。然后再把糊状物均匀涂抹在脸上即可。等到面膜变干时再用清水把脸部清洗干净。最后敷上少许温和的相关护肤产品即可。
2.牛奶美白祛斑
首先准备好一小杯新鲜的牛奶。对其进行加热，使其有蒸汽冒出来。然后把脸部靠近蒸汽，让蒸汽熏自己的脸部。接着再把一张干净的化妆棉放到牛奶里面，进行充分浸泡。等到化妆棉吸慢牛奶后即可取出放在脸上进行敷脸。大约15分钟之后即可取下，再用清水把脸上的残余牛奶洗去。
3.西红柿汁
西红柿里面含有很多维生素C，可以防止体内生成过多的色素，从而起到不错的淡斑祛斑效果。一般来说每天自己打一杯饮用即可。
4.鸡蛋加醋美白祛斑
首先把一个新鲜的鸡蛋清洗干净，接着将其放到500ml白醋里面进行充分浸泡，密封储存。大约一个月后，发现鸡蛋壳溶解时即可使用醋蛋液帮助淡斑。每天取出1勺左右的醋蛋液，用适量开水进行冲泡混合均匀后饮用。即可一天一杯，坚持饮用一段时间即可起到良好的淡斑效果。
5.黄瓜粥
首先准备好300克新鲜的黄瓜、100克大米和10克生姜。把黄瓜洗干净切片备用，生姜洗净切丝备用。大米则提前放在水里面进行充分浸泡，同时洗净备用。往锅里面加入1升左右的水，煮开之后再放入大米进行熬煮，大约40分钟之后再放入黄瓜和生姜，接着继续熬煮一会儿，等到所有食材煮熟之后即可出锅食用。
6.牛奶香蕉面膜
平时可以准备好适量牛奶和香蕉。使用相关工具把香蕉捣成泥状，再把牛奶倒进去混匀。接着把混合物敷在脸上即可。可以起到很好的淡斑效果。
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