夜间是护肤和排毒最好时间，所以夜间是美白祛斑最好时间，只有做好护肤的护理，才不容易长斑和拥有好皮肤。那夜间如何美白祛斑?下面和小编一起学学夜间护肤的方法。
夜间美白第一招：洗出来的美白嫩滑
白天忙碌一天，脑力消耗大，脸蛋的水分流失也很快，加上空气中的灰尘、电脑辐射、看不见的细菌等，会让皮肤的水分快速流失，让皮肤看起来暗淡无光，也容易导致灰尘吸附在皮肤上，堵塞毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。
夜间美白第二招：拍出来的美白
很多妹纸认为爽肤水只是补水，其实爽肤水起到不错清洁作用。可以选择爽肤水作为二次清洁，彻底清除清洁类产品的残余，促使皮肤对护肤品的吸收。
夜间美白第三招：擦出来的美白
暗沉无光的脸蛋，不能靠着简单的洗脸就能解决，可以借助一些东西白起来。所以在晚上洗脸后，涂抹美白晚霜，让皮肤好好吸收美白产品的其中成分，早早睡觉，让皮肤在最佳时间吸收其成分。
夜间美白第四招：敷出来的美白
面膜分各种功能性，如补水、美白、祛斑等等，在做好护肤之后，根据自己情况选择补水美白面膜，每隔一段时间敷面膜有效改善粗糙皮肤、还能补水淡斑。
延伸阅读
有效祛斑 防晒美白是关键
晒斑因何而来？首先，顾名思义，由于强烈日晒使得皮下色素细胞受到刺激，变得非常活跃，分泌出大量黑色素。如果遇上皮肤组织晒伤后未能正常修复，这些黑色素就难以正常排出，逐渐沉积到真皮层，最终形成晒斑。当然，这也和各人的新陈代谢有关。一般来讲，老年人比年轻人更易有晒斑。
此外，护肤品、彩妆的不当使用也会加速晒斑的形成。有的护肤品含有过多的香料、铅、汞等具有吸光作用的成分，长期使用的话，再遇到日晒，容易生成晒斑。而且，有的ＭＭ为了祛痘、控油或是美白，过多的去角质、使用含水杨酸的产品，皮肤变得脆弱敏感，难以抵挡紫外线的侵袭，日晒后可能会出现红疹、晒斑。
晒斑一开始为红色椭圆形，有的可能还略有突出。几天后，就衍变为大小不一、深浅不一的不规则斑块。晒斑好发于面颈部、手背、上下肢。而且，相对来讲，面部的晒斑比较明显。
防治有道白皙绽放
为了保持肌肤的白皙亮泽，在夏季尤其要预防晒斑。毫无疑问，最重要的当然是防晒。虽说这是一年四季、室内室外（室内光源也会对皮肤造成影响），都需要做的功课。但到了夏天，更要重视防晒，包括防晒用品的防晒指数不能低，最好在ＳＰＦ３０左右；如果需要外出或是暴露在烈日下的话，每隔数小时补擦一次防晒霜，最好随身携带遮阳伞、遮阳帽等；晒后及时做肌肤修复、镇定护理。
维生素有助美白
晒斑的预防和淡化也离不开内服外用、双管齐下。维生素ｃ、维生素ｅ都能起到抑制黑色素生成、沉积的作用。通过口服维生素、经常将富含维生素ｃ的柠檬泡茶喝、将维生素ｅ调入面膜等都可有效美白淡斑。
激光治疗祛斑
对已形成的晒斑，若希望能够彻底去除，可借助激光美肤治疗。激光所释放的波长基本都被皮肤中的黑色素颗粒所吸收，造成黑色素颗粒爆破分解。而黑色素颗粒又主要存在于黑色素细胞中，所以激光的波长很少会被皮肤组织的其他部分所吸收，在祛斑的同时一般不会对皮肤造成伤害。激光祛斑治疗时间每次为１０分钟左右，治疗后可照常进行日常护肤、化妆，不会影响正常的生活和工作，更无需恢复期，不会有不良反应或副作用。一般治疗３－５次可明显见效。
激光祛斑后的修复
在专业医疗美肤机构，对于激光祛除晒斑，有着个性化方案。根据晒斑的大小、深浅、各人肤质，选择适合的治疗方式、激光波长脉宽、单次治疗的间隔时间。有需要的话，还会配以面膜调理等辅助治疗。激光祛斑治疗后，由于皮肤瞬间接受了大量热量，会干燥紧绷，要加强保湿和防晒护理；治疗后皮肤可能会产生蜕皮红肿，这属于正常反应，很快就会退去。严重的话，可采用冷敷；激光治疗后数日不要使用含刺激性成分的护肤品，如水杨酸、果酸、酒精等。
晒斑防治小贴士
通过祛斑霜、美白面膜等生活美容的方式，确实很难将晒斑彻底去除。市场上有不少“剥脱祛斑漂白祛斑的说法，短时间内可能作用明显，但这样的方式只会让皮肤组织受到伤害，皮脂膜受损。皮肤的免疫力、健康程度减弱，遇到日晒等外界影响，更可能生成晒斑或产生其他影响。
晒斑的形成和身体机能很有关系。合理的饮食、作息习惯，有助于调节内分泌功能。同时，保证适当的运动，或按摩、推淋巴，促进血液循环和新陈代谢，促进皮肤组织中黑色素的代谢和排出，起到晒斑的预防和淡化作用，还原肌肤白皙。
有效去晒斑，防晒美白是关键。
脸上为何会长晒斑?首先，晒斑因暴晒或不注意防晒激活黑色素细胞，使其分泌大量的黑色素，还有皮肤如有炎症或是晒伤后没有及时修复肌肤的话，也会导致黑色素细胞产生黑色素，形成晒斑。
晒斑形成原因
晒斑形成原因除了日晒和暴晒外，此外，护肤品、彩妆的不当使用也会加速晒斑的形成。有一些劣质的化妆品和护肤品可能或多或少含有金属成分或是激素成分，常常使用的话，再遇到日晒，容易生成晒斑。
防治有道，白皙绽放。
为了远离晒斑，保持白皙的肌肤，要注意防晒。虽然现在的天气温暖，但还是有紫外线存在，室内也有紫外线存在，都需要做好防晒隔离的工作。特别是在夏天，更加要注意防晒，建议选择在SPF30左右的防晒产品，如在长时间在室外活动的话，建议每隔一段时间涂补防晒产品，最好随身携带遮阳伞、遮阳帽，还有晒后要及时修复受损肌肤。
维生素有助美白
要好好防晒外，预防晒斑和淡化晒斑还是要和内服外用、双管齐下。适当多补充维生素C和维生素E都能起到抑制黑色素的合成，减少晒斑的出现。可以多喝柠檬水或是将维生素E胶囊液体和适量珍珠粉搅拌后制作成面膜，也能淡化晒斑。
晒斑防治小贴士
一些具有剥脱祛斑漂白祛斑去除晒斑，在短时间可以去除晒斑，但这些祛斑方法容易伤害皮肤，会使得皮肤的免疫力和皮肤程度减弱，遇到导致晒斑的诱因还是会使得晒斑加重。
还要养成合理的饮食习惯、健康的作息习惯，同时，多锻炼身体，或按摩皮肤，促进新陈代谢和血液循环，起到晒斑的预防和淡化作用，还原肌肤白皙。
美白祛斑夜间保养3秘诀
大家妹纸都希望自己拥有白皙的肌肤，但现实往往不是自己想象的那样，该如何美白祛斑?不良习惯会导致色斑形成，改掉最常见三大坏习惯刻不容缓!让小编来介绍一下吧。
坏习惯一：忽略日常防晒
大家都知道紫外线会造成色斑的，但是还是很多女性忽视防晒，甚至有的在出门后才发现自己忘记防晒，这些习惯都会造成色斑的。因为紫外线照射和光老化会导致色斑，所以在没有阳光的天气，还是也有紫外线存在，容易产生色斑。所以，防晒很重要!防晒很重要!防晒很重要!
坏习惯二：不注重皮肤清洁卸妆不彻底
空气的粉尘和洗衣粉也会损害肌肤，如果不做好皮肤清洁的话，就容易造成有害物质残留在皮肤上，产生色斑。所以早晚皮肤清洁不能马虎。此外妹纸在平时化妆后都不怎么认真卸妆，所以容易导致化妆品残留在肌肤，容易产生黑色素，所以在卸妆的时候需要进行彻底清洁皮肤，底妆无残留。
坏习惯三：美白工作做过头
妹纸是不是认为认为常常使用美白产品，皮肤就会逐渐变白。但过度美白会使得皮肤吃不消，使得皮肤变薄，角质层脱离，在日晒后会导致色素沉淀变严重!
美白祛斑夜间保养秘诀
秘诀1、睡前清洁皮肤洗出美白滑嫩
白天忙了一天，脑力消耗大，容易损害肌肤。灰尘、电脑的辐射、不为人知的细菌等等都会引起皮肤问题，是美白大敌。所以睡前可以选择具有美白保湿效果的洗面奶。
秘诀2、美白精华是祛斑关键
除了做好清洁皮肤外，也借助美白精华，使得肌肤更好吸收美白精华成分，让其在最佳修复肌肤时间好好吸收美白精华。
秘诀3、敷面膜出奇制胜
妹纸有时候懒出天际，也不爱敷面膜，觉得麻烦。敷一两次看不到效果就放弃，其实睡眠面膜是为了能够促进新陈代谢，被肤更好的吸收，对美白淡化黑色素是很有效果的。
有哪些中药有护肤美白作用呢?
相信很多女性都想要自己白白净净的，而女性在25岁之后会因为年龄的增长和新陈代谢开始减慢，不好好护肤的话会容易出现皮肤问题，所以要开始抗衰老。有哪些中药有护肤美白作用呢?小编和大家一起了解一下。
3大中药让肌肤重返青春
白及片
白及富含葡萄糖、挥发油等成分，能起到美白祛斑、收敛止血、生肌得功能等作用。在古时候被人们当作美容良药，当成外用涂擦，能有效消除脸上因为挤痘痘而留下的疤痕，能滋润肌肤和美白肌肤。
用法：先把白及切成片，再拿开水烫一下，就会看到白及断面出现粘稠的液汁而这些粘液就是白及的精华，把它们涂抹在长斑的地方、皱纹、眼袋、能够起到美容的作用。在使用这个方法之前要把脸上的妆容卸掉，抹完之后，再涂抹其他护肤品。
去斑吃薏米粉
肌肤细胞有会一定的周期，更新周期大概是15至20天。中医认为薏米性凉、味道甘甜，帮助体内排毒和起到清热解毒，而薏米含有的薏米酯、亚油酸甲酯等成分，修复受损皮肤细胞，有效阻碍脂褐质的产生，减少和消除老年斑。而脸上如果堆积太多老化的死皮的话，就会阻碍皮肤正常呼吸。而经常吃薏米就能缓解这个情况。每日坚持食用50克薏米，不仅能起到去斑、去死皮的作用，还可以润滑肌肤。
薏米也可外用，先把薏米搅碎成粉末，装在干净的瓶子。在使用的时候取出30克，加入适量的蛋清调成糊状，再敷在脸上，每次敷15分钟后，用温水清洗即可。
润肌肤试试百合
百合含有大量的黏液质和多种维生素，当皮肤干燥时，如手脚干裂，可以用鲜百合汁加维生素B6涂抹。
如果买不到鲜百合，到正规的药房买一些干百合。先烫烫干百合，断面就会有黏液汁，再和维生素B6软膏调和使用，对干裂的皮肤有一定修复作用。
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