怎样祛斑彻底又不花钱?祛斑有时候是件很有趣的事情，在祛斑的过程中，能让人体验到祛斑成功后带来的成就感，能看到脸部肌肤渐渐无斑后的自信，成功晋升为性感女神级别!不少女性朋友看到别人白皙红润的皮肤，忍受不了自己满脸的斑点，尝试不少的祛斑方法，但是多次都无果。那么怎样祛斑彻底又不花钱呢?和小编就一起来看看吧!
一：饮食
平日多维生素，如维生素C和维生素E，这两种营养成分能对付黑色素和减轻斑点。小编要提醒大家，不但要多食用富含维生素的食物，也要注意饮食的均衡，少吃辛辣刺激性食物。
二：面部刮痧
在中医认为，斑点分为肝郁气滞、肝肾不足，多分布在面部，尤以两颊、额部、鼻、唇等最常见，斑点多数为黄褐色或深褐色，呈现片状，多见于女性。日光照射可导致斑点或加重斑点，而通过面部刮痧，疏通穴位，促进面部的血液流动，从而淡斑或消斑。
三：脸部按摩
在日常护肤过程中，适当按摩皮肤，有效促进皮肤的血液流动，还能有效促使面部肌肤细胞活跃，从而减轻斑点，是一种不错淡斑或消斑方法。而小编要告诉大家的是，一天两天的按摩祛斑还是不够的，必须每天坚持，这样时间长了才有可能起到效果。
四：防晒措施
在温暖的春天，是踏青和旅游的时间，但大家也不要忘记防晒。记得出门前在脸上涂抹应季的防晒产品，除了之外，长时间在室外活动要佩戴遮阳帽或撑把遮阳伞。
五：祛斑产品
在日常护肤之后，可以根据自身斑点和肤质选择祛斑精华或精油，倒出适量的精华，涂抹在斑点处，轻轻按摩拍打至吸收，早晚各一次。晚上在使用祛斑产品后，早点睡觉，保持充足的睡眠有助于祛斑产品的吸收。
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7个祛斑小窍门教你怎样祛斑
脸上长斑无论是最不美的瑕疵了，所以日常美容护肤对于祛斑很重要。毕竟爱美是女人的天性，谁能够允许斑点的存在呢?怎样有效祛斑呢，让你的肌肤时刻美丽迷人哦!
7个祛斑小窍门教你怎样祛斑
1、避免使用劣质美容护肤品
现在市面上有很多祛斑产品，选择适合自己的祛斑产品和护肤品，不要选择含有铅汞成分的产品。因为金属成分的护肤品和祛斑产品，经常食用的话，会侵入皮肤内层，加快面部斑点的产生。
2、食用感光蔬果后避免日晒
日晒是形成斑点的原因之一，要注意日常饮食，还有少吃含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，如食用的后不要在日光下活动，以避免黑色素的沉着。
3、不是所有水果都适宜敷面
在DIY护肤的时代，水果敷面也是祛斑方法之一，但并不是所以的水果都能制作面膜，比如如果该水果含有过量的果酸与色素成份的话，只使得黑色素沉积在皮肤上。所以正确方法是使用果肉、瓜肉，需要根据个人情况去选择。
4、生理期的保养要足够重视
女性在生理期的免疫力是最差的，特别是面部长斑的女性，所以要注意经期的保养。多吃有利于子宫内瘀血的食物，有效增加血液，减少对肝脏负担、皮肤也不会出现斑点。
5、保证充足睡眠更有利祛斑
每天睡饱觉就是预防斑点形成的方法之一，过度疲劳的话会容易导致肌肤疲劳，血液偏酸，新陈代谢减缓等等，这个时候皮肤没有得到充足的养分，引得各种肌肤问题出现。
6、心态平和会让你受益终生
对于美容护肤来说，预防斑点形成的方法之一就是养成好心情，心情好自然皮肤问题就不会找上门。
7、多吃富含维C和维E的食物
改善面部斑点的方法可以补充维生素C和维生素E，所以多食用维生素C的蔬果。能有效阻抗黑色素产生，还有抗氧化还原的作用，从而预防色斑的形成。
如何去斑 教你去斑美白的小窍门
如何去斑教你去斑美白的小窍门
想要治疗斑点，首先要了解为什么会长斑点。
压力：当人受到压力的时候，身体会自觉的分泌肾上腺素，应对外界的刺激，若是长期受到压力，会影响新陈代谢的平衡，激活色素母细胞，导致长斑。
如何去斑教你去斑美白的小窍门
荷尔蒙失调：过多服用含激素的药，如避孕药，这种药中含有的成分会刺激麦拉宁细胞的分泌，导致脸上长斑，停药后，也会长时间的留在脸上。怀孕后也会引起体内荷尔蒙失调，导致长斑。
如何去斑教你去斑美白的小窍门
新陈代谢慢：肝功能不正常或是卵巢功能减退时会长斑。因为新陈代谢不顺畅或是内分泌失调的状态会让身体处于敏感期，使的色素剧增，形成斑点。便秘、易过敏的体质、紫外线的照射也会造成肌肤易于形成斑点。
如何去斑教你去斑美白的小窍门
去斑小窍门步骤1：使用含椰子原液的卸妆乳清洁皮肤，然后用含水杨酸的洗面奶洗脸。
如何去斑教你去斑美白的小窍门
去斑小窍门步骤2：用稀释的茶树精油在脸部按摩至吸收，然后再抹上滋润乳和修护晚霜。
如何去斑教你去斑美白的小窍门
去斑小窍门步骤3：白天晚上都要在脸上抹上含维生素C的护肤品，可以让黑色素由深变浅。
如何去斑教你去斑美白的小窍门
去斑小窍门步骤4：白天不管是否外出，都要擦上防晒霜、防晒乳液、防晒油等。
如何去斑教你去斑美白的小窍门
去斑小窍门步骤5：多吃黄瓜粥，黄瓜粥里含丰富的维生素，可以有效帮助去除斑点。
教你祛斑小窍门
方法一、柠檬汁：
将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
方法二、番茄汁
每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
三白醋+白术
使用方法：将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。
四白醋+黄豆
使用方法：将250克新鲜黄豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黄豆，对减褪面部色素沉着有效。
五白醋+冬瓜
使用方法：把去皮的冬瓜切成片后，放入热水锅中，等到煮成浓汁之后就可以了，然后取出适量的木瓜汁放入差不多等量的白醋调匀后搽在脸上，如果时间允许每天可以做2-3次，等到木瓜汁干后洗净就可以了，这种祛斑的方法对于黄褐斑、蝴蝶斑等具有很好的美白效果。
六中汤药调理
熟地15克，山茱萸、炒丹皮各10克，茯苓12克，山药30克，升麻、白附于、细辛、巴戟天各3克，甘草10克。水煎服，日1剂，分2次服。本方适用于因肾阴亏损而效的去斑。
美白去斑小窍门，教你如何轻松美白祛斑。
中国女性都以白为美，但是皮肤变得暗黄或长斑长痘，让人心情变得很差，为了去除斑点很多女性朋友第一时间选择祛斑产品，但很多时候却因为不清楚自身色斑情况而盲目祛斑，导致色斑越发严重。如何理性美白祛斑呢?下面小编为大家推荐几个美白祛斑小窍门。
美白去斑小窍门1、米酒枸杞汤
材料：米酒、枸杞、干银耳、梨、冰糖各适量。
做法：银耳用水泡开，去杂质清洗干净，雪梨削皮切丁，然后把银耳放入锅中加水一起煮二十分钟，之后加入其他材料再次煮开即可，等到温度变温热后和米酒调好放入冰箱冰镇，然后随时饮用。
美白去斑小窍门2、香菜水洗脸
方法：先在锅中加水煮开，再放入洗净的香菜煮五分钟，之后将煮好的香菜水倒出来放凉后，用其洗脸。
功效：可淡化因为日晒或年龄增长导致的色斑，有效预防色素沉着。
美白去斑小窍门3、红糖美白祛斑面膜
材料：30克红糖，少量矿泉水。
做法：先将两者搅混好，再放入锅中煮成黑糊状，待凉，涂抹在脸上，10min后洗去。
功效：可使皮肤光滑美丽，促进皮肤的新陈代谢，淡化斑点。
美白去斑小窍门4、苹果番茄面膜
材料：番茄、苹果、淀粉。
做法：苹果去皮核后捣成泥状，番茄也捣烂成泥状，之后把两者搅拌好，最后加入淀粉调制成糊状，涂敷在脸上，二十分钟后洗去，每日敷一次。
功效：可抑制黑色素的生成，能起到美白淡斑作用。
去晒斑小窍门
纵使炎炎的夏日还没到来，但脸上烦人的晒斑依旧挥之不去，晒斑顾名思义就是晒出来的斑，而导致晒斑生成最大的原因就是紫外线照射。而对于已经形成晒斑的女士们来说最重要的就是祛斑，下面我们一起来祛祛斑吧。
祛晒斑面膜
1、蜂蜜蛋黄面膜
材料：一个鸡蛋和适量的蜂蜜、面粉。
做法：先把蛋黄和蜂蜜搅拌，再次倒入面粉调匀，涂敷在脸上20分钟，最后用温水清洗干净。该方法不但缓解粉刺，还能改善干燥皮肤，
2、蜂蜜蛋白膜
材料：新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙。
做法：将两者搅和均匀，在洗脸后睡觉前将其涂敷在脸上，加以按摩，等到脸上的混合物风干之后，用清水冲洗干净，一个星期两次。这种面膜加水兑稀后涂手，可防治皲裂。
3、杏仁膏
材料：90克杏仁，适量的蛋清。
做法：先将杏仁捣碎成膏状，再倒入蛋清调匀，每天晚上将其涂在脸上，第二天用温水冲洗干净。
4.、白雪膜
材料：三个鸡蛋，适量的白酒。
做法：将鸡蛋放入白酒密封5天，之后每天取出适量的分量涂脸，常常使用能美白肌肤，减轻细纹，但不建议过敏性妹纸使用。
5、蛋壳软膜
做法很简单，将鸡蛋的那层薄膜贴在长斑处、皱纹等，等到干了之后用软海绵擦去，再洗净。
去晒斑生活的小窍门
春天快要过完，艳阳高照的夏天快要到了，因为对防晒不上心，所以导致脸上长一些斑斑点点，那就是晒斑。那我们要如何祛除晒斑呢?下面我们就来了解一下怎么去除晒斑。
第一：勿盲目祛斑
在晒斑初期，不要盲目使用祛斑产品，脸上的晒斑不但没有去掉，还能损伤皮肤，脸上的晒斑更难去除了，要根据自身晒斑情况去选择祛斑方法。
第二：不要化妆
脸上长晒斑后，最好不要化妆，因为彩妆容易堵塞毛孔，加重色素沉着，所以建议去掉晒斑为主。
第三：奶粉洗脸
奶粉拿来当洗面奶用，效果真得不错，用一段时间后，你会发现皮肤明显变得光泽润滑，斑也淡了不少。
第四：蜂蜜敷脸
可以取适量的蜂蜜敷脸，敷脸60分钟，然后清洗干净，最后进行日常护肤。
第五：日常的生活作息和饮食习惯
充足的睡眠、适当的身体锻炼、皮肤清洁、愉快的心情等好习惯都有助于淡化晒斑。
怎样祛斑最有效小窍门
小窍门二、睡前做水膜
在每晚临睡前用热水置于面部下方，利用热水的蒸汽熏脸3分钟，不仅有补水保湿，还能排出及分解毛孔内的垃圾，坚持使用这个方法，你的皮肤会有想不到的水亮清透喔。
小窍门三、丝瓜汁面膜
选择新鲜丝瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁过滤，然后加如商量的面粉调匀成糊状，均匀的涂抹在面部，待干后洗净即可。丝瓜富含多种维生素，对美白肌肤有非常好的效果，尤其是对色斑性肌肤，让肌肤由内而外焕发洁白光彩。
小窍门四、甜酒酿美白
取适量的甜酒酿放入面膜碗中，里面的米也要用到哦。然后把米捣碎一些，制好后将面膜纸或者化妆棉放入其中浸泡，待面膜纸吸足够量的酒酿，再敷与面部8-10分钟就可以了。
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内调方法：
方法一：柠檬水
每天早上空腹喝一杯柠檬水，可以排除体内的垃圾、毒素。柠檬中富含维生素C及多种维他命，能淡化肌肤内的黑色素，消除脸部雀斑，有天然美白肌肤的功效。
方法二：酸奶
酸奶中含多种维生素及微量元素，能有助于体内毒素、油脂、垃圾等有害物质的转化和排泄，并减少黑色素沉积，令肌肤保持白皙。
方法三：银耳
银耳是美容佳品，内含多种丰富的养颜成分，长期食用，可令肌肤变得白皙细腻，还能帮助排出体内毒素，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑。
去晒斑生活小窍门
如何去晒斑好?有些爱美者肌肤比较敏感，经过暴晒后容易出新晒斑。晒斑的出现不仅影响美观，也会影响我们的心情。因此很多爱美者都想将其消除。那么，如何去晒斑好?下面我们就来了解一下祛除晒斑的小偏方。
第一：千万不可乱用祛斑产品
不要一长晒斑就开始使用祛斑产品，因为不分情况使用祛斑产品或是皮肤还没有得到修复就使用祛斑产品，可能没有起到祛斑作用，还可能会损害肌肤，那就终身后悔来不及了。
第二：平时最好是少化浓妆
虽然化妆能使人变美，但常常使用化妆品还是会损害肌肤，特别是爱化浓妆的妹纸更加容易长斑，所以建议少化妆或是化淡妆。
第三：家居去除晒斑
如果家里有快要过期的奶粉，不要扔掉，可以用其当作洗面奶，用一段时间后，你会发现皮肤明显变得光泽润滑，斑也淡了不少。
第四：家居去除晒斑
如果你经常喝蜂蜜，也可以选择蜂蜜当作面膜使用，把蜂蜜涂抹脸上，静置一个小时后才能洗去，坚持使用会发现脸上的斑点会慢慢减轻。
第五：多进行面部运动
平时做一些脸部运动，这样脸上皮肤看上去不会太松弛。
第六：激光去晒斑
用激光仪器发出光束照射在晒斑处，从而分解黑色素，而黑色素颗粒会被人体的细胞吞噬和新陈代谢排出体外，从而达到去除晒斑的效果。而在激光祛斑后，要注意日常的护理和防晒，不然容易引起激光反黑或是出现色素沉着的现象。
去斑小窍门 让你拥有无暇粉嫩肌肤的小窍门
去斑小窍门：醋泡鸡蛋去斑
取一颗新鲜的鸡蛋，将鸡蛋的外壳清洗干净，将鸡蛋外壳的水渍擦干后放入干净的玻璃容器中，然后在玻璃容器中加入可以淹没鸡蛋的白醋，然后在常温环境下密封。一星期后打开玻璃容器，将白醋倒掉取出醋泡蛋，你会发现鸡蛋的外壳变成一层细细的粉末附着在鸡蛋内膜上，用1根细针将鸡蛋内膜轻轻划开，去除鸡蛋清，丢掉蛋黄以及鸡蛋内膜，以下是醋泡蛋祛斑的具体方法：
1、将鸡蛋清分成5天的量，不用的时候用保鲜膜将醋泡蛋清密封;
2、将醋泡鸡蛋均匀的敷在脸上，待15分钟后，用温水洗净即可;
3、坚持一个月隔天使用一次醋泡蛋敷脸，就可以达到很好的祛斑效果。
去斑小窍门：鲜奶敷脸去斑
准备一杯新鲜的低脂鲜奶以及一张压缩面膜，在睡觉前的半小时，将压缩面膜放到准备好的鲜奶内，将压缩面膜泡开，待压缩面膜浸满，鲜奶敷脸的具体方法如下：
1、将浸满牛奶的压缩面膜均匀的贴在脸上，正确贴面膜的方式详文见：敷面膜超详细步骤
2、15分钟后，待脸部肌肤已经完全鲜奶后，用温水将脸上洗干净;
3、坚持半个月天天使用鲜奶祛斑，就可以达到很好的祛斑效果。
去斑小窍门：白术白醋去斑
根据古籍《药性论》中的记载：“主面光悦，驻颜祛斑。”白术具有美容的功效，其中白术祛斑以及延缓衰老具有很好的疗效，将白术和白醋配合可以有效祛斑，具体方法如下：
1、将数片白术放入可白醋中密封浸泡3天，其中白术的片数可由自己决定;
2、在每天洁面后，取出一片泡在白醋内的白术;
3、用白术在清洁过的脸部轻轻擦拭长有色斑的部位3分钟，然后用温水洗干净;
4、一个月内天天坚持用白术白醋祛斑，可以达到很好的祛斑效果。
去斑小窍门：丝瓜去斑
丝瓜中含有多种维生素、蛋白质以及碳水化合物等，具有较强的美白皮肤的作用，丝瓜中的磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物粘液等，丝瓜中的这些物质对皮肤都具有保健的作用，经常用丝瓜去斑还可以使皮肤变得细腻。丝瓜去斑具体方法如下：
1、将一整支丝瓜洗干净以后，去除丝瓜上的水渍，然后挂在阳光充足的位置，使丝瓜被晒干;
2、待丝瓜晒干后，将其磨成细细的粉末;
3、用水或者蜂蜜将丝瓜粉调和;
4、将调和好的丝瓜面膜均匀的敷在脸部;
5、20分钟后用温水将脸部的丝瓜面膜清洗干净;
6、坚持一个月就可以达到很好的祛斑效果。
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