在外国人眼里，雀斑可能是一种可爱的标志，但在中国妹纸眼中，这是一种丑的标志，密密麻麻的雀斑自己都忍受不了。何必活得那么憋屈，忍不了就不要忍了?脸上长雀斑?不要怕，尝试以下祛斑小妙招消除密密麻麻的雀斑。
祛斑绝招1：一年四季都要做好防晒工作
雀斑的成因和过度日晒有关，因此想要去掉雀斑的话，先从日常的防晒工作开始，室内室外、春夏秋冬都要做好防晒。出门前30min涂抹适宜的防晒产品，如果紫外线指数比较高，最好带上防晒工具，减少紫外线照射。
祛斑绝招2：西红柿汁祛斑
西红柿含有大量的谷胱甘肽、维生素C，这些成分可以很好控制黑色素分泌，进而减淡色斑。西红柿除了榨汁饮用外，也可以制作成面膜敷脸，也能起到淡斑作用。
祛斑绝招3：醋盐水祛斑
方法：把醋、盐、水按比例3：1：9调配，再把毛巾放入里面浸泡，之后取出敷在脸上，来回轻轻擦拭，最后用清水洗去，常常使用可以缓解痘痘，还能减淡斑点。
祛斑绝招4：柠檬祛斑法
方法：柠檬削皮切片，之后研碎，加入硼砂末、白砂糖搅拌好，装瓶密封好，三天后取出柠檬片，和温水一起泡茶饮用，常常饮用有助于减轻雀斑，还能美白肌肤。
祛斑绝招5：去角质
想要淡化雀斑的话，就需要定期清理老化角质，如不及时清除老化角质，只会越堆越多，面色就会变得暗沉。定期清除老化角质可以加快皮肤代谢，促进祛斑产品的吸收。
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防晒工作很重要
过度日晒是导致雀斑的主要诱因，紫外线会激活黑色素细胞，时间久了就会容易变成小小的雀斑，所以在夏日一定要做好防晒，遮阳伞是必备，或是戴上帽子或太阳镜，减少日光的照射。
晒后修复不能忽视
就算做好防晒，也不要忽视防晒修复工作，特别在炎炎夏日，一定要做好防晒和修复工作，涂抹适宜温和的产品，再为肌肤补充水分，修复受损肌肤。
化妆品尽量少用
一些妹纸在选择化妆品时因为贪便宜选择便宜或劣质的产品，但这些产品或多或少含有重金属成分，会降低肌肤的质量，甚至会加重斑点和导致激素脸，所以在选择化妆品一定要注意看清楚该产品的成分。
美容食物要多吃
如番茄，富含维生素C和甘肽，这两种成分都可以抑制皮肤的黑色素细胞产生大量的黑色素，还有胡萝卜富含胡萝卜素和维生素A原，能起到不错的抗氧化作用。
天然的护肤品
天然的护肤品土豆，直接将土豆切片，敷在雀斑处，20min后清洗干净，有效淡化雀斑，也是一种比较温和的天然祛斑方法。
睡眠时间要充足
睡眠不足或是经常熬夜，不仅容易加速皮肤衰老，还会加重雀斑，所以要保证充足的睡眠，这样才能让肌肤得到修复。
祛除雀斑的日常护理，让斑点无处可逃。
雀斑主要是由遗传性和外界环境，导致黑色素细胞分泌大量的黑色素而形成的斑点。还在为脸上的雀斑头疼吗?那么下面就从日常护理做起，一步一步把斑点去除，解除烦恼。
1、注意防晒
脸上长雀斑的原因之一紫外线的照射，想要去除雀斑或减轻雀斑的话从日常防晒开始做起，当遇到紫外线指数较高的时候要使用防紫外线较高的防晒产品。
tips：根据当季的紫外线指数涂抹防晒霜，使用遮阳伞和墨镜。
2、调养身体
导致雀斑的原因有两个：一个是遗传因素，一个是紫外线照射。内分泌紊乱和营养不均衡也会引发雀斑的，所以想要去除雀斑的话，调理好身体和多食用一些营养成分高的食物。
tips：一天一杯西红柿汁或者经常吃西红柿，对防治雀斑有较好作用。
3、合理饮食
多食用富含VC和VE的食物，有效减轻雀斑，还有不要过量的感光食物如田螺、荠菜、油菜、菠菜等和色素含量高的食物，在经过日光后容易形成斑点。
4、注意选择护肤品
在换季的时候，要注意选择护肤品，避免选择含有激素成分或是金属成分的护肤品，因为这些成分都会导致斑点出现。
5、调整生活习惯
要养成一种健康的生活方式，戒烟酒，不要熬夜，常熬夜或是生活作息不健康的话容易导致皮肤变灰黑和长斑。
雀斑怎么治?祛斑达人分享祛除面部斑点四妙招
相信大家听过雀斑，雀斑是一种常见的色素斑，常见于女性和儿童，雀斑的出现不仅会影响个人颜值和生活、工作，所以大家都想尽办法去除雀斑，下面我们一起看看去除雀斑的小妙招。
脸上有斑怎么办1、做好清洁卸妆
很多女性朋友都是化妆出门，所以或多或少存在暗黄、长斑等皮肤问题，很大原因都是因为没有做好皮肤清洁和卸妆，导致残留的彩妆停留在毛孔里面，色素沉积在表皮层形成色斑。所以想要祛斑，先要做好日常的皮肤清洁和卸妆。
脸上有斑怎么办2、注意防晒
不要等到脸上长斑才想起防晒，虽然秋冬季节的紫外线比较弱，但还是存在一定的紫外线，如果不注意防晒或不防晒的话，皮肤的黑色素细胞就会开启自我保护模式，使其产生大量的黑色素，形成斑点。所以对付雀斑的方法之一就是做好防晒，在室内也要做好防晒。
脸上有斑怎么办3、注意饮食
在饮食上要注意几个方面，如不要大量食用感光食物，如芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等，应多食用含有维生素的食物，如红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等，还有少吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜的蔬果和多喝水。
脸上有斑怎么办4、补充胶原蛋白
随着年龄的增长，皮肤的代谢能力和细胞新陈代谢也开始减弱，皮肤容易变得暗黄无光，所以想要加快皮肤代谢的话，最好的方法就是及时补充胶原蛋白。可以多吃猪脚、燕窝等富含蛋白质的食物，也可以选用专业的胶原蛋白产品服用。
祛斑百科网qb29.com的《拒绝再当斑点狗!雀斑快滚粗》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“激光祛斑还有斑点”专题！
