黄褐斑可以说是女性皮肤问题的天敌，许多女性都希望黄褐斑都不要找上自己。那么女人为什么会长黄褐斑，怎么去黄褐斑呢?继续往下看吧，我要开始放大招了~!
女人为什么会长黄褐斑?
1、生活不规律：如压力过大、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，就会增加黑色素的生成，那么会使皮肤的代谢降低，导致斑点的再一次严重。
2、紫外线照射：如果皮肤被太阳照射的话，皮肤保护人体免受伤害，表皮就会容易生成色素颗粒，如果皮肤在紫外线的照射下，更容易产生斑点，不注意防晒又长时间在室外呆着的话，会让原本的斑点更加严重了。
3、内分泌失调：女性长斑多数原因是因为内分泌的失调，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调会产生一些情绪问题，就会影响自身新陈代谢功能，也会造成色斑的生成。
4、遗传因素：其中造成色斑的生成就是常染色体的遗传。最常见的就是淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者是长在鼻梁上。
女人怎么去掉黄褐斑?
1、常吃动物肝脏
动物肝脏可以为机体提供足够的造血源材料，滋润肌肤减少黑色素的生成。
2、可以多吃猕猴桃
猕猴桃含有的维生素C，而维生素C可以有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用和抑制黑色素的形成。
3、西红柿
西红柿有保养皮肤、消除色斑的成效。因为富含的西红柿红素和维生素C是抑制黑色素形成。根据有实验证明，经常多吃西红柿可以有效减少黑色素和色斑的形成。
4、多喝水
想要淡斑，多喝水是百说不厌的话题，此外还要多吃新鲜的蔬菜、水果，把体内的毒素排出来，因为便秘是导致体内毒素蓄积，所以要保持大便通畅。
5、防晒
如果你的皮肤很敏感或稍微晒晒太阳就过敏的女性，建议做好防晒工作再出门，此外远离严重的环境污染以及各种有害化学物质。
6、保持愉快心情
身心压力也会造成黑色素的生成，包括不良的心理因素和生理层面的睡眠、作息、饮食习惯或烟酒等会影响黑色素分泌。因此建议大家放松心情，保持愉快的心情。
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有效祛黄褐斑小妙招 内外兼修唤醒美肤
黄褐斑的形成是色素沉着所致，想要去除需要从根本上治疗，除了日常护理，还要内调修养。让护肤达人传授有效祛黄褐斑小妙招，帮助解决黄褐斑问题，一起来看看吧！
一、DIY祛斑面膜
1.苹果面膜
将苹果去皮以后切成块，这样方便捣碎，然后放入榨汁机中榨成泥状，均匀的涂抹在脸上，如果是干性或者敏感性肌肤，可以加入适量的鲜牛奶或者动物油，油性皮肤可以加入蛋清，十五分钟以后清洁面部即可。
2.番茄面膜
用半个番茄搅碎成糊状，可以加入两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸一次，坚持一段时间以后色斑会自然隐退，这种方法对于去除雀斑很有效果。
3.香菜面膜
将带根的香菜清洗干净，然后放入水中煎煮，煮开后将菜汤过滤出来，防止一旁冷却成温水以后，用来洗脸，坚持使用会淡化色斑，并滋润肌肤。
二、生活习惯要良好
1.尽量减少日晒，出门记得撑伞或戴帽子，并做好肌肤的防晒，或者尽量不要哟个劣质化妆品。
2.平时多运动，保持健康的身体，让全身血液畅通无阻，让身体毒素及时排除。
3.饮食要多吃新鲜水果蔬菜，少吃油炸食品，多吃维生素C有压制黑色素的作用，在一定程度上能克制黄褐斑形成。
4.可以偶尔煮山药枸杞粥进食，因为山药枸杞都是补血养颜的，美白雀斑功效也很好。
黄褐斑的小偏方有哪些
黄褐斑的中医治疗的小偏方
黄褐斑是女性最常见的肌肤问题，又叫做肝斑，是面部色素沉着，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药以及月经紊乱等有关。中医称本病为黧黑斑，认为多因肝肾不足，不能滋养肌肤；或肝气郁结，日久化热，伤及阴血，颜面气血失和而发病；治宜疏肝解郁，养血健脾，滋补肝肾，消色除斑。下面就为大家分享黄褐斑的中医治疗的小偏方！
内服方
1、菊花、白僵蚕、蚕蛹各15克，玉竹30克，薄荷12克。每日1剂，轻者当茶泡饮，重者煎服。
2、生地、熟地、当归各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白术、白芷各9克，白藓皮15克，白附子、甘草各6克。水煎服，每日1剂，若制成水丸，每次6克，每日3次。
3、丹皮、川芎、桃仁、红花、白僵蚕、白芷、郁金各12克，赤芍、白蒺藜各15克，柴胡6克。水煎服，每日1剂。
外洗方
1、白芨、白附子、白芷各6克，白蔹、白丁香各4.5克，密陀僧3克。上药共研细末，每次取少许药末放入鸡蛋清调成稀膏状，睡前先用温水洗面，然后将此膏涂于色斑处，晨起洗净，直至痊愈。
2、紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克。加水2000毫升～2500毫升，煮沸15分钟～20分钟，外洗湿敷。
3、当归15克，香附、木贼草、桑叶各30克，加水1000毫升，煎取药汁500毫升左右，熏洗患处，每日2～3次。
TIPS：长黄褐斑的女性要保持心情舒畅，避免紧张和忧郁，避免强烈的阳光照射。在饮食方面，应少吃咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等食品，少吃葱、姜、辣椒、胡椒及酒类等刺激性食品，多摄取新鲜的水果、蔬菜等。
怎么有效祛除黄褐斑 小妙招尽享无斑白皙脸
每天喝一杯胡萝卜汁
选用新鲜胡萝卜洗净削去表层，放入水果机中榨汁饮用，每天喝上一杯可以淡化斑点、美白肌肤，而且效果很显著。胡萝卜富含胡萝卜素和多种维生素，能防止肌肤氧化、延缓肌肤衰老，帮助肌肤清除多余角质，淡化斑点，尤其是针对黄褐斑效果非常好。
每天晚用一次dreamtimes晶纯液（小银瓶）
每天晚上用温水洗脸后涂抹上dreamtimes晶纯液，这个在众多精华液中祛斑效果知名度最高，口碑最好的就是介个小银瓶了，它不仅能深层滋养肌肤，改善皮肤暗沉，还能淡化斑斑，强力补水，所以说，M2晶纯液不仅是经典的祛斑产品，更是晚间肌肤的护理管家，好用到爆！
牛奶柠檬去除黄褐斑
将柠檬榨汁备用，在把牛奶加至温热，将两者混合后载混合少量的蜂蜜，然后将其涂抹在脸上，按摩5分钟，再等上15分钟左右清洗干净，能有效的解决黄褐斑的问题，天然安全，不会对肌肤有任何影响。
热敷后涂抹祛斑面霜
用毛巾浸泡在热水中，浸透后微微拧干，用热毛巾敷面2分钟左右，让肌肤放松，毛孔自然打开，然后取含有祛斑功能的面霜放在手掌心捂热，涂抹在长有斑点的地方，最后顺着肌肤纹理涂抺，由下往上涂抺，T区由里往外。轻轻按摩至完全吸收就好了。
去除黄褐斑的小窍门
黄褐斑是由于皮肤的黑色素增多而不能有效及时排除，黑色素在皮肤变差色素沉着，无其他不适症状。事实上，黄褐斑的出现也在暗示体内出现一些疾病。表现为形状不规则，对称分布，大小不一，颜色深浅不一。黄褐斑主要分布在眼睛周围、面颊部、颧部口周处。
去除黄褐斑的小窍门
1.核桃仁牛奶
准备300g的牛奶、30g的核桃仁、200g的豆浆、20g的黑芝麻。首先将核桃仁和黑芝麻磨碎后，加入牛奶和豆浆中一同搅拌均匀，再把所以材料放入锅里煮沸，最后再放个人喜好的糖量就可以。每天早晚各吃一小碗，能够有效去除斑点哦。
2.猪腰薏苡仁粥
准备100g的山药和一对猪腰、200g的粳米和50g的薏苡仁。先把猪腰洗干净后切碎备用，100g的山药洗干净后去皮切碎。再将所有材料都放入锅内煮，放入适量的水煮成粥，然后再加入适当的调味就好了。对黄褐斑、雀斑以及黑斑等色斑有着不错的效果。
3.杏仁牛奶面膜
将适量的杏仁去皮后捣烂，再和放入适量的鸡蛋清一同搅拌均匀，在洗完脸之后把它敷在干净的脸上，不用洗掉，第二天用适量的稀释白酒洗干净再涂抹护肤品。
4.苹果面膜
将苹果洗干净去皮切块，然后榨成泥状，再均匀的涂抹在脸上，如果是干性或者敏感性肌肤，可以加入适量鲜牛奶或者动物油再敷脸，油性皮肤可以加入蛋清再敷脸，等过了十五分钟就可以把洗掉。
5.番茄面膜
准备半个番茄和适量的甘油，将半个番茄搅碎成糊状，再加入两滴甘油，放入冰箱冰冻一段时间，每日敷脸一次，这个方法需要坚持使用，可以有效淡化色斑。
6.香菜面膜
将带根的香菜清洗干净放水里煮，煮开后将菜渣扔掉，等汤变温或稍微凉一些的时候，用来洗脸，坚持使用会淡化色斑并滋润肌肤。
结语：黄褐斑的出现，不仅仅会给人形象的破坏，还会影响个人的心理。因此当形成黄褐斑的时候，我们就需要赶紧的将其赶走，让它不要来伤害我们漂亮的小脸蛋。
黄褐斑能彻底去除吗?黄褐斑怎么祛除?
黄褐斑也是一种斑，所以女人肯定是不喜欢的啦。很多人都很担心，黄褐斑长了能不能彻底祛除，今天小编就会解答你这个问题，还会告诉你很多你不知道的小知识哦。
什么是黄褐斑
黄褐斑一般我们也称为肝斑，黧黑斑，蝴蝶斑，妊娠斑，是一种面部色素沉着性的皮肤病。由于肌肤表层组织细胞下的黑色素逐渐增多，并且不能有效的及时排除体外，然后慢慢的沉积于面部，导致黄河斑出现。脸部肌肤呈现淡褐色到深褐色的斑片，一般分布在额头，眉部周围，颧骨，鼻子以及嘴巴周围等处。表面光滑，无鳞屑，边界清楚。日晒后皮损颜色加深，有些女患者月经期偶见颜色加深。
黄褐斑能不能彻底根除
在医学的角度来讲是可以的，毕竟现在的美容技术发达，可以利用激光来击退各种斑的烦恼。所以长了斑的宝宝不用担心了吧。
黄褐斑的治疗
1、局部治疗
(1)外用药物是最简单、最常用的治疗方法。外用酪氨酸酶抑制剂软膏，如5%氢醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的疗效。该类药物为抗氧化剂，易在空气和日光中氧化，应封闭、避光保存。近年有人报道使用0.1%维A酸软膏治疗黄褐斑，外用糖皮质激素等也有一定疗效。
(2)剥脱疗法三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剥脱，而除去色素斑。液氮冷冻治疗可使表皮冷冻坏死后剥离，以除去色素，磨削手术是用磨头将表皮磨去一层，而达到除去色素的目的。术后待创面愈合后搽用防晒霜等，否则日晒后易于复发。
(3)面膜疗法面膜疗法包括单纯面膜剂、面膜膏按摩法和倒模面膜法。其中倒模面膜法已广泛应用于黄褐斑的治疗，并已取得满意效果。面膜倒模疗法集药物、按摩、理疗于一体，从而具有多种治疗作用。其治疗程序为：阳离子蒸气润面-面膜膏按摩-成形倒模剂倒模。面膜膏的药物成分对黄褐斑的治疗起着关键影响。目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和专治黄褐斑的中草药物面膜等。
(4)激光或强脉冲光治疗近来有报道应用光子嫩肤术及应用Q开关激光治疗黄褐斑部分患者有效。
2、全身治疗维生素C：为了促进色素减退，可用维生素C，最好静脉注射。
怎么祛黄褐斑最有效 小妙招让你彻底告别“黄脸婆”
妙招一：DIY祛斑面膜
1、苹果面膜
将准备好的新鲜苹果洗净去皮，然后榨汁，将苹果汁均匀的涂抹在斑点处即可。如果是干性或过敏性皮肤，建议加上适量的鲜牛奶，还有保湿滋润的效果。
2、番茄面膜
将新鲜番茄洗净捣烂成糊状，然后加入几滴甘油，放入冰箱中冷藏几分钟，再敷于患部即可。每天敷一次，坚持一段时间后色斑会自然消失。
3、香菜面膜
带有菜根的香菜清洗干净，然后放入水中熬煮，然后待菜汤冷却后用来洗脸，4温水的样子效果最好，坚持使用能够淡化色斑，并滋润肌肤。
妙招二：养成良好生活习惯
1、平时要做好防晒工作，尽量阳光与紫外线的直射，出门撑伞或使用防晒霜，要避免黑色素的沉淀。
2、多做有氧运动，可促进血液循环，使体内的毒素垃圾能及时排出体外。
妙招三：养成良好饮食习惯
1、平时要多吃新鲜的水果蔬菜，但一定要避开感光食物，如：胡萝卜、木瓜、芹菜、土豆、橘子、紫菜、菠菜、韭菜、红豆。这些都会使黑色素细胞活力增加，容易使肌肤变黑和长斑。多食用富含维生素C的水果蔬菜，因为维生素C有抑制黑色素的作用，在一定程度上可抑制黄褐斑的形成。
2、喝汤也是很不错的选择，如山药枸杞汤，因为山药枸杞均有补血养颜，美白祛斑的功效。
祛斑百科网qb29.com的《对付黄褐斑小妙招!》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“黄褐斑”专题！
