脸上布满雀斑真心不好受，不但和面部正常皮肤形成强烈对比，会给不少雀斑妹纸造成不同程度的自卑、失望等新来问题，其实了解去除雀斑的方法后，雀斑并不是很可怕的。
告别雀斑方法
第一步：抑斑
通过减少皮肤的黑色素合成，可以从日常措施抑制雀斑的出现，防止东边祛斑西边长，屡祛不止。
第二步：除斑
选择适合肤质的祛斑产品，每天晚上取少许的祛斑产品放在手心，双手搓热后涂敷在雀斑处，慢慢让皮肤吸收，坚持使用有效消除雀斑。
第三步：防斑
别以为祛斑后就可以什么都不用管，也要做好日常的防斑措施，如做好日常的防晒工作，多补水和多吃蔬果，使祛斑效果更持久，斑点不再来!
怎样去除雀斑，如何去雀斑，雀斑的去除方法
食疗
多食用含有vc的食物，除了淡斑外，还能起到护肤作用。
如核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、荔枝、龙眼、核桃、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。等等。
多食用含有VE的食物，除了淡化斑点外，还具有抗氧化作用。
如卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等等食物。
扩展阅读
怎样去除雀斑？最有效的祛雀斑方法
每个女性都是爱美的，护肤美容早已成为女人圈经常讨论的话题，也是一种积极的生活态度。纵然你有魔鬼般的身材，满脸的雀斑让你失去自信，那么怎么去除雀斑呢?下面就一起看看最有效的祛雀斑方法吧!
怎样去除雀斑，最有效的祛雀斑方法雀斑形成的原因
雀斑形成原因主要有几个：遗传因素、紫外线照射、新陈代谢缓慢、不良的生活习惯等，导致黑色素细胞功能发生变化，造成黑色素沉积在皮肤上。形成雀斑。
对于去雀斑的方法可以分为三种：物理(激光)、口服和外用，一起去看看吧!
怎样去除雀斑，最有效的祛雀斑方法激光
去除雀斑比较有效的方法就是激光祛斑，激光祛斑的原理：根据雀斑选择不同的光束，根据激光设备照射在雀斑上，快速清除黑色素，被分解的黑色素颗粒会随着巨大细胞吞噬或是随着淋巴组织和新陈代谢排出体外，从而达到去除雀斑的目的。
怎样去除雀斑，最有效的祛雀斑方法口服药物
如果你不想选择激光去除雀斑的话，可以通过药物去除，但是药物三分毒，任何药物进入人体都需要经肝脏代谢，会增加肝脏负担，还有药物去除雀斑的时间比较长，去除效果也服用一段时间才能看到。
怎样去除雀斑，最有效的祛雀斑方法外用
如果体内毒素堆积太多也会导致斑点的，所以先要清理毒素，再使用有效安全的祛斑产品，有效抑制黄黑色素，选择祛斑产品要根据个人肤质、分斑而治、选择安全有效的成分等。
怎么去除雀斑?如何去除孕期雀斑
很多女性朋友当面对斑点很多时候都不知所措，尝试不少的方法都没有什么效果，怎么才能去除雀斑?特别是在孕期的雀斑，困扰不少的准妈妈们。下面和小编一起探讨如何去除孕期的雀斑。
牛奶加蔬果
可以选择一些含有vc的蔬果，放入榨汁机榨成汁液，再倒入适量的牛奶搅拌好，常饮用有效美白肌肤，淡化面部雀斑。
胡萝卜甘油面膜
材料：胡萝卜1根，甘油5毫升。
做法：胡萝卜洗净榨汁，再倒入甘油搅拌好，然后把一次性的面膜纸放入里面浸泡，取出敷脸15min，最后用温水洗去即可，每周使甪1~2次。
功效：可改善肌肤粗糙，淡化斑点。
果菜美肤汁
材料：香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬各适量。
做法：蔬果洗净后直接榨汁，最后滴入适量的柠檬汁搅拌饮用，每日喝一杯，有美颜增白功效。
如何去除孕期雀斑
在孕期长雀斑很可能是因为没有做好防晒，所以除了补充适量的营养外，还有做好防晒。如果在产后脸上的雀斑还是没有消除的话，建议在哺乳期后进行科学祛斑。
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