又到清凉的秋天，脸上的斑点还是找上门，这是每个爱美者最讨厌的事情。所以怎么怎么去除脸上的斑点，是每个爱美者探讨的话题之一，今天小编带大家告诉你如何才能科学的祛斑。
1、晒斑
去游玩或暴晒之后，肌肤很容易出现红斑、丘疹、红肿等现象，特别是前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部等部位。这是因为过度日晒，而导致黑色素沉积在脸上。
晒斑消灭攻略：
想要去除晒斑无疑是做好日常防晒，所以想要去除晒斑的话要时刻注意防晒，一年都要，不要以为秋冬温度低，没有什么紫外线，那么你错了。一年四季都存在紫外线，只是秋冬的紫外线比夏天弱一些，同样要做好防晒，不然晒斑还是会找上你的。
2、雀斑：
雀斑的形成主要是表皮底层有太多的黑色素而造成的，造成雀斑的原因如遗传、体质、荷尔蒙分泌、饮食等因素。
雀斑消灭攻略：
每天一片维生素C和维生素E，坚持吃一段时间，能改善面部雀斑。此外，日常防晒不能少。
3、黄褐斑：
黄褐斑也叫蝴蝶斑、妊娠斑。导致黄褐斑有很多原因，其中最常见的原因是内分泌失衡，此外日晒和不良情绪、滥用化妆品等原因也会造成黄褐斑的。
黄褐斑消灭攻略：
消除黄褐斑的方法是内调外养，改善内分泌失调的现象，也要注意日常护理和养成良好的生活习惯，此外日常防晒千万不要忽视，过度紫外线照射也会加剧黄褐斑的。
小编最后提醒大家：无论是什么样色斑问题，想要彻底祛斑先要知道造成色斑的原因。祛斑过程中要有一个循序渐进的过程，不能过于急求。
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常见的白芍祛斑方法
白芍祛斑方法
1.方法一
首先准备好5克白芍，5克白术，5克白茯苓和2.5克甘草。把四种药材洗净后放到锅里面，加入适量水，开火进行煎煮，大约半个小时后即可关火。接着再把盖子盖上焖煮一会儿，等到温度适合时即可出锅饮用。坚持饮用30天左右的时间即可起到良好的淡斑效果。
2.方法二
首先准备好150克白芍，150克白术，150克白茯苓和75克甘草。使用相关工具把四种药材研磨成粉末后混匀。接着将混合药粉装到30个小包里面储存。每天把一包放到一个干净的杯子里面，再倒入适量沸水盖上盖子进行冲泡，等到温度适合时即可开盖饮用。
3.方法三
首先准备好10克白芷，10克香附子，20克白芍，20克糯米，30克百合和50毫升蜂蜜。先把除蜂蜜之外的所有材料洗净放到锅里面，接着再往里面倒入适量水，大约半升即可。等到煮出汁后取出200毫升汁液。接着继续煮制，再次取出200毫升汁液。最后再把两次得到的汁液倒在一起混匀，再往里面加入少许蜂蜜，再次混匀饮用即可。
4.方法四
首先准备好15克丹参，12克醋柴胡，12克茯苓，10克当归，10克白芍，10克白术，10克制香附，6克青橘叶和3克薄荷。把所有材料洗净后全部放到锅里面，接着再倒入适量水，开火煎煮得到汁液后出锅饮用即可。
5.方法五
首先准备好适量白芷，白术，白芨，白芍，白蔹，白茯苓和白僵蚕。使用相关工具把所有药材打成粉末后混合均匀，接着将其和少许牛奶倒在一起混匀。最后再把混合物敷在脸上长有较多色斑的位置即可。连续使用7天后停3天。这样可以防止皮肤变得非常敏感，受到较大刺激。
6.方法六
首先准备好20克山药，10克白芍和少许蜂蜜。把山药和白芍洗净后使用相关工具研磨成粉末。接着再将其倒在一个干净的玻璃容器里面储存起来。接着再把适量蜂蜜和水倒在一起混匀制成蜂蜜水。蜂蜜与水的分量比大约5:1。接着再取出少许混合粉末和蜂蜜水倒在一起混匀使其变成糊状物。最后再把脸部洗净，对脸部进行热敷后把糊状物敷在脸上即可。大约60分钟后再用温水把脸上的糊状物洗去即可。
常见的祛斑方法有哪些?
常见的祛斑方法有哪些?你是否觉得电视剧情的女主角脸上的斑想星星一样好看，但现实往往相反的，谁都希望自己的脸上能够白皙无暇，而祛斑是唯一的解决方法，那么有哪些方法可以祛斑，小编为您介绍。
常见的祛斑方法有哪些?以下几种祛斑方法：
1、彩光祛斑：
彩光祛斑是一种采用宽光谱非介入性的祛斑方法，适合面部潮红、酒糟鼻、痤疮疤痕、色素斑等皮肤问题，也有能有效改善面部潮红、酒糟鼻、痤疮疤痕、色素斑。该祛斑方法能降低对皮肤的伤害，祛斑过程简单，祛斑可以正常洗脸化妆，不影响您的正常工作。
2、光子嫩肤祛斑：
光子嫩肤祛斑也是一种比较多爱美者选择的方祛斑方法，适合雀斑、黑斑等浅表型色斑，也能改善皮肤因为缺水而造成的脆弱敏感肌肤，也可以去除红血丝)、紧致粗大毛孔、去除痤疮疤痕、黑斑、减少皮肤表面的色素沉淀、美白等等效果，但小编要提醒大家的是，光子嫩肤只能去除表层色素斑，对于真皮斑或褐青色痣等是达不到理想的祛斑效果的。
3、激光祛斑：
通过激光仪器的选择性光热能原理，快速击碎位于色素斑点的黑色素颗粒，将色素颗粒击碎，经过人体的淋巴组织排出。激光去除色素斑是不会影响到其他健康的皮肤，快速去除色素斑。激光去除色斑不会损伤周边皮肤，操作正当的话也会不留下疤痕，后期护理工作做好的话是不会有什么后遗症的。还有最后一点的是，激光祛斑只可以去除现形成的色斑，并不能永久性预防色斑的，所以日常预防色斑的措施还是要做好。
美白祛斑的天然方法有几种？
斑点应该在早期就想着办法去除掉，因为早期的时候，相对比较容易，等拖的时间久了，不再是那么容易去除了，你可以试一下精油祛斑，我上半年的时候用的芳.颐滋.露的祛斑精油坚持按摩1个半月的样子就没了，不过需要坚持按摩，那样吸收会快点
你好，天然方法有多种，给你简单的介绍几个：1、绿豆百合美容养颜汤、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。2、丝瓜化瘀茶、丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。3、柠檬冰糖汁、将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
我也是雀斑啊,我停用【菲丝丽妮】快一年了,目前还没有出现反弹的迹象,当初还挺担心怕会反弹,我以前也用过一些祛斑产品,要不就是没效果,要不就是三个月不到就反弹了.我美容院的朋友说,如果雀斑祛成功了没有好好保养还是会有反弹的概率,好在菲丝丽妮他们客服小姐有叮嘱我一些保养的方法,我都有努力去做才有今天的成果,我这人比较懒,不过女人嘛,为了美丽还是得付出一点行动,加油!平时少吃辛辣食物及刺激性食物,做好补水和防晒两大工作就可以啦,想要皮肤更白的话,就喝些薏米水哦!
产后美白祛斑方法1：蛋壳软膜美白祛斑法：蛋壳内有一层又软又薄的薄膜，将其撕下贴在面部长有皱纹处或者脸颊、下巴等部位，待其风干后揭下。
光子祛斑方法是通过全新的彩色光子头系列彩色光子头，多光谱不同颜色光，可调激光能量，分别针对不同的皮肤瑕疵问题，嫩肤效果更突出;专为东方人设计，更适合东方人的特点;这种方法采用最新科技的等离子阴极发射技术，更加严格控制特定光谱的输出，嫩肤效果更好、更安全。治疗及保养双重效果复合彩光嫩肤可以对皮肤起到治疗及保养作用，这些皮肤美容的技术都是比较常用的方法，光子祛斑可以让您拥有光滑洁净的肌肤。
斑点应该在早期就想着办法去除掉，因为早期的时候，相对比较容易，等拖的时间久了，不再是那么容易去除了，你可以试一下精油祛斑，我上半年的时候用的芳.颐滋.露的祛斑精油.
病情分析：您好，黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病。指导意见：应该避免日光曝晒，暴露部位可涂敷氧化钛霜等。多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物。
女人最常见的祛斑方法
作为勤劳善良的炎黄子孙，聪明可爱的东亚人种，我们特有的人种优势之一就是爱长斑那今天就来给大家讲讲该怎么干掉这些可恶的色斑。
一、女性有五个时期易长斑
第一个时期：雀斑是一种先天性遗传性皮肤病，多数在五六岁时出现，雀斑数目会随着年纪增多，也与日晒相关。
第二个时期：青春期之所以会长斑是由于体内激素和皮脂腺分泌旺盛，会形成炎症后色素沉着。
第三个时期：二三十岁的女性，很多时候都有睡眠不足，加上精神压力大等情况，就容易造成肾上腺皮脂功能下降，进一步导致色素沉着。
第四个时期：妊娠期女性，那是因为怀孕期间荷尔蒙和内分泌出现一些变化而导致的，再到四五十岁，卵巢机能就开始减退，加上女性激素分泌不足也会长黄褐斑。
第五个时期：老年期间的会长老年斑，这是因为在老年的时候肌肤的新陈代谢和身体机能开始变得缓慢，这是一种皮肤老化反应，也与家族遗传有关。
二、内分泌失调是色斑的主要诱因
女性在30岁开始，一些外在因素而造成女性长斑，需要特别注意。而内分泌失调是30后女人长斑的最主要的原因，当然皮肤长斑的根源多种多样，不同种类的斑各有不同。
三、祛斑生活小常识
1、睡眠与饮食对皮肤很重要
大家有没有发现，如果睡眠不好的话，皮肤问题也会跟着来，所以要注意睡眠方面，最好在晚上11点前进入睡眠。此外多喝水、喝汤、吃水果，养成一个好的饮食习惯。
2、应适当补充糖分
一些器官需要补充糖分，比如肝、肾、脾等，只有体内的器官健康和运转正常，能减少色素沉着的现象。
3、防晒
防晒这个话题讲了n遍，防晒!防晒!还是防晒!脸上之所以会长斑和出现皱纹多数是因光老化引起。所以不要轻视防晒的重要性，针对每个季节的防晒，主要选择适合当季的防晒产品。
十几种去祛斑方法
【十几种去祛斑方法】
由于我们现在的生活习惯与生存环境,造成现在的女性朋友们能长斑.祛斑多长于面部或颈、手背、臂、胸及四肢等部位。一般是浅咖啡色，针头至米粒、绿豆大小样。呈圆形或椭圆形，常对称或分散分布，且受气温影响。夏天颜色深，数目增多;冬天颜色变浅，数目减少,与遗传有关。
小编给大家介绍一些可以去祛斑几种方法,贵在坚持哦。
1、西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
2、番茄汁+蜂蜜
除面部色素斑:鲜番茄汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解祛斑护肤,皮肤变白红润。
3、番茄+甘油
用半只西番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，西番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同样能让肌肤健康白嫩。坚持一段时间雀斑自然隐退。
4、黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
5、柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
6、黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
7、胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
8、香蕉+牛奶
将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉，美白的肌肤水润有光泽美极了。
9、冬瓜祛斑
冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可。效果：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色。
10、冬瓜藤
冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。
11、金盏花叶汁
金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
12、蒲公英花水
也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮。
13、淘米水
效果是有的，但是有点慢，如果不斑不严重的话可以考虑，还可以让没有长斑的皮肤也白起来!
14、桃仁+杏仁+芦荟
新鲜芦荟汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状(也可以直接买粉来用);加入预先榨好备用的新鲜芦荟汁;将芦荟汁及粉末拌匀即成;清洁面部肌肤后，取适量面膜剂敷，大约10-15分钟左右即可洗去。每周做2-3次，坚持一段时间后可以起到祛斑的效果。
15、醋蛋美白面膜
选一个鸡蛋，泡在白醋里一个礼拜，等蛋透明变大的时候取出来，用针把蛋扎破，把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里就可以了。用法：每天晚上洗过脸后，把蛋清抹在脸上，等干透了洗掉就可以了。
16、菠菜
菠菜外敷法
将新鲜的菠菜洗干净捣烂，取出来汁液，洗完脸后涂于脸部。或者将适量的菠菜煮熟，用煮过的水洗脸，可以有效的清洁皮肤，还有润肤的效果。
菠菜内服法
可以让新鲜的菠菜在开水中煮几分钟，在凉水中浸泡后挤去水，用调味品进行煮，长期使用菠菜，有利于补充人体的营养、促进皮肤的新陈代谢，还可以美白祛斑、防止皮肤的老化
17、绿茶
绿茶祛除斑点
每天早晚洗脸时，在水中加入几片绿茶，洗完脸后轻轻拍打皮肤，在涂上乳液。一段时间后脸上的黑斑就会减轻，还能有效的祛除雀斑。还可以把绿茶粉泡茶喝，每天早晚两杯，在配上绿茶面膜，效果更好。
18、绿茶面膜
准备绿茶粉一勺、蛋黄一个、面粉一勺。在面粉中加入蛋黄搅拌，在加入绿茶粉，面膜就做好了，把脸上的污物清洗干净，在铺上一层纸，10分钟后用温水洗干净即可。刚敷了面膜的肌肤会很敏感，不要立即上妆，先涂抹化妆水再上妆。
【小编点评】
睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
斑点如何去？有效常见的祛斑方法
常见祛斑方法
1.鲜牛奶敷脸去斑
首先准备好一小杯的牛奶，将其放到蒸脸机里面用热气熏蒸脸部。此外还可以直接加热牛奶，使其有蒸汽冒出来。然后把脸部靠近牛奶，让蒸汽熏自己的脸部，可以起到不错的淡斑效果。大约15分钟左右后再用清水把脸上的残余牛奶洗去。可以起到不错的祛斑效果。
2.橘子胡萝卜汁
首先准备好3个橘子和1个胡萝卜。把所有材料清洗干净后，把橘子皮去掉剥成一瓣瓣。胡萝卜则去掉头部和尾部后切成条状使用相关工具榨成汁液。接着再把橘子榨成汁，把两种汁液倒在一起混匀，接着饮用即可。
3.茶叶红糖水
首先准备好2勺红茶和2勺红糖。把红茶和红糖放在锅里面用水煎煮，红糖融化煮开之后即可出锅，再倒入少许面粉进行充分搅拌使其变成糊状物。接着再把糊状物均匀涂抹在脸上即可。大约15分钟之后再把脸部清洗干净，洗去脸上的糊状物。每天涂一次，坚持一个月左右的时间即可起到良好的淡斑效果。
4.土豆面膜
首先把土豆去皮，然后将其切成片状，再把土豆片放在脸上长有较多色斑的位置即可。大约15分钟之后即可取下，用清水把脸上的残液洗去，可以起到不错的淡斑效果。土豆里面含有较多维生素B，维生素C等营养物质，可以防止体内生成过多的色素，减少堆积在皮肤表面的色素。
5.醋泡鸡蛋
首先准备好一个新鲜的鸡蛋，将其洗净后放在一个干净的瓶子里面，鸡蛋注意不要去壳，再倒入适量白醋，注意要让鸡蛋完全浸没到醋里面，然后密封储存大约一周的时间即可把鸡蛋取出。此时鸡蛋壳会变得非常薄。可以在鸡蛋上钻一个孔，让鸡蛋清能够流出来。得到鸡蛋清之后再将其敷在脸上即可。一般2天涂抹一次，大约一周后即可起到良好的淡斑效果。
6.醋泡黄豆
首先准备好适量黄豆和醋。把黄豆清洗干净之后放在醋里面进行充分浸泡，密封储存，大约一个月之后即可取出黄豆食用。
激光祛斑有几种方法
1.755nm绿宝石激光。因光束为绿色，被称为绿激光。该技术根据设置模式的不同，往往会在整形医院进行不同的治疗。其q模式或者准q模式可以用于部分色斑的治疗，如雀斑、老年斑的治疗，效果较好，但热反应较重，务必要做好术后护理，防止色沉。2.彩光祛斑。它能够不同程度的综合改善皮肤，治疗安全性较高。但相应的这种方式对各种斑的针对性不够强，对整形医院的技术要求较高，对医师的熟练程度和经验要求也不低。专家提醒：建议面部存在多种皮肤浅表色素斑的人群可以作为首选方式考虑。
3.q开关色素激光。过去用于祛除黑胎记、纹身等治疗，近年来整形医院发现其低能量大光斑模式可有效运用于黄褐斑、色素沉着斑等的治疗，在能准确掌握该技术的情况下，能比较有效的减淡或者祛除黄褐斑、色素沉着斑等色斑问题。
祛斑的有效治疗方法 几种祛斑方法帮你轻松祛除斑点
祛斑的有效治疗方法
你是不是也在饱受脸部色斑的困扰呢？整天为此烦恼，没有自信。脸部色斑的形成原因很多，主要是自由基的活性增强，自由基在攻击和破坏细胞过程中，细胞大量死亡和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢，造成色素沉积。下面，小编告诉大家几种淡斑的小妙招，让你不再做‘斑女郎’。
用棉球蘸取牛奶或者酸奶，轻轻的擦拭面部肌肤，等待牛奶干后，在擦拭2-3遍，最后用清水清洗干净面部即可。可以在天早晚都进行一次，连续使用1-2周会看到面部斑点的淡化。
其实维C维E也是可以淡化祛斑的哦。实践证明，坚持服用维C可以减少皮肤黑色素沉着，减少黑斑和雀斑，还原白皙肌肤。柠檬中维生素C含量非常高，MM们可以每天早晨喝一杯热柠水的，可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，防治动脉硬化。
甘油和白醋祛斑的方法
将甘油和白醋以1:2的比例混合，调匀后，每天晚上均匀的涂抹在皮肤上，坚持一段时间，就能发现皮肤上的色斑慢慢的变淡，最后消失。用这个方法不仅可以祛斑，还能同时美白肌肤，等到斑点去掉的时候，就会发现皮肤也已经更加的白皙嫩滑了。
淘米水洗脸淡斑方法
淘米水中含有蛋白质、微量元素以及维生素B、E，而且淘米水是呈弱酸性的，所以用淘米水洗脸对皮肤有非常不错的护肤作用。还可以美白肌肤，预防皮肤中的黑色素生成，对皮肤上的斑点有一定的淡化效果，但是无法完全的去除色斑。
生姜祛斑方法生姜中含有姜辣素，具有清除自由基的作用，可以淡化并去除色斑。所以建议每天可以喝一杯生姜蜂蜜水，不仅可以祛斑，还可以美容养颜，只不过喝生姜水要完全去除斑点的过程非常漫长，需要坚持才可以有成效。
红糖面膜祛斑方法
红糖面膜具有美白的效果，因为红糖面膜中含有天然的成分，如氨基酸、蛋白质等，还可以促进皮肤新陈代谢，淡化色斑，让皮肤更白皙，可以让皮肤的气色更好。在使用红糖面膜以前，往其中加入一些牛奶，可以让红糖面膜的美白效果更好。
啤酒洗脸有什么好处？常见的祛斑方法
啤酒洗脸好处
啤酒里面含有的酒精可以帮助血液流动，促进代谢，帮助排出毒素，防止毛孔粗大，从而防止皮肤表面堆积过多色素，帮助淡斑，对皮肤有很大好处。此外啤酒里面还有一种叫做蛇麻子的物质，这种物质可以使体内分泌出更多的胆汁，还可以防止脸上出现粉刺。此外啤酒还可以帮助排便，防止便秘等异常情况的出现。平时可以准备好一盆温水，接着再往里面倒入适量新鲜的啤酒，大约50到80毫升即可。搅拌均匀之后再把一块干净的毛巾放进去进行充分浸泡，等到毛巾吸慢水分之后即可捞出，稍微拧干水分之后再用毛巾清洗脸部即可。接着再用普通的清水把脸部清洗干净。
常见的祛斑方法
1.做好防晒工作
紫外线会对皮肤造成很大的伤害，导致皮肤表面堆积很多色素。所以想要将脸上的色斑淡化去除，做好防晒措施是十分必要的。平时外出前可以涂抹好防晒霜，打好防晒伞。防止皮肤长时间受到高强度的紫外线照射。
2.不要忽视晒后修复
即便防晒措施做得很好，有时也会使得皮肤被晒伤，此时就要及时做好修复工作。可以在晒伤位置涂抹少许温和的修复霜。此外还要注意补水，保证皮肤水分充足，防止皮肤干燥。
3.多吃美容的食物
食疗也是一种很好的淡斑方法。平时可以多吃些西红柿，胡萝卜等。西红柿里面含有较多谷胱甘肽，可以防止体内生成过多黑色素，胡萝卜里面则含有较多胡萝卜素，可以减少体内的相关自由基数量，阻碍相关氧化过程，从而帮助淡斑。
常见祛斑小妙方
1.牛奶+蜂蜜+柠檬+黄瓜
如果平时没有做好防晒措施，导致皮肤被晒伤。此时可以在受到伤害的位置涂抹少许牛奶，等到皮肤变得紧致时再在伤口位置敷上几片柠檬，大约一周后，发现红斑变小时再把早已使用相关工具榨成汁的黄瓜汁和少许蜂蜜进行充分搅拌，使其混合均匀。接着把混合液均匀涂抹在脸上被晒伤的位置即可。可以起到不错的淡斑效果。
祛斑百科网qb29.com的《几种常见的祛斑方法？》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“祛斑几种常见方法”专题！
