在我们的生活中，有不少天然的东西可以护肤美白的，制作方法也相比其他方法简单一些，很值得推荐给大家。小编收集到了以下7种最天然的美白方法，值得一试!
一：菊花美白肌肤
方法一：可将菊花制成花粥内服;
方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。
方法三：把菊花瓣洗净装在瓶子，加入医用酒精后封起来静置，1月后，用2倍的冷开水兑稀，该方法具有美白作用，特别是油性肌肤。
二：黄瓜美白面膜
1.将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。
2.然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
3.把脸洗干净，把其混合物敷在脸上，等到脸上的混合物干之后，冲洗干净，再进入日常护肤步骤即可，每个星期1―2次。
三：啤酒醒肤
1.取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。
2.取出棉纱，微拧，敷在脸上，放松肌肤，大概半个小时。
3.如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。
四：芦荟蜂蜜面膜
材料：适量的芦荟叶
芦荟汁敷脸，把芦荟榨汁将其拍打脸部，或加上蜂蜜面粉搅拌，做成面膜使用，一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。
五：茶水美白
方法一：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。
方法二：将茶水倒入化妆棉上敷脸，2-3分钟后洗净，能有效除色斑、美白等作用。
TIPS:有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。
六：番茄亮颜面膜
把番茄挤压取汁，倒入适量的蜂蜜，然后加入面粉调成膏状，即可敷脸。
七：土豆美白面膜
材料：一个土豆，一杯新鲜牛奶和适量的面粉
用法：1.土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁。
2.再倒入牛奶和面粉，搅拌成糊状，就可以当作面膜使用。
功效：土豆也有多种维生素，能有效促进皮肤细胞生长，滋润皮肤，减少皮下黑色素，还有效减退夏日晒斑。
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美白祛斑超简单方法 掌握美白祛斑的七个小技巧
美白祛斑超简单方法介绍
1.要想祛斑就先得去角质!
脸上的老废角质越级越厚，肌肤的新陈代谢就会变慢，肌肤也会变得不通透，会降低使用祛斑产品的效果。定期地去角质可以让肌肤恢复正常状态。每周去角质一次，首先把去角质霜涂抹在脸上，用打圈的方式按摩三分钟，皮肤表面的死皮就会脱落了。
2.除了去角质外，祛斑重要的一点是要做足防晒工作!
防晒是夏季的主题曲，脸上长有斑点的MM，很多其实是因为没有做好防晒工作，导致一到夏季脸上就会长出斑。在出门的前二十分钟涂抹好防晒霜，外出遮阳伞、墨镜全带上。
3.每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治斑点都有较好的作用。
因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。
柠檬中含有丰富的维生素C、钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
5.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次。
效果非常好，见效也很快，不仅皮肤会变白，斑斑点点也消失了，连痘痘也会不见了!
6.激光祛斑也是一个很好的祛斑方法。它在不损伤正常皮肤组织的情况下，用特定波长的激光光束透过表皮和真皮层，从而破坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收，安全不留疤痕，从根本上解决了以往治疗方法的弊端。
7.另外，小编自己亲历并总结了一套祛斑方法：
（1）、早餐后，大概上午9点的时候，吃一粒100毫克维生素C和一粒100毫克的维生素E胶囊。
（2）、午饭后，大概下午3点左右，吃一个苹果+1瓶纯牛奶。
（3）、晚饭后，大概晚上8点左右，喝一杯蜂蜜水，另外如果有斑或者痘痕，用维生素E胶囊外敷，轻轻按摩。
第一招：温水+洁面乳彻底清洁肌肤
怎样祛斑美白，干干净净的皮肤是任何护肤产品能够吸收的关键。所以彻底清洁肌肤变得尤为重要。小编提醒MM注意正确的洗脸方式：用温水冲洗脸后，挤取适量洁面乳用手搓出丰富泡沫，用泡沫轻轻的洗脸。洗脸时要用手指从外到里画圈，从脸颊开始重点清洗T区和鼻头，洗完后用凉水冲洗干净。
第二招：白天防护+隔离，夜晚修护+滋养
第三招：室内外注意防晒
第四招：不要长期使用磨砂类产品
第五招：随时携带保湿喷雾保湿
第六招：每晚11点前上床睡觉
充足的睡眠对于保健康年轻的肌肤非常的重要，美白祛斑也要保证充足的睡眠，养成有规律的睡眠习惯，保证自己每天晚上11点之前上床睡觉，这样才能促进肝肾的排毒，避免一些面部肌肤问题。
第七招：饮食宜清淡不宜辛辣刺激
美白祛斑的简单方法就是注意自己的饮食健康，吃的好才能有好的肌肤，应注意饮食宜清淡，避免进食过多辛辣刺激性的食物，远离烧烤食物及一些甜品，注意戒烟戒酒，这样能有效地降低斑点、暗黄等问题的产生，才能保证有好的面部皮肤。
祛斑美白什么产品最有效 日常祛斑小妙招
美白祛斑一直是很多都在追求的的一种护肤效果，很多的脸上都有多多少少的斑点，很影响美观，美白淡斑的产品现在市面上有许多，那么祛斑美白什么产品最有效？日常祛斑小妙招。
祛斑美白什么产品最有效
TRANSINO美白精华素/美容液30g/50g
TRANSINO美白精华素配合美白有效成分“氨甲环酸”和桑树精华，抑制黑色素的生成，防止雀斑以及色斑。另外还添加了角鲨烷等5种保湿成分，滋养肌肤的同时增强皮肤的弹性。
有效使用方法 3原则：
不要使劲擦!(请温柔涂抹)
不要太节省!(请遵守规定用量)
不要只在局部使用，要保护整个脸!(提早对付色斑预备队)
TRANSINO夜间美白修复霜 35g
夜间美白修复霜对于暗沉发黄的肌肤，能够达到美白提亮的效果，让肌肤变的更加有透明美感。睡前使用，一整晚都能包裹呵护修复你的肌肤。
TRANSINO美白面膜 20ml*4张
TRANSINO美白面膜动不动就登上COSME大赏，也曾获过COSME大赏第一的称号。配合美容液约65次用量的美白成分，效果立竿见影，直接作用于角质层，让暗淡的肌肤重新焕发光彩。面膜纸采用多功能超细纤维质地，如丝绸般触柔软面膜紧密贴合肌肤，有效渗透美白成分。低刺激，无香料，无着色，通过过敏肌肤检测(建议敏感肌肤者在使用前先在手臂内侧等局部进行接触测试后再使用)。
日常祛斑小妙招
金盏花叶汁
将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
冬瓜藤熬水
用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。
洗米水
洗米水兼具清洁与美白功效，用其洗脸，有意想不到的清洁和美白功效。对后天形成的小斑点有效。
蜂蜜祛斑
蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。
猕猴桃祛斑
猕猴桃富含维生素c，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。
蒲公英花水
取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎，护肤除斑。
常见斑有哪些
黄褐斑
黄褐斑也称肝斑，生成的主要原因是女性荷尔蒙的平衡，紊乱还有压力，紫外线有关。黄褐斑大多是30~40岁的中年女性最大的困扰，黄褐斑的处理重点不在脸上，而在于身体内分泌的整体平衡调节，所以相对更难祛除，要配合使用内服产品进行有效的治疗。
黄褐斑大多是对称蝶形分布于脸颊以及眼部周围较多。
色斑
色斑分布在脸周围不同颜色的斑点，遗传、紫外线照射、内分泌和生活习惯都有可能是形成色素的主要原因。色斑也是较多类型斑的统称。
晒斑
晒斑也是我们最常见的一种，不管春夏秋冬，肌肤长期遭受日晒再加上夏日阳光暴晒很容易形成晒斑。晒斑不是一天两天形成的，淡化或者祛除也需要一个过程，最快也要6周(42天)左右，皮肤随着身体代谢完成色斑的疏松、排泄、淡化、修复这样的过程。
除黄褐斑以外，我们的肌肤还会存在很多形式的斑点，像先天性的雀斑还有不可抗拒的老年斑等，所以我们在注意饮食作息，防晒的同时，仍要使用预防和有效的内服和外用产品，只要我们的眼睛亮一亮，祛斑的意识快一点，相信斑点不会找上门的。
即使看上去很光滑的皮肤，如果用特殊的UV相机等拍摄的话，就会发现其实隐藏着很多色斑，这就是隐性色斑。隐性色斑是隐藏在覆盖皮肤表面的表皮下面的色斑，因为还没有出现在表皮上，所以一般无法发现。但经过一段时间后，就会演变为肉眼可见的色斑。
祛斑美白方法
究竟有什么好方法能美白祛斑，解救各位斑点小公举，避开禁忌提高祛斑效率呢!下面我们就来说说祛斑美白的方法。
妙招一
我们的皮肤只要被暴露在紫外线中，皮肤细胞就向黑色素细胞传达生成黑色素的信息，这就是“色斑信息”。美白有效成分氨甲环酸能够阻止该“色斑信息”中的前列腺素等，从而抑制黑色素的生成，防止色斑、雀斑的出现。我们在选择祛斑美白的产品时看是否有“氨甲环酸”的成分。
妙招二
平时使用化妆品时，一定要避免用含铅、汞的护肤品，否则容易形成色素沉淀，形成色斑，给皮肤带来不可逆转的伤害。
另外，卸完妆后，在洗脸时可在水中加入1～2匙食醋，用醋水洗脸有减轻色素沉着作用。
妙招三
美白去斑的天然食物也起到决定性的作用，选择正确的美白食品，能够让你的美白效率大幅度增加，而且让肌肤看起来更有元气，也会越来越有光泽。另外还要加上充足的睡眠，这样才能让营养不断的被吸收消化，肌肤才会更有神采呢!
推荐食物：樱桃、菠菜、胡萝卜、紫菜、干鱼、绿茶等。
各位小公举想要真正拥有纯白无暇的肌肤，就要每天认真对待，不要心血来潮做个一两次就放弃啦，记住“欲速则不达”!
教你几个美肤小技巧，祛斑简单有效。
谁不想拥有吹弹可破，光滑无暇的肌肤呢?但很多时候却因为没有做好防晒、使用不合格的化妆品、常熬夜等等，导致色斑爬上脸蛋。如何去除脸上的色斑?下面小编教大家几个美肤的小技巧，简单制作。
【柠檬祛斑法】
柠檬，它含有丰富的vc，对清除老化角质有很大的帮助，可以加速皮肤的代谢，进而减轻黑色素的合成，减轻色斑。最简单的方法就是直接榨汁饮用，榨汁前先把皮去掉再榨汁，也可以将适量的柠檬汁倒入洗脸水，用其洗脸，有效嫩白肌肤，还能淡化色斑。
【白酒柠檬】
方法：把一个柠檬放入白酒泡一个晚上，柠檬要被白酒淹没，第二天用化妆棉沾取适量的混合液，贴敷在面部，二十分钟后洗去，坚持使用你会发现脸上的色斑会少了很多。
【鸡蛋白醋祛斑法】
方法：鸡蛋洗净后放入白醋里面泡一个月，一个月后会发现蛋壳已经被白醋溶解，再取蛋清，和适量的温水服用，或是直接将它们敷在脸上，二十分钟后洗去。
【土豆片敷脸】
土豆富含维生素，对淡化色斑也有帮助，最简单的方法就是把土豆切成薄片，贴敷子在脸上，十五分钟后取下洗脸。
女性日常美白祛斑的小窍门
对于女性朋友来说，大家都想拥有韩剧女主角那般的皮肤，但是并不是所有人天天生丽质。有很多的女性朋友原本不怎么白皙的肌肤却长斑，这让女性朋友烦恼不已，日常生活小窍门帮你解决难题!
1、注意化妆品的使用
虽然并不是说所有的化妆品都是含有金属成分，但大家还是要谨慎选择化妆品，不要贪小便宜选择过于便宜的化妆品，这些产品可能含有过量的金属成分，容易导致激素脸或是金属中毒。最后，建议少化妆，因为常常化妆对皮肤有一定的损害。
2、皮肤清洁
关于皮肤清洁常见的知识大家要了解清楚，千万别忽视皮肤清洁的重要性，如皮肤清洁不到位或不常清洁皮肤的话，容易导致污垢藏在毛孔里，容易导致色素沉着，进而造成斑点。
3、对于内补的知识注意
注意营养的摄入，多食用富含维生素的食物，避免过量食用刺激辛辣食物，过量食用这类食物会加速皮肤老化，也会容易导致黑色素沉着，加重斑点。避免食用色素含量高之食物、饮料。防止毛孔阻塞，保持毛孔畅通。
4、注意防晒
防晒这个话题小编不止说了多少次，但还是很多人常常忽视防晒的重要性，不注意防晒的话容易加重斑点，也会容易造成其他斑点出现。
5、防止各种辐射
室外要注意防晒，同样的室内也要注意防晒，电脑辐射也会造成斑点的出现，所以室内的防晒隔离工作也要做好。
日常美白祛斑方法
脸上出现色斑，尝试各种祛斑方法却没有什么效果，这是你没有抓住重点，没有对症下药。今天小编就为大家推荐一些祛斑小方法
日常美白祛斑方法一、柠檬
柠檬富含维生素C，维生素C是具有美白成分，有两种方法一是敷脸二是饮用柠檬汁，要注意的是敷完柠檬片之后不要去晒太阳，在夜间敷是最好的。
日常美白祛斑方法二、美白食物
多吃一些美白食物，如香菜、南瓜、胡萝卜、木瓜等。还要多吃富含vc的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，也要多吃维生素B6，如瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生等等，能有效褪除黑色素斑痕。
日常美白祛斑方法三、酵母粉酸奶面膜
材料：酵母粉、酸奶适量
用法：先把酵母粉和酸奶一同搅拌成糊状，在涂在脸上，一个星期两次，能起到美白作用。
日常美白祛斑方法五。蜂蜜面膜
材料：面粉、蜂蜜、牛奶
用法：先把所有的材料搅拌膏状做成面膜，能起到美白滋润作用，每星期做两次，坚持下去你会看到美白效果。
美白祛斑方法六、白果
材料：白果、草果各二两、黑豆一两
用法：先把材料磨成细粉，然后再分成30份，在早上洗脸的时候取出适量的粉末，倒入洗脸水用其洗脸，使用一个月后，肌肤会变得非常白嫩。
日常美白祛斑方法七、良好生活习惯
想要肌肤保持白皙健康，单靠上述方法是不可能的，所以还要注意其他事项。比如充足的睡眠和补充水分，减少户外活动，做好日常防晒工作等等。
祛斑百科网qb29.com的《日常美白祛斑的小技巧》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“美白祛斑的日常方法”专题！
