脸上张满色斑，不让人看着不舒服自己也没有什么信心，很多女性在生完孩子之后脸上就长斑点，不但影响美观也会留下岁月的痕迹，从现在开始保养。有哪些美白祛斑方法呢?下面小编给大家介绍一下。
日常美白祛斑方法一柠檬美白
多吃柠檬，每日一杯柠檬水，也可以用柠檬敷脸，可让你的皮肤白白净净。但是在敷完之后不要晒太阳，因为柠檬本身就是一种感光食物，经过紫外线照射的话，会加剧色斑，所以在夜间敷是最好的。
日常美白祛斑方法二多吃美白食物
不想敷脸的话，那可以多吃一些能起到美白效果的食物。如香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜等食物，可以抑制肌肤产生黑色素。也可以食用富含vc的食物：如柠檬、柑橘、草莓等。此外也要多吃
还要多吃维生素B6如鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼等，能褪除黑色素斑痕。
日常美白祛斑方法三洗脸
正确清洁皮肤也是预防色斑的方法之一，洗脸次数一天最多三次，不要频繁洗脸，避免造成肌肤变得很敏感。也不要盲目选择洗面奶，要选择适合自己的。
日常美白祛斑方法四酵母粉
酵母粉也能起到美白的效果，先把酵母粉加入适量的酸奶搅拌调和，在敷在脸上，一个星期两次，坚持使用能有效淡化色斑。
日常美白祛斑方法五蜂蜜牛奶面膜
材料：适量的蜂蜜、面粉、牛奶
用法：把所有的材料都一同搅拌调和，搅拌成膏状做成面膜，能起到美白滋润的作用，一个星期做两次，坚持一次月，你会发现肌肤明显增白。
日常美白祛斑方法六白果面膜
材料：白果、草果各二两、黑豆一两。
用法：把所有的材料磨成粉末，再分成30份备用，在早上洗脸的时候取一份放入水中，使用一个月后，肌肤会变得非常白嫩。
日常美白祛斑方法七蛋醋液
材料：一个鸡蛋，500ml的醋。
用法：先把鸡蛋洗净擦干，放到白醋里面泡一个月，这个时候鸡蛋已经被白醋溶解，在每天取一小匙加入开水中服用。坚持服用一个月，能淡化脸部的色斑。
日常美白祛斑方法八充足的睡眠
想要彻底去除色斑的话，不能单靠美白。睡眠好与差也会决定面色，而充足的睡眠能减少皮肤问题，每天尽量多喝水和适当做一些有氧活动，出门要涂抹好防晒霜。
编辑推荐
美白祛斑方法有哪些
美白祛斑的方法是很多人都比较关注的一个信息，因为大多数人的脸上都开始出现了色斑的问题，尤其是上了年纪的女性更容易出现这方面的状况，那么美白祛斑方法有哪些?
美白祛斑方法可以用茶水美白祛斑法：洗脸后，将茶水涂到脸上;并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟;然后清水洗净，有去除色斑、美白的效果。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上就会自然消除。关于祛斑的预防护理有：
1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，特别春、夏季节交界时，尽量避免晒太阳，因为此时紫外线最容易晒伤皮肤，出现色斑。
2、如果色斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察色斑是否有加重，最好是能够找到导致色斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。
3、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜、丝瓜、香蕉、黄瓜、柑橘、西红柿、山楂、鲜枣、蜜猴桃等.
4、少食辛辣等刺激性食物：酒、咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
5、不要滥用退色素药物或去斑霜。如果在用期间，局部有刺激感或发红，要立即停用，否则越来越多。
6、保持精神愉快，睡眠充足，多运动，但要注意劳逸结合。
相信通过上面的具体分析介绍，大家对于美白祛斑的具体方法有一个大概的了解，想要通过有效的方法得到比较好的效果，那么应该到正规的医疗美容机构进行处理。
美白祛斑的方法有哪些？
不少上班族长时间对着电子产品，皮肤问题容易找上你，美白祛斑已经成为现在女性的基本需求，那么美白斑的方法有哪些?现在教你一些美白祛斑小窍门。
美白祛斑从早晨做起
睡了一个晚上之后，身体堆积一些毒素，所以早上喝水，有助于身体排出一晚堆积的垃圾，让你轻轻松松一整天。如果不喜欢吃白开水的话，可以选择喝柠檬汁，也有助于毒素排出。
防晒工作要做足
没有太阳，太好了不用防晒。那你就错了，就算没有阳光照射，还是有一定的紫外线存在，而长时间紫外线照射就是导致肌肤产生斑点的原因之一。
卸妆要仔细
上妆用心，卸妆却草草了事。彩妆残留在皮肤里，会容易堵塞毛孔，还恶意导致斑点。特别是眼妆，所以在卸妆的时候建议在长斑处多停留一下，有助于化下斑点，但是不建议用卸妆油敷的哟。
美白淡斑产品不可少
当脸上有一点点色斑出现的时候，不要放松警惕，因为皮肤下已经有无数斑点隐藏着，如果不及时去除的话，就会加剧色斑，所以除了防晒和卸妆干净外，也有要借助美白淡斑产品。
睡前一杯牛奶让你白白白
睡前喝一杯牛奶不但能帮助入睡，也有效美白。因为牛奶富含蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，皮肤容易吸收，还可以修复皮肤干纹。
蔬菜补够足够的维他命C
把椒、大黄瓜、苦瓜、西洋芹、青苹果等蔬果榨汁当作日常饮用，蔬菜汁富含维生素c，对于美白非常有效。
芦荟保湿更自然
1、准备一截带有斑点的芦荟叶洗净，把适量的黄瓜、鸡蛋清、少许的珍珠粉、适量的面粉。
2、把芦荟、黄瓜榨汁倒入小碗，和蛋清、珍珠粉、面粉调成糊状。
3、洁面后，把其混合物涂在脸上风干之后洗净净，进入日常护肤即可，每周12次。
现在大部分人越来越不注重养生，天天对着电子产品，皮肤暗黄还长斑，美白产品也一大推怎么还是改变不了呢!我们内外一起综合才会更有效哟。
祛斑美白是有哪些方法
相信每个人都希望自己能够拥有洁白无瑕的肌肤，祛斑美白方法也是比较多，我们都应该要注意。那么，祛斑美白是有哪些方法？
色斑是指和周围颜色不同的斑点。包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等。由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重。
对于美白祛斑，常用的方法有激光美容、果酸换肤、饮食调理和药物淡化。
1、激光美容
这种方法主要是利用激光治疗仪发出特定波长，产生的激光能量可在极短的时间内被病变中的色素颗粒吸收，产生极高的温度，使其迅速膨胀爆破，产生汽非常小的颗粒，然后被组织内的巨噬细胞吞噬、清除。不过在治疗后半个月至半年时间，一定要做好防晒。
2、果酸换肤
用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，从而能达到美白去斑的效果。其优点是安全，副作用小。
祛斑美白可以用祛斑产品，其中倩碧晶采嫩白精华露将强效功能蕴含于极易吸收的配方中，令肌肤感觉丝滑，光洁和柔软，并能给予肌肤预先滋润。它运用了一种全新的强效抗氧化复合剂，特别具抗组胺活动功效，以平息肌肤刺激和炎症，能快速代谢剥落斑点。但是针对密集色斑效果一般。
以上就是关于祛斑美白是有哪些方法相关信息的介绍，同时了解更多的相关信息，选择美白的水果也是很不错的方法。
祛斑百科网qb29.com的《有哪些美白祛斑方法》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“祛斑美白有哪些食物”专题！
