小小的、密密麻麻的雀斑爬上脸，对于欧美人以雀斑是美丽可爱的标志来说，这不算什么，对于以白能百丑的东方人来说，雀斑就是丑的标志，总感觉脸上脏脏的。那么一起和小编去雀斑到底应该怎么做吧!
雀斑元凶：紫外线
脸上长雀斑多数因遗传因素导致的，还有日晒是导致雀斑最大原因之一，紫外线指数会引起色沉着，也会使得皮肤变黑。脸上长雀斑的妹纸一定要注意，过度日晒或是不防晒的话，容易加重雀斑，所以防晒是减轻雀斑的方法之一。
防晒工作很重要
从上述内容大家知道日晒是引起雀斑的原因，那么日常的防晒是不能少，出门前要涂抹好防晒产品，当紫外线指数较高的时候，备一把遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，增强防晒。
选择适合季节的防晒产品
对于防晒产品大家还是存在一些误区，不分季节涂抹防晒产品，如夏天高度数的防晒霜并不适合秋冬季节用，在紫外线指数较低时应选择较低防晒指数的防晒霜。还有在选择防晒霜时，要留意PA值，+越多，表示防护UVA的时间越长。阳光不怎么强烈时，建议使用SPF15~20的防晒产品即可。
晒后修复不能忽视
就算做好防晒，也不能忽视晒后修复肌肤的工作。在晒后要记得进行晒后修复的工作，给及时给肌肤补充水分，敷一个补水面膜也是不错的。
化妆品尽量少用
大家知道吗?一些劣质化妆品都含有重金属成分，也会损害肌肤，导致雀斑的生成，所以在选择化妆品的时候最好选择口碑好专业的化妆品，当然还是建议少化妆或是化淡妆，化妆后要彻底卸妆。
美容食物要多吃
一些食物还是对皮肤有好处的，如番茄所含有VC，胡萝卜所含有的胡萝卜素。这些营养成分都是有效对付黑色素，预防斑点生成。而维生素E能有效预防皮肤容易被氧化，还能起到抗衰老。
延伸阅读
雀斑怎么淡化?想祛斑的你一定要看。
每个妹纸都想在夏天美美的，如果脸上有一粒粒像芝麻般大的雀斑，都不想照镜子了，十分影响容貌，所以去雀斑是比不可少的工作，下面小编跟大家淡化雀斑的方法，拒绝麻子脸。
雀斑元凶：紫外线
紫外线是损伤皮肤和造成雀斑的元凶之一，皮肤长期被紫外线照射，容易出现皮肤红肿、水泡、皮肤老化等问题，所以长雀斑的妹纸们一定时刻得做好防晒，只有做好防晒才能减少雀斑的出现。
选择适合季节的防晒
小编发现大家有一个防晒误区，很多人将冬天的防晒霜用在夏天，这是一个错误的做好，冬天和夏天需要防晒指数是不一样。所以大家要根据季节去选择防晒产品，一般在阳光不是特别猛烈的时候，用SPF20的防晒产品就可以。
晒后修复不能忽视
防晒固然很重要，也不要忽视晒后修复工作，晒后晒伤后要及时给肌肤补充水分，涂抹修复产品之外，这个时候不要使用美白祛斑产品，因为肌肤还没恢复。
美容食物要多吃
西红柿含有的甘肽，可以抑制黑色素的产生，而胡萝卜的维生素A，能起到护肤健肤作用，多吃具有防晒和维生素的食物，有助于淡化雀斑。
使用天然的护肤品
柠檬切薄片，敷在雀斑处，有效淡化雀斑。使用护肤品时最好挑选天然、植物类的，比较柔和不刺激皮肤。
雀斑怎么淡化?
小小又密密麻麻的雀斑，对于外国人来说，或者还算可爱，但对于大天朝一向以白为美来说，脸上长雀斑会让人感觉脏脏的，雀斑还会随着年龄的增长而变多，颜色也变深，不得不不去除。下面就一起学习，如何去除雀斑?
雀斑元凶：紫外线
日光中的紫外线是导致雀斑的第一大元凶，紫外线可以直接到达真皮层，引起色素沉着，使得皮肤变黑，也会使得皮肤出现水肿或老化。所以脸上长雀斑的妹纸一定要做好防晒，一年四季都不可掉以轻心。
防晒产品保湿性增加
春天快过完，夏天也快要来，新陈代谢也比较快，这个时候皮肤的的水分容易流失，皮肤就会粗糙脆弱，所以在选择防晒产品多选择如乳液状、啫喱状的产品。
化妆品尽量少用
大家知道吗?一些劣质的化妆品所含有的金属成分都是超标的，常常使用会让肌肤的质量下降，加深雀斑的颜色，雀斑也会变得越来越多。所以在选择化妆品时要通过的渠道获取，建议不要化浓妆，化妆后要彻底卸载。
美容食物要多吃
日常很多食物对皮肤是很有益，如西红柿的甘肽、胡萝卜的胡萝卜素、维生素C、E等等，都能有效控制黑色素形成，减少斑点的出现。
雀斑是怎么形成的?怎样淡化雀斑?
有不少的女性朋友被雀斑困扰着，其实大部分的雀斑都是遗传因素导致的，也有部分雀斑是因为过度日晒造成的。其实去除雀斑要选对方法，今天小编为大家推荐几个淡化雀斑的方法，让你慢慢摆脱雀斑。
雀斑淡化偏方一：经络按摩法
可以顺着面部皮肤脉络由内到外、从上到下按摩肌肤，时间在五分钟，在按摩过程中注意用力力度，不能太大力，以免加重脸上的斑点。
小贴士：这个淡化雀斑的方法操作简单，但因为每个人的体质都不一样，所以所起到的淡斑作用也不一样，但适当的皮肤按摩对皮肤代谢有很大的帮助。
雀斑淡化偏方二：针灸治疗法
主要在三阴交、足三里、曲池，加上肝俞、肾俞、膈俞、心俞血海、大椎等穴位，采取针灸的方法缓解面部肝斑。
小贴士：穴位针灸千万别乱操作，建议去找专业的中医操作。
雀斑其他传统中医治疗法：
1。也可以服用一些含有中药成分的药品：六味地黄丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黄丸、益母草液等等。
2、可以淡化雀斑的中药：辛夷、白芷、细辛、僵蚕、白附子、藁本、益母草、当归等等。
雀斑怎么淡化？4招让你改头换脸。
俗话说一白遮白丑，雀斑是对于高颜值的人来说，是文艺风的标志，对于颜值低的人来说，被人称为麻子脸。脸上出现很多雀斑，可能是长期被紫外线照射，也可能是使用不合格的化妆品等原因造成的。今天小编给大家去除雀斑的有效方法，
1、丝瓜茎液
材料：20~30厘米左右的丝瓜颈，干净的瓶子。
用法：先把丝瓜颈放入干净的瓶子，静置一晚就可以收取丝瓜茎液。然后用其涂抹在洗净后的脸上，7天为一个疗程。丝瓜茎液能起到滋润肌肤、预防皱纹、祛雀斑、蝴蝶斑的作用。
2、鸡蛋蜂蜜祛斑法
材料：鸡蛋1个，蜂蜜1茶匙
用法：把鸡蛋去掉壳，再和蜂蜜一起搅拌，在洁面后睡觉前用干净的刷子或手涂抹在脸上，再按摩脸部，加快肌肤的血液循环和新陈代谢。等到脸上的混合物风干之后，用温水洗净就可以。
3、茄子皮敷脸法
材料：茄子皮
用法：先把茄子肉去掉，只要茄子皮，在洗脸之后敷在脸上，大概15分钟后取下，用清水洗净，坚持使用的话能淡化色斑的。
4、豆渣敷脸法
材料：适量的豆渣、蜂蜜。
用法：蜂蜜和豆渣一起搅拌备用，再把脸洗净，然后把混合物将其贴在脸上，轻轻搓揉。剩下的豆渣用来敷脸，大概15~20分钟后用清水洗脸，洗脸之后你就会觉得脸上有紧绷的感觉，坚持使用这个方法能有效淡化色斑。
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