夏天是最容易长斑的夏季，我们在夏季长的斑点很多都是雀斑，而本身有雀斑的人在夏天脸上的雀斑也会更加明显。为什么夏天容易长雀斑？夏天长雀斑了怎么办？
为什么夏天容易长雀斑
夏天容易长雀斑的一个重要因素就是紫外线强烈，如果防晒工作做得不到位，很容易就长出晒斑。
专家表示，面部长斑的原因有很多，但主要可分为三大块：首先就是长时间的紫外线照射会使皮肤生产出大量的麦拉宁色素，它们就是色斑生长的根源。其次女性肌肤长时间被浓妆覆盖也会增加长斑的几率，因为现在的化妆品中都含有大量的色素和有害物质，卸妆不净也会使之渗透进皮肤，造成色素积聚。
另外就是过分的追求美白所致，部分女性频繁的做磨砂一类的化学脱皮，结果使皮肤对光的敏感性越来越强，太阳一晒就会出红疹，色素沉积反而比原来更加严重。固然化学脱皮比美白针作用更加明显，但对皮肤的损害是不可逆转的，所以此类项目还是少做为好。
此外，饮食不注意，口味太重，或者盐分太多，经常吃一些刺激性食物，也会加重色斑。
不过，虽然夏天易长斑，但其实夏天也是祛斑的最好时机。因为夏天人体代谢旺盛，体内循环快，所以祛斑的效果反而比冬天要好。
雀斑
雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。
雀斑一般由遗传所致，后期经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了雀斑。另外紫外线的照射，皮肤生成大量黑色素，也会形成雀斑。
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知道自己为什么长雀斑
长蝴蝶斑与人体内的皮肤色素有关。它是由于体内黑色素增多，且堆积在皮肤的基底细胞里所致，这种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。这种黑色素的多少、密度和分布，不仅种族间不同，每个人不同，而且在同一个人的不同部位也不尽相同。一般说来，人的面部、手背、头颈、腋窝、乳头部就黑一些，说明这些部位黑色素比较多。
色素代谢与身体内分泌有很大关系，如肾上腺皮质功能低下的人，皮肤就比较黑;有些肝炎患者，面部显得灰暗或有黄褐斑;有的女青年由于卵巢功能失调，月经不调等，也会出现面部色素沉着。
烈日的曝晒和紫外线的照射也能激活酪氨酸酶，加速黑色素的生成，因此雀斑多见于皮肤较浅、毛发淡黄、对阳光照射敏感的人。
防治雀斑是有办法的
1、避免阳光和紫外线照射。如果长时间在太阳下活动，应戴上阔边帽和墨镜，以避免阳光的直射，并且在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。
2、如果脸上出现了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很简单，每天将要擦的部位洗干净，搽上这类，保持30-40分钟，然后用餐巾纸擦掉，同时带上30-40分钟的面罩，可以收到很好的效果。
漂白型不能在外出之前涂抹，因为阳光的照射下会刺激皮肤，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一层防晒护肤霜。
如果是因为代谢障碍，肝和生殖系统疾病而引起的皮肤褐斑，则不能乱用。应请医生诊断后再用，如果是因妊娠引起的黄褐斑，那就是孕妇体内缺少维生素C的缘故。维生素C能使黑色素还原而起一种“漂白”作用，对治疗蝴蝶斑有好处。
3、液氮冷冻法：具体治疗程序是，冷冻时，根据雀斑的大小，选用相应的锥形冷冻头，将其置入液氮中降温约一分钏左右取出，在雀斑上点冻，直至将皮肤冻成霜白色为止，每一次约2-3秒钟即可。
4、其他方法，如激光扫斑、高频电治疗以及擦皮术和化学剥脱术等，都有很好的疗效。
治疗雀斑的小偏方
1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
女生长雀斑该怎么办 女生脸上有雀斑怎么办
女生的脸上长斑是一件让人苦恼的世界，脸颊的的小瑕疵是女生心头大恨。 那么该如何处理脸上的这些小雀斑呢，今天就给大家讲讲如何对付脸上的雀斑。
如何化妆遮掩雀斑
步骤一：提亮肤色BB霜内含隔离和粉底成分，可以有效的遮掩脸上瑕疵提亮肤色，让肤色看起来剔透均匀，首先用中指和无名指指腹沾取适量的BB霜，从斑点较多的眼部周边入手，然后将BB霜推向颧骨、脸颊、鼻翼两侧揉匀，可以轻轻拍打脸部肌肤，让BB霜更服帖吸收更好，最后不要忘记修饰眼皮，用手上残余的粉抹在眼窝上，整体肤色看起来统一均匀就算完成。
步骤二：总体遮瑕
使用遮瑕笔的时候，在脸上有瑕疵的地方涂上遮瑕膏，如瑕疵颜色过深，可以用遮瑕笔来回多描画几次，但一定要注意力度轻柔，否则折损遮瑕笔或者是让遮瑕膏堆积在脸上，涂好后用指腹按压已经涂好的遮瑕膏，让皮肤能够很好的和其融为一体。
步骤三：局部遮瑕这一步可以选用遮瑕效果较为强烈的遮瑕膏，用棉花棒点取适当的分量，轻轻的点在脸上的瑕疵处，棉花棒从点中间往外以圆形的方式点开，并可以滚动的按压遮瑕膏，提升遮瑕效果。
步骤四：定妆散粉选取质地比较轻薄同时含有保湿成分的散粉作为定妆。可以帮助抑制皮肤油脂分泌，保持妆容效果更为持久，让遮瑕的地方与肌肤自然过渡，注意应该选取强化服帖度的粉扑，轻轻的将遮瑕蜜粉扑在脸上，面部干燥不易上妆的地方可以再使用粉刷，来回的粉刷几次。
长斑原因
皮肤长斑的原因主要可以分为两种，外在原因和内在原因：
外在原因：
紫外线：照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的雅靓底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。
2.不良的清洁习惯：因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。
3.遗传基因：父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的。
内在原因：
1.压力：当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。
2.荷尔蒙分泌失调：避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。
3.新陈代谢缓慢：肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。
4.错误的使用化妆品：使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。
黄褐斑的特点
1、发于面部的颧骨、额及口周围，多对称呈蝴蝶状，故又名“蝴蝶斑”。
2、初色如尘垢，日久加深，变为浅灰褐色或深褐色，枯暗不泽。
3、大小不定，斑点边缘清晰，表面光滑，无炎症反应，无痛痒。
4、经常使用口服避孕药及妊娠女性，面部会出现“妊娠斑”，也属于黄褐斑的一种。
取穴
1.神阙穴
温阳救逆、利水固脱。主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女人宫冷不受胎、中风、水肿膨张、肠炎、产后尿潴留。
2.足三里
对肌体具有强壮和保健作用，可改善肌体对营养成分的吸收，而增强免疫能力，同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用。
具体操作方法
艾灸方法
用鲜姜切片，直径2-3厘米，厚约0.2-0.3厘米，中间刺孔，吸去姜汁，再将其置于灸头处，放在神厥穴及双侧足三里，灸后皮肤温热。
艾灸功效
1.培补肾元，健运脾胃，以防新生之瘀，净化血液、解决病痛及瘀阻。
2.培补阳气，温运血行，血行则瘀化，清除积存已久的瘀滞(褐斑)。
操作方法
每日或隔日治疗1次，时间：20～30分钟。10次为1疗程。
方义：褐斑局部及临近穴位有疏远气血，活血化身手除斑作用;肝俞疏肝解郁，理气化;带桂男子;脾俞、肾俞调补脾肾，清热除湿;气海益气补肾，调理冲任;足三里健脾益气生血;三阴交调补三阴经，行气活血;太溪滋肾清虚火调冲任。
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