冬瓜是营养价值非常高的食物，并且还有清热去火的功效，其实你还不知道冬瓜还有美容功效，特别是祛斑非常有效，那冬瓜祛斑的方法到底是什么呢？下面我们来一起介绍下！
冬瓜能祛斑吗
冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。
古人擅长应用冬瓜减肥美容，文献中记载内服能养身减肥美容，外用可清洗面部、手部皮肤和润肤护肤增白。现代药理研究证实，冬瓜的减肥主要物质是葫芦巴碱和丙醇二酸。还含有丰富的脂肪酸和部分尿素、皂甙等物质。
冬瓜祛斑方法
敷面
冬瓜仁洗面：将冬瓜仁晒干，研细末，每晚临睡时，取适量与水调和，涂洗面部，有消色斑、润泽皮肤的作用。
冬瓜仁面脂：将冬瓜仁晒干、研细末，与猪油等量调和微火熬膏。每日早晚涂搽面部和手，可使面部、手部皮肤润泽和防皱增白。
冬瓜瓤敷面：取新鲜冬瓜瓤去籽，捣烂成糊状直接敷面。每周1～2次，每次15分钟，有防皱、去色斑的功效。
饮食
冬瓜汤祛斑
将冬瓜切成块，加入适量丝瓜，白菊花5g，黑木耳5g煮汤，只要耐心食用可防斑治斑
健康拓展
作用功效
1、减肥降脂
冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。
2、护肾
调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎，去渣饮水，可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。
3、清热化痰
有清热化痰，消肿利湿的作用。
4、防癌抗癌
防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相当丰富。另外冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动，使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外。
5、润肤美容
冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积，具有良好的润肤美容功效。
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冬瓜祛斑方法有哪些？7种冬瓜淡斑方法可帮忙
冬瓜祛斑方法
1.冬瓜敷面
首先准备好适量冬瓜，将其去皮洗净切块后使用相关工具将其捣成汁。再把脸部清洗干净，把冬瓜汁均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。等到面膜快变干时再用温水把脸上的冬瓜汁洗去。
2.冬瓜瓤敷面
平时可以取出冬瓜里面的冬瓜瓤，然后使用相关工具把冬瓜瓤捣成糊状物，接着把糊状物均匀涂抹在脸上，大约15分钟之后即可用温水把脸上的糊状物洗去。一般一周使用1到2次即可。可以帮助皮肤淡斑，对皮肤进行美白，还可以有效减少皮肤表面出现的皱纹数量。
3.冬瓜瓤汤
平时可以取出冬瓜里面的冬瓜瓤，然后用其煮汤来喝。此外还可以把冬瓜瓤晒干之后煎成汤来饮用，除了能够帮助淡斑以外，还可以帮助正常排尿，帮助减肥。
4.冬瓜仁洗面
平时把冬瓜里面的冬瓜仁取出之后将其放在太阳底下晒干，接着再使用相关工具把已经被晒干的冬瓜仁研磨成粉末。然后在晚上睡觉之前往冬瓜仁粉末里面加入适量水，进行充分搅拌使其混合均匀变成糊状物，接着把糊状物均匀涂抹在脸上即可。可以起到不错的淡斑效果。
5.冬瓜仁清酒祛斑
平时还可以把冬瓜仁晒干之后放到清酒里面进行充分浸泡，一天之后再捞出继续暴晒，然后使用相关工具研磨成粉末，每天服用一勺。也可以起到不错的淡斑效果。
6.冬瓜仁面脂
首先准备好等量的冬瓜仁和猪油。把冬瓜仁晒干之后使用相关工具研磨成粉末，接着再把冬瓜仁粉末和猪油一起放到锅里面开小火进行熬煮，等到其变成膏状物之后再用其在脸上长有较多色斑的位置进行涂抹即可。除了能够帮助淡斑以外，还可以减少皮肤表面出现的皱纹数量，帮助皮肤美白。
7.冬瓜汤祛斑
首先准备好5g白菊花，5g黑木耳和适量丝瓜冬瓜。把冬瓜去皮之后清洗干净切成块状备用。接着往锅里面加入水，放入冬瓜进行熬煮，中间加入其它食材，煮熟之后即可出锅食用。坚持食用也可以起到不错的淡斑效果。
冬瓜加白醋能祛斑吗？冬瓜汁白醋祛斑方法
冬瓜加白醋能祛斑吗?
冬瓜汁配合白醋可以起到不错的淡斑效果。冬瓜汁里面含有较多维生素，可以防止体内色素过多。此外其还可以滋润皮肤。而白醋虽然酸性较强，会对皮肤造成较大刺激。但是白醋能够帮助美白皮肤，帮助去除皮肤表面的老化角质。所以两相结合淡斑效果更好，还可以减少皮肤表面出现的皱纹数量。
冬瓜汁白醋祛斑方法
首先准备好适量新鲜的冬瓜。将其洗净后切成小块，然后使用相关工具将其捣出汁液。接着再往冬瓜汁里面滴加2勺左右的白醋，混匀后再把脸部清洗干净，把冬瓜白醋汁均匀涂抹在脸上即可。大约10分钟之后再用温水把脸上的混合汁液洗去。每天敷2到3次，坚持15天左右的时间即可起到良好的淡斑效果。
其它祛斑小妙方
1.蛋壳软膜祛斑法
在蛋壳内部有一层非常薄的软膜，这层软膜对皮肤有很大好处。平时可以把鸡蛋剥开后把这层软膜撕下来，接着将软膜敷在脸上长有较多的色斑位置，可以起到良好的淡斑效果。
2.杏仁膏祛斑法
首先准备好适量杏仁和少许鸡蛋。先把杏仁皮去掉，使用相关工具把杏仁研磨成细粉，同时把鸡蛋的蛋清蛋黄分离。接着把鸡蛋清和杏仁粉放在一起混合均匀，接着再将其倒在一个干净的瓶子里面储存起来。最后再在每天晚上洗完脸后把混合物均匀涂抹在脸上即可。等到脸上的混合物快变干时再用清水将其洗去即可。
3.磨砂膏祛斑法
首先准备好1个鸡蛋，1勺细盐和少许蜂蜜。把三种物质倒在一起混匀后再敷在脸上长有较多色斑的位置即可。
4.珠粉蛋清祛斑法
平时可以把适量珍珠粉和蛋清倒在一起混匀，接着再把混合物敷在脸上长有较多色斑的位置。除了能够帮助淡斑以外，还可以对皮肤起到不错的滋润效果。
5.楂蛋清祛斑法
平时可以使用相关工具把山楂研磨成碎末后再和适量蛋清倒在一起混匀。接着再把混合物敷在脸上即可。大约60分钟后再用清水将其洗去。
冬瓜可以祛斑吗？冬瓜怎么祛斑？
冬瓜不仅做菜美味，而且可以用来外敷脸部。冬瓜敷脸可以起到去斑的作用吗？冬瓜怎样才能去斑？在这里小编将为你推荐几个妙招。
冬瓜可以祛斑吗
答案是可以。营养专家表示冬瓜不仅可以用来日常食用，外敷脸部还能起到淡化色斑的作用。经常食用冬瓜可以帮助我们消除水肿，起到一定的减肥作用；而且经常吃冬瓜还能帮助我们改善皮肤，有美白润肤之功效。
冬瓜怎么祛斑
内服——冬瓜汤
冬瓜切块，可与多种食物配伍煮汤。加赤小豆煮汤，可治疗各种水肿和利水减肥。加适量切块的丝瓜，白菊花5克，黑木耳5克煮汤，经常服食可预防面部色斑。
外用--冬瓜洗面药
冬瓜1个。去青皮切片，用酒750毫升、水500毫升，一同煮烂，用布滤去渣，熬膏加蜜500克，再熬，贮入瓷器备用。使用时加水调和，涂面，然后用手掌摩擦面部，清水洗去。治颜面不洁，晦暗失色。
冬瓜瓤面膜
冬瓜瓤5000克、小麦粉50克。将鲜冬瓜瓤连同瓤中的冬瓜子入锅煎煮，小火煎熬1小时后，去渣，取汁；在冬瓜瓤煎汁中加入小麦粉，熬成稀饴糊状，瓶装备用；每日用此面膜敷脸，15-20分钟后洗去。其功效是有祛除皮肤黑斑，皮肤白皙的功效。
蜂蜜双仁面膜
将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。
冬瓜白醋面膜
等量调匀涂于面部，一日2-3次，十分钟后洗去功效。连用半个月，黄褐斑，蝴蝶斑即可除尽。
冬瓜仁洗面
将冬瓜仁晒干，研细末，每晚临睡时，取适量与水调和，涂洗面部，有消色斑、润泽皮肤的作用。
冬瓜瓤敷面
取新鲜冬瓜瓤去籽，捣烂成糊状直接敷面。每周1～2次，每次15分钟，有防皱、去色斑的功效。
冬瓜仁面脂
将冬瓜仁晒干、研细末，与猪油等量调和微火熬膏。每日早晚涂搽面部和手，可使面部、手部皮肤润泽和防皱增白。
冬瓜汁可以祛斑吗？冬瓜汁祛斑法
冬瓜汁可以祛斑吗?
冬瓜汁可以起到不错的淡斑效果。冬瓜汁里面含有较多维生素，可以防止体内色素过多，起到良好的淡斑效果。此外其还可以滋润皮肤，对皮肤有很大好处。平时还可以往冬瓜汁里面滴加少许白醋，淡斑效果更好，还可以减少皮肤表面出现的皱纹数量。不过要注意，平时还要好好调理身体，保证体内相关生理活动能够正常进行，这样可以大大减少淡斑花费的时间。
冬瓜汁祛斑法
1.冬瓜汁白醋祛斑法
首先准备好适量新鲜的冬瓜。将其洗净后切成小块，然后使用相关工具将其捣出汁液。接着再往冬瓜汁里面滴加2勺左右的白醋，混匀后再把脸部清洗干净，把冬瓜白醋汁均匀涂抹在脸上即可。大约10分钟之后再用温水把脸上的混合汁液洗去。每天敷2到3次，坚持15天左右的时间即可起到良好的淡斑效果。
2.冬瓜汁珍珠粉面膜
平时把冬瓜的皮去掉后把冬瓜放到榨汁机里面榨成汁，注意不要把冬瓜瓤和冬瓜子去掉，接着再往冬瓜汁里面加入适量珍珠粉，搅拌均匀使其变成糊状物之后再将其敷在脸上即可。大约15到20分钟之后再用温水把脸上的糊状物洗去。可以起到良好的淡斑效果。还可以帮助皮肤美白。
常见的冬瓜祛斑方法
1.冬瓜仁祛斑
平时把冬瓜里面的冬瓜仁取出之后将其放在太阳底下晒，连续晒三次左右再将其放在适量清酒里面进行充分浸泡，一个晚上后即可取出，然后使用相关工具将其研磨成粉末。再在晚上把脸部洗净之后，再把适量冬瓜仁粉末均匀涂抹在脸上即可。可以起到不错的淡斑效果。
2.冬瓜蜂蜜祛斑
首先准备好适量冬瓜，750毫升酒和500毫升水。把冬瓜去皮之后清洗干净切成块状备用。接着往锅里面加入水，放入冬瓜进行熬煮，中间加酒，煮烂之后过滤得到冬瓜渣。然后继续熬煮冬瓜汁，同时往里面加入少许蜂蜜，直至变成膏状物之后即可停止出锅储存。平时取出少许，往里面加入适量水，使其变成糊状物后再将其均匀涂抹在脸上即可。
冬瓜祛斑有效吗？常见的冬瓜祛斑方法
冬瓜祛斑有效吗?
冬瓜可以帮助减肥。此外还可以起到一定的淡斑作用，但是效果并不明显。一般来说只能够作为辅助手段。想要使脸上的色斑彻底消失，平时还是需要去医院使用相关方法进行淡斑。平时可以使用相关工具将其捣成泥状敷在脸上，或者榨成汁饮用。此外还可以以其为原材料制成面膜进行祛斑。
常见的冬瓜祛斑方法
1.冬瓜仁祛斑
平时把冬瓜里面的冬瓜仁取出之后将其放在太阳底下晒，连续晒三次左右再将其放在适量清酒里面进行充分浸泡，一个晚上后即可取出，然后使用相关工具将其研磨成粉末。再在晚上把脸部洗净之后，再把适量冬瓜仁粉末均匀涂抹在脸上即可。可以起到不错的淡斑效果。
2.冬瓜蜂蜜祛斑
首先准备好适量冬瓜，750毫升酒和500毫升水。把冬瓜去皮之后清洗干净切成块状备用。接着往锅里面加入水，放入冬瓜进行熬煮，中间加酒，煮烂之后过滤得到冬瓜渣。然后继续熬煮冬瓜汁，同时往里面加入少许蜂蜜，直至变成膏状物之后即可停止出锅储存。平时取出少许，往里面加入适量水，使其变成糊状物后再将其均匀涂抹在脸上即可。
常见的祛斑小妙方
1.精麦粉祛斑面膜
首先准备好适量精麦粉和双氧水。先往双氧水里面倒入适量水将其稀释。水量大约为双氧水的3到4倍。接着把精麦粉打碎之后再把双氧水倒入其中搅拌均匀使其变成糊状物。接着再用一块干净的刷子蘸取少许糊状物在脸上长有较多色斑的位置均匀涂抹即可，大约20分钟之后再用温水把脸上的糊状物洗去。
2.蜂蜜白芷面膜
首先准备好6g白芷，1个蛋黄，1大勺蜂蜜，3小勺橄榄油和1小勺小黄瓜汁。先使用相关工具把白芷打成粉末，然后再把剩下来的所有材料放进去，搅拌均匀之后即可将混合物均匀涂抹在脸上。大约20分钟之后再用温水把脸上的混合物洗去。可以起到不错的淡斑效果。
自制冬瓜面膜 六大冬瓜面膜帮祛斑
冬瓜祛斑面膜
1.冬瓜籽粉面膜
平时收集好适量冬瓜籽。将其晒干之后使用相关工具研磨成粉末。然后在晚上睡觉之前往冬瓜仁粉末里面加入适量蜂蜜，进行充分搅拌使其混合均匀变成糊状物，接着把糊状物均匀涂抹在脸上即可。等到第二天早上起床后再用温水把脸上的糊状物洗去。一般一周使用1到2次即可。坚持一个多月的时间即可起到良好的美白淡斑效果。
2.冬瓜白醋面膜
首先把冬瓜的皮和籽去掉，然后将其洗净切块放到电饭煲里面进行炖煮，等到其变成糊状物时再用一根干净的筷子将其搅碎，然后等到温度适合时再往里面滴入几滴白醋，进行充分搅拌使其混合均匀。接着再把混合物均匀涂抹在脸上即可。大约15分钟之后再用温水把脸上的糊状物洗去。可以起到良好的淡斑效果。
3.冬瓜汁珍珠粉面膜
平时把冬瓜的皮去掉后把冬瓜瓤和冬瓜子放到榨汁机里面榨成汁，接着再往里面加入适量珍珠粉，搅拌均匀使其变成糊状物之后再将其敷在脸上即可。大约15到20分钟之后再用温水把脸上的糊状物洗去。可以起到良好的淡斑效果。
4.冬瓜仁面膜
首先准备好适量冬瓜仁。将其晒干之后使用相关工具研磨成粉末。然后在晚上睡觉之前往冬瓜仁粉末里面加入适量水，进行充分搅拌使其混合均匀变成糊状物，接着把糊状物均匀涂抹在脸上即可。
5.冬瓜仁猪油面膜
首先使用相关工具把冬瓜仁研磨成粉末，再将其和等量的猪油一起放到锅里面开小火进行熬煮，直至变成膏状物之后用其在脸上手上等长有较多色斑的位置进行涂抹即可。
6.冬瓜瓤面膜
首先取出冬瓜里面的冬瓜瓤，将其中的籽去掉之后再使用相关工具将其捣成糊状，接着再把糊状物均匀涂抹在脸上即可。大约15分钟之后再用温水把脸上的糊状物洗去。一般一周使用1到2次左右。除了能够淡化色斑以外，还可以减少脸上出现的皱纹。
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