脸上长黄褐斑是一种烦恼的事情，所以有很多的爱美者都想尽办法去除黄褐斑，但是很多时候效果并不明显，小小总结前人经验，给大家揭开黄褐斑的面目，让你正确认识黄褐斑。
一、黄褐斑是什么?
黄褐斑是一种常见的皮肤色素沉着问题，常分布在面部，呈现对称性，大小不一，形状也不一样，颜色有深有浅。多见于女性，特别是发生在经常日晒的深肤色人群、妊娠期妇女和口服避孕药女性。
二、黄褐斑是怎样产生的?
黄褐斑的形成原因主要有两个原因，①激素水平变化，特别是妊娠期间女性和常常服用避孕药更容易长黄褐斑，因为妊娠期间孕激素增加和内分泌失衡都会造成黄褐斑。②日晒，大家都知道紫外线是造成色斑的原因之一，过度的日晒也会导致黄褐斑。
三、黄褐斑怎样预防?
1、防晒
早上上午11点至下午3点最好不要在室外活动，这段时间是紫外线最强烈的时间。如果在这段时间在室外活动的话，根据当季紫外线指数涂抹防晒产品，或是遮阳帽、太阳镜等等。
2、美白护肤品
有些爱美者为了想点去除黄褐斑，就容易出现跟风购买祛斑产品，虽然有些快速祛斑产品能去除黄褐斑，但一旦停用容易反弹。还有一些美白祛斑产品可能含有铅汞成分或含有过量的香料成分，所以要谨慎选择。m.qB29.coM
3、睡眠
不健康的睡眠时间也会加重黄褐斑的哦，而晚上22时到凌晨2时是修复肌肤和体内器官排毒的最佳时间，所以尽量在这段时间入睡，能有效减少黄褐斑的出现。
4、别忘加强保湿
美白本身是一个净化的过程，在这些过程中需要更新的的角质非常需要水分和营养的保护。充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢，加速祛斑过程。
