现在阳光比较小，很多人都不注意防晒，很容易导致晒斑的，而去除晒斑的方法各式各样，但什么样的方法有效又快捷呢?下面小编为大家推荐几个有效去除晒斑的方法，还在等什么，一起看看。
1、补充维生素
维生素C除了为身体补充营养外，还能嫩白肌肤，也能把深色的黑色素转为浅色的黑色素，所以长斑的妹纸可以多摄取维生素C。除了维生素C外，维生素E也能起到减淡色斑的作用，还能起到不错抗氧化作用。
2、晚上的护肤工作
当脸上长晒斑后，皮肤变得比较脆弱，所以要特别注重护肤。除了要正确清洁面部外，还要使用修复晚霜，滋润肌肤，减少色素沉着。也可以在晚上使用补水面膜，为肌肤补充充足的水分，也可以减少黑色素沉积。
3、防晒不可松懈
预防和减淡晒斑的方法就是防晒!防晒!防晒!虽然冬天的紫外线比较弱，但不代表就可以完全不防晒，冬天还是有紫外线，所以不能忽视防晒工作。此外，在室内也要注意防晒隔离，以免紫外线光线损伤皮肤。
4、白醋洗脸
大家都知道白醋可以美白，但要注意白醋用量，使用时要按照一定的比例。如在洗脸水里面加入两汤勺的白醋搅拌即可，定期使用白醋洗脸有效去除老化角质，还能减淡色斑。
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晒斑和雀斑的区别 明确区分晒斑和雀斑才能有效祛斑
晒斑和雀斑意义上的区别
晒斑：晒斑又被称为日照性皮炎，一般是在正常皮肤经过暴晒后产生的一种急性炎症反应，一般表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。
雀斑：雀斑属于一种遗传性的色斑，一般在3~5岁脸上出现色斑，随着年龄的增长脸上的色斑逐渐增加。雀斑一般好发于脸部，特别是鼻部和两颊，偶尔会出现颈、肩、手背等暴露部位。
晒斑和雀斑形状上的区别
晒斑：晒斑呈椭圆形突起或者平滑在皮肤上，颜色以深棕色的色斑或者淡褐色。一般很容易出现前臂外侧、手背、小腿前侧以及脸部，一般为米粒大小到五角硬币大小。晒斑在皮肤上形成之前，首先会出现疼痛、发痒、脱皮，后期才会形成色斑。
雀斑：雀斑颜色为浅褐色或者暗褐色枕头大小到绿豆大的色斑，一般表现为原型、卵圆形或不规则的形状。夏天的日晒会加重色斑的颜色或者数量增多;冬天则会减轻或消失的现象。脸上长雀斑一般是家中有家族史，属于遗传性色斑。
晒斑和雀斑治疗上的区别
晒斑：晒斑的形成是因为日晒所形成的，而并非先天或者病理性出现的色斑。因此，在治疗上可以通过外敷的形式有效解决脸上晒斑。具体方法可参考：晒斑的去除自然方法
雀斑：由于雀斑是遗传性的色斑，因此雀斑只能通过激光祛斑的形式去除脸部的色斑。普通的面膜改善脸上的雀斑说法，其实有点扯，并不能相信。
激光治疗雀斑需注意
激光祛斑一般适合在秋天或者冬天做，这是因为在祛斑之前的一周以及激光祛斑后的几个月要对防晒有着严格的要求，而夏天强烈的紫外线让妹子们防不胜防。激光祛斑后的皮肤极其脆弱，稍不注意就会引起皮肤过敏甚至影响激光祛斑的效果。
如何有效去除晒斑?
说起日晒斑，很多人并不陌生，这种色斑具有很明显的突发性，有时会在你不知不觉中浮现在脸颊上，等你发现晒斑长在脸上时，你的皮肤已经变得比较脆弱，会比以前更难以抵抗日晒。因为络氨酸酶已经使得黑色素细胞分泌旺盛，如果不采取措施，黑色素细胞就会产生更多的黑色素，晒斑就会更加明显，到时候想要去除晒斑也比较难，那么如何有效去除晒斑?
日晒斑是怎么形成的？
日晒斑是因为过度日晒而激活皮肤底层的络氨酸酶，就会进一步导致黑色素形成，不及时处理的话就使得黑色素不断堆在肌肤表层。
如何有效的去除晒斑？
补水
晒后肌肤会变得很敏感和脆弱，但不及时补水和消除发红发热的现象的话，就会容易导致晒斑。所以在过度日晒后要及时给肌肤补充水，最好就是敷一个温和补水面膜，只要肌肤有足够的水分才能减少日晒后出现晒斑。
祛斑产品
对于一些比较严重的晒斑，可以选择一些祛斑产品，但前提下在晒后皮肤镇静下来，没有出现炎症或是发红发热的现象才能使用。小编不建议在晒后马上使用祛斑产品，因为会损伤和破坏脆弱的皮肤，所以这点大家需要清楚了解。
防止各种辐射
长晒斑之后，除了要补充水和防晒外，也要注意其他辐射，如电脑、手机屏幕等辐射需尽量避免，在使用电子产品前最好涂抹隔离霜和防晒产品，减少辐射损害肌肤。
养成好习惯
在饮食上主要以清淡食物为主，蔬果可以多吃富含维生素C、E，晚上不要一直玩手机，想要好肌肤那就早睡觉，良好的生活规律是祛除晒斑的前提。只要找对了方法并且长期坚持下来，晒斑就一定可以彻底去除。
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