脸上出现晒斑，只是不注意防晒的结果，那么用什么方法才能去除呢?下面小编教大家怎么去除，赶紧来瞧瞧。
晒斑形成的原因
1、阳光造成的皮肤老化，长时间在阳光下，导致紫外线长时间照射皮肤而造成的。
2、长期使用含金属成分多化妆品等。
晒斑的去除方法
1、晒伤修复
在晒后要马上做好晒后的修复，如敷补水面膜，给皮肤补充水分和修复受损细胞，再涂抹一些凝露帮助修复晒后的皮肤。
2、饮食淡化晒斑
可以通过吃一些具有美白效果的食物，如胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等阻碍黑色素沉着，淡化晒斑。此外还要多补充维生素e和维生素c，抑制晒斑的形成。
3、药物去晒斑
主要是通过一些去斑口服和外用的去斑产品。
4、针灸去晒斑
中医去斑方法，主要是利用针灸调节经脉，以达到调理的效果，从而去除晒斑。
晒斑的预防方法
1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面护理工作。
2、注意饮食和睡眠，同时要多喝水、多喝汤，多吃水果。
3、防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。
4、维生素C、E预防晒斑，减少黑色素细胞分泌多余的黑色素，抑制黑色素的形成。
5、常食用黄瓜，能消除晒斑、增白肌肤，每天喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。
6、早晚脸部清洁，正确的洗脸方式有效预防色斑的形成，所以早晚的清洁皮肤不可以忽视，可以在洗脸盆加几滴白醋或冷热交替洗脸，加快脸部的新陈代谢。
想要去除脸上的晒斑，除了做好日常防晒工作之外，还要注意饮食方面、清洁皮肤、睡眠方面等等。当然如果你想要彻底去掉晒斑的话，最好到正规专业祛斑机构下斑。
延伸阅读
晒斑爬上脸，如何才能有效去除晒斑？
现在阳光比较小，很多人都不注意防晒，很容易导致晒斑的，而去除晒斑的方法各式各样，但什么样的方法有效又快捷呢?下面小编为大家推荐几个有效去除晒斑的方法，还在等什么，一起看看。
1、补充维生素
维生素C除了为身体补充营养外，还能嫩白肌肤，也能把深色的黑色素转为浅色的黑色素，所以长斑的妹纸可以多摄取维生素C。除了维生素C外，维生素E也能起到减淡色斑的作用，还能起到不错抗氧化作用。
2、晚上的护肤工作
当脸上长晒斑后，皮肤变得比较脆弱，所以要特别注重护肤。除了要正确清洁面部外，还要使用修复晚霜，滋润肌肤，减少色素沉着。也可以在晚上使用补水面膜，为肌肤补充充足的水分，也可以减少黑色素沉积。
3、防晒不可松懈
预防和减淡晒斑的方法就是防晒!防晒!防晒!虽然冬天的紫外线比较弱，但不代表就可以完全不防晒，冬天还是有紫外线，所以不能忽视防晒工作。此外，在室内也要注意防晒隔离，以免紫外线光线损伤皮肤。
4、白醋洗脸
大家都知道白醋可以美白，但要注意白醋用量，使用时要按照一定的比例。如在洗脸水里面加入两汤勺的白醋搅拌即可，定期使用白醋洗脸有效去除老化角质，还能减淡色斑。
晒斑的去除自然方法是什么?
夏天不少女性都喜欢去游泳和旅游，但是稍微不注意或不注意防晒的话就会造成晒斑的到来，让很多妹子们为之苦恼，晒斑的去除自然方法是什么?
晒斑需立即去除的重要性
晒斑可以理解为由于黑色素的异常增加所导致的，晒斑最初是浅红色、红色甚至深红色且略微突起的椭圆形色斑，并非一开始就是褐色或者深棕色的色斑颜色，这时候晒斑在脸上并不稳定，去掉晒斑的最好时期，否则随着时间的推移，晒斑的状态逐渐稳定，去掉晒斑需要的时间和治疗费用就比早期的时候更费时间和金钱。
饮食是晒斑的去除自然方法
晒斑出现在脸上时，可以通过食疗去治疗晒斑。多吃含维生素E以及维生素C的食物，能够有效抑制黑色素的沉着，防止脸上黑色色素沉积，最终形成晒斑。
含维生素C多的食物：猕猴桃、草莓、橘子、橙子、柠檬、菠菜、辣椒、番茄、樱桃、苹果、黄瓜、柚子等。
含维生素E多的食物：杏仁、猕猴桃、胡萝卜、蛋黄、瘦肉、大豆、核桃、牛奶、莴苣、菠菜等。
柠檬是晒斑的去除自然方法
柠檬中富含维生素C，而维生素C有效影响黑色素的生成，防止黑色素沉淀从而形成晒斑。对于柠檬去晒斑主要分为两种，一个是外敷，另外一个则是内服。
外敷的做法：装10毫升的纯净水倒入取干净的容器，滴入5滴柠檬汁，然后将压缩面膜泡入柠檬水中。洁面后，将面膜敷在脸部，过了15分钟后取下面膜，用双手请拍脸部让柠檬水更好的吸收。
内服的做法：将柠檬切成片状，取两片柠檬泡在温水中。在早上直接喝一杯柠檬水，可以去除体内的残留的毒素，还能代谢身体黑色素，淡化脸上晒斑。
七白膏是晒斑的去除自然方法
根据古书的记载，七白膏是根据白茯苓、白附子、北细辛、鸡蛋清、白术、白芷以及白芨一起制作而成的，能够有效嫩滑皮肤，克制黑色素的形成以及防止脸部皮肤衰老。
材料：白茯苓、白附子、北细辛、鸡蛋清、白术、白芷以及白芨。
做法：除了蛋清外，其他材料都以1:1:1:1:1:1的比例磨成粉末状，最好到药店帮你磨成粉，这样的粉质会更加细腻。然后加入适量的鸡蛋清一起均匀调成糊状，最后制作成白凤丸大小的丸子再密封放到常温的地方。每次用的时候，取出1颗，加上适量的淘米水将其冲开成面膜糊，在洗完脸后，过了20分钟后用温水洗脸，有效淡化晒斑。
珍珠粉是晒斑的去除自然方法
珍珠粉是晒斑的去除自然方可以能够活化人体中超氧化物歧化酶和美白淡斑的作用，能够减少黑色素产生。
材料：优质珍珠粉2克、维生素E胶囊5颗、蜂蜜以及面粉适量。
做法：将珍珠粉倒入面膜碗，然后把5颗维生素E胶囊挤破，放到面膜碗，再加入适量的蜂蜜和少量的面粉一起均匀搅拌。洗完脸之后，将珍珠面膜均匀的敷在脸部，过了20分钟后用清水清洗干净，每个星期2~3次。
建议：珍珠粉面膜最好在睡觉前敷，因为这样可以让面膜的成分更加好提供给皮肤，敷完之后可以适当用指腹方式按摩。
红酒面膜是晒斑的去除自然方法
这是因为红酒面膜具有美白淡斑的作用，红酒中的果酸有效去除皮肤表面的老化角质，促进皮肤的新陈代谢、淡化脸上的晒斑。
提示：由于该款面膜中含有酒精，这个方法不适合敏感性肌肤以及对酒精过敏的妹子使用哦。
材料：红酒、蜂蜜。
做法：将红酒和蜂蜜准备好，将红酒和蜂蜜一起调成和浓稠的状态。洗完脸之后，将其均匀的涂在脸部，等脸上八分干的时候，用清水冲洗干净。
李子仁面膜是晒斑去除自然方法
因为李子仁富含果酸以及维生素E，能够有效去除脸部色斑。
材料：李子仁、鸡蛋清。
做法：将李子仁去壳后，磨成细粉。在干净的面膜碗中加入适量李子仁以及一个鸡蛋清进行调和，将调成糊状。在每晚睡觉前用其进行敷脸，第二天用清水洗干净就可以。
石榴面膜是晒斑的去除自然方法
石榴面膜中运用到的蜂蜜属于天然的物质，也是自然祛晒斑的方法之一。而石榴中含有丰富的维生素C、亚麻油以及叶酸等，不仅可以美白，还能给皮肤快速补水。
材料：石榴、蜂蜜、鸡蛋清、压缩面膜。
做法：首先将石榴洗净去皮，留下果肉榨成汁。将蜂蜜和鸡蛋清以及石榴汁放入干净的容器中搅拌均匀。将压缩面膜浸泡到搅拌后的石榴汁中，待面膜完全被浸湿后，将其均匀的敷在脸上，等过了15分钟后取下面膜，然后用清水冲洗干净。
吃什么可以去晒斑？有效去除晒斑的方法
虽然现在是秋天，但还是有比较强烈的紫外线，稍微不注意防晒也会引起晒斑的出现，晒斑的出现也会影响个人的容貌，如何去除晒斑呢?吃什么可以去除晒斑呢?
西红柿
西红柿可以淡化晒斑因为它富含维生素C，在一定程度上控制黑色素的合成，预防黑色素沉积，可以把适量的西红柿汁和甘油做成面膜敷脸，对淡化晒斑有很大的帮助。
黑木耳
在过去，就有人用黑木耳护肤祛斑，过去有史书记载黑木耳可以淡化黑斑，滋润肌肤嫩白肌肤，可以把黑木耳和白糖一起煮成汤，也是做成黑木耳红枣汤。
胡萝卜
胡萝卜富含维生素A原，经过代谢和吸收后转为维生素A，可以健肤、改善粗糙肌肤。可以把胡萝卜切块榨汁，然后把胡萝卜汁涂敷在脸上，也可以当成饮料饮用，有效为肌肤提供维生素，起到淡斑作用。
花生等坚果食物
坚果类的食物都富含维生素E，有效抗氧化，滋养肌肤，增强皮肤弹性，长斑者可以多吃坚果类的食物，少吃垃圾食物。
有什么有效方法能去除色斑呢？
斑点就是大部分的女性的头号敌人，对它恨之入骨，都想找到去除色斑的有效方法，那么有什么有效方法能去除色斑呢？小编为大家介绍几种祛斑方法。
目前流行的几种祛斑方法，一一介绍如下：
1、激光祛斑利用激光仪器发出的特定的光束照射到长斑处，快速击碎色斑，小编提醒大家，现在虽然比较多人选择激光去除色斑，但如果激光去除色斑过程中操作不当和后期护理做得不好，很容易出现后遗症的。
2、果酸祛斑高度的果酸的方式剥脱表皮，达到换肤目的，比传统的化学剥脱有明显的效果，但很容易灼伤皮肤，小编建议慎重选择。
3、磨削祛斑就是使用机械去除色斑，该方法只能去除表层色斑，去除不了深层斑点。
4、针灸祛斑属中医范畴，调节经络，改善人体内分泌;
5、药物祛斑口服维生素C，并结合静脉注射维生素C;
6、中草药祛斑根据中医原理，在医师下服用相关的中草药制剂，配合中草药面膜使用，从内到外治愈色斑。
无论是选择什么祛斑方法，都要遵守几个原则，第一是分斑去除，第二不可盲目祛斑，第三不可只看祛斑效果。
消除色斑是不能过于心急的，需要在日常生活做好护理，做到养护结合。
1、不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。
2、每天要保证充足的睡眠。
3、选择适当的护肤品。
(1)选用天然成分及中药类的祛斑化妆品。
(2)利用粉底霜，粉饼遮盖色斑，这个方法只适合临时要遮盖色斑的爱美者，治标不治本。
(3)避免日晒，根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。
4、注意日常饮食。
(1)多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物
富含维生素C如西红柿、柠檬、核桃、薏米等等。减少黑色素分泌，预防色斑，维生素E能有利于肌肤的血液循环。
(2)少食用刺激性食物
少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。
5、自制简便易用的面膜。
(1)、冬瓜蜂蜜面膜
材料：适量的冬瓜、蛋黄一只、蜂蜜半匙。
做法：捣碎冬瓜，再加入蛋黄和蜂蜜搅混，涂敷在脸上，20分钟后洗掉。
(2)、黄瓜祛斑
材料：一根黄瓜、一小匙奶粉和面粉。
做法：把黄瓜切碎调成泥状，和奶粉、面粉搅混，敷在脸上20分钟洗脸。也可榨成汁，直接将其汁液敷脸，坚持使用才能看到效果。
祛斑百科网qb29.com的《什么方法才能去除晒斑？》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“怎样才能去除雀斑”专题！
