祛斑养颜汤包括哪些

色斑的存在是大家都不想要看到的，平时为了应对色斑的话，可能需要用一些具有祛斑养颜功效的汤。不过很多人都并不清楚祛斑养颜堂包括哪些?下面去看看吧。

1、银耳雪梨汤

材料：银耳、雪梨。做法：将银耳浸泡一个小时，去除雪耳中间黄色部分，雪梨去皮切块，将银耳放入水里煮30分钟后再加入雪梨煮30分钟，加入适量的盐便可食用。功效：雪耳能够养阴润肺，雪梨具有生津润肠的功效，银耳雪梨汤能够降火清心，帮助体内的排毒，起到良好的祛斑功效。每天饮喝一碗养颜祛斑汤，可以起到良好的祛斑养颜作用。

2、什锦水果祛斑养颜羹

制作程序：1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。2.锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。秘方功效：解暑消烦，美白祛斑。

3、桃花四物汤

该方由四物汤加味桃仁、红花而成，功效为养血活血。材料：当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花各15克。做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就好了。用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

相信通过上面的介绍，大家对于祛斑养颜汤包括哪些都有了了解，平时可以选择适合自己情况的祛斑养颜汤服用。

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祛斑最有效的方法包括哪些

色斑的存在让不少人都受到了一定的影响，面部肌肤的斑斑点点让人很是困扰，总想要采取一些措施进行去除。而方法不同，效果也有较大的差异。那么，祛斑最有效的方法包括哪些?

祛斑，可以选择洋甘菊柠檬枸杞美白茶，效果是不错的。

洋甘菊干品2克，枸杞子5粒，柠檬1片(新鲜柠檬或者干柠檬均可)倒入热水，盖上盖子闷上5分钟左右即可。柠檬富含维生素c，是美白肌肤的佳品;而洋甘菊可以抵御细菌，保护敏感肌肤;枸杞子又有补肾气的作用，所以如果这3种加在一起冲泡出来的这一款洋甘菊柠檬枸杞美白茶除了可以美白润肤之外，还可以保护敏感的肌肤。

现在的激光祛斑比较流行，而且效果十分的好，所以现在很多的人选择做激光祛斑手术。不是所有的人都适合做激光祛斑手术，其中光过敏者、对光敏感者及近期用过光敏感药物(维甲酸类、四环素等)的人不适合用，面部有黄褐斑者不建议做。

此外，可以用活血散风汤。病因：风邪伤于营卫，气血失和，治疗：活血散风，黄褐斑秘方。材料：当归12克，益母草9克，泽兰9克，白芷9克，荆芥穗6克，羌活6克，川芎4.5克，柴胡4.5克，柴胡4.5克，蝉蜕3克。使用方法：水煎服，每日1剂，日服3次。

总之，目前来说，想要去斑的话，比较有效的方法就包括激光去斑，或者是一些饮品。大家在祛斑的时候，可以参考。

祛斑养颜茶有哪些

花茶，对于女人美容护肤是极好的，当然祛斑也少不了这样子的花草茶。那么祛斑茶饮怎么搭配有用呢?哪些花草茶祛斑效果好呢?

1、蜂蜜绿茶美白淡斑

材料：绿茶1小包，葡萄10粒，凤梨2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。

做法：取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟。将凤梨片与葡萄粒榨成汁。将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

祛斑功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

2、薰衣草柠檬茶美白淡斑

材料：薰衣草、柠檬各适量。

做法是把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草。然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。

祛斑功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。

3.主料：玫瑰果、芦荟、莲子心、百合、木瓜等。

将上述材料加沸水泡茶，几分钟后便可代茶饮服。

该方法汇集了众多花果的精华，含有丰富的果酸和天然维他命C，除了美白、滋润肌肤，更能改善因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素的沉淀，使肤色嫩白。

3.主料：枸杞、当归、参须。

做法是放入锅中，加水煮沸。

容易长斑的女士，饮用此道茶饮可使内分泌正常，让肤色还原水嫩健康噢。

4.主料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱

将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。

以上内容仅供参考，我们日常生活中适当的饮用一些消斑养颜茶，可以起到非常好的化斑美颜的功效，尤其是我们女性朋友们，希望各位可以从这篇文章受益。

养颜祛斑花茶有哪些？

养颜祛斑花茶

1.蜜柚绿茶

首先准备好1颗葡萄柚和少许绿茶，蜂蜜。把葡萄柚洗净后使用相关工具榨成汁吧备用。绿茶放到一个干净的杯子里面，再倒入适量水进行冲泡，大约10分钟后再把葡萄柚汁倒进去，加入少许蜂蜜，混匀后即可饮用。

2.窈窕奶香茶

首先准备好适量绿茶和低脂鲜奶。把绿茶放到一个干净的杯子里面，再倒入适量开水进行冲泡，接着再往里面加入少许新鲜的牛奶，混匀后饮用即可。

3.双花减肥茶

首先准备好适量15克菊花，15克金银花和15克山楂。往锅里面加入半升开水，接着再把三种早已洗净的食材放进去，接着开火进行煮制，大约30分钟后即可出锅饮用。

4.山楂菊花茶

首先准备好适量山楂、菊花和枸杞子。注意三种物质要用量相同。把三种物质洗净后放到锅里面，再加入适量水，开火煎煮成汁后即可出锅饮用。

5.六月雪茶

首先准备好3克六月雪，3克乌梅，5克菊花和10粒枸杞。把所有食材洗净后放到锅里面，接着再往里面倒入半升开水，接着开火进行煮制，大约20分钟后即可出锅饮用。

6.普洱茶

首先准备好适量普洱茶叶。把茶叶洗净后放到一个干净的杯子里面，再倒入适量开水盖上盖子进行冲泡，过几分钟后即可开盖饮用。可以选择在进食后饮用，效果更好。

7.海带减肥茶

首先准备好3个话梅，20个海带结和20粒枸杞。把所有食材洗净后放到锅里面，接着再往里面倒入400毫升开始，接着开火煮制大约10分钟后即可出锅饮用。

8.薏仁橘茶

首先准备好60克干荷叶，10克薏仁，10克山楂和5克陈皮。把所有食材洗净后放到锅里面，接着再往里面加入适量水，开火熬煮成汁后即可出锅饮用。

9.桂花蜂蜜绿茶

首先准备好1包绿茶，适量干燥桂花和少许蜂蜜。把桂花和绿茶包放到一个干净的杯子里面，再倒入适量开水盖上盖子进行冲泡，大约3分钟后再往里面加入少许蜂蜜，混匀后饮用即可。

祛斑养颜茶有哪些呢

好的肌肤是每个人都想拥有的，但是现实和理想是存在较大差距的。平时很多人的几乎都会受到色斑的影响，需要进行一定的祛斑养颜，下面去看看祛斑养颜茶有哪些?

其实，日常生活中祛斑养颜茶比较多，其中就包括绿茶。对于皮肤颜色比较暗沉的女性们来说，可以选用绿茶，这是因为绿茶中含有强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素c，他们能有效的清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。

此外，若是采用牡丹美白祛斑茶也是比较好的。牡丹花2朵、千日红2朵，桃花3克，新鲜柠檬片1片，将这些干花放在杯中倒入开水冲泡，然后盖上盖子闷5分钟左右即可饮用。牡丹花、千日红、桃花都是有调节内分泌、通经络、消炎祛斑的功效，而柠檬是含有多种维生素的，排毒美容效果很好。

值得注意的是，这一款茶非常适合面色不佳的人饮用，一般人均可饮用，但是孕妇不可以饮用这一款茶。还有，可用百合花茶。干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。

相信通过上面的介绍，大家对于祛斑养颜茶应该有一定的了解了，平时大家想要去除色斑的话，也可以尝试以上面的方法。

祛斑养颜汤有哪些

爱美之心人皆有之，脸上的色斑确实非常让人讨厌，也会影响到永远的美丽和整个人的气质，那么祛斑养颜汤有哪些?

1、祛斑美容养颜汤之猪肾山药汤

配料:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏仁50克,盐、姜、葱各少许。

制法:猪肾,洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次,最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用;山药,皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。

功能:补肾健脾,补血养颜。

本膳用猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

2、祛斑美容养颜汤之地黄老鸭煲

配料:生地黄50克,山药30克,枸杞子20克,老鸭1只,葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。

制法:老鸭,宰杀去毛、内脏,洗净切成小块,入沸水焯去血水;生地黄、山药、枸杞子,洗净,同鸭肉一起放锅内,加水、盐,煮至鸭熟,加味精调和,即可食用。

功能:育肾养阴,泽面润肤。

本膳用生地,滋阴养血;山药,健脾益气,和中养胃;枸杞子,补养肝肾,填益精血;鸭肉,含蛋白质、人体必需氨基酸,能补脾泽颜。可用于肝肾亏虚、色素沉积引起的黄褐斑,经育肝肾、健脾胃及补充蛋白质后,能祛斑养颜。

3、祛斑美容养颜汤之冬瓜排骨汤

材料:冬瓜600公克,排骨300公克,玉竹3钱,白芷3钱,枸杞3钱,麦门冬2钱,生姜片2片。

做法:将1000cc水注入锅中煮开后,放入生姜及排骨煮滚去血水,取出排骨用冷水冲洗干净。另取锅注入1000cc的水煮开后,放入所有材料同煮1个半小时即可。

功效:通便,祛斑,美容养颜。

脸上长雀斑可以用中药茯苓美白祛斑面膜来治疗和淡化，长了雀斑不要紧，利用中药茯苓的美白祛斑作用自制茯苓祛斑面膜就可以有效清除脸上那些人密密麻麻的雀斑。茯苓祛斑面膜有一个特别好的特点，那便是茯苓祛斑面膜是由天然中药制剂做成的，天然无公害，适用范围非常广泛，对于任何一种肤质都很适用，尤其适用于那些本身不太注重护肤保养的人使用，因为茯苓祛斑面膜不仅可以美白祛斑，还具有滋润皮肤的作用，特别适合皮肤粗糙暗黄的人群使用。

除了中药茯苓美白祛斑面膜之外，经常食用豆腐也能缓解脸上长雀斑的问题。要想皮肤好，常吃豆腐少不了，平时用豆腐熬汤喝，对于减肥瘦身以及皮肤护理都非常好。喝豆腐汤不但可以护肤美白肌肤，还能够美容养颜，加速身体排毒，有效祛痘消炎，让身体和皮肤都变得轻松畅快，可以说豆腐是美容护肤、养生保健的上佳之品。

我们在生活中可能会遇到很多的健康状况，祛斑就应该要注意选择对的方法，下面的这些方法具有一些效果，希望有色斑的朋友可以试一试。

祛斑养颜的方法有哪些

每个人在生活中都应该要维护好自己的健康，希望大家能够选择合适的方法来处理自己的色斑问题，那么祛斑养颜的方法有哪些?

泉诗曼产品始终坚持：无苯甲酸酯，无挥发性硅，无矿物油、无激素、无重金属，5大安全保障。泉诗曼选用无环境污染的优质原料，选取最适宜的科学萃取方法，获取优质植物精粹，从而风靡全球。产品富含鱼子酱精华、纳豆萃取液等多种奢华原料。并在数万名用户调研中证实：泉诗曼从上百个祛斑品牌脱颖而出，得出最终的结果。纯天然的植物精华去斑产品对肌肤没有毒副作用!

女人如何快速祛斑美白的方法

1、注意去除老废角质

定期去除老废角质，是美白祛斑最必要的一步骤，由于黑斑产生于皮肤的基底层，因此使用的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层的，并且也能够有效的去除老废角质，从内到外的淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白。

2、别忘加强保湿

美白本身是个净化的过程，是加速黑色素随着新陈代谢剥落的过程，保证表层肌肤的角质变的干净。

但是美白后的肌肤是需要得到水分和营养的呵护的，充分的水分才能维持肌肤的新陈代谢水平，加速去斑的过程。

3、全年防晒不偷懒

长有雀斑的肌肤是非常的脆弱的，每一次暴晒都会让肌肤出现明显的变化，暴晒后，底层肌肤都会留下难以抚平的伤害的，

加剧黑斑并叠加雀斑，脸会变得更黑。无论是室外还是室内，都需要注意防晒的工作。

4、脸部按摩要适度

脸部按摩要轻柔，每天坚持，用手掌或是手指有韵律的沿着肌肤脉络进行适度的按摩，每次不超过5分钟。

过度的按摩会使得肌肤老化速度更快，也会引发色斑，不可不重视。

5、小秘方内调养

每天喝一杯西红柿汁或是胡萝卜汁，西红柿中含有丰富的维生素c，被誉为维生素C的仓库，长期食用西红柿食补，可抑制皮肤内的酪氨酸酶的活性，

有效减少黑色素的形成，而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原，而维生素A原可转化为维生素A，可有效改善雀斑，改善肌肤粗糙。

希望通过上面的具体分析介绍，大家可以好好的维护自己的健康，也希望大家能够做好相关的护理保健工作，以免色斑的问题变得更加的严重。

祛斑养颜的食疗有哪些 哪些食物祛斑好

健康肌肤需要靠我们好好调养，除了选择安全有效的产品，饮食调养也不能忽视。日常生活饮食各式各样，想要调理出好肌肤，选择养颜食疗方面不能有一丝马虎。笔者介绍一下，祛斑养颜的食疗有哪些?哪些食物祛斑好?

祛斑养颜的食疗有绿豆百合美白汤、红枣菊花粥、胡桃芝麻饮等。选择一些有利于祛斑的食物，祛斑效果也不错，如西红柿、泥猴桃、黄瓜等食物祛斑好。

饮食调理，不仅能养颜，还能祛斑。下面介绍几种祛斑养颜的食疗：

食疗一：绿豆百合美白汤。将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，祛斑作用较好。

食疗二：红枣菊花粥。将红枣和粳米一起清洗干净,然后连同菊花一起放入锅里清水熬制,熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味,直接食用即可。作用:红气色,润肤色,祛斑美容。

食疗三：胡桃芝麻饮。胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

不同人口味不同，以上食疗方未必适合每一个人胃口。选择一些有利于祛斑的食物，也是不错的选择。好的祛斑食物有西红柿、泥猴桃、黄瓜等。它们之所以能祛斑，是由于西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失;猕猴桃所含的维生素c和维生素E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力;黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性。

以上是祛斑养颜的食疗的相关信息介绍。希望大家注意日常饮食，避免吃过多煎炸油腻食物，不要熬夜，避免损害皮肤健康。祝大家健康。

美容养颜祛斑的偏方哪些可行

好的肌肤以及美丽的外表，是不少人一直追求的，为了实现这一目的，需要采用一些方法。一般，祛斑会影响到不少人，需要进行去除，那么，美容养颜祛斑的偏方哪些可行?

一般，美容养颜祛斑可用果仁芦荟面膜。新鲜芦荟汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状(也可以直接买粉来用);加入预先榨好备用的新鲜芦荟汁;将芦荟汁及粉末拌匀即成;清洁面部肌肤后，取适量面膜剂敷，大约10-15分钟左右即可洗去。每周做2-3次，坚持一段时间后可以起到祛斑的效果。

当然，黄瓜+珍珠粉祛斑也是比较好的美容养颜祛斑功效的。将新鲜的黄瓜用榨汁机榨成汁，加入珍珠粉一起调成糊状，然后加入一点蜂蜜调匀，将其均匀的敷在脸部20分钟，再用牛奶将脸部清洗干净，坚持1个月效果就会明显，接着继续使用这个方法，就能够消除脸部斑点。

美容祛斑汁，祛斑汁你是可以自制的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因为在雪梨中含有大量的维生素B，蜂蜜是一种天然的美容佳品的，葡萄也是可以很多花青素，让皮肤变的更加紧绷，甘蔗中也是具有大量的维生素在里面。那么对于这些东西放在一起就是可以帮助你排毒养颜的。

就美容养颜祛斑的偏方哪些可行这一问题，笔者就简单的为大家介绍到这里。一般，很多偏方都是有效果的，大家可以试试这些方法。

美容养颜美白祛斑方法有哪些

美容祛斑是很多人存在的一大问题，不同程度的斑以及各种问题会使得受到影响，总想要做些什么缓解。对于女性而言，会想要美白祛斑，那么美容养颜美白祛斑方法有哪些?

美容养颜美白祛斑可用以下几种方法：

１、橘子山楂祛斑养颜粥。制作程序：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。美容护肤，祛斑美白。

２、牛奶能使皮肤白嫩。将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次，皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，消除斑点。

３、可选择石榴美白面膜。石榴1个，蜂蜜1大匙，鸡蛋清1个，榨汁机、面膜碗、搅拌勺、面膜纸。石榴去皮取石榴果肉，入榨汁机中榨取汁液。再与蜂蜜，蛋清一起倒入碗中调制均匀后备用。

温水洁面，将制好的面膜均匀涂于浸泡好的纸面膜，以面膜接触肌肤的那一面贴于脸部肌肤上;静敷约15分钟后，由下往上轻轻揭下本面膜以清水洗净即可。

以上内容仅供参考，美容养颜美白祛斑方法比较多，以上的几种都有着不错的效果，大家可以参考一下合适的可以使用。

祛斑美白养颜秘法有哪些

越来越多的女性在生活中遇到了斑点的困扰，其实可以在一些正规的医疗机构进行祛斑，也可以尝试一些比较好的祛斑方法，那么祛斑美白养颜秘法有哪些?

1、枸杞生地散：枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。

2、健脾消斑粥：生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

3、当归山楂茶：当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

4、猪肾消斑粥：猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。

5、茯苓消斑汤：白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。

另外美白祛斑还可以使用以下食物：

一、冬瓜

《神农本草经》中说，冬瓜令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老。冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。

二、豌豆

现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

我们应该要学会为自己的健康美丽负责，一旦遇到了一些斑点的问题，可以考虑通过上面的方法来进行改善，一般能帮助你恢复较好的容颜。

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