面部长斑是一件烦恼的事情,色斑不但拉低个人颜值,还会给长斑者带来很大心理压力,所以早日下斑才是正道。而西红柿富含vc,每日食用或使用西红柿面膜,有效减淡色斑,还可以美白肌肤,下面我们一起看看西红柿祛斑小窍门。
西红柿祛斑小窍门一:西红柿面膜
西红柿除了可以直接食用外,还可以用其制作成面膜,除了直接敷在脸上外,还可以把一次性面膜纸放入里面浸湿取其敷脸,常常使用有助于我们淡化斑点。
西红柿祛斑小窍门二:西红柿擦脸祛斑
把西红柿切片,贴敷在脸上,来回擦拭,每日坚持使用,可以减淡色斑,让肌肤变得更嫩白。
西红柿祛斑小窍门三:蜂蜜西红柿祛斑
首先把西红柿榨汁,再把西红柿汁和适量的蜂蜜搅拌好,每日洗脸后涂敷在脸上,二十分钟后洗去,每周敷两到三次,有效减少色斑,让肌肤变得更细腻。
西红柿祛斑小窍门四:面粉西红柿面膜
首先把西红柿榨汁,再把西红柿汁和适量的面粉搅拌好,之后加入蜂蜜调制好,每日洗脸后敷于面部,二十分钟后洗去,常常使用可以减淡色斑,还能嫩白肌肤。
斑点常分布在面部、鼻梁、额头等部位的色素沉着,常见于女性。那么,一旦发现脸上长斑的话,可以采取哪些措施来减少或者祛斑呢?
长斑的原因
要了解如何祛斑,就要了解长斑的原因?比如,女性内分泌紊乱、过度日晒造成的、常常口服避孕药或者一些疾病也都是引起色斑的原因,因此,这些诱发因素能避免的就应该尽量避免,不能避免的可以采取以下措施来改善。
学会控制情绪
爱发脾气、常常处于不良情绪状态下、情绪的波动幅度大等都会影响到人体激素的正常分泌。因此,女性朋友要注意控制不良情绪,特别是在怀孕期间的女性更为重要,因为很容易引起妊娠斑,也会影响胎儿的发育。
敷具有美白祛斑的面膜
这里所说的面膜,并不是仅仅指市面上现成的面膜,日常生活中也能采用一些具有养颜护肤功效的食物做成面膜,建议经常使用后者。比如,经常敷青瓜片或者将香蕉捣成泥敷在两颊。还有蛋清和珍珠粉搅拌在一起具有美白祛斑的效果。
日常饮食调理
平日起床后可以饮用一杯柠檬水或是蜂蜜柠檬水,因为柠檬本身富含维生素C,具有一定的美白祛斑作用,如果加上蜂蜜搭配使用有助于调理身体和排出体内堆积的毒素,加强美白养颜祛斑的功效。另外,适当的喝蔬菜汁可以帮助身体毒素的排出,坚持饮用效果会更好。还有,日常饮食当中,多吃富含高纤维素的蔬果,有助于消化预防便秘,不要过量食用烟酒、咖啡、浓茶、以及辛辣等刺激性的食物。
有氧运动
根据自己的身体状况及爱好,选择一种有氧运动并坚持每个星期进行2到3次,有助于调节机体的代谢水平,有效预防因内分泌失衡而导致的色素沉着。
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