每一个人在生活中渐渐的都会发现美丽对于自身的重要性，所以对于脸部肌肤的一些问题需要选择靠谱的方法来应对，那么美白祛斑方法哪些靠谱?
1、黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
2、胡萝卜汁
将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。一般都推荐孕妇吃常喝胡萝卜汁的，不仅能帮肚子里的宝宝补充帮助发育的胡萝卜素，还能让孕妇产后减少黄褐斑的可能性。
3、葡萄籽祛斑
葡萄籽美白祛斑是众所周知的，于是有些热衷于DIY一族便会特意留下葡萄籽碾成粉末，用来泡水喝。其实这种方法并不可取的，葡萄籽是需要通过特殊工艺萃取才能够发挥出功效和作用的。直接采用物理办法碾压出的葡萄籽粉并不能被肠胃所吸收反而会使其受伤。我们更推荐葡萄籽软胶囊来祛斑美白、同时能够起到保健身体的作用，每天吃两粒即可达到你想要的目的。
相信通过上面的具体介绍，大家对于这方面的信息有了一个正确的认识，想要得到比较好的祛斑效果，选择对的方式尤为重要。
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支招靠谱祛斑方法
每个妹纸都想做白雪公主，对于斑点都想除之而后快，所以对网上的一些美白祛斑偏方容易心动而去尝试，小编提醒大家：误信偏方小心毁容!
色斑是如何产生的?
斑点是因紫外线的过度照射、内分泌紊乱、使用不好的化妆品、不健康的生活和饮食习惯等，促使黑色素细胞，制造出大量的黑色素，进而产生斑点。有时候，一些身体内外因素联合作用，会引起皮疹或粉刺的症状，也会增加色素的生成量，就更容易形成色斑。
双氧水、牙膏、花粉能祛斑?
这不靠谱!为了祛斑妹纸在网上寻找祛斑方法，其中网上留下一种祛斑方法双氧水，据说使用几天皮肤就会变得白白嫩嫩的。但小编可以告诉你，双氧水祛斑法不科学，切勿乱信!双氧水是一种消毒杀菌的液体，确实能起到美白作用，不少护肤品含有微量的双氧水水分，但不能直接使用双氧水，因为容易损伤皮肤，甚至腐蚀皮肤，所以这种祛斑方法不可靠。
还有牙膏祛斑，牙膏所含有成分如摩擦剂、保湿剂、甜味剂、防腐剂、活性添加物以及色素等，牙膏是不能祛斑，还可能刺激皮肤导致皮肤问题。
Tips可以试试这些祛斑法
1、激光祛斑
原理：激光祛斑是通过激光分解黑色素，被击碎的黑色素颗粒经过淋巴组织或新陈代谢排出体内。
提醒：激光祛斑属于医疗美容性质，应该去专业安全的祛斑机构进行。
2、光子祛斑
原理：光子在不破坏皮肤情况下，选择性清除黑色素，分解黑色素团块，达到祛斑效果。
效果：祛斑美白效果较好，但这种方法对真皮斑没有多大的作用。
提醒：这个方虽能起到不错祛斑效果，但也容易造成色素沉着，所以应在正规的祛斑机构进行。
3、中医祛斑
原理：中医祛斑分为药物祛斑、非药物祛斑，药物祛斑是使用一些中药去调理身体，达到祛斑目的。非药物祛斑有针灸疗法、饮食疗法等。
效果：这些方法都能疏通经络，调和气血，调整内分泌水平，从而去除斑点。
提醒：运用中药、食疗等，详细咨询专业人员后使用。
激光祛斑靠谱吗
激光祛斑靠谱吗
目前有很多去除晒斑的方法，尤其是激光祛晒斑的治疗方法，是很多朋友会选择的。那么你对激光美容祛晒斑的效果了解吗?相信很多想进行治疗的朋友都比较关心这方面的信息。对于晒斑，求美者可以使用激光来进行有效的治疗，目前为止尚未发现有明显的副作用。激光祛斑靠谱吗?现在就一起来看看相关的介绍吧。
激光祛晒斑是用特定波长的光束施打在皮肤患部，疼痛极轻。由于去斑多位于面部，医生通常要在患部用小块皮肤做测试，如果反应良好，再继续大面积的治疗。治疗后的皮肤对阳光很敏感，应避免阳光照射，以免影响治疗效果。
激光祛晒斑能达到比较理想的效果是由其原理决定的，由于某一波长的激光只被相应颜色的色素吸收，只有病变的细胞才吸收特定的激光。先进的激光技术还可以控制激光所到达的皮肤深度，可调节的脉冲能够使皮肤的损伤降低到最小程度。
专家指出：激光祛晒斑能吸收这类激光并被其分解。当色素渐渐被身体吸收时，颜色也随之变淡。激光祛晒斑在临床治疗中不同于传统的手术祛斑治疗方法，激光治疗也没有严格的年龄限制。这也是其受到大众欢迎的重要原因。
【小编点评】
相信试试就知道，效果是看得见的哦。
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