现实之中，很多事情会让我们感到苦恼，而长斑也是其中的一种。长斑不仅会影响到美观，而且对于人的心理健康也是有影响的。那么，长斑的原因是什么?如何祛斑让皮肤美白?
长斑的原因是什么：
一、压力
当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。
二、荷尔蒙分泌失调
避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕45个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑点在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。
三、新陈代谢缓慢
肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调，使身体处于敏感状态下，从而加剧色素问题。我们常说的便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。另外，身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。
如何祛斑让皮肤美白：
1、胡萝卜汁
祛斑元素：胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
做法：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
2、柠檬冰糖汁
祛斑元素：柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
做法：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用即可。
了解了长斑的具体原因以及使得皮肤变白的方法，我们不仅可以做好斑点的预防，与此同时，我们还可以适当性地采取上述方法，来使得自己得肌肤增白。
祛斑的药物很多，而效果好的当然也是有不少的，下面三款药物的祛斑效果就很不错：
丝白祛斑软膏：活血化瘀、祛风消斑。适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。
景天祛斑胶囊：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。
化瘀祛斑胶囊：疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
延伸阅读
形成雀斑的原因是什么 如何祛除雀斑
很多明星看起来非常的美丽，但是这其实是要归功于化妆师的。因为很多明星在卸妆之后，脸部的雀斑就会出现了。那么，形成雀斑的原因是什么?如何祛除雀斑?
形成雀斑的原因：
1、常染色体遗传：其症状表现为淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点布满脸部，这种症状大多从五岁左右的儿童就开始了，并且女性居多，秋冬两季症状有所缓解。
2、强紫外线照射：这一点是大多数人形成雀斑的原因，当皮肤受到过多的日光照射时，表皮就会产生更多的黑色素颗粒，它的产生是因为可以吸收大量的紫外线保护人体免受伤害，所以很多朋友晒太阳后皮肤会变黑。
3、内分泌失调：内分泌失调对于雀斑的形成也有一定的影响，它会受到月经期和妊娠期的体内性激素水平的变化影响而产生黑色素。另外内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起色斑形成。
4、不良生活习惯：平时我们如果不注重自身的饮食、睡眠而且老给自身过大压力的话，就会导致皮肤的新陈代谢不佳，从而直接影响黑色素的产生。
如何祛除雀斑：
去雀斑的第一步：正确辨别雀斑
很多人长了斑却不知道自己长的是什么斑，专家提醒大家在祛斑前首先来了解一下什么是雀斑。雀斑呈现出的是点状、圆状或者不规则形态。分布在脸部，特别是鼻子和两颊部位最常见。其大小直径在两毫米一下，就像针尖或者是米粒的大小，淡褐色或者是深褐色的。雀斑分布的范围视个人而不同，有的只集中在鼻梁部位，而多的则整个脸部都是。雀斑之间互不融合，非常孤立的分布在脸部周围。
去雀斑的第二步：根据雀斑产生的原因杜绝后患
雀斑的形成原因最基础的是遗传原因，而后在光照强度、年龄、地域、职业和工作环境等的影响下，会发生不同程度的变化。同时，它与心情和睡眠质量也是有关系的，爱美的MM们应该特别注意日常的生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。同时，再积极配合有效的祛斑产品，才能真正去除雀斑，杜绝后患!
去雀斑的第三步：选择正确的祛斑产品
女人总是爱美心切，希望找到快速祛斑的方法，在短时间里面就能让肌肤变得很光滑。这种想法很容易走入了广告商们的魔爪之下。广告商抓住了消费者急功近利的心思，打出了很多如见效快、奇效等牌子的产品，通过剥脱法和短期漂白的方法来使得肌肤有所改善。而一旦肌肤遇到太阳，色斑反弹，而且会更加顽固。
通过上文的解释，我们也就知道了一点，那就是形成雀斑的原因是多方面的，而且几乎不同的雀斑患者的成因都是不一样的。此外，了解了祛除雀斑的方法，是可以帮助到所有长雀斑的人的，大家不妨一试。
脸上长斑，是非常痛苦的事情，最主要的还会影响美观，那么大家可以试试下面三款祛斑的药物：
景天祛斑胶囊：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。
化瘀祛斑胶囊：疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
景天祛斑片：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、蝴蝶斑、雀斑、妊娠斑、晒斑、老年斑等各种色斑痤疮。
长斑的五大原因是什么 什么办法祛斑最快
长斑的五大原因有哪些?如果你有朋友脸上长斑了，不管是用什么化妆品，你会发现她的斑只能是淡化而且并没有完全去掉，什么方法祛斑最快呢?
长斑的五大原因有哪些呢?
1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤。
2、内因：内分泌失调：A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着。B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着。
3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。
4、光效反应：A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线。B、食物：贝壳类、海藻类。
5、疾病：A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良。B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢。
什么方法祛斑最快呢?
可以明确告诉大家，是医院的激光祛斑，相当于点痣，但是不推荐，因为往往会破坏皮服免疫力，就好像破坏森林的生态平衡，面部是身体小病小灾的反应器，只有身体健康了，后天长出来的斑也就不见了。不过祛斑是一个漫长的过程，没有最快的方法，只有正确的祛斑方法，选对方法了，坚持做下去，才能起到可见的效果。
希望大家在未来的祛斑过程中，不要急于求成，根据自己产生斑的原因，找出正确的方法，这样才能起到意想不到的效果，希望大家都能重新拥有自信。
我们在使用祛斑产品的时候，也可以咨询美容医师，配合药物的使用。这里笔者介绍几种针对祛斑的药物，仅供参考。
丝白祛斑软膏:活血化瘀，祛风消斑。适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。
氢醌乳膏:黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。
景天祛斑胶囊:活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。
脸上长斑是什么原因 对症祛斑美白的方法
原因一：天生斑与日常防晒没做好
大部分MM都是在阳光强烈的时候才会做防晒工作，其余时间放阳光有机可趁。其实没有阳光也有强烈的紫外线，大部分色斑的产生就是因为光老化引起的，这些紫外线对皮肤伤害很大，容易产生色斑，即使没有阳光也要注意防晒，尤其是天生斑更要注重防晒工作。
解决方法：日常进餐后避免日晒
很多MM的色斑都是日晒所形成的，所以避免日晒是对减少斑纹最直接有效的方法。除了避免日晒之外，建议大家多做防晒工作，包括日常的饮食业要注意，一些含高感光物质的蔬莱可减少食用，如胡萝卜、香菜等，而且食用后不要马上在强光下活动，这样很容易造成黑色素积聚的。
原因二：电脑辐射隔离与卸妆不彻底
很多上班一族除了每天要面对电脑之外，化妆也是经常的事，如果这两者没有做好护理工作，最容易导致斑斑点点。电脑辐射对皮肤的伤害非常大，再加上化妆品的残害更是“雪上加霜”，如果不做辐射隔离与卸妆不彻底，很容易产生色素沉淀形成色斑。
解决方法：选择合适水果敷面
水果敷面是最天然有效的护肤方式，也广受爱美人士的欢迎。不过也不是所有的水果都是适合敷脸。因为有些水果中所含的果酸与色素成份很重，会导致肌肤变更黑。最好使用果肉、瓜肉，比如冬瓜的白肉就是不错的选择，但选用果皮就需慎重。
原因三：内分泌的失调
有一部分脸长斑点的原因是因为内分泌的失调，很多女性都有内分泌失调的情况，然而体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能。
解决方法：生理期要重视保养
女性生理期的事非常脆弱，而且免疫力下降，肌肤就更容易受到伤害。有部分面部皮肤敏感的女性更为重要。在这段期间可以利用一些食物来帮助子宫内瘀血的排出，让子宫的机能恢复正常运转，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。
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