酸奶面膜能祛斑吗
酸奶面膜能祛斑吗？当然可以。在市面上，虽然有很多的祛斑产品和祛斑面膜，但是这些产品在祛斑的同时，因功效型太强，很容易让皮肤越变越薄，并且一旦停用，造成很容易复发的情况出现。而天然的酸奶面膜不同，酸奶面膜中有一种叫木瓜蛋白酶的成分，它可以抑制皮肤基底的黑色素生成和沉着，并利用乳酸将老化的细胞，和排泄出来的黑色素和脏东西通过面膜，吸附出来，代谢出去。一周1-2次，长期坚持就能看到，皮肤表层的雀斑或者痤疮问题进行改善。
酸奶柠檬面膜能祛斑
材料：酸奶一杯柠檬一个
方法：我们将准备好的酸奶倒进器皿当中，然后将柠檬切成两半，用手将柠檬汁慢慢挤出来滴在酸奶中，当柠檬中的汁液全部挤干净以后，就可以进行搅拌。搅拌好以后，我们用面膜刷涂在脸上后，10-15分钟洗干净即可。
功效：柠檬中含有大量的维生素C，能有效的抑制，皮肤基底黑色素的，沉着与生成。而面膜中的乳酸就可以利用软化角质的功效，将老式的角质细胞和代谢出来的黑色素细胞祛除。达到一个改善皮肤长斑的情况。
木瓜酸奶面膜能祛斑
材料：一半木瓜一杯酸奶
方法：我们先将木瓜的皮和籽去掉，然后将木瓜切成小块放进榨汁机中，将木瓜榨成泥，配合酸奶一起搅拌均匀。待两者完全融合以后，用面膜刷轻轻刷在脸上，10-15分钟以后洗干净即可。
功效：木瓜中含有丰富的蛋白质和氨基酸，他们两者结合在一起的时候能将老化的细胞分解掉，并促进新的皮肤细胞合成。不仅如此，它还能给皮肤进行深层补水，增加皮肤的新陈代谢，让黑色素从皮肤中，快速代谢出去能将皮肤中的黑色素细胞抑制代谢，提亮皮肤的整个光泽度，并且改善皮肤长斑的情况。
橘子酸奶面膜能祛斑
材料：2-3个橘子一杯酸奶
方法：先将橘子皮剥掉以后，将橘子和酸奶一起放进榨汁机中，大概搅拌2-3分钟，两者完全融合变成泥状的时候，就可以敷在脸上了。时间大概是10-15分钟，清洗干净即可。
功效：橘子中含有的维生素C，它能很好的抑制和代谢皮肤基底层的黑色素细胞，并且利用酸奶中的乳酸将死皮可以柔化祛除，达到一个皮肤祛斑的效果。
西红柿酸奶面膜能祛斑
材料：一个西红柿一杯酸奶
方法：我们先将西红柿切成小块，然后将切好的西红柿放进榨汁机，与酸奶一起搅拌。等两者完全搅拌成糊状的时候，就可以将它敷在脸上，大概10-15分钟即可。
功效：西红柿中含有丰富的维生素C和番茄素，维生素C能有效地抑制黑色素细胞生成，而番茄素可以激活皮肤受损的细胞，增加皮肤的防御能力，避免黑色素侵入到其他的角质细胞当中，并且通过新陈代谢将皮肤中的黑色素快速代谢除去。达到一个皮肤祛斑的效果。
猕猴桃酸奶面膜能祛斑
材料：1-2个猕猴桃一杯酸奶
方法：我们先将猕猴桃的皮祛掉，然后切成小块和酸奶一起放进榨汁机中。但酸奶和猕猴桃完全搅拌成糊状的时候，我们就可以敷在连上了，大概10-15钟的样子洗干净即可。
功效：猕猴桃中含有丰富的VC和氨基酸，VC能有效的抑制黑色素细胞深层，而氨基酸能促进皮肤的新陈代谢能力加快，让抑制的黑色素细胞快速通过血液循环代谢出去，达到一个皮肤祛斑的效果。
苹果酸奶面膜能祛斑
材料：一个苹果一杯酸奶
方法：将苹果洗干净以后切成小块，然后和酸奶一起放进榨汁机中进行均匀搅拌。苹果和酸奶完全搅拌均匀以后，我们就可以用面膜霜轻轻刷在脸上，10-15分钟以后洗干净就可以了。
功效：苹果中含有多种维生素和矿物质，矿物质能够打通水离子通道，和加速血液新陈代谢，而维生素，可以修复老化的细胞和抑制黑色素的形成，让皮肤的长斑情况进行改善。
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酸奶面膜能祛斑吗？常见的酸奶祛斑面膜
酸奶面膜能祛斑吗?
酸奶是可以帮助淡斑的。酸奶里面含有一种叫做木瓜蛋白酶的物质，其可以防止体内生成过多色素，从而减少皮肤表面堆积的色素，起到良好的淡斑效果。此外乳酸还可以帮助细胞代谢，帮助排出体内的色素排出，此外还可以帮助清洁皮肤。一般一周使用1到2次即可。
酸奶祛斑面膜
1.酸奶柠檬祛斑面膜
首先准备好1个柠檬和1杯酸奶。先把酸奶倒在一个干净的容器里面，接着再把柠檬切成两半，再用双手用力挤压柠檬使柠檬汁也滴在容器里面，挤完后再把两种物质混合均匀。最后再用一个干净的面膜刷蘸取少许混合物，再把刷子放在脸上长有较多色斑的位置均匀涂抹即可。大约10到15分钟后再用清水把脸上的混合物洗去。柠檬里面含有很多维生素C，可以防止体内生成过多黑色素，从而帮助淡斑。而乳酸可以帮助去除老化角质，帮助色素代谢，从而起到良好的淡斑效果。
2.木瓜酸奶面膜能祛斑
首先准备好1半木瓜和1杯酸奶。木瓜去皮去籽切块后使用相关工具捣成泥状，接着再把木瓜泥和酸奶放在一起混匀。最后再用一个干净的面膜刷蘸取少许，把面膜刷放在脸上长有较多色斑的位置均匀涂抹即可。大约10到15分钟后再用清水把脸上的混合物洗去。木瓜里面含有很多高质量蛋白，此外还有不少的氨基酸。所以这种面膜可以帮助皮肤代谢，保证皮肤湿润，起到良好的淡斑效果。
3.橘子酸奶面膜
首先准备好2到3个橘子和1杯酸奶。橘子去皮后和酸奶放在一起，接着再把两种物质一起倒在榨汁机里面进行充分搅拌，发现两种物质充分混合变成泥状物后再敷在脸上长有较多色斑的位置即可。大约10到15分钟后再用清水把脸上的泥状物洗去。
酸奶面膜几天做一次?
酸奶里面含有较多乳酸菌，其可以帮助去除老化角质，从而帮助淡斑。因此若是使用过于频繁，也会使得皮肤表面角质层非常薄，导致皮肤变得非常敏感，很容易受到刺激。一般酸奶面膜一周使用2到3次即可。而且使用的酸奶最好选择新鲜的。
酸奶可以做面膜吗？自制酸奶护肤面膜
酸奶可以做面膜吗?
酸奶里面含有很多营养物质，对皮肤有很大好处。以其为原材料制成的面膜除了能够帮助皮肤保湿，保证皮肤湿润以外，还可以去除皮肤表面已经老化的角质。另外酸奶里面含有较多维生素等物质，可以阻碍体内的氧化过程，从而减少皮肤表面堆积的色素。所以平时可以以酸奶为原材料制成面膜进行淡斑，使得皮肤十分滑嫩，皮肤表面没有什么色斑。
酸奶护肤面膜制作方法
1.酸奶蜂蜜面膜
首先准备好1勺酸奶，1勺蜂蜜和6到8勺精麦粉。把所有物质倒在一起，混匀使其变成膏状物之后再将其均匀涂抹在脸上即可。涂抹之后还可以轻轻按摩，能够促进皮肤吸收，提高淡斑效果。等到脸部变干之后再用一块用热水浸泡过的毛巾将皮肤表面的膏状物擦去即可。
2.酸奶面粉面膜
首先准备好1杯酸奶和适量面粉。将两种材料放在一个干净的小钵里面混匀使其变成糊状物。注意不要调得太稀。然后再把糊状物均匀涂抹在脸上即可。大约10到15分钟之后再用温水把脸上的糊状物洗去。一般使用4到5次之后即可起到非常明显的淡斑效果。
3.酸奶祛痘面膜
首先准备4粒草莓，1小匙酸奶，1小匙面粉和1小匙蜂蜜。把草莓洗净之后使用相关工具榨成汁备用。把面粉和酸奶放在一个干净的碗里面，进行充分搅拌使其混合均匀。然后倒入草莓汁和蜂蜜，再次混合均匀。把脸部清洗干净之后再把混合物均匀涂抹在脸上即可，大约15分钟之后即可用温水把脸上的混合物洗去。
常见淡斑小妙方
1.鸡蛋清+橄榄油
首先准备好半个柠檬，1个鸡蛋，少许橄榄油和盐。先使用相关工具把柠檬榨成汁。接着再把柠檬汁和食盐放到鸡蛋里面，进行充分搅拌使其混合均匀。接着再把橄榄油倒进去混匀。把脸部清洗干净之后即可把混合液均匀涂抹在脸上，过一段时间后再用清水把脸上的混合液洗去。一般来说每周使用1到2次即可。
酸奶面膜能祛斑吗？有效祛斑方法
爱美的你是否为脸上的斑点烦恼不已，出门是否都要涂上一层厚厚的粉底才敢出门呢?长斑者常为了斑点寻找各种祛斑方法，那么酸奶面膜能祛斑吗?下面我们一起看看吧。
酸奶面膜能祛斑吗?
不能祛斑，但能起到淡斑作用，天然的酸奶含有一种叫木瓜蛋白酶的成分，它在一定程度上抑制皮肤的黑色素的合成，并利用酸乳将老化的角质软化，从而疏通毛孔淡化黑色素。但想要彻底去除斑点，不能单靠敷酸奶面膜去除斑点，还是得靠着科学的祛斑方法去除斑点。
酸奶柠檬面膜能淡斑
材料：酸奶一杯柠檬一个
方法：先把酸奶倒入再容器内，再将柠檬对半切成两片，再将柠檬汁挤出滴入酸奶里面，之后进行充分调制，洁面后敷于面部，15min后清洗干净。
功效：柠檬富含vc，可以控制皮肤黑色素，从而起到淡斑作用。而酸奶的含有的乳酸可以软化老化角质，疏通毛孔，淡化斑点。
木瓜酸奶面膜能淡斑
材料：一半木瓜一杯酸奶
方法：木瓜洗净去皮去籽切块，再榨成泥状，然后倒入酸奶调制好，洗脸后涂敷脸，15min后清洗干净。
功效：木瓜富含蛋白质和氨基酸，有效促进新生细胞合成。还有，它也可以加速皮肤的新陈代谢，减轻黑色素，起到淡斑作用。
橘子酸奶面膜能淡斑
材料：2-3个橘子一杯酸奶
方法：先将橘子皮去掉，再把橘子放入榨汁机搅拌，再倒入酸奶一起调制好，洁面敷脸十五分钟，用清水洗去。
功效：橘子富含vc，它有效控制皮肤的黑色素的合成，起到淡斑作用。
酸奶面膜可以天天敷吗？酸奶面膜天天敷危害
酸奶面膜可以天天敷吗?
酸奶面膜虽然可以起到良好的淡斑效果，但是里面含有很多营养物质，会使得皮肤承受很大的负担。此外里面还有较多的酸性物质，所以涂抹后会使得脸上的角质变得非常脆弱，很容易脱落，此时脸部的自我保护能力就会变得非常差，很容易受到伤害。
酸奶面膜天天敷危害
1.降低抵御力
酸奶面膜里面有很多酸性物质，酸性很强，所以会对皮肤造成一定的伤害，会使得脸上的角质很容易脱落，导致皮肤保护组织被破坏，自我保护能力大大降低，很容易受到外界物质的伤害。
2.变敏感
酸奶面膜会使得脸上的角质变得十分脆弱，皮肤失去保护组织，直接暴露在外界，变得十分敏感，很容易受到外界物质的刺激。
3.营养过剩
酸奶面膜含有很多营养物质，所以可以起到良好的淡斑效果，使得皮肤营养充足。但若是敷得过于频繁，每天都敷，脸部无法充分吸收所有的营养物质，脸部就会承受很大的负担，反而使得脸上色斑情况更加严重，出现痘痘。
4.滋生细菌
如果酸奶面膜敷得过于频繁，脸上就会有残余脸部无法充分吸收的营养物质，这些多余的营养就会被细菌利用，导致脸上出现很多细菌，再加上此时皮肤保护组织被破坏，自我保护能力大大降低，所以皮肤就会受到较大的伤害。
自制酸奶面膜的方法
1.草莓酸奶面膜
首先准备4颗草莓和适量酸奶，面粉，蜂蜜。面粉蜂蜜各1小匙。先使用相关工具把草莓榨成汁备用。把面粉和酸奶放在一个干净的碗里面，进行充分搅拌使其混合均匀。然后倒入草莓汁，放入少许蜂蜜，再次混合均匀。把脸部清洗干净之后即可把混合物均匀涂抹在脸上，大约15分钟之后即可用温水把脸上的混合物洗去。
2.黄瓜酸奶面膜
首先准备好3勺酸奶，3勺炼奶和适量黄瓜。黄瓜洗净后切片备用。先把酸奶和炼奶混合均匀敷在脸上，然后再把黄瓜片敷在脸上即可。大约15分钟之后即可把黄瓜片取下，用温水把脸上的混合奶洗去。
木瓜+酸奶面膜祛斑法宝
疲劳，睡眠不足，情绪低落……女人的肌肤会变得又黄又暗，没有丝毫光泽，称之为“暗沉”。木瓜+酸奶面膜引起肌肤暗沉的原因很多，最大的“元凶”是睡眠不足，夜间睡眠时皮肤细胞更新最活跃，新的细胞会生长，老化的角质细胞会脱落。睡眠不足时，新陈代谢会减慢，造成老化角质层堆积，肌肤会失去透明感，现出泛灰晦暗的颜色。此外，压力过大、吸烟、洁面不彻底以及紫外线照射过多、黑色素积聚等等原因，也都会使肌肤失去剔透感而变得暗沉。
女人们常常将肌肤暗沉与肌肤偏黑的概念混淆，盲目地使用增白产品，效果当然不会很理想。改变肌肤暗沉的秘诀是什么?促进皮肤表层角质代谢，及时补充水分，让肌肤重新变得白里透红。改变和调整皮肤暗沉现象有不少方法，大家可以自己动手，尝试一下“木瓜+酸奶面膜”。
选择木瓜的理由酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。木瓜含丰富糖分、有机酸、脂肪蛋白质、维他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有两种生物碱，一为木瓜蛋白酶，一为脂肪酶。
木瓜蛋白酶可分解蛋白质为氨基酸，脂肪酶能分解脂肪。如果内服，则具有健脾胃、助消化、清暑解渴的功效。外用时，木瓜蛋白酶可以选择性地溶解皮肤表面的老化细胞，在除去无用角化蛋白的同时，不会伤害新的活细胞，能还原黑色素各中间体，抑制黑色素细胞生成和酪氨酸酶的激活作用，补充肌肤所需的大量水分及养分，让肌肤显得更明亮、更清新。所以很多净化洁面凝胶都含有木瓜酶成分。通常，青木瓜的木瓜酶是成熟木瓜的2倍左右，因此，选择青木瓜的效果是最佳的。
从理论上来讲，“木瓜+酸奶”面膜对角质层较厚的油性肌肤有一定的效果，同时也具有一定的刺激性，因此敏感肌肤或干性肌肤一定要慎用。健康肌肤一个礼拜敷一次也就可以了。需要提醒大家，纯天然自制面膜中尽管它的有效成分能够令皮肤有所改善，但是这些纯天然物质的浓度难以控制，过度使用也会对皮肤造成伤害。尤其在换季时，皮肤的屏障功能会降低，对外界的抵抗能力下降，平时不太敏感的皮肤也会变得敏感起来，这时就要特别注意敷在脸上的东西要少刺激性，自制面膜还是少用为好。
敷酸奶真的能祛晒斑吗?
最近有网友说，晒后敷酸奶能预防日晒斑，还有一群小伙伴点赞!搞得小编有些懵，不过没关系，小编找来了老师，和大家聊一聊，敷酸奶真的能祛斑吗?
敷酸奶真的能祛晒斑吗?
老师：不对哦，暴晒之后即时黑化和延迟黑化已经产生，敷酸奶属于马后炮行为，只能起到淡化晒斑的作用，并不能完全能去除晒斑，所以不建议这么做。日晒斑属于晒伤后的炎症，如果想要预防日晒斑，就需要消炎，如果真的要有一些措施，还是使用一些含有消炎成分的东西比较靠谱。
柠檬水只能晚上喝?
老师：柠檬水、橙类果皮中的香豆素见光确实能让皮肤变黑，但前提是成分和光都要足够多，那两片柠檬连美白都不够，谈何变黑?
【消炎的成分有哪些?】
老师：可以用VC、VE、甘草提取物、绿茶、马齿苋、黄芩、绿豆等。
【平常预防晒斑的小细节你注意过吗?】
1、在日常的护理中，洗脸时可以滴少量米醋在水中。
2、把七白子磨成粉末，加入适量的水搅拌，每天敷在脸部或长斑处，配合淡斑精华或三白汤食用，能有效淡化面部色斑。根据《医学入门》记载：，白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服。能够缓解色素沉着现象。
3、当然，想要预防晒斑，防晒是首要任务，很多人在防晒这个方面常常有一些误区，在夏天的时候做好防晒就可以，其他季节不用防晒。小编告诉大家，其实每个季节都有紫外线，夏天要做防晒是正确的，因为夏天是一年阳光最强烈的，但不代表其他季节不用防晒，其他季节的紫外线相比弱一些，稍微不注意晒斑还是会找上你的。
酸奶敷脸可以祛斑吗？酸奶敷脸使用步骤
酸奶敷脸可以祛斑吗?
酸奶里面含有很多营养物质，具有较强的杀菌作用，能够防止皮肤表面细菌过都，还可以帮助伤口愈合，帮助晒伤修复。所以若是平时没有注意防晒导致皮肤被晒伤，可以在皮肤表面涂抹一层酸奶，可以起到不错的治疗效果。另外酸奶里面含有较多维生素等物质，可以阻碍体内的氧化过程，从而减少皮肤表面堆积的色素，所以香酸奶可以起到不错的淡斑效果。此外酸奶还可以保证皮肤湿润，防止皮肤干燥，帮助去除皮肤表面老化的角质。
酸奶敷脸使用步骤
1.敷脸
首先要保证皮肤干净卫生。先用清水把脸部大致清洗一遍。接着再在脸上放一块用热水浸泡过的毛巾进行热敷，可以帮助脸部毛孔张开，提高皮肤的吸收能力，促进酸奶营养成分的吸收，提高酸奶淡斑效果。
2.涂抹
热敷完毕之后即可把酸奶均匀涂抹在脸上，涂抹的时候要注意避开眼睛，嘴唇位置，防止酸奶进入这些位置。大约15分钟之后再用清水把脸上的酸奶洗去。酸奶不要涂抹得太过频繁，一般来说一周涂抹1到2次即可。除了能够帮助祛斑以外，还可以帮助皮肤美白。
酸奶祛斑面膜
1.DIY酸奶茄子面膜
首先准备好80克茄子和50克酸奶。把茄子洗净切块之后使用相关工具捣成泥状，接着往里面加入酸奶，进行充分搅拌使其混合均匀。把脸部清洗干净之后即可把混合物均匀涂抹在脸上。大约15分钟之后即可用清水把脸上的混合物洗去。涂抹之前还可以进行热敷，可以帮助毛孔张开，促进皮肤的吸收能力，提高面膜淡斑效果。
2.草莓酸奶面膜
首先准备4颗草莓和适量酸奶，面粉，蜂蜜。面粉蜂蜜各1小匙。先使用相关工具把草莓榨成汁备用。把面粉和酸奶混合均匀后倒入草莓汁，再倒入蜂蜜再次混匀。把脸部清洗干净之后即可把混合物均匀涂抹在脸上，大约15分钟之后即可用温水把脸上的混合物洗去。
酸奶加什么吃美白祛斑面膜
你好,斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。
酸奶里有丰富的维生素蛋白质，能美白皮肤，滋养皮肤。能不能祛斑我就不知道了，我没用过几次，大部分都是用名谷幽草旱金莲白玉醒肤面膜保养，个人认为美白祛斑效果比酸奶面膜要好要明显，面膜也挺安全的，没有含铅汞成分，健康保养，用了两盒了，肤色改善了不少，暗沉也没了，也能收缩毛孔，调理肌肤。
这个不好说，我个人觉得美白还是多从细节做起，比如饮食起居和护肤品的使用等。美白皮肤应该多吃一些水果，比如说苹果、草莓、西红柿、樱桃、梨、葡萄等，多吃水果能美白滋润肌肤，让肌肤变得光滑有弹性。还可以多吃一些新鲜的蔬菜，多吃利尿的食物。美白肌肤还应该要多喝水，多补水。要做到内调外补，内补就是得多喝水，要喝白开水，或者喝牛奶也可以，最好喝酸奶。外调就是要做到每天至少补水3到5次才可以。美白光靠吃也是不行的，我们还要用护肤品才可以，选择一套适合自己的护肤品，每天按时补水，晚上睡觉时也要补水。
祛斑小TIPS 木瓜+酸奶
木瓜+酸奶面膜
女人们常常将肌肤暗沉与肌肤偏黑的概念混淆，盲目地使用增白产品，效果当然不会很理想。改变肌肤暗沉的秘诀是什么？促进皮肤表层角质代谢，及时补充水分，让肌肤重新变得白里透红。改变和调整皮肤暗沉现象有不少方法，大家可以自己动手，尝试一下“木瓜＋酸奶面膜”。
选择木瓜的理由
酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。木瓜含丰富糖分、有机酸、脂肪蛋白质、维他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有两种生物碱，一为木瓜蛋白酶，一为脂肪酶。木瓜蛋白酶可分解蛋白质为氨基酸，脂肪酶能分解脂肪。如果内服，则具有健脾胃、助消化、清暑解渴的功效。外用时，木瓜蛋白酶可以选择性地溶解皮肤表面的老化细胞，在除去无用角化蛋白的同时，不会伤害新的活细胞，能还原黑色素各中间体，抑制黑色素细胞生成和酪氨酸酶的激活作用，补充肌肤所需的大量水分及养分，让肌肤显得更明亮、更清新。所以很多净化洁面凝胶都含有木瓜酶成分。通常，青木瓜的木瓜酶是成熟木瓜的2倍左右，因此，选择青木瓜的效果是最佳的。
从理论上来讲，“木瓜＋酸奶”面膜对角质层较厚的油性肌肤有一定的效果，同时也具有一定的刺激性，因此敏感肌肤或干性肌肤一定要慎用。健康肌肤一个礼拜敷一次也就可以了。
资深专家SPEAK
专家提醒：先试用后使用
在日常生活中，人们有时愿意尝试一些新的美容方法，以期获得姣好的皮肤外观，这是可以理解的。不过需要提醒大家的是，有些方法可能是成功的，有些可能对是皮肤有害的，还有些方法的效果是难以科学评估的。
分析上述的DIY，从所采用的“面膜”成分来看，部分化学成分的确有一定的美白作用。作为生物物质，所含有的其他成分还有很多，它们对皮肤的作用有时难以评估。
可能有一些人在尝试上述方法中得到了实实在在的益处。值得注意的是，每个人的皮肤情况是不一样的，如干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤，甚至敏感性皮肤等，适合各种不同皮肤状态的化妆品的选择是不一样的。所以，提醒广大消费者在尝试一种新方法或产品前，最好先请专业人士评估一下皮肤的基本情况；或者自己在小面积皮肤(如耳后皮肤)上初步尝试一下。确定没有明显的不良反应后，再大面积应用。
Step1：从超市或市场买来木瓜（青木瓜熟木瓜），250g左右的就可以了。注意，最好选青木瓜，但如果在当地购买不方便，成熟木瓜也可以，但最好不要选橙黄色的熟木瓜。我们可以根据下面的方法来判断：青木瓜的表皮为青色，瓤为乳白色，有少许珍珠状白色籽。熟木瓜的表皮为青黄色或橙黄色，放置室温下青色会转为橙黄色并伴有色斑出现。瓤为浅至深橙色，籽为黑色。
Step2：将木瓜对剖成两半，用匙挖掉木瓜籽。
Step3：将木瓜去皮，每次取1／4，切成2cm见方的小块，剩余的用保鲜袋装好，放入冰箱冷藏室。
Step4：放入果汁机打碎。操作前可根据需要放入适量清水。
Step5：将搅拌成泥状的木瓜倒入面膜碗。
Step6：加入5茶匙的酸奶(最好用原味酸奶)，一起搅拌均匀。
Step7：按照常规洁面方式做完脸部清洁后，将该面膜敷在脸上，一定注意避开嘴唇、眼睛周围，也可以先在这些部位放置湿棉片。然后用面膜纸覆盖在上面，用手轻按，使之服帖。刚敷在脸上时，会有一点微微的刺痛感，但一般1分钟后即会消失，如果刺痛比较明显，应立即用清水将面膜洗净。10分钟后用清水洗去。轻轻拍上爽肤水即可。
敷完以后，稍微有一点涩涩的感觉，但会觉得皮肤很清凉、紧致，泛油光及肤色灰暗的现象也会有所改善。
这款面膜比较适合在早上使用，夏季操作时，还可以先用保鲜膜把制好的面膜封起来，放在冰箱的冷藏室中10～20分钟，再拿来敷脸，会觉得更加清爽，让皮肤更紧实。
提示温馨
敷面膜时，最好用束发带将头发向上束起来，尽量将整个面部露出，但应将耳朵包进去，在脖子周围围一条毛巾，身体斜靠在沙发上，让脸部保持上仰的姿势。这样才不至于被流下来的面膜弄得狼狈不堪。
需要提醒大家，纯天然自制面膜中尽管它的有效成分能够令皮肤有所改善，但是这些纯天然物质的浓度难以控制，过度使用也会对皮肤造成伤害。尤其在换季时，皮肤的屏障功能会降低，对外界的抵抗能力下降，平时不太敏感的皮肤也会变得敏感起来，这时就要特别注意敷在脸上的东西要少刺激性，自制面膜还是少用为好。
晒后敷酸奶能预防日晒斑吗？
不少女性朋友听说，在晒伤或是晒太阳后可以用酸奶敷脸，就可以预防晒斑，不少女性朋友已经在使用这个方法。搞得小编有些懵，今天小编和大家聊一聊，敷酸奶真的能祛斑吗?
问：听说国外网球运动员暴晒后敷酸奶?
答：不对哦，经过暴晒后皮肤已经受损，敷酸奶并不能修复肌肤，所以不建议这样做。晒斑是一种晒后晒伤后的炎症，就需要消炎再淡化斑点。
问：柠檬水只能晚上喝?
答：柠檬水、橙类果皮所含有的香豆素在遇到紫外线容易导致黑色素沉积，但前提下是要食用过量或是使用过量的柠檬才会导致斑点，那两片柠檬连美白都不够，谈何变黑?
问：消炎的成分有哪些?
答：可以用VC、VE、甘草提取物、绿茶、马齿苋、黄芩、绿豆等。
问：平常祛斑的小细节你注意过吗?
答：
1、在日常的护理中，洗脸时可以滴少量米醋在水中。
2、将天然中草药中七白子磨成粉末，和适量的清水搅拌后敷脸，或是同时和配合淡斑食品，能够缓解色素沉着现象。
3、防晒当然必不可少，但小编所说的防晒不但是涂抹防晒产品，当遇到紫外线较高的时候最好随身带着遮阳伞或是帽子。
祛斑百科网qb29.com的《酸奶面膜能祛斑吗 酸奶面膜带走你的小麻雀》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“激光祛斑后能喝酸奶吗”专题！
