酸奶面膜可以天天敷吗?
酸奶面膜虽然可以起到良好的淡斑效果，但是里面含有很多营养物质，会使得皮肤承受很大的负担。此外里面还有较多的酸性物质，所以涂抹后会使得脸上的角质变得非常脆弱，很容易脱落，此时脸部的自我保护能力就会变得非常差，很容易受到伤害。
酸奶面膜天天敷危害
1.降低抵御力
酸奶面膜里面有很多酸性物质，酸性很强，所以会对皮肤造成一定的伤害，会使得脸上的角质很容易脱落，导致皮肤保护组织被破坏，自我保护能力大大降低，很容易受到外界物质的伤害。
2.变敏感
酸奶面膜会使得脸上的角质变得十分脆弱，皮肤失去保护组织，直接暴露在外界，变得十分敏感，很容易受到外界物质的刺激。
3.营养过剩
酸奶面膜含有很多营养物质，所以可以起到良好的淡斑效果，使得皮肤营养充足。但若是敷得过于频繁，每天都敷，脸部无法充分吸收所有的营养物质，脸部就会承受很大的负担，反而使得脸上色斑情况更加严重，出现痘痘。
4.滋生细菌
如果酸奶面膜敷得过于频繁，脸上就会有残余脸部无法充分吸收的营养物质，这些多余的营养就会被细菌利用，导致脸上出现很多细菌，再加上此时皮肤保护组织被破坏，自我保护能力大大降低，所以皮肤就会受到较大的伤害。
自制酸奶面膜的方法
1.草莓酸奶面膜
首先准备4颗草莓和适量酸奶，面粉，蜂蜜。面粉蜂蜜各1小匙。先使用相关工具把草莓榨成汁备用。把面粉和酸奶放在一个干净的碗里面，进行充分搅拌使其混合均匀。然后倒入草莓汁，放入少许蜂蜜，再次混合均匀。把脸部清洗干净之后即可把混合物均匀涂抹在脸上，大约15分钟之后即可用温水把脸上的混合物洗去。
2.黄瓜酸奶面膜
首先准备好3勺酸奶，3勺炼奶和适量黄瓜。黄瓜洗净后切片备用。先把酸奶和炼奶混合均匀敷在脸上，然后再把黄瓜片敷在脸上即可。大约15分钟之后即可把黄瓜片取下，用温水把脸上的混合奶洗去。
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敷酸奶真的能祛晒斑吗?
最近有网友说，晒后敷酸奶能预防日晒斑，还有一群小伙伴点赞!搞得小编有些懵，不过没关系，小编找来了老师，和大家聊一聊，敷酸奶真的能祛斑吗?
敷酸奶真的能祛晒斑吗?
老师：不对哦，暴晒之后即时黑化和延迟黑化已经产生，敷酸奶属于马后炮行为，只能起到淡化晒斑的作用，并不能完全能去除晒斑，所以不建议这么做。日晒斑属于晒伤后的炎症，如果想要预防日晒斑，就需要消炎，如果真的要有一些措施，还是使用一些含有消炎成分的东西比较靠谱。
柠檬水只能晚上喝?
老师：柠檬水、橙类果皮中的香豆素见光确实能让皮肤变黑，但前提是成分和光都要足够多，那两片柠檬连美白都不够，谈何变黑?
【消炎的成分有哪些?】
老师：可以用VC、VE、甘草提取物、绿茶、马齿苋、黄芩、绿豆等。
【平常预防晒斑的小细节你注意过吗?】
1、在日常的护理中，洗脸时可以滴少量米醋在水中。
2、把七白子磨成粉末，加入适量的水搅拌，每天敷在脸部或长斑处，配合淡斑精华或三白汤食用，能有效淡化面部色斑。根据《医学入门》记载：，白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服。能够缓解色素沉着现象。
3、当然，想要预防晒斑，防晒是首要任务，很多人在防晒这个方面常常有一些误区，在夏天的时候做好防晒就可以，其他季节不用防晒。小编告诉大家，其实每个季节都有紫外线，夏天要做防晒是正确的，因为夏天是一年阳光最强烈的，但不代表其他季节不用防晒，其他季节的紫外线相比弱一些，稍微不注意晒斑还是会找上你的。
天天敷面膜能淡斑吗？多久敷一次比较好
天天敷面膜能淡斑吗?
面膜一般可以起到不错的淡斑作用，是人们保养皮肤的常用方法。但是不可以天天使用。因为面膜里面一般含有少许的添加剂，如果每天都敷面膜，皮肤保护组织就会受到一定的损伤，脸部皮肤变得非常敏感，很容易受到刺激，出现相关异常情况，比如红肿瘙痒等，严重的时候甚至还会导致患上相关皮肤疾病。此外还会使得脸部出现更多细菌，加大患上相关皮肤疾病的概率。所以敷面膜一定不能够太过频繁，要注意间隔时间。一般来说两天敷一次左右即可。
面膜多久敷一次比较好?
一般来说祛斑面膜只需要一周敷2~3次即可。不要使用太过频繁，否则会导致皮肤承受较大的负担，皮肤变得比较敏感。此外使用面膜时还要做好补水措施，注意防晒。每次敷面膜的时间也不要太久，一般来说15~20分钟左右即可。否则若是面膜变干后依旧在皮肤表面，面膜反而会反过来吸收皮肤里面的水分等相关营养物质，使得皮肤变得比较干燥。此外面膜最好在晚上睡觉之前使用，一般来说11:00之后最为恰当。因为在11点之后，皮肤自动修复能力比较强，从而吸收面膜里面的相关营养物质能力更强，从而使得面膜祛斑效果更好。
面膜制作方法
1.豆腐祛斑面膜
首先准备好1块豆腐，适量牛奶和一张面膜纸。
先把豆腐放在一个干净的碗里面，然后使用相关工具把豆腐捣成泥状。接着倒入适量牛奶，进行充分搅拌使其混合均匀。然后把豆腐均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。再把早已放在水里面进行充分浸泡变得湿润的面膜纸敷在脸上即可。不仅可以防止豆腐掉落，还可以促进皮肤吸收，提高豆腐淡斑效果。大约15-20分钟之后即可取下面膜纸，用清水把脸上的豆腐洗去。豆腐里面含有较多蛋白等相关营养物质，具有较强的抗氧化作用，能够阻碍体内的氧化过程，从而起到良好的淡斑效果。
酸奶面膜能祛斑吗？常见的酸奶祛斑面膜
酸奶面膜能祛斑吗?
酸奶是可以帮助淡斑的。酸奶里面含有一种叫做木瓜蛋白酶的物质，其可以防止体内生成过多色素，从而减少皮肤表面堆积的色素，起到良好的淡斑效果。此外乳酸还可以帮助细胞代谢，帮助排出体内的色素排出，此外还可以帮助清洁皮肤。一般一周使用1到2次即可。
酸奶祛斑面膜
1.酸奶柠檬祛斑面膜
首先准备好1个柠檬和1杯酸奶。先把酸奶倒在一个干净的容器里面，接着再把柠檬切成两半，再用双手用力挤压柠檬使柠檬汁也滴在容器里面，挤完后再把两种物质混合均匀。最后再用一个干净的面膜刷蘸取少许混合物，再把刷子放在脸上长有较多色斑的位置均匀涂抹即可。大约10到15分钟后再用清水把脸上的混合物洗去。柠檬里面含有很多维生素C，可以防止体内生成过多黑色素，从而帮助淡斑。而乳酸可以帮助去除老化角质，帮助色素代谢，从而起到良好的淡斑效果。
2.木瓜酸奶面膜能祛斑
首先准备好1半木瓜和1杯酸奶。木瓜去皮去籽切块后使用相关工具捣成泥状，接着再把木瓜泥和酸奶放在一起混匀。最后再用一个干净的面膜刷蘸取少许，把面膜刷放在脸上长有较多色斑的位置均匀涂抹即可。大约10到15分钟后再用清水把脸上的混合物洗去。木瓜里面含有很多高质量蛋白，此外还有不少的氨基酸。所以这种面膜可以帮助皮肤代谢，保证皮肤湿润，起到良好的淡斑效果。
3.橘子酸奶面膜
首先准备好2到3个橘子和1杯酸奶。橘子去皮后和酸奶放在一起，接着再把两种物质一起倒在榨汁机里面进行充分搅拌，发现两种物质充分混合变成泥状物后再敷在脸上长有较多色斑的位置即可。大约10到15分钟后再用清水把脸上的泥状物洗去。
酸奶面膜几天做一次?
酸奶里面含有较多乳酸菌，其可以帮助去除老化角质，从而帮助淡斑。因此若是使用过于频繁，也会使得皮肤表面角质层非常薄，导致皮肤变得非常敏感，很容易受到刺激。一般酸奶面膜一周使用2到3次即可。而且使用的酸奶最好选择新鲜的。
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