饮用柠檬汁祛斑
柠檬中有许多对皮肤有好处的成分，不浪费这些成分让身体更好的吸收的最直接方法就是喝柠檬汁。可以直接将柠檬榨汁泡水喝，也可以将柠檬切片泡水喝，如果觉得太酸了可以加一点蜂蜜，不仅味道更好，也能强化柠檬水的功效。常喝柠檬汁可以白嫩皮肤，预防皮肤血管老化，防止动脉硬化，淡斑祛斑，也能减少产生色斑的几率。
柠檬水洗脸祛斑Qb29.com
柠檬中有丰富的维生素C可以滋润肌肤，可以在洗脸前准备一盆温水，倒入一点柠檬水，然后洗脸，这样不仅可以清洁皮肤，还有美白和祛斑的效果。不过纯柠檬汁不宜洗脸，很容易刺激损伤皮肤。
柠檬蜂蜜面膜祛斑
将柠檬汁和蜂蜜倒在一起搅匀，然后加入一点面粉，调成糊状，敷于脸上，保持二十分钟以后就可以用温水洗干净了。这样的祛斑方法坚持使用可以达到延缓肌肤衰老的作用，还能美白祛斑。但是柠檬敷脸的方法最好是夜间睡前使用，因为柠檬是光解水果，白天敷脸后出门容易光过敏。
柠檬蛋清祛斑
在蛋清中加入些许柠檬水，涂到脸上，待脸上的面膜自然风干以后就把脸洗干净，这个方法也最好在晚上使用。长期这样可以去皱抗衰，紧致肌肤，缩小毛孔，而且能美白肌肤，淡斑祛斑。
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如何淡斑？祛斑小妙招还你白皙肌肤。
日晒、心理压力大、内分泌失调斑点悄然爬上了你的脸，让你烦恼和坐立不安。其实，要找对方法，长期坚持，脸上的斑点就会慢慢随你而去，下面小编就为你介绍几种简单有效的祛斑小窍门。
如何淡斑祛斑?小妙招1、定期敷面膜，润肤美白。
皮肤干燥也会造成斑点，所以要做好补水保湿工作，而面膜能在短时间内改善皮肤缺水的问题，也有些淡化色素沉着，均匀肤色。但是有一点大家要知道，选择面膜时要根据个人肤质选择，才能使得面膜更好起到作用，还有的是敷面膜不要敷太久和太频繁，不利于护肤，一周2、3次就好。
如何淡斑祛斑?小妙招2、注意防晒，隔离紫外线。
几乎所有的斑点问题的诱因就是过度日晒或是防晒不到位导致的，所以想要淡斑或是祛斑的话，防晒是最关键的环节。如果不注意防晒或是不防晒的话，黑色素就会因没来得及新陈代谢排出体外，不均匀的色块沉淀从而形成晒斑、黄褐斑等。所以防晒工作不能忽视，还有在室内，灯光、电脑屏幕也会造成色斑，所以要涂抹防晒产品和隔离产品。
如何淡斑祛斑?小妙招3、黄瓜粥，润肤养颜。
材料：100克大米、300克鲜嫩黄瓜、生姜10克。
做法：所以材料一同煮粥，最后用调味料就好。
功效：黄瓜富含钾盐和具有胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2等，有助于清除色斑、美白护肤等等作用。
柠檬白醋祛斑方法 柠檬面膜制作方法
柠檬白醋祛斑方法
首先准备好500克柠檬，500克冰糖和1瓶白醋。先把柠檬清洗干净放在一个阴凉的位置晾干备用。然后把柠檬切成片状备用。把少许冰糖放在白醋里面进行充分搅拌，使其混合均匀。这样可以防止柠檬醋过苦。再把柠檬放进去，注意要让柠檬完全浸没在里面。然后密封放在一个阴凉的地方储存。过一段时间之后即可饮用。饮用的时候要注意稀释，不要直接饮用。此外由于柠檬和白醋都是酸性食物，所以柠檬醋酸性非常强烈，如果饮用过多就可能会导致食道受到伤害。
柠檬面膜
1.柠檬蜂蜜面膜
首先准备好适量柠檬。把柠檬皮去掉之后切成块状备用。再使用相关工具把柠檬榨成汁倒在一个干净的小碗里面。接着再倒入少许蜂蜜，进行充分搅拌使其混合均匀。接着再把混合物均匀涂抹在脸上即可。大约15分钟之后即可把脸上的混合物洗去。一般一周2次，可以起到不错的淡斑效果。
2.柠檬白醋面膜
首先把柠檬切成片状，接着把柠檬片放到一个干净的瓶里面，再倒入少许白醋，注意要让柠檬片完全浸没到醋里面，密封储存一个晚上即可使用。使用时可以用一张干净的化妆棉蘸取少许混合液，然后将其放在脸上长有较多色斑的位置均匀涂抹即可。大约15分钟之后即可用清水把脸上的混合液洗去，大约1周后即可产生不错的淡斑效果。
3.柠檬蛋黄面膜
先使用相关工具把柠檬榨成汁，然后放到蛋黄里面，进行充分搅拌使其混合均匀。接着再把糊状物均匀涂抹在脸上即可。大约15分钟之后即可把脸上的糊状物洗去。大约1周后即可起到不错的淡斑效果。此外还可以美白肌肤，提高皮肤弹性质量。
怎么吃柠檬才能美白?
1.柠檬泡水
柠檬切片后放在适量温开水里面进行充分浸泡，过一段时间之后饮用即可。
2.制成柠檬干
柠檬切片后晒干进食也可以产生不错的淡斑效果。
土豆能祛斑吗？3种土豆祛斑方法还你白皙肌肤
大家可能认为土豆只是一种食物，但其实它也能作为一种护肤保养的食物。用土豆护肤能为肌肤补充水分，特别是干燥皮肤，具有消炎镇定肌肤、淡斑等功效，下面小编介绍几种用土豆祛斑方法。
懒人法（土豆片敷脸）
1、土豆洗净去皮，切薄片
2、土豆片敷在脸上
3、15-20分钟后，取下土豆片。
勤快达人法（土豆汁敷脸）
1、将新鲜土豆洗净，并去皮切块;
2、放进榨汁器中榨汁;
3、在土豆汁中倒入适量新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状;
4、洁面后敷于脸上，待20分钟后用清水洗净即可。
食疗法（土豆牛奶面膜）
材料：土豆一个，1个蛋黄，少量的维生素E和鲜奶。
1、土豆去皮捣碎成泥状
2、在土豆泥倒入蛋黄搅拌，最后加入维生素E和鲜奶搅混。
3、敷脸20分钟后洗脸。
作用：土豆所含有的维生素能对付黑色素反应，减少斑点出现。
如何用柠檬祛斑 柠檬祛斑的最好方法
如何用柠檬祛斑？
柠檬去晒斑去除自然方法：
准备材料：柠檬一个
柠檬含有丰富的维生素C，维生素C能够有效影响黑色素的生成和扩散，防止黑色素沉淀形成晒斑。
做法：取干净的容器，装10毫升的纯净水，在纯净水中加入适量柠檬汁，将压缩面膜泡入柠檬水中。湿面后将面膜敷在面部，10~15分钟后取下面膜，用双手拍打面部，促进肌肤皮肤的吸收。
剩下被挤出汁后的柠檬也是可以一举两得可以再去使用的，将柠檬连皮一起切成片状，取两片柠檬泡在温水中。在早上起床后，直接喝一杯，能够有效清除体内的残余垃圾，还能代谢身体黑色素，淡化脸上晒斑
柠檬祛斑 柠檬美白祛斑面膜法
美容知识中有说到，柠檬具有美白祛斑的功效，除了吃这种方法外，我们还能够通过使用柠檬做面膜达到一个美白嫩肤的功效。下面让我们来看看柠檬美白祛斑面膜法有哪些？
下面给大家介绍2个柠檬美白的祛斑面膜法：
面粉柠檬汁面膜
材料：柠檬1个、清水100ml、面粉适量
制作方法：柠檬洗干净后，放进榨汁机中榨汁，在柠檬汁中加入100毫升的清水和面粉，把它们调和均匀，变成糊状。使用的时候直接把面糊敷在脸上就可以了，等待15-20分钟，然后冲洗干净，每星期使用两到三次就可以了。
功效：柠檬中含有丰富的柠檬醋，它具有淡化雀斑、黑斑以及美白的美容功效。另外配上面粉敷脸，能够让你的肌肤变得润泽又清爽。
花粉柠檬汁面膜
材料：花粉5克、鸡蛋清1个、柠檬汁20毫升、鲜奶20毫升
制作方法：在超市货药铺购买菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉，然后将这些花粉各取一小匙，大约5克左右，放到调制面膜的容器中。如果是干性皮肤的MM。就加入家用鸡蛋清混合调制，如果是油性皮肤的MM，那就加入柠檬汁混合搅拌，其他皮肤的MM，就用牛奶混合调匀即可。然后将调好的面膜涂敷在脸上，20-30分钟后用清水洗净即可。
功效：这款面膜有有很多的营养物质，可以去除色斑、黄褐斑和老年斑。既能祛斑又能营养皮肤。
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晒斑
曝晒后，肌肤会出现红斑、丘疹、红肿等症状，尤其是前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部等暴露部位。
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晒斑消灭攻略
阳光曝晒无疑是斑点出现的头号推手，因此想要拥有白净的肌肤就要时刻注意防晒，千万不要以为只有夏天才需要防晒，一年四季防晒都是去斑必修的课程。选择合适的防晒品，就如同为你的宝贝肌肤构筑了第一道防线，能有效抑制色素的沉淀及色斑的形成。
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每隔3~4小时要补擦一次防晒霜；亦可以补擦具有防晒功能的粉底或干粉；如果你经常处在暴晒环境中，则需使用SPF30左右、PA+++的防晒品，并也每隔3~4小时补擦一次。此外，随身必备遮阳帽、墨镜、伞等防晒工具也会帮助你有效防晒远离色斑。
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雀斑
雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致，其形成与遗传、体质、荷尔蒙分泌、饮食都有关。如果雀斑数量太多、颜色也渐深的话，可能就会严重妨碍外观的美丽。
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雀斑消灭攻略
雀斑通常位于表皮，所以一些外用的小窍门对于改善雀斑痕迹，是非常有效果的。每天吃一片维生素C和维生素E，过段时间后，小斑点就不那么明显了；西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，有助于使沉着的色素减退或消失；柠檬汁对于雀斑也有神奇的效果，将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用，不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的效果。此外，使用一些效果比较明显的美白精华类产品，如淡斑精华素和面膜，也能有效消除雀斑。同时，防晒工作也需加强，这样才能保持祛斑的成果。
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黄褐斑消灭攻略
内调外养是对抗黄褐斑最有效的方法，内部可通过中医中药调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态；而外养则可以使用一些美白产品；如果黄褐斑较为严重，可到信誉良好的激光美容中心寻求医疗美白治疗。
快速祛斑美白攻略还你白皙陶瓷肌肤
其实，防止黄褐斑的产生，是一个日常护理问题，我们必须养成良好的生活习惯，保持了乐观的情绪，少熬夜，减少压力，科学饮食，多吃新鲜的蔬果；还应注意天气变化适当保护自己的身体，多喝水，加以物理防晒，这样才能让你的肌肤重回白皙润泽。
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警惕速效美白祛斑误区
目前，有不少美容院打着速效祛斑的旗号，号称可以让肌肤瞬间美白，斑去无影。实际上，很可能号称能瞬间美白祛斑的产品里含有漂白成分，短期内漂白肌肤，使肤色看起来白了很多，只是暂时压制了黑斑在表面出现。
快速祛斑美白攻略还你白皙陶瓷肌肤
强行快速祛斑通常是剥去表皮外层的保护膜，即剥去了肌肤的天然保护外衣，肌肤细胞的红血球也遭到了漂白成分的破坏，致使新陈代谢功能衰退、黑色素沉积、角质层变薄，肌肤状况变得更糟，若再遇上紫外线照射，更会出现过敏、发红等美容问题，导致肌肤脆弱、敏感。
快速祛斑美白攻略还你白皙陶瓷肌肤
正确的祛斑态度应通过精心保养呵护，才能收到美白功效，但必须要有一个循序渐进的过程，因为肌肤细胞一层一层往外代谢，也需一段时间。
柠檬祛斑的最便捷方法
柠檬祛斑的最便捷方法?面部长斑是一件烦心事，而柠檬富含vc，可以有效淡化斑点，美白肌肤，下面小编为大家整理相关内容，那么下面就和小编一起来看看吧。
一颗柠檬茶帮助祛斑
做法：一颗柠檬切片，加以蜂蜜、水调和，每日一到两杯。
功效：柠檬富含vc，在一定程度上淡化斑点，预防黑色素沉着。
柠檬洗脸帮助祛斑
做法：洗脸时在水中加入半颗柠檬水，如果担心太刺激可以少加一点。
功效：柠檬有很好清洁皮肤功效，长期使用下来有不错美白淡斑等作用。
生姜柠檬蜂蜜水帮助祛斑
做法：柠檬去皮切片、生姜切片一起榨汁，去渣后加入蜂蜜搅拌调匀，和适量的温水冲服。
功效：生姜富含姜辣素，控制黑色素生成，加快新陈代谢。
柠檬黄瓜帮助祛斑
做法：洗脸后，将柠檬和黄瓜一起榨汁，将它们敷于面部，静置一段时间后清洗干净，再涂上护肤霜。
功效：柠檬与黄瓜都富含vc，能起到起到淡化色斑、美白肌肤的效果。
柠檬蛋清面膜帮助祛斑
做法：柠檬榨汁后，加上蛋清、面粉搅在一起，敷于面部，二十分钟后洗净。
功效：蛋清富含蛋白质，有效收缩毛孔和美白肌肤。
柠檬加白酒帮助祛斑
做法：柠檬切片放入瓶子里，再倒入适量的白酒浸泡柠檬，第二天取出将柠檬水倒在化妆棉上，涂敷在脸上，15min后清洗干净。
功效：加速新陈代谢，帮助淡斑美白。
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