雀斑可谓是女性最头痛的皮肤问题之一了,不管是晒斑还是先天性的斑,总是感觉很无力,怎么也祛不了,其实祛斑还可以通过喝祛斑汤的方法,很有效的哦,跟小编一起学习祛斑汤的做法吧 。
木瓜红枣莲子蜜
材料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖
做法:首先需要将红枣以及莲子、冰糖加入适量的清水后放入锅中煎煮,煮熟后起锅备用。木瓜破开后去掉皮和籽,切块后和上面准备好的材料放在一起,蒸熟后就可直接服用了。
功效:这道食谱服用后不仅具有美容养颜的效果,对于新手妈妈来说还有滋补催乳的作用,生活中若是消化不良或便秘等人群服用这种食谱也有很不错的食疗效果。木瓜红枣莲子蜜适合在干燥的秋冬季节服用,一道热乎乎的食物不仅可以温暖身心,还可以帮助我们的皮肤抵御干燥、寒冷的气候。这种食谱也有很不错的祛斑作用,建议在每天晚饭后作为一道甜品服用,效果非常的不错。木耳在生活中除了这种搭配方法之外,也可以和木耳一起搭配,红枣具有很好的美容养颜以及调节内分泌的作用,和莲子一起搭配使用后又增强了调经益气的功效,特别适合女性服用。
黑豆鸡爪汤
材料:黑豆、鸡爪、绿豆、食盐
做法:首先需要将鸡爪清洗干净后放入开水冲烫透,绿豆以及黑豆都清洗干净,然后三种材料一起放入锅中和清水一起煎煮,大火烧开后小火慢炖直到豆子煮烂,最后加入食盐调味就可以了。
功效:黑豆服用后具有清热解毒以及补血活血的作用,其中还含有大量的花青素,这种物质是一种非常好的抗氧化剂,可以有效清除体内自由基促进身体更加年轻。鸡爪中含有丰富多样营养价值,所含有的胶原蛋白可以增强皮肤的弹性,减少皱纹出现的可能性。生活中坚持服用这道食谱不仅具有快速祛斑的作用,还能够增白以及滋补活血,长期坚持服用体质会越来越好。
樱桃银耳祛斑汤
材料:樱桃2两,银耳2朵,冰糖适量。
做法:先把银耳用水浸泡,泡软后捞出;
再把樱桃洗干净,去核;
然后将银耳加水煮半个小时,放入冰糖,煮溶;
最后放入樱桃,继续煮片刻即可。
效果:这款祛斑汤可以补气养血,美容祛斑,白嫩肌肤。
干果祛斑汤
材料:粉葛1根、山楂干、柿饼、蜜枣以及圆肉。
做法: 粉葛削皮洗净,切块;山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净;肉洗净,切大块,氽水捞起;煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下少许盐调味即可。
功效:美白祛斑。
色斑是爱美女性的噩梦,一旦形成,不仅影响到美貌,也预示你的肌肤在走向不健康的歧途。如何去除色斑呢?,快来看看我们为你全新打造的去斑美人计吧!
形成色斑的四大“真凶”
(1)遗传原因。染色体遗传是雀斑主要成因。春夏重,秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点,对称分布在面部(特别是鼻部)。
(2)紫外线照射。日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因。当皮肤接受过多日光照射时,表皮就会产生更多的黑色素颗粒,后者可以吸收紫外线,保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且,紫外线的照射会引起黄褐斑,普通雀斑颜色加深。
(3)内分泌原因。内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因,经期和妊娠期的体内性激素水平的变化,可以影响黑色素的产生。另外,内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定,也会间接引起色斑形成。
(4)生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人,皮肤的代谢率也不佳,会影响黑色素颗粒的产生。
去斑对策一:修复法
当色斑严重影响到美观,或者有其他不适症状时,那么应当到相关的医院皮肤科或者美容院进行彻底的“皮肤保卫战”,将可恶的色斑彻底清除掉。
第一阶段:中药调理。用1—2个星期的时间服用活血散瘀的中药,来进行身体内分泌的调整,使皮肤有个准备过程。
第二阶段:表皮祛斑。现在的斑点祛除几乎摒弃了以往刺激性很强的酸性祛斑方法,而采用激光和复合酵素分解。
第三阶段:修复过程。一般按个人皮肤持续1—2个星期,对色素还原功能进行修复。强力祛除斑点对表皮细胞有伤害作用,因此修复过程是不可避免的,尤其是在夏季。
去斑对策二:日常疗养法
一般来说,我们可以在日常生活中养成良好的生活习惯和护肤习惯,并可选择合适的治疗方法或配合皮肤美容、中医中药的手段,控制斑点蔓延,将色斑的负面影响减到最小。
1.防晒是关键。因此,出门前一定要做足防晒功夫,防晒油是必不可少的,在购买太阳镜和太阳伞时注意认清UV的防晒标志。
2.防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
3.多摄取维生素C含量高的美白食物及水果。如西红柿汁。西红柿是“维生素C的仓库”,而维生素C有很好的美白效果。所以每日一杯鲜榨西红柿汁或一个西红柿,对祛斑美白有良好辅助作用。
4.全面均衡的营养,充足的休息。保持愉快的心情,缓解心理压力。
5.避免食用色素含量高的食物、饮料,如已形成习惯,可考虑食用一些代用品,如用糖果等帮助戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。
6.淡斑的美容产品可用于应急。在一些重要场合,可用淡斑笔或者遮瑕膏来暂时充场面,虽然不是长久之计,但是可以暂时保持最佳状态。当然,护肤才是正道,不能靠遮掩蒙混而忽视皮肤问题。
每个妹纸都想做白雪公主,对于斑点都想除之而后快,所以对网上的一些美白祛斑偏方容易心动而去尝试,小编提醒大家:误信偏方小心毁容!
色斑是如何产生的?
斑点是因紫外线的过度照射、内分泌紊乱、使用不好的化妆品、不健康的生活和饮食习惯等,促使黑色素细胞,制造出大量的黑色素,进而产生斑点。有时候,一些身体内外因素联合作用,会引起皮疹或粉刺的症状,也会增加色素的生成量,就更容易形成色斑。
双氧水、牙膏、花粉能祛斑?
这不靠谱!为了祛斑妹纸在网上寻找祛斑方法,其中网上留下一种祛斑方法双氧水,据说使用几天皮肤就会变得白白嫩嫩的。但小编可以告诉你,双氧水祛斑法不科学,切勿乱信!双氧水是一种消毒杀菌的液体,确实能起到美白作用,不少护肤品含有微量的双氧水水分,但不能直接使用双氧水,因为容易损伤皮肤,甚至腐蚀皮肤,所以这种祛斑方法不可靠。
还有牙膏祛斑,牙膏所含有成分如摩擦剂、保湿剂、甜味剂、防腐剂、活性添加物以及色素等,牙膏是不能祛斑,还可能刺激皮肤导致皮肤问题。
Tips可以试试这些祛斑法
1、激光祛斑
原理:激光祛斑是通过激光分解黑色素,被击碎的黑色素颗粒经过淋巴组织或新陈代谢排出体内。
提醒:激光祛斑属于医疗美容性质,应该去专业安全的祛斑机构进行。
2、光子祛斑
原理:光子在不破坏皮肤情况下,选择性清除黑色素,分解黑色素团块,达到祛斑效果。
效果:祛斑美白效果较好,但这种方法对真皮斑没有多大的作用。
提醒:这个方虽能起到不错祛斑效果,但也容易造成色素沉着,所以应在正规的祛斑机构进行。
3、中医祛斑
原理:中医祛斑分为药物祛斑、非药物祛斑,药物祛斑是使用一些中药去调理身体,达到祛斑目的。非药物祛斑有针灸疗法、饮食疗法等。
效果:这些方法都能疏通经络,调和气血,调整内分泌水平,从而去除斑点。
提醒:运用中药、食疗等,详细咨询专业人员后使用。
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