祛斑汤制作方法
1.祛斑丝瓜络饮
首先准备好10克丝瓜络，10克白茯苓，10克白僵蚕，10克白菊花，10克珍珠母，10克红枣和3克玫瑰花。把所有的材料洗净后放在一个干净的纱布袋里面，然后把纱布袋放到锅里面，倒入适量水开火急性煎煮，煮2次后即可得到两碗汁液，在早上和晚上各饮一次。
2.丝瓜双花祛斑汤
首先准备好适量丝瓜，黑木耳，大枣，小茴香，玫瑰花和菊花。把丝瓜切成块状之后放到锅里面，再加入木耳和大枣，再倒入适量水开火进行熬煮，煮开之后再继续煮制10到15分钟，接着再把玫瑰花，菊花和小茴香放进去，继续煮3到5分钟之后加入少许盐糖进行调味即可出锅饮用。
3.猪肾山药祛斑汤
首先准备好2只猪肾，100克山药，50克枸杞子，50克沙参和50克薏苡仁。将猪肾上面的筋膜、臊腺去除，然后将其放到水里面进行充分浸泡清洗干净备用。大约2个小时之后即可捞出。浸泡过程中每过30分钟就要换一次水。捞出后再把猪肾放进锅里面，加入适量水焯一下，去除猪肾的臊味。再把猪肾切成碎末备用。接着把山药皮去掉，清洗干净切成碎末备用。接着往锅里面加入适量水，然后把所有食材放进去，加入少许葱姜蒜进行调味，开大火进行熬煮，煮开之后再用小火把所有食材煮熟即可出锅食用。
4.莲子龙眼汤
首先准备好50克薏米，30克芡实，30克莲子和10克龙眼肉。 把所有材料清洗干净放到锅里面，再加入半升水开大火进行煮制。煮开之后再用小火继续熬煮，大约60分钟之后即可关火。等到汤温度适合时再加入适量蜂蜜，混匀后即可出锅饮用。
5.黑木耳红枣汤
首先准备好30克黑木耳和20枚红枣。把木耳清洗干净，同时把红枣洗净，记得去核。接着把木耳和红枣放进锅里面，加入适量水开火进行煮制，大约30分钟之后即可出锅食用。一般在早餐和晚餐各食用一次即可。
