1、洗脸的时候用脸盆接水洗，在脸盆中加入一勺到两勺的食醋，这样可以减少脸部色素的沉着。
2、每天坚持吃一片维生素C和维生素E，这两种维生素都有美白淡斑的效果，坚持下去效果也会很不错。
3、把鲜胡萝卜辟碎挤汁，取十到三十毫升，每日晚上洗完脸后用其来涂抹，等干后再冲洗干净。另外，每天喝一杯胡萝卜，也能够起到美白肌肤的作用。
4、用干净的茄子皮敷脸，等一段时间后，小斑点便不那么明显了。
5、把柠檬汁搅汁，并加糖水适量饮用。因为柠檬中含有大量维生素C、钙、磷和铁等。经常饮柠檬汁不但可以美白肌肤，还可以使黑色素沉淀，达到祛斑淡斑的作用。
6、每日喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑也有有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，而谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
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超好用美白祛斑面膜推荐 快速还你无暇肌肤
dreamtimesQ1晶萃面膜
推荐指数：★★★★★
Q1晶萃面膜，绝对是经典中的经典，公认的美白神品级面膜，卓绝的补水保湿，美白紧肤效果，加上无比嫩滑的怡人肤感，征服了无数年轻D粉，做为目前年轻人用的最多的面膜，面膜王者的地位舍我其谁呢。
玉兰油水感透白美白淡斑面膜
推荐指数：★★★★★
推荐理由：玉兰油水感透白美白淡斑面膜是采用弹力的织布，可以适当调节大小在附和脸部轮廓，使之紧密贴合整个脸部肌肤。内含丰富的美白精华和维他命精华提取物，有效地给肌肤补充水分的同时还有非常棒的美白效果，能帮助抑制黑色素并淡化色斑。这款面膜精华液很多，气味清新持久度好。
美宝莲精致细白祛斑面膜
推荐指数：★★★★★
推荐理由：这款面膜吸收性好，能持续淡化色斑，减少黑色。全新平滑贴合织布面膜。能充分贴合面部轮廓，服帖度好，美白效果也不错。质地温和，长期使用，肌肤感觉更水润，更柔软，更有光泽。能帮助抵御，预防色斑显现。
美即七子白祛斑面膜
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推荐理由：美即面膜一直深受大家喜欢。这款面膜内含中草药提炼物，都是采取一些抗色斑的药材。能有效减退色素沉积，淡化色斑，肌肤由内而外焕发白皙绚烂光泽。质地温和的草本萃取，即使你天天敷都不用担心，皮肤都不会敏感。
李医生李士祛斑美白面膜
推荐指数：★★★★★
推荐理由：这款产品含有丰富的营养成分和淡斑精华，能够深入渗透肌肤底层，去除暗沉、淡化色斑。结合美白因子，修护肌肤，有效抵御黑色素滋生，恢复白皙透亮，使用后肌肤感到舒适，清爽度佳!
绝妙祛斑小窍门 打造洁白无暇好肌肤
绝妙祛斑小窍门打造洁白无暇好肌肤
一、蜂蜜祛斑
1、准备好蜂蜜、甘油、水、面粉适量，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。
功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。
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2、蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。
功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效哦。
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二、水果祛斑
1、将苹果洗干净去皮之后捣成泥，然后均匀的涂于脸部，15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，坚持使用。
功效：使皮肤更加的白嫩、细滑、滋润，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
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2、晒过后的皮肤出现红斑点的话可以将牛奶抹脸及被晒部位，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次即可。
功效：牛奶可以润白收缩皮肤，柠檬片和黄瓜可使斑点慢慢的淡化消失。
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三、白醋祛斑
1、先洗干净脸部和双手，然后浸入加了食醋的温水中，注意，水中加入的醋量不宜过多，以水不变色为准。待5分钟后改用清水冲洗干净即可。
功效：可令皮肤越来越光洁、细腻。
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2、用白醋混合适量中药白术搅拌均匀，密封浸泡一星期。当每天清洗脸部后，在面部长斑的地方擦拭，注意避开眼部周围，十分钟之后就用清水洗净即可。
功效：长期使用可逐渐消除、隐退雀斑，是皮肤更加细腻光洁。
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四、美食祛斑
1、取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
功效：经常服用，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦，还可以补血益气，非常有效。
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2将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。另外还可以每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
功效：胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。
祛斑美白收毛孔自制面膜 打造无暇美肌
随着天气越来越暖和了，夏天即将到来了，皮肤不好的女生应该就会担心，很亮的阳光会让脸上的瑕疵暴露无疑，一般的问题都会是出现斑点，暗黑，毛孔粗大等，让渐渐的失去自信，羡慕那么洁白无瑕的女生，不要担心，我们今天一起来学习祛斑美白收毛孔自制面膜，打造无暇美肌，让你也能变得洁白无暇。
黄瓜美白面膜
准备材料：黄瓜，珍珠粉，面粉，蛋清
制作方法：先把黄瓜放到榨汁机，榨成汁后，倒进面膜碗里，接着放进蛋清，珍珠粉和面膜调均匀，要浓稠一点，就可以了。然后把脸洗干净，把面膜敷在脸上，等10-15分钟后用清水洗干净，最后擦上护肤品就可以了。
效果：坚持使用你就会看见脸上的斑点慢慢淡化，变得白皙，毛孔也不见了。
啤酒醒肤
准备材料：啤酒，碗，棉片
制作方法：首先准备一个干净的碗，倒进适量的啤酒，把棉片放进啤酒中泡几分钟，然后取出棉片，轻轻拧干一下水，贴在脸上，让脸部的肌肤得到放松，等20分钟后取下。
效果：坚持使用你就会看见效果，毛孔变得细嫩了。
芦荟蜂蜜美白面膜
准备材料：芦荟汁，蜂蜜，面膜
制作方法：把芦荟汁倒进面膜碗里，加入蜂蜜和面膜调匀后，在睡觉前敷在脸上，待10分钟后，用清水洗干净。
效果：一段时间后你会发现脸上的斑点淡化了很多，也变得很白皙。
番茄美白面膜
准备材料：番茄，蜂蜜，面粉
制作方法：把番茄放进榨汁机里，榨好汁后，倒进面膜碗里，加入蜂蜜，面粉调均匀，然后敷在脸上，待10分钟后洗干净。
效果：美白肌肤，收缩毛孔，抑制黑色素的沉淀。
春季美白祛斑小方法 拯救麻子脸蜕变无暇脸蛋
柠檬祛斑美白
柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净，也可以用柠檬来做面膜，敷完后千万不要马上晒太阳，不然会起反作用，晚上敷最佳。
蜂蜜面膜祛斑美白
将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，其美白滋润效果非常好，每星期做两次，坚持一次月，你会发现肌肤明显增白。
食物祛斑美白
多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。
酵母祛斑美白
酵母粉具有非常好的美白效果，将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状，再涂抹在脸上，一周做两次，可快速恢复白皙肌肤，去除脸上的斑斑点点。
秋冬美白祛斑，3步打造亮白肌肤。
秋冬紫外线相对来说比较弱，但却是美白祛斑最好的季节，所以赶紧行动起来!下面小编分享3歩打造亮白肌肤的独门方法!
美白祛斑第一步：补水保湿要分清
皮肤缺水很容易长斑，也容易导致其他问题如：长痘、色素沉着等等，所以补水很重要。
补水保湿最重要的就是要分清这两者：
补水是直接滋润肌肤和补充所需水分，滋润肌肤。而保湿仅仅是预防肌肤流失水分，只是暂时缓解皮肤缺水的情况，所以先补水后保湿，使得皮肤维持滋润肌肤。
美白祛斑第二步：防晒霜不能少
过度紫外线照射不但会晒黑皮肤还会容易导致皮肤长斑，所以不能忽视防晒。虽然在秋冬季节，但是并不是说没有紫外线存在，不注意防晒还是会容易晒黑长斑的。
涂抹防晒霜正确顺序：从额头中间到两边抹开而不是打圈，一定要均匀，从上而下地擦。最后，涂抹防晒霜后一定要清洁皮肤1皮肤清洁不到位一样会导致皮肤变黄和长斑的，所以要清洁干净皮肤。
美白祛斑第三步：美白祛斑是关键
祛斑淡斑是不能单单靠着美白精华，最好搭配淡斑精华一起使用，在使用美白产品后最好使用局部淡斑的精华，这样美白效果会更全面。
红糖有一定的美容护肤效果，有效去除老化角质层，还有美白淡斑的效果。先把适量的红糖和矿泉水搅拌后煮成糊状，等到温度变凉后涂在长斑处或是全脸，在斑点多涂抹多一些，10分钟后洗脸!
秋冬美白祛斑季，3步打造亮白肌肤。
炎热的夏天过去了，大家常常被温和的天气迷惑，就容易忽视防晒，造成斑斑点点。虽然秋天的紫外线比较弱，但不能不防晒，这样会让色斑有机可乘，所以大家还是乖乖做好防晒。而在秋天是祛斑最佳时期，所以把美白祛斑方法记起来，下面我们一起看看有哪些美白祛斑方法。
美白祛斑第一步：补水保湿要分清
秋天天高气爽，皮肤的水分容易流失，就容易变得干燥，所以秋天第一个工作就是做好补水保湿。但大家常常把补水保湿直接混为一谈，补水是从根本上为肌肤补充水分，为缺水肌肤细胞补水，从而滋润肌肤，保湿只是为预防皮肤水分流失，不是直接为皮肤底层补水，所以大家要先补水而保湿，这样才能可以根本上预防水分流失，锁住水分。
美白祛斑第二步：防晒霜不能少
小编刚刚就说了，大家容易被温和的天气迷惑，所以很容易忽略防晒，其实秋天的紫外线相比夏天弱一些，但还是存在紫外线的，如果不注意防晒的话，斑斑点点就在脸上安家，所以大家该防晒还是防晒。在秋天，建议选用spf15~spf30的防晒产品就可以。
美白祛斑第三步：美白祛斑是关键
最后一点，大家不要以为美白产品能把脸上的色斑去掉，美白精华+淡斑精华组合才是王道，若属于严重色斑的话，可以使用以祛斑为目的还带有美白功效的产品，反之，使用祛斑为辅美白为主的美白祛斑产品。
此外长斑的妹纸可以使用红糖敷脸，对去除老化的角质有很大的帮助，还能起到淡斑作用。方法很简单，把适量的红糖和矿泉水煮成黑糊状，温度变凉后直接涂在脸上，十分钟后用温水洗去。
秋冬美白祛斑季 3步打造亮白肌肤
秋冬紫外线相对来说比较弱，绝对是美白祛斑的最佳时机！不要等到机会失去了，再来追悔莫及，赶紧行动起来，把美白祛斑的的方法get起来吧！下面小编分享3歩打造亮白肌肤的独门方法！
美白祛斑第一步：补水保湿要分清
皮肤干燥肌肤就很容易长斑点，而且皮肤水润了，自然就白了！补水保湿最重要的就是要分清这两者：
补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。要先补水后保湿，先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或乳霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。
美白祛斑第二步：防晒霜不能少
紫外线不但能把人晒黑更能使人晒出斑来！虽然现在是秋冬，紫外线相对夏天来说弱了不少，但仍然能把人晒黑晒斑！
无论春夏秋冬，无论晴天还是阴天，无论室内室外都要防晒！因为光线散射与折射的作用，所以可以说紫外线是无所不在的，所以防晒品必须每天使用。小编建议日常保养，使用SPF15就足够了，日晒之前30分钟擦，效果较佳。
涂抹防晒霜的正确顺序应该是从额头中间向两边抹开，抹均匀，不要打圈，因为防晒霜不是保养品，不需要揉进皮肤里让它吸收。脸部是轻轻地自上而下地擦，不要从下往上或者打圈擦。
最后，涂抹防晒霜后一定要彻底清洁！涂抹防晒霜后不卸妆或卸妆不干净都会引起肌肤变黄、长斑！普通的清油脂性强的洗面奶可以彻底清洗化学或物理防晒霜，并不需要有卸妆功能的洗面奶，但一定要检查时是否清洁彻底！
美白祛斑第三步：美白祛斑是关键
前方高能，重头戏来了！请立刻往下看：
千万不要期待单用美白精华就能把你的斑点快速完全去掉，美白精华+淡斑精华组合才是王道，这样才能更高效。脸颊的斑点最不容易消除，所以，在全脸涂完美白精华后，小编建议一定要搭配局部淡斑的精华，这样才能让美白更均衡、更全面。
红糖用于美容，不仅有美白去角质的效果，还可以起到祛斑的作用。将30克红糖加入少量矿泉水煮成黑糊状，盛凉后均匀涂抹脸部，记得在有斑的地方可以涂厚一点哦，10分钟后用温水洗净就可以啦！
只要每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸入醋水中几分钟，再开始正常的洗脸程序。坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦，就是这么简单！
快速祛斑美白的小方法 分享美容养颜的食物
快速祛斑美白的小方法分享美容养颜的食物
方法一：每天临睡前用胡萝卜汁和牛奶调匀涂在脸上，干了之后再睡觉，第二天早上用清水洗干净。
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方法二：准备适量的杏仁粉和适量的蛋清一起调匀，在临睡前均匀的涂在脸上有斑的位置，第二天早上就用清水洗干净。
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方法三：准备新鲜的益母草捣成汁，每天早晚涂在有斑点的位置，待10分钟用清水洗干净。
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方法四：绿豆面膜，买一罐纯天然的绿豆面膜，每星期敷四次，每次10-15分钟，坚持半个月后你就发现你的皮肤上的斑点在淡化，也变得白皙了。
快速祛斑美白的小方法分享美容养颜的食物
美容养颜的食物
全麦面包：里面富含了丰富的蛋白质，铁，纤维素等一些矿物质，它还有很好的维生素B，能让你的皮肤变得细嫩，还有减肥的效果。
快速祛斑美白的小方法分享美容养颜的食物
鱼：这个大家应该都知道，鱼里面含有很丰富的蛋白质，长期能让你的肌肤变得细白，有水分，吃多了也不会长胖噢！
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豆类：不管是什么豆子都是美容养颜的食物，它们都含有丰富的蛋白质，维生素B，也富含了很多纤维素，还能加强你的抵抗力。
快速祛斑美白的小方法分享美容养颜的食物
水果：这个是既美味又美容的食物了，各种水果都具有美容养颜，特别是木瓜和苹果了，还能增强你的体质。
让色斑逐渐消失 美白祛斑小妙招打造无暇裸肌
祛斑小妙招：红糖祛斑法
准备一小勺红糖，然后再取比红糖量多3倍的蜂蜜放入其中，充分混合搅拌均匀，搁置一旁5分钟即可，用温水把脸打湿之后，将混合物涂抹在脸上轻轻按摩，3分钟后用温水清洗干净。这两种材料不仅能很好的滋养肌肤，还鞥排除面部毒素淡化色斑。
祛斑小妙招：食盐祛斑法
要准备一小勺食盐，六小勺的白芷粉、三小勺的菊花粉及适量的白醋，这四种材料调配好量后，充分混合搅拌均匀成糊状，涂抹在面部长有斑点的位置，15分钟清洗干净，隔天一次。
祛斑小妙招：豆芽汤祛斑法
先再锅中烧一壶水，烧开后放入洗净的豆芽，待豆芽煮熟就即可。清淡的味道伴随着豆芽的香味，不要加盐就喝淡汤，吃豆芽，每天3次，连续食用数日。具有润泽肌肤，有效去面部斑痕。
祛斑小妙招：茶叶美肌祛斑法
在每晚上洁面前泡上一杯茶，洗完脸后茶差不多泡好了，然后将其涂抹在脸上，轻柔拍脸部帮助肌肤吸收，也可以在脸上附上蘸了茶汤的棉布，再用清水洗。第二天醒来后脸上的茶色会自然消除，这样可以起到去除色斑、美白皮肤的功效。
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