夏季全身美白是护肤工作中最不能缺少的，当然也是一年四季不能缺少的，俗话说的好，一白遮百丑，肤白穿什么自然都好看的不少。
每天出门的时候一定要准备一件长袖的外套比如防晒衫和一把遮阳伞，如果你不想被晒黑的话，最好还是不要怕难看，防晒衫的种类比较多，一定要注意选择防晒功能较好的，千万不能买透明的蕾丝防晒衫，效果比较差，而且不透气，遮阳伞绝对不能碰水，一旦碰了水你只能再买一把了，因为遮阳伞上的抗紫外线膜是不能碰水的哦。
夏季出门，只要你要在户外待15分钟以上，最好还是涂抹上一层防晒霜，越白的女生就越要选择防晒指数较高的防晒品，因为白皙的肌肤比深色的肌肤更容易被晒伤，涂抹防晒霜20分钟后再出门，因为防晒霜也和护肤品一样，需要一个时间来融合吸收。
每天下午的下午茶饮品最好换成柠檬水或是绿茶，两者都有美白排毒祛斑的效果，在夏季喝最好不过了，如果你觉得两者的味道都比较涩的话，可以适当的加一些蜂蜜哦，这样还有减肥的效果呢。
在饮食方面一定要注意少吃一些辛辣的油炸的食物，多吃新鲜的蔬果，多喝水，在外也少喝一些含有人工添加剂的饮料，只要吃的健康，涉外难题的新陈代谢也就很正常，黑色素在你的体内也不会出现停留，你的美白计划才能顺利的实施
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白醋祛斑美白小妙招 打造白瓷嫩肌很简单
祛斑小妙招：白醋洗脸法
白醋祛斑大搜罗第一式，当然是最简单、最方便也最便宜的白醋洗脸法了，只要每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量（大概二汤匙）白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸入醋水中几分钟，然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦，就是这么简单。
祛斑小妙招：白醋+盐+水擦脸法
这就是白醋洗脸法的升级版啦，也相当简单，把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐和水的比例大概是9:3:1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次，对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢。
祛斑小妙招：白醋+冬瓜汁敷脸法
白醋祛斑大搜罗第三式就要加点料了，家里买了新鲜的冬瓜准备炒来吃?洗净去皮切块准备下锅前，留下几块来敷脸吧，把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了，每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以帮助去除斑点哦，另外，常吃冬瓜还可以帮助减肥呢。
祛斑小妙招：白醋+白术擦脸法
白醋祛斑大搜罗第四式，当然少不了民间美白祛斑偏方泡醋白术咯，白术（zhu，第三声）在药店可以买到，洗净切成块状或片状，然后泡在白醋或米醋里（白术:醋=1:10），密封起来浸泡一星期（也有说泡2-3日的），每天洗脸后，用浸过醋的白术擦试面部长斑的地方，再用清水洗净，连续使用有减淡及消除色斑的效果，对雀斑尤为有效哦。
瓷肌祛斑美白套装
瓷肌美白祛黄系列依据皮肤结构及营养学理论，结合亚洲人皮肤特征、生活习惯等多种数据来综合分析，给予去黄美白指引。
从小就黑黄，用了很多美白产品，一直白不起来
晒后皮肤会发红、脱皮，容易被晒黑
天天面对电脑，皮肤变得暗哑干黄
身体并不黑，只脸部暗沉偏黄
有熬夜或失眠的习惯，起床后灰头土脸
爱用彩妆，没有每天彻底卸妆洁面
出油、毛孔有点粗大，尤其T区、唇周肤色不均
护肤品难以被吸收，皮肤易紧绷
皮肤干燥易起皮，肌肤遇冷、热刺激时易发红
年龄超25岁，皮肤发黄，并出现斑点或细纹
精神压力大，有内分泌失调的情况
少运动，饮食口味较重，有便秘、常长痘现象，肌肤蜡黄无华
瓷肌美白祛黄系列纯天然植物草本研制而成，在保证功效性的同时，温和、不刺激吸收。瓷肌的产品在研发、生产阶段都经过反复测试，且产品由中华保险品质承保，90%以上客户使用反馈效果是很不错的。因为每个人的皮肤吸收的情况不一样，所以见效的时间是因人而异的。具体要看您的肌肤问题情况和对产品的吸收情况。目前顾客的反馈一般是2个周期左右的时间皮肤就能有所改善。请您要坚持使用，因为皮肤的更新的周期是28天。
用户评价：
非常喜欢这款去黄美白套装，用了几次肤色变白变亮了，用起来也很舒服，咱最粉五谷面膜。
滋养，好肤色，最近超爱瓷肌家的去黄套装，工作回来用一次，舒缓疲惫干涩的肌肤，强烈推荐给各位MM。
瓷肌的每一款产品我都要极力推荐，每每用完，皮肤通透白皙，嫩滑水润，集补水美白抗氧化于一体，是女人的不二选择。
瓷肌祛斑美白套装正品
瓷肌是专门针对斑点所研制的产品，受到众多追求无瑕肌肤女性的喜爱，一起来看看瓷肌为什么这么受欢迎吧!
瓷肌祛斑一：瓷肌净白无瑕精华霜
瓷肌净白无瑕精华霜针对中度色斑所研制，可以精确锁定形成斑点的麦拉宁黑色素，迅速分解掉麦拉宁黑色素，修复肌肤，令麦拉宁黑色素浮出肌肤表层，再随着角质层慢慢脱落，防止黑色素的再长，从而达到祛斑效果，瓷肌净白无瑕精华霜可有效祛除顽固斑点，促进细胞再生，抵抗色斑，让肌肤保持净白无瑕。
瓷肌祛斑二：瓷肌重度净白无瑕精华霜
这款瓷肌重度净白无瑕精华霜是针对重度色斑所研制的，其中加入了能抑制黑色素的传明酸，可以精确击破黑色素，把黑色素从根拔除，从深层开始淡化斑点，令肌肤从内到外都透出亮白肤色，这款瓷肌重度净白无瑕精华霜还含有北镂梅成分，有抗氧化作用，可以修复肌肤，缩小毛孔，令肌肤在去掉色斑的同时更光滑细腻。
瓷肌祛斑三：瓷肌祛斑抗氧化面霜
瓷肌祛斑抗氧化面霜含有传明酸、龙胆草、珍珠粉等精华成分，注入8倍美白能量，从根部祛除顽固斑点，有效抑制黑色素的扩展，渗入肌肤下层，修复控制黑色素的细胞，也疏通毛细管，修复受损的肌肤，让肌肤恢复亮白。
瓷肌祛斑四：瓷肌净白无瑕轻度祛斑套装
瓷肌净白无瑕轻度祛斑套装是为轻度斑点所研制的，加入传明酸美白祛斑成分，直达根部，分解黑色素，所含的多种五谷精华，可以分解顽固黑色素，同时预防黑色素的再生，同时给肌肤补充大量水份，改善暗黄肌肤，令肌肤光彩立现。
瓷肌祛斑五：瓷肌美白祛斑套装
瓷肌美白祛斑套装包含有肌底液、精华霜、洗颜乳和面膜，可清洗掉污垢，疏通肌肤营养吸收通道，再注入美白成分，分解黑色素，激活细胞，控制黑色素的沉着，给肌肤重新打造一保护层，令肌肤光滑亮白。
五种淡斑水果打造白皙水嫩美肌
树莓
树莓又叫做覆盆子，是淡斑水果姐的当家花旦，许多倡导美容的食物当中都会含有覆盆子。树莓当中含有丰富的水杨酸，这可是收紧毛孔同时减淡色素沉淀的精妙成分呢。丰富的维生素和氨基酸也非常容易被人体吸收。
樱桃
樱桃当中虽然也含有丰富的维生素C，但是樱桃的主要功效在于其丰富的铁含量能够补血，让你的气色红润，让可怕的色斑变得不再深重。经常食用樱桃会让肌肤变得更为透亮，暗沉的色斑会自然减淡。
橄榄
生吃橄榄是非常养生也是美容的。尤其是对于每天都有饮用咖啡习惯的女生来说，每天吃几颗橄榄会帮助及时清除沉积在皮肤真皮层中的色素，橄榄中的维生素E和多酚是超强的抗氧化剂，是非常好的抑制色素衰老的成分哦。
青提
减肥一族非常容易出现皮肤干燥和色斑沉淀的问题，多吃提子就可以减淡色斑哦。特别是对于长期减肥的女生来说，青提可以解除胃中胃酸毒性，同时达到补气养血的作用，自然就可以增加皮肤白皙红润度了。
草莓
众所周知，草莓是非常理想的美白水果。草莓中含有的各种果酸能够让皮肤的胶原蛋白回复到年轻状态，使皮肤获得足够的光感白离子，其中含有的丰富的果胶和膳食纤维更能够促进肠道蠕动，让面色白皙红润。
自制中药美白去斑面膜打造无瑕肌
女性朋友上了年纪，各种皮肤问题就开始找上你，如皮肤松弛、皱纹、色斑等等，色斑的出现让很多人都烦恼不已，出门前需要粉饰一番才可以出门，也不敢和人直接对视，可见色斑的影响有多大。那么如何去掉斑斑点点，恢复白皙肌肤，接下来小编为大家介绍几个自制中药美白祛斑面膜做法，赶紧看看吧。
中药祛斑面膜一：玫瑰淡斑面膜
材料：白芷、白茯苓、白及、当归、桃仁、绿豆、玫瑰花水、玫瑰精油
制作方法：除开绿豆、玫瑰水和玫瑰精油外，其他材料都磨成细粉，再装瓶备用。每次使用取适量的混合粉末，加入玫瑰花水调匀，最后加以玫瑰精油调和，洗脸后抹在脸上，20min后洗去。
功效：这中药面膜可以活血淡斑，美白嫩肤。
中药祛斑面膜二：珍珠祛斑面膜
材料：白茯苓、白及、白芷、当归、杏仁粉、珍珠粉各50克、蜂蜜适量。
制作方法：把中药都打成细粉，再加入杏仁粉、珍珠粉调和装瓶备用。每次使用取小匙放入碗里，加以清水调和，再加以蜂蜜搅拌，洗脸后抹在脸上，20min后洗去，每个星期敷三次。
功效：可有效美白祛斑，还可紧致肌肤，淡化皱纹。
中药祛斑面膜三：当归祛斑面膜
材料：白附子、白及、白芷、桃仁、当归、川芎、鲜乳、蜂蜜。
制作方法：把中药都打成细粉，混合后再装瓶备用。每次使用取适量的混合粉末，加以蜂蜜调匀，洗脸后抹在脸上，20min后洗去，每个星期敷三次。
功效：此面膜在某种程度可以抑制黑色素，并有效淡斑色斑。
中药祛斑面膜四：玫瑰淡斑除皱面膜
材料：当归、桃仁、丹参、白芷、白及、白附子、玫瑰和乳香精油、鸡蛋。
制作方法：把中药都打成细粉，混合后再装瓶备用。每次使用取适量的混合粉末加以蛋清调制成黏糊状，之后倒入玫瑰精油、乳香精油拌好，每次洗脸后将其抹在脸上，20分钟后洗干净。
功效：可活血淡斑、紧致肌肤持平皱纹。
中药祛斑面膜五：白术珍珠粉淡斑面膜
材料：白术、珍珠粉、牛奶各适量。
制作方法：把白术磨成粉，和珍珠粉混合，取适量的混合粉末，倒在美容碗里面，加以牛奶搅拌成黏糊状。每次洗脸后将其抹在脸上，等到面膜干之后再洗干净。
功效：此面膜可促进肌肤血液循环，淡化色斑。
美白祛斑的方法，女神裸肌净白零死角。
大家都知道白皙肌肤是提高颜值的，但如果白皙的脸上长斑，脸上的斑点更加明显，所以要知道色斑的原因才能根本下去除。下面小编给大家介绍色斑原因和美白祛斑方法吧。
先分析一下脸上长斑的原因：
1：不注重日常防晒
天气宜人，也没有什么太阳，不需要防晒。但是一年都存在紫外线，防晒是不分季节，只分紫外线指数。但如果不防晒的话，会容易让光老化损害肌肤产生色斑。所以，日常防晒还是不能少，它能有效防止色斑产生哦。
2：化妆后卸妆不彻底
化妆是大多数妹纸的日常不能少的，甚至有的妹纸很爱浓妆，但是大家知道选择化妆品也很重要，劣质的化妆品含有一定的金属成分或是化学成分，就容易导致彩妆残留在脸上，很容易产生色素沉淀，形成色斑。
3：电脑辐射隔离没做好
大家都知道，电脑辐射对皮肤有很多的伤害，但是现在很多工作都需要对着电脑，还是有很多人忽视防电脑辐射的工作，电脑辐射也会造成黑色素沉积在肌肤。
4：内分泌的失调
内分泌失衡就是造成色斑的其中原因，内分泌的失调就会导致不稳定的情绪，影响体内新陈代谢，产生色斑。
下面就来看看美白祛斑的方法吧。
第一种：日常进餐后避免日晒
色斑的形成原因就是日晒，所以防晒是减少皱纹和斑点的有效措施。所以要防晒外，日常也要注意饮食均衡，减少过量食用感光食物，如香菜、芹菜、苋菜等等，因为这样是很人员造成黑色素积聚的。
第二种：选择合适水果敷面
水果敷脸能有效去除色斑，但并不是所有的色斑都会适合敷脸，因为有些水果的果皮含有的果酸与色素成份会加重色斑，可能会使得肌肤变黑。中国女性一贯把皮肤白嫩为美，可以选择冬瓜的白肉，但要注意选择什么水果敷脸。
第三种：生理期要重视保养
大家有没有发现，生理期会容易出现皮肤问题，这是因为内分泌失衡和体内免疫力下降而造成的，所以在生理期要做好护理工作。在生理期多食用有助于排出子宫排出淤血的食物，减少肝脏增加负担和色斑的出现。
中药天然美白祛斑偏方 还你白瓷般无暇肌肤
祛斑偏方一：白芷薏仁祛斑面膜
材料：白芷、薏仁、绿豆
方法：把以上所有材料都研磨成粉，再入少量的矿泉水搅拌均匀成糊状。将脸面部清洗干净后，先用热毛巾敷一会儿脸，再将调好的面膜均匀的涂抹到脸上，半个时辰后用温水洗净，2-3天一次，可有效滋养美白肌肤，使肌肤白皙靓丽。
祛斑偏方二：白附子当归祛斑面膜
材料：白附子、杏仁、当归
方法：将以上材料研磨成粉末，加上水搅拌均匀成糊状，滴上两滴蜂蜜搅拌均匀，晚间洁面后，将其敷在脸上，待其自然风干后，再用温水洗净，做基础的肌肤保养，2-3天一次。此方对色斑以及黑色素有强烈的抑制作用，可保护肌肤免受色斑侵害。
祛斑偏方三：白芨祛斑美白面膜
材料：白芷粉、白茯苓、白芨、芦荟鲜汁
方法：将以上三种粉末混和在一起用适量蜂蜜调和，滋润肌肤。如果你不喜欢蜂蜜的粘稠感也可以加牛奶适量调和。每次敷20到30分钟。此三白面膜能有效促进皮肤新陈代谢，美白滋润，祛斑嫩肤。
脸上晒斑去除小窍门?消除晒斑恢复美白无暇肌。
对于女孩子来说，脸上长斑是不能忍受的，导致晒斑的因素有很多：过度日晒或是暴晒、饮食、护肤保健以及自身的年龄因素等等，要从各个方法去调理和护理，怎样去除脸上日晒斑?小编来为您支招!
怎样去除脸上日晒斑?柠檬片祛斑法
柠檬切片放入瓶子内，倒入蜂蜜和清水调匀，盖好容器，放入冰箱。隔天可以取出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。柠檬富含维生素C，而经常饮用柠檬水，有效淡化日晒斑，有美白肌肤的作用。
怎样去除脸上日晒斑?祛斑方法二：红糖祛斑法
把适量的红糖和蜂蜜搅拌调匀，静置五分钟，敷在脸上按摩后冲洗即可。红糖中含有多种营养成分，不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。
怎样去除脸上日晒斑?祛斑方法三：丝瓜祛斑
将丝瓜晾干研成粉，每天晚上洗脸后用清水搅拌调匀，涂抹在晒斑处，次日洗去，长期坚持使用，有效淡化斑点，而且肌肤也会变得细腻了。
怎样去除脸上日晒斑?祛斑方法四：维生素E
对于晒斑，可以服用维生素E或或是挤出维生素E液体在晒斑处，有效淡化面部晒斑，把维生素E和珍珠粉搅拌涂在晒斑处，有效减少黑色素沉着和美白肌肤。
怎样去除脸上日晒斑?祛斑方法五：专业祛斑产品
除了上述方法外，也可以选择祛斑产品，选择祛斑产品不要选择含有金属成分或是激素成分等，只有选择对的祛斑产品和内调身体更好去除晒斑。
祛斑百科网qb29.com的《夏季全身美白小窍门 打造白瓷嫩肌天然女神》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“治疗晒斑小窍门”专题！
