如果你愿意花费大量的时间和金钱的话，咨询一下皮肤科医生。现今已经有几种不同的技术来淡化雀斑，如冷冻、酸、磨砂和激光治疗。这可能需要一些时间，同时还要承担皮肤过敏的危险,而且它可能会变得越来越糟。
家庭自助补救法
对于那些喜欢用家庭自助方法来消除雀斑的人,有许多方法你都可以试试。因为太阳光线会增加雀斑和黑斑,因此远离阳光直射，并且尽可能使用防晒指数最高的防晒霜。
多摄入维生素A和C，因为它们能提高你对有害太阳光线的防御能力，并能随着时间的增长减少黑色素。如果你的肤色比较白，有许多针对雀斑、老年斑、黑斑的护肤霜，你可以尝试谨慎使用。如果你的肤色是中等的黑色，那么这些面霜可能会加深雀斑的颜色。而阿尔法羟基酸可以促进你皮肤细胞的更新,淡化雀斑的颜色。
你还可以尝试其它方法，例如多喝酸橙汁和柠檬汁，多吃水果和蔬菜，如杏桃和黄瓜。但是没有一个方法是能确保对每个人都管用的。类似的这些方法也许能够淡化老人斑。
化妆
化妆是一个消除多余雀斑的最好方法，也是最简单的方法。你可以使用粉底和蜜粉遮盖在雀斑上。你也可以试着轻轻擦上一点最接近你自然肤色的遮瑕膏。
你可能会感到惊讶，在你试图隐藏你的雀斑后，你终于意识到它们是很可爱的。到那时，它们可能会逐渐消失了，因为它们会随着时间的流逝而淡化的。
QB29.com小编推荐
怎样让黄皮肤变白 消除淡化脸上的斑点
怎样让黄皮肤变白消除淡化脸上的斑点
特征：肤色蜡黄，并出现斑点皱纹
随着年纪的变大到了25岁皮肤因为表面老化细胞的沉积就会变黄、暗沉，加上女性子宫及卵巢功能衰退而引起的内分泌失调、体内毒素积累，这些因数都是造成肤色暗黄的原因。
补救方法：我们要定期去角质去除老化细胞，让肌肤透白，运动多喝水也是一种去暗沉的好方法，帮助皮肤排毒。
怎样让黄皮肤变白消除淡化脸上的斑点
特征：脸色暗黄不均匀
皮肤老化肤色不对，很多因为是紫外线的原因。当皮肤受到紫外线照射等外界刺激时，皮肤的基底层会形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害，所以会越晒越黑。另外，除了在户外受紫外线伤害，在办公室内的日光灯、电脑屏幕和一些办公设备发出来的紫外线和辐射都会对让皮肤变黑、变黄的因数。
补救方法：无论你的工作是长时间在户外或者面对电脑，都一定要记得擦防晒霜，还要2到3小时补擦，一定要做好护肤工作。
怎样让黄皮肤变白消除淡化脸上的斑点
特征：肤色并不很黑，但缺乏光泽
皮肤的柔软度与皮肤的含水量成正比。皮肤黄的原因是因为你皮肤中的水分被干燥的环境吸走，这样容易引起皮肤干纹等或是导致脸色变暗沉。
补救方法：除了基本的保湿工作之外，以常为肌肤做保湿面膜。
怎样让黄皮肤变白消除淡化脸上的斑点
特征：脸部油脂分泌不平衡，面如土色
很多女人是过多操劳，过多的不良情绪导致脸部的水油不平衡，油脂、残余排泄物都会堆积会堵塞毛孔，造成脸色变灰。并且总在不经意间紧锁双眉，耷拉嘴角，跟随而来的是这些讨厌的表情纹。
补救方法：第一，平时应注意清洁和控制脸部油脂，防止毛孔堵塞。第二，调节好心态，所以应该时常保持积极乐观的心态，为家操劳的同时，记得为自已减压。
祛斑小窍门 防治雀斑不是梦！
雀斑造成脸部的不美观，随着年龄的增长，很多女性脸上都出现了这些难缠的色斑，严重影响女性的身心健康，那有什么有效的祛斑小窍门让色斑不再缠着我们呢？下面就跟着小编一起去看看祛斑小妙招吧！
脸部色斑是由什么原因引起的呢？
1、遗传原因：常染色体遗传是脸部色斑的主要原因。
2、紫外线的照射：日常的紫外线的照射是脸部色斑造成的重要原因，这也是夏天为什么我们要防晒的原因。
3、生活习惯的问题：在平常的生活中，睡眠不佳、饮食不当也给色斑的生长提供了有利的条件，睡眠不足会造成身体新陈代谢不佳，从而影响到黑色素的生长问题。
4、内分泌原因：内分泌失调也是女性产生脸部色斑的一个重要原因，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起脸部色斑形成。
祛斑的方法有哪些呢？
1、鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。
3、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。
4、苹果或者土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
5、牛奶加蔬果：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
祛斑除了这些外敷的小妙招之外还可以从饮食方面入手哦！
1、红枣黑木耳汤
准备好洗干净的黑木耳，去核的红枣，把他们放在锅里面，加入适量的水，煮沸到烂以后就可以饮用了，每天不间断的使用可以有效去除斑纹，令肌肤更加健美有弹性。
2、西红柿
西红柿是我们平常比较多见的蔬菜之一，生吃西红柿具有很好的美容作用，还可以用西红柿做面膜。取西红柿用干净的纱布包上，然后挤压，把里面的水分挤压出来，就成了西红柿汁，每天取大约20毫升，在清洁完面孔以后均匀的涂抹在脸上，轻轻的用手拍打数分钟。西红柿里面含有丰富的维生素，能有效抑制皮肤里的生化物质，让黑色素的形成受到影响，从儿更好去除黑斑。
3、胡萝卜
胡萝卜也是我们最经常见到的蔬菜之一，它里面含有丰富的胡萝卜素，每天坚持饮用一杯胡萝卜汁，能够有效的去除斑纹。胡萝卜里面丰富的维生素A原，可以迅速的转化为人体不可缺少的维生素A，能有效的增强皮肤生理机能，改善皮肤粗燥，有效防止雀斑。
民间去雀斑最有效的偏方 褪黑祛黄变白瓷肌
雀斑比痘痘还可怕，一旦长出来就很难消去，调理不好可能伴随一辈子。形形色色的祛斑产品把效果吹捧的很玄乎，甚至做一些高科技美肤也不见得效果很好。其实这是因为雀斑需要内调外治，普遍的外治起不到根本的褪黑祛黄作用，自然也达到满意的效果。
雀斑生成原因
由于体内黑色素沉淀而形成的，当皮肤受到紫外线的照射血液会呈酸性，并产生酸化酵素(酪氨酸酶)，使表面细胞内储存的黑色素开始动作，浮于皮肤表面，帮助阻止身体吸收过量紫外线抵抗外热，形成雀斑。所以单一的在外面去雀斑只能达到百分之三十的功效，雀斑自然不能根除。
外敷
清洁：驱风换肌膏
肥皂角1000g，甘松、山柰、白芷各60g，薄荷、天花粉、黄柏末、细辛、葛根、草果、防风、独活各30g，轻粉15g。以上方药共为细末，为丸。每朝洗面用。
日霜：玉容肥皂方
白元米150g，肥皂角(去皮核)、枣肉各120g，天花粉、胡桃肉、猪牙皂角各240g，滑石、粉葛根、绿豆粉各90g，白丁香30g，橄榄(去核)40个，北细辛60g。用苍耳草捣汁，同圆米饭和捣为丸，如弹子大小。每于洗面后擦之。
晚霜：连子胡同方
白芷、甘菊花(去梗)各9g，白果20个，红枣15个，珠儿粉15g，猪胰1个。先将珠儿粉研细，余药俱捣烂后与珠儿粉一起拌匀，外用蜂蜜拌酒酿顿化，入前药蒸过。每晚搽面，早晨洗去。
内调
调节内分泌
通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。
保持良好睡眠
每天可以保证8小时良好睡眠，会对内分泌的正常有很大帮助。不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发雀斑的生成。
抗氧化
可服用维生素E,或者是β-胡萝卜素软胶囊，蕃茄红素，芦荟胶囊，都可以改善，但是不要期望马上见效，因为雀斑不是器质性病变，逐渐调理才能见得成效。
祛斑百科网qb29.com的《消除雀斑的方法推荐 想变白嫩不是没可能》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“消除雀斑”专题！
