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米粒状黑斑
症状：在下巴、脸颊和颧骨附近有米粒大小的深色斑点。虽然每一个斑点看起来很少，但是，因为经常会集中长在同一个地方，所以很让斑点显得更加暗沉。
处理方法：最重要的是要预防紫外线的照射，养成涂防晒霜的习惯，尤其是容易长雀斑的人更需要特别的注意。如果是由黑白青春痘造成的，就要尽早在斑点附近做美点按摩。
按摩消斑法
我们可以将无名指放在眼头的下方、中指放在眼睛的中央下方，食指放在眼窝边缘，朝着脖子后方的发根部位，向下方推，眼窝分布的穴道对脸颊上的黑白十分有效，所以，爱美的女性必须要坚持按摩才能达到理想的效果哦。每次按摩要做3-4次，如果情况严重的话，也可以多做几次来达到更有的祛斑效果。
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青春痘
症状：T字部位和额头都是痘痘的常发地，虽然很快会痊愈，但是情况严重的会以后留下疤痕。
处理方法：使用卸妆油或者牛奶成份的卸妆用品彻底清洁脸部的肌肤，洗脸使要使用没有杀菌效果的低刺激习惯的洗面奶。尽量少吃肉类，多做运动都可以改善青春痘哦。
按摩消痘痘
按压锁骨的淋巴结，可以排出身体内的毒素，用二只手指轻轻地往锁骨的凹陷处笔直压下，重复2-3次就可以了。按摩的时候要注意哦，这是运送淋巴等废物质的最后排出口，它连接着静脉，所以按压时不要过分用力噢，不然很容易伤害到自己的。当痘痘开始长出来的时候做这个按摩是最有效的，等到它成熟了也做按摩效果并不太显著哦。
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鼻子毛孔粗大
症状：以鼻子为中心，毛孔的黑头粉刺相当明显。
处理方法：建议使用卸妆油或者牛奶成份的卸妆乳，虽然一般来说，皮脂分泌越旺盛的人就越排斥油脂，不过，彩妆和皮脂等油类污垢其实也最容易溶解在油类当中，如果配合可调整皮脂分泌的海藻系列面膜使用，就可以更早地看到效果了。
按摩消除毛孔粗大烦恼
毛孔粗大的很重要原因是肌肤开始松弛，所以要先从脸不大按摩来恢复肌肤的弹性。首先，我们的下巴末端开始，用手指揉捏下颚的骨头，然后，从下颚中央移动到而下。将3个手指放下额骨头的边缘，大拇指揉捏骨头，以不痛的力度进行按摩就可以了哦。
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脸部浮肿
症状：整张脸的感觉相当浮肿，乍看下次五官没有层次，缺乏立体感，因为身体性的代谢恶化，所以分解油脂的机能会降低，脂肪也变得容易囤积。
处理方法：发现自己脸部浮肿的时候就尽量少喝水，害怕更加严重的观点是错误的，事实上应该要大量吸收水份，这样才能容易使体内水分囤积的量减少，加入适当的脸部按摩，效果更加显著噢。
按摩解决浮肿问题
五官没有层次，缺乏立体感，这样令女性很尴尬，浮肿代表这肌肤细胞代谢机能处于停滞状态，如果置之不理的话脸部的表明肌肤就会越来越松弛了。我们在用紧肤护肤品之外，还可以通过按摩来解决问题。为了排除老废物质，将3根手指从耳下滑动到另一边的耳下，可以稍微用力一点。然后，反方向也进行同样的按摩，只要坚持按摩2个星期就可以看到脸部的浮肿有所改善了，要坚持哦。
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按摩可不可以祛斑呢 4种按摩法帮你解除困扰
很多人因为脸上的斑而困扰，吃了很多祛斑产品后还是不见效果，这让他们感到很困惑。该怎么办呢?那么按摩可不可以祛斑呢?下面小编推荐4种按摩法帮你解除困扰。
祛斑在中医治疗中也有按摩这一疗法，下面请看：
1、斑面指按法将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。
2、斑面指揉法用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。
3、斑面掌摩法用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟约60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。
4、斑面指抹法用拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮，重而不滞，动作要协调，将揉松动的黑色素向四周扩散。
好了，学会了这四种按摩手法，你还在等什么?还不快去试试效果吗?
另外，笔者为大家推荐其它有很强祛斑效果的产品，复方木尼孜其颗粒，氢醌乳膏和养荣祛斑膏。
氢醌乳膏：可以用于治疗黄褐斑、雀斑、炎症及术后色素沉着斑等。
养荣祛斑膏：氢醌乳膏和消斑润肤，用于面部黄褐斑、轻度雀斑、过敏性刺痒的辅助治疗。
分治脸部色斑的按摩四法则
面部色斑一般都是是因人体内气血运行不好造成的，可以通过不同按摩手法，非固定穴位，仅在出现斑块的皮面上进行按摩，就可以达到色斑局部活血散淤，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。
●斑面活血按摩四法：
1、斑面指按法：
将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。
2、斑面指揉法：
用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。
3、斑面指抹法：
用拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮，重而不滞，将揉松动的黑色素向四周扩散。
4、斑面掌摩法：
用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。
脸部祛斑按摩 按摩去除脸部色斑其实只要稍微用点心
脸部按摩色斑方法
斑面指揉法
将大拇指在前按点的位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮和真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。
斑面指按法
每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮和真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。
斑面掌摩法
用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。
斑面指抹法
拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮，重而不滞，将揉松动的黑色素向四周扩散。
脸部祛斑按摩需知
1.可在保养最后一个步骤时，利用乳液的顺滑度按摩，也可搭配脸部专用按摩霜。
2.脸部按摩手势尽量要放轻，以指腹轻轻带过即可，以免拉扯出皱纹。
3.每个动作可重复10~20次。
4.使用含天然香氛的保养品按摩时，可顺便做深呼吸，达到身心放松。
脸上长斑需按摩穴位
中医认为，去除脸部色斑，需要按摩身体其它穴位才可以达到祛斑的效果。色斑的出现使得脸上肌肤失去原本光彩，简直穴位的按摩可以有效的去除脸上色斑的同时，还能使得脸部恢复光彩。(去除脸上色斑的具体按摩穴位点击：祛斑按摩什么穴位)
一些有效按摩祛斑方法
生活中的祛斑方法有很多，在现在干燥的季节不但保湿要做好，长斑的女性也不能放松。小编给大家推荐一些按摩祛斑方法，说不定有适合你的。
祛斑方法
1、肝火疏泄产生的雀斑
(1)类似这种色斑，可通过按摩美容护肤方法。沿着足厥阴肝经，从上到下用手掌轻轻按摩5次以上。
(2)然后在用两手拇指按摩双膝内侧的血海穴30-50次。
(3)最后用第二、三、四指的螺纹面按摩，由颊车部位-地仓-迎香-双眼球-太阳-耳前，来回往返10遍。注意力度不要过大。
2、肾虚引起的雀斑
(1)该原因引起的雀斑相对较难去掉，可从沿足少阴肾经，用手掌心或干净的刷子慢慢又轻轻按摩5遍。
(2)在用拇指指端按揉三阴交穴20次。
(3)此外，还从脊背中线从上到下按摩5遍。并在大椎、命门穴处稍用力按揉。
3、与内分泌有关的雀斑
(1)对足太阳膀胱经，从足跟外到上行，由上从下刺激大概5次。按揉肝俞、心俞、肾俞、脾俞等穴位。
(2)食指按压足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。
(3)在腰背中线督脉部位，由上从下按摩5次，再把脊柱当为中线，慢慢向脊柱两边推擦10次以上。
选择去痘印方法要按痘印等级
痘痘留下的疤痕一般可分为两种--痘印及痘疤：痘印(红、黑印)：这类印迹大部分会自己恢复，一般时间在三个月左右，也有人需要一年甚至更久的。痘疤(凹洞、凸起)：它们的恢复周期可能需要1-2年，而且这类疤痕能够完全自己恢复的只是少数。
常见的有以下方法：
1.美白产品：
最简单的方法是多用一些美白类的产品，各大品牌的美白洗面奶、美白精华液、美白面膜都是不错的选择。原理上来说这类产品都是最简单的曲线救国，通过美白褪黑来达到淡化痘印的作用，许多去痘印产品也是这一原理，因此它们能够作用的是红黑印
――――――〔对初期痘印有效〕
2.维生素E及生姜片：
网上也有朋友推荐一些用生姜片或维E外用涂在痘印处，这两个方法对于痘印特别是刚刚产生的痘印还是有一定效果的。但维E很可能会堵塞毛囊口并因此导致青春痘的再度暴发，或由于肌肤不能完全吸收而导致脂肪粒的产生，所以容易大片长痘痘的朋友一定要小心。
――――――〔对初期有痘印有效〕
3.光子/彩光嫩肤：
光子嫩肤(台湾又称为脉冲光)对痘印和痘疤的效果都是非常明显的，而且通过光子嫩肤治疗，不光对痘印及痘疤有一定改善，对红血丝、毛孔粗大等都有很明显的改善。光子嫩肤目前的价格从1500-6000每疗程不等，一般每疗程分4-6次治疗，21天一次，通常经过一个疗程的治疗，皮肤会调整到一个较好的状态，但许多做过的朋友反应光子嫩肤效果一般只能维持半年左右的时间。一般来说对于较轻痘印及痘疤一个疗程可以取的不错效果了，但较严重的可能需要多个疗程的治疗。也有部分使用者反应过子嫩肤容易导致皮肤过敏，此点尚未考证，但也要适当注意。
——————〔对初期及中长期痘印痘痕有效〕
4.家用型脉冲光仪器：
其在原理上与光子嫩肤相仿，功能也基本相同，对于痘印、痘疤、红血丝、肌肤过油、毛细孔粗大等都有较好的改善作用。之所以单独提出来是因为家用脉冲光较光子嫩肤有更多的优点：价格便宜，以近期大家推崇较多的“波动光彩美容按摩仪”为例，售价在1600左右，尚不及许多光子嫩肤的一半价格，却可以长期使用，价格上比较实惠;功能丰富，许多朋友除了痘印外还有伴随有青春痘及毛孔粗大等问题的困扰，家用型脉冲光仪器对这些问题都能有一定改善;最后其安全性是非常重要的一点，家用型脉冲光要比光子嫩肤温和许多，不但过敏性皮肤可以使用，而且在一定程度上还可以帮助这类皮肤的修复。家用脉冲光仪器也有它的缺点，那就是见效慢，一般需要使用三个月或以上才会有较明显效果，这对大部分急性子的朋友来说可能是不小的考验。
―――――〔对初期及中长期有痘印痘疤有效〕
5.果酸换肤：
果酸换肤使用高浓度的果酸剥落老化角质层，加速上层表皮细胞的更新速度，从而解决痘印、痘疤及毛孔细粗大、皱纹等一系列问题，特别是对于浅层的痘印有较好的改善效果。由于果酸换肤操作上相对比较简单，目前市场上的果酸换肤产品很多，甚至有许多品牌也推出了家用的果酸换肤系列产品，但个人建议大家还是至各大美容院或医院做果酸换肤，因为高浓度果酸操作时非常容易产生副作用。另外，虽然果酸类产品以见效快效果好而著称，但果酸类产品长期使用很可能引起角质变薄从而引发过敏、红血丝等各种后遗症，因此长期使用果酸类产品还是需要慎重的。一般来说果酸换肤需要多疗程数个月治疗才能消除痘疤，价格从每疗程数百到数千不等。
——————〔对初期及中长期浅层的痘印痘疤有效〕
6.微晶磨削：
微晶磨削是通过–持续喷射微晶颗粒于皮肤表面，通过类似“砂纸打磨”的作用去除表层细胞，从而刺激角质细胞和胶原蛋白再生，达到去除痤疮疤痕及细小皱纹的作用。微晶削磨对相对较深层的痘疤有较好的改善作用，这是其非常大的优势。目前微晶削磨已越来越多的被大家所接受，许多美容院也推出了这样的服务，价格在2000-10000元/疗程不等。在这里要提醒大家，但微晶削磨对仪器操作人员要求相当高，特别容易产生一些不良反应，大家选择微晶削磨时一定要选择正规大医院进行。另外微晶削磨时必须在不长痘痘的情况下进行，过程可能会略有疼痛，削磨初期颜面有一定影响，爱美的MM们去做之前一定要先想清楚。微晶削磨的另一大缺点是非常突然产生色素沉着，因此削磨后的防晒及保养工作也因此显得非常重要。
——————〔中长期较深层的痘印痘疤有效〕
淡斑偏方令您斑点一扫光
年轻的女孩长雀斑虽然不是太明显，可也影响美观。尤其是越白的女孩子越容易长这种小点点。看看网友搜罗的去雀斑小偏方能不能帮到你。
1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10~30毫升，每日早晚用白大夫完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
2、将柠檬榨汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，所以白大夫靓白净活肤水有柠檬酸成分。
3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时，在水中加1~2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用，祛斑产品也多含维生素C和维生素E，如白大夫靓白净祛斑霜。
6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
日本超火手指按摩法 给你完美肌肤
米粒状黑斑
症状：在下巴、脸颊和颧骨附近有米粒大小的深色斑点。虽然每一个斑点看起来很少，但是，因为经常会集中长在同一个地方，所以很让斑点显得更加暗沉。
处理方法：最重要的是要预防紫外线的照射，养成涂防晒霜的习惯，尤其是容易长雀斑的人更需要特别的注意。如果是由黑白青春痘造成的，就要尽早在斑点附近做美点按摩。
青春痘
症状：T字部位和额头都是痘痘的常发地，虽然很快会痊愈，但是情况严重的会以后留下疤痕。
处理方法：使用卸妆油或者牛奶成份的卸妆用品彻底清洁脸部的肌肤，洗脸使要使用没有杀菌效果的低刺激习惯的洗面奶。尽量少吃肉类，多做运动都可以改善青春痘哦。
鼻子毛孔粗大
症状：以鼻子为中心，毛孔的黑头粉刺相当明显。
处理方法：建议使用卸妆油或者牛奶成份的卸妆乳，虽然一般来说，皮脂分泌越旺盛的人就越排斥油脂，不过，彩妆和皮脂等油类污垢其实也最容易溶解在油类当中，如果配合可调整皮脂分泌的海藻系列面膜使用，就可以更早地看到效果了。
脸部浮肿
症状：整张脸的感觉相当浮肿，乍看下次五官没有层次，缺乏立体感，因为身体性的代谢恶化，所以分解油脂的机能会降低，脂肪也变得容易囤积。
处理方法：发现自己脸部浮肿的时候就尽量少喝水，害怕更加严重的观点是错误的，事实上应该要大量吸收水份，这样才能容易使体内水分囤积的量减少，加入适当的脸部按摩，效果更加显著噢。
皱纹细纹
症状：眼睛四周容易干燥的地方经常长皱纹。
处理方法：严格禁止使用肥皂使劲清洗，就算用毛巾拭擦的时候也不可以有摩擦的动作，必须使用按压的方式。此外，干性皮肤的女士在洗脸的时候要讲水温调的稍低一点才能预防皱纹的产生哦。
按摩消斑
我们可以将无名指放在眼头的下方、中指放在眼睛的中央下方，食指放在眼窝边缘，朝着脖子后方的发根部位，向下方推，眼窝分布的穴道对脸颊上的黑白十分有效，所以，爱美的女性必须要坚持按摩才能达到理想的效果哦。每次按摩要做3-4次，如果情况严重的话，也可以多做几次来达到更有的祛斑效果。
按摩消痘痘
按压锁骨的淋巴结，可以排出身体内的毒素，用二只手指轻轻地往锁骨的凹陷处笔直压下，重复2-3次就可以了。按摩的时候要注意哦，这是运送淋巴等废物质的最后排出口，它连接着静脉，所以按压时不要过分用力噢，不然很容易伤害到自己的。当痘痘开始长出来的时候做这个按摩是最有效的，等到它成熟了也做按摩效果并不太显著哦。
按摩消除毛孔粗大烦恼
毛孔粗大的很重要原因是肌肤开始松弛，所以要先从脸不大按摩来恢复肌肤的弹性。首先，我们的下巴末端开始，用手指揉捏下颚的骨头，然后，从下颚中央移动到而下。将3个手指放下额骨头的边缘，大拇指揉捏骨头，以不痛的力度进行按摩就可以了哦。
按摩解决浮肿问题
五官没有层次，缺乏立体感，这样令女性很尴尬，浮肿代表这肌肤细胞代谢机能处于停滞状态，如果置之不理的话脸部的表明肌肤就会越来越松弛了。我们在用紧肤护肤品之外，还可以通过按摩来解决问题。为了排除老废物质，将3根手指从耳下滑动到另一边的耳下，可以稍微用力一点。然后，反方向也进行同样的按摩，只要坚持按摩2个星期就可以看到脸部的浮肿有所改善了，要坚持哦。
按摩抗皱
眼睛四周容易干燥的地方经常长皱纹，尤其是年轻女性绝对要注意皱纹，千万不能忽视没有固定方向的小细纹哦，尤其是眼睛附近的皱纹，要加强保湿和坚持做脸部按摩。我们可以用无名指放在眉头的下方，用中指和食指沿着眼窝边缘轻轻地按压，重复3-4次，能够轻松的对抗皱纹，按摩时还有注意力度，保护好自己的眼睛。
祛斑最全攻略 暗沉一扫光
祛斑平时攻略
1、添加抗刺激、热络循环的美白精华液、美白乳液乳霜。
你的困扰来自于没有太多斑点，但脸色经常看来蜡黄、黯淡，这表示皮肤代谢能力趋缓，除了选择添加酵母、维他命B3这类可激发肌肤循环代谢机能的美白精华液或乳液、乳霜，用以提亮肤色。为加强效果可以定期去角质。
2、美白祛斑精华击碎黑色素块，快速代谢剥落
如果黑色素聚集、分布不均，看起来就是一块斑;随着年龄增长，基底膜弹性变差，无法代谢的黑色素陷入，更会形成根深蒂固的“万年斑”!去斑,第一步就是击碎黑色素聚落，然后尽快代谢出去!今年的美白品对付斑点讲求个别击破，无论深浅斑，都能收拾得干干净净。
3、防晒连“明日的斑点”，都能拦截。
今天晒的太阳，会变成明天的斑点! 虽然已入九月初秋，可是今年的秋老虎威力无法挡，至今烈日炎炎，阳光所带来的“金秋”，可谓名副其实。因此，防晒仍是出门前的必备功课，可千万马虎不得。入秋太阳辐射依然强大，可以选择一些SPF指数比较高的产品，例如SPF30左右，或者超过30以上的。
祛斑百科网qb29.com的《按摩去痘法 毛孔色斑一同扫光》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“色斑雀斑”专题！
