三七粉有细致肌肤，延缓机体衰老的功效。所以很多朋友在说三七粉具有祛斑的功效，那么三七粉怎么样吃才能祛斑呢?要食用多久才会有效果呢?下面为大家详细讲解一下。首先来看一下长斑的原因:长斑主要是有内分泌失调引起的，是因为色素堆积沉淀所导致。三七粉有细致肌肤、美白肌肤的作用能清除自由基、延缓机体衰老的功效。所以吃三七粉确实可以祛斑，但是有个体差异，祛斑效果大小因人而异。田七粉粉最大的功效是调经养颜、祛斑、补血、活血、活血、散瘀、软坚化结，滋补强壮的作用，能有效促进肌肤血液循环的同时舒缓皮肤暗疮生长。如果想用三七粉祛斑见意大家采用以下食用方法:三七粉一次1-3克口服治疗。一般需要至少一个月才能见到效果。最后为大家分享一个祛斑小秘方:1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2，用干净的茄子皮敷脸也有很好祛斑效果。以上就是三七粉如何祛斑的食用方法了，久供参考。见意大家还是采作食疗的效果最好，先把身体内分泌失调解决掉。
中医认为三七粉具有祛斑的效果，但是见效较慢，需要长期服用，具体的使用方法如下：第一：所有等级的三七粉都具有美容效果，只是头数越少的三七粉质量越好，祛斑效果越突出。第二：三七粉祛斑不能求速效，三七粉祛斑是通过改善身体血液循环，达到淡斑，逐步祛斑，改善身体气色的一个过程，需要时间长，通常是半年到一年左右，并且是最好长期使用，所以大家在为了祛斑选购三七粉的时候，不要急功近利，这个三七粉做不到。第三：三七粉祛斑需要时间较长，所有大家在服用三七粉的时候通常，一是要生吃，而是要控制量，坚持，一次1-3克，一天1到2次即可，功到自然成。注意：注意三七粉又名田七粉，三七粉孕妇儿童不宜。女性如果月经正常或者过多的情况下，在经期不要使用三七粉。
三七具有良好的活血化瘀功效。三七粉中含有的三七二醇皂苷等有效成分对人体皮肤有良好的抗衰老作用,可以消除老年斑和皮肤上的一些小皱纹。m.qb29.cOm
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三七粉的美容功效 怎么利用三七粉美容
美白消脂
三七粉具有清脂因子成分，这个成分能起到很好的美容功效，它能有效渗透到皮肤的基底层，能够有效地清除对于的脂肪和堆积物，促进皮肤低下的血液循环，使脸上皮肤有足够的血液运作，从而使皮肤自然变得白里透红。
美白祛斑
三七粉含有祛斑因子和缓活血因子，可以对晒后导致的晒斑，黑头，毛孔粗大等现象有所缓解，并且可以增强皮肤的呼吸功能，让皮肤变得更自然白净，同时三七粉里含有多种人体所需要的氨基酸和蛋白质元素，蛋白质让皮肤变得又白又嫩，氨基酸能加快新生皮肤生长的速度以此来取代带有色斑皮肤，故三七粉能祛除脸上各种斑点。
去皱养颜
三七粉含有三七养颜因子，能缓解皮肤皱纹的生成，从而减低脸部皱纹的产生率。同时，三七粉具有活血化瘀的功效，因此可以加速皮肤内血液循环速度，同时能够防止皮肤暗疮的发生，由于三七粉内微量元素的作用，能够有效调节人体内分泌，加速新陈代谢，从而达到美容的功效。
延缓衰老
三七粉中含有大量的皂苷，皂苷的可以提高血清的怀远性谷胱甘肽、超氧化物歧化酶、过氧化氢酶的水平，具有较强的抗自由基、抗氧化功效，可以降低人体衰老速度，因此具有延缓衰老的作用。
三七粉自制面膜
1珍珠三七粉面膜
材料:珍珠粉,三七粉,灵芝粉,陈皮粉、蛋清半个。
用法:将珍珠粉、三七粉、灵芝粉、陈皮分各取一茶勺让入干净的面膜碗中，然后用半个蛋清调匀，洁面后，将调制好珍珠三七面膜均匀的敷在脸上，15分钟后用清水洗净。
功效：美白祛斑、延缓皮肤衰老。
2牛奶三七面膜
材料：三七粉5~10克、牛奶适量。
做法：取5~10克三七粉，用适量的牛奶将三七粉调成糊状，然后均匀的敷在脸部，20分钟后用清水洗净即可。
功效：美白祛斑。
3水果三七粉面膜
材料：三七粉5~10克、牛奶适量，苹果1个、香蕉三分之一根。
做法：取5~10克三七粉与牛奶调匀，将苹果捣成泥状，加入三分之一根香蕉，调成糊状，均匀的敷在脸部，20分钟后用清水洗净即可。
功效：牛奶和苹果本来就具有美白的功效，而加入香蕉是为了使调制的面膜更加粘稠，敷面更加方便，此面膜的功效是提亮肤色，美白肌肤。
三七粉的食用方法
以上是三七粉的面膜自制方法，但是三七粉还有一种美容方法就是食用。将3~5克三七粉加入适量的温水中，即可服用。内服三七粉的美容效果，比外敷效果更为突出。
三七粉祛斑效果好吗？三七粉祛斑方法
三七粉的功效合作用很强大，它不仅对人的身体健康有好处，而且能帮助女人美容养颜祛斑，那么用三七粉的祛斑方法有哪些呢？
三七粉为什么能祛斑
人体肌肤出现斑点的原因是因为血液不循环，皮肤新陈代谢功能低下，导致黑色素过多的沉淀形成的。三七粉的正好是止血、活血、补血。三七粉不仅可以促进身体的血液循环，还可以增强新陈代谢能力，可以将肌肤的垃圾快速的排出去。三七粉能有效防止黑色素沉淀，起到祛斑美容的效果。
三七粉祛斑多久有效果
很多服用过的患者发现吃三七粉确实对调整身体，祛斑，以及美容有功效，不过服用时间都比较长，通常是3个月以上，每个人身体体质不一样。单用三七粉效果不佳，可以考虑服用维生素E和维生素C淡化色斑的。预防为主，建议日常生活要有规律，不要长期的玩电脑。避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏。
三七粉祛斑的吃法
每天用量不要超过8-10克，每天睡前用一小勺三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。
三七粉制成面膜祛斑
1、珍珠三七粉面膜，珍珠末， 三七粉，灵芝粉，陈皮粉。 每种粉一茶匙， 加半只蛋白开匀。均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。
2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。
3、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。
注意：三七粉是一种健康天然的保健品，需要坚持使用一段时间，一般持续3个月以上时间才会有效果出现。
三七粉的功效与作用
降低血脂、软化血管三七粉中的有效成分可以降低血液中的血脂、血糖和胆固醇的含量，它可以软化血管，疏通和扩张血管，有效的分解和抑制血管中的细小血栓，对高血脂，脑梗塞等心脑血管疾病有显著疗效。
美白养颜三七粉中的三七多糖等可以修复人体中的受损细胞，清除人体内的自由基，有很轻的延缓衰老，美白养颜的功效。
防癌治癌三七粉中的有效成分可以抑制和破坏人体中的癌细胞生长，经常冲服三七粉可以有效的预防癌症，对早期癌症也有显著的治疗作用。
止血三七粉中含有丰富的三七皂甙以及黄酮类，可以扩张血管，增加血流量，改善人体的造血功能，具有显著的止血功能，还可以有效的预防和治疗冠心病。
排毒护肝三七粉可以促进人体的微循环，帮助身体排出大量有害物质，减轻肝脏的负担 ，对肝脏有保护作用。
5号网小编温馨提示：三七粉的功效作用很强大，因此大家可以在日常生活中常备一些三七粉吃，不仅养生，还能让女人美容护肤，以上的美容养颜方法你都学会了吗？
三七粉美容祛斑 三七粉祛斑偏方
三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。下面分享三七粉美容祛斑偏方。
三七粉祛斑的方法一
内服：每天用量不要超过8-10克，用温水或牛奶调服，也可加适量蜂蜜，三七是有一定苦味，但为了自己身体长期在同龄中最健康，希望大家习惯这个苦味。
三七粉祛斑的方法二
外敷：1、珍珠三七粉面膜，珍珠末，三七粉，灵芝粉，陈皮粉。每种粉一茶匙,加半只蛋白开匀。均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。3、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。
除了以上方法外，还可以使用药物祛斑，祛斑的药品有好多，下面具体介绍一下几种药物：
氢醌乳膏：用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。
调经祛斑胶囊：养血调经，祛瘀消斑。用于营血不足，气滞血瘀所致的月经过多，黄褐斑。
三七粉祛斑效果好吗？怎么用三七粉祛斑
三七粉祛斑效果好吗?
三七粉虽然能够起到良好的淡斑效果，但是需要花费较长的时间，一般来说若是想要起到很明显的效果，就需要坚持使用3个月以上的时间，甚至要半年以上。所以要有耐心，不要中途放弃。若是只服用三七粉无法起到良好的淡斑效果，还可以配合维生素胶囊一起使用。维生素可以阻碍体内的氧化过程，防止皮肤表面出现很多色斑，帮助淡斑。另外平时在太阳很大时尽量不要外出。如果实在要出去，可以打着防晒伞，涂抹防晒霜。还有不要长时间坐在电脑面前。如果因为工作需要长时间面对电脑，可以时不时站起来走动走动。
三七粉祛斑方法
1.内服三七粉
平时可以把三七粉倒在一个干净的杯子里面，然后倒入适量开水进行冲泡即可饮用，每次冲泡1到3克左右即可。能够帮助血液流动，提高身体素质，美白皮肤，起到良好的祛斑效果。此外还可以往里面添加少许蜂蜜，牛奶。不仅味道更加美味，祛斑效果也更好。
2.外敷三七粉祛色斑
(1)珍珠三七粉面膜
首先准备好适量的三七粉，灵芝粉，陈皮粉，珍珠粉和蛋清。蛋清只需要半个，其他材料各一勺即可。然后把除蛋清之外的材料放到一个干净的碗里面，然后再加入蛋清，进行充分搅拌，使其混合均匀。接着把混合物均匀涂抹在脸上即可。大约20分钟之后再用温水把脸上的混合物洗去。
(2)三七粉+牛奶
首先准备好5到10克左右的三七粉和适量牛奶，蛋清。把三种物质放在一起混合均匀后在脸上长有较多色斑的位置涂抹即可，大约20分钟之后再用温水把脸上的混合物洗去。
三七粉注意事项
在服用三七粉时，当天千万不要进食蚕豆，鱼类等食物。另外非常酸，温度非常低的食物也要少碰。另外孕妇小孩子也不能碰。患上感冒后也不能用三七粉进行祛斑。因为三七粉是一种性凉的药物，使用后可能会使得感冒变得更加严重。
三七面膜祛斑多久有效？常见的三七祛斑面膜
三七面膜祛斑多久有效?
三七粉对皮肤有很大好处，可以起到良好的淡斑效果，对皮肤进行美白。但是需要花费较长的时间，一般来说若是想要起到很明显的效果，就需要坚持使用3个月以上的时间，甚至要半年以上。所以要有耐心，不要中途放弃。此外若是只用三七粉，淡斑效果并不明显。最好配合维生素E和维生素C一起使用。此外平时保护好皮肤，不要让皮肤长时间受到辐射。
常见的三七祛斑面膜
1.蛋清+三七粉
蛋清可以为皮肤提供相关营养物质，还可以防止皮肤流失过多水分，保证皮肤湿润。而三七粉可以帮助淡斑，对皮肤进行美白。把适量的三七粉和蛋清放在一起混匀。接着用温水把脸部清洗干净，再把面膜敷在脸上即可。大约20分钟之后再用温水把脸上的混合物洗去。
2.蜂蜜+三七粉
蜂蜜里面含有较多维生素，对于皮肤有很大好处。可以帮助皮肤美白，使皮肤更加滑嫩。因此配合三七粉可以起到不错的淡斑效果。首先准备好适量三七粉和蜂蜜。先把三七粉倒在一个干净的杯子里面，然后一边缓慢倒入蜂蜜，一边进行充分搅拌使其混合均匀。搅拌至成糊状即可停止。接着再把脸部清洗干净，再把面膜均匀敷在脸上即可。大约20分钟之后再用温水把脸上的混合物洗去。
3.橄榄油+三七粉
橄榄油里面含有较多维生素等相关营养物质，在脸上涂抹之后，可以帮助皮肤美白，加快代谢，减少堆积在皮肤表面的色素，防止皮肤老化，减少脸上出现的皱纹。平时可以准备好适量的三七粉和橄榄油。将两种物质混合均匀变成糊状物后即可涂抹在脸上，大约20分钟之后再用温水把脸上的混合物洗去。当然涂抹之前要先把脸部清洗干净。
三七粉注意事项
在服用三七粉时，当天千万不要进食蚕豆，鱼类等食物。另外非常酸，温度非常低的食物也要少碰。另外孕妇小孩子也不能碰。患上感冒后也不能用三七粉进行祛斑。因为三七粉是一种性凉的药物，使用后可能会使得感冒变得更加严重。
三七粉能祛斑?三七粉淡斑小窍门
面部长斑对爱美的女性朋友是一件烦恼的事情，为此寻找不少的祛斑方法，但效果不明显。但其实一些药材有助于淡化面部斑点，如三七粉，三七粉祛斑的方法有哪些?下面我们一起看看。
三七粉可以祛斑吗?
不可以，但三七粉有效淡化斑点。三七粉能起到养心安神，润肺、减少皮肤皱纹及老年斑等作用，三七粉可以用于做菜，也和蜂蜜一起调制成面膜，常常使用有效淡化斑点。
三七粉祛斑的吃法
材料：三七粉、牛奶各适量。
做法：把三七粉倒入牛奶里面调匀，充分搅拌后即可饮用，除了可以和牛奶一起食用外，也可以直接将三七粉、温水和蜂蜜一起调匀服用，效果也一样。
tip：但不是说三七粉有淡斑作用，就过量食用三七粉，一定要控制分量，可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分别为2克、2克、1克。
自制三七粉面膜
材料：10克左右的三七粉，两个蛋清。
做法：两者充分调制好备用，用手将它们涂抹在脸上，三十分钟后清洗掉，有效淡化斑点。
祛斑百科网qb29.com的《三七如何祛斑详解》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“三七祛斑方法”专题！
