斑点是众多的肌肤问题中相对比较难以解决的问题之一,斑点的出现并非短时间内形成,所以想要铲除顽固斑点也需要坚持较长的一段时间。除此之外,还要掌握好最适合的祛斑方法。下面教大家5个最简单的祛斑方法,简单护肤而且天然无副作用。
最简单的祛斑方法
1、晒后修复与镇静肌肤
经过太阳暴晒之后,首先要做的必然是晒后肌肤修复。在用卸妆油洗干净防晒霜之后,用大约40℃的毛巾敷面3分钟左右,这样能让脸部的血液加快循环,防止黑色素堆积。接着把具有美白效果的化妆水倒在化妆棉上,湿敷五分钟,这样能阻止黑色素分解而残留表层形成的斑点。
2、白醋敷面
白醋敷面具有不错的祛斑的作用,但是祛斑的效果比较慢,要有长期坚持祛斑的觉悟。白醋祛斑是针对气血方面入手,起调理作用,因此见效也会比较慢。在洁面之后,用化妆棉沾一点白醋均匀的涂抹在脸上,要尽量避免眼睛和鼻子周围,大概过10~15分钟之后用清水洗净即可。还可以直接将白醋滴在清水里面,用来洗脸。
3、黄瓜珍珠粉美白祛斑方法
将黄瓜放入榨汁机中榨碎之后,再将其取出倒入碗中,然后混入珍珠粉,并且调和成为糊状。有蜂蜜的话加入少量的蜂蜜一起搅拌均匀。然后将其敷在脸上,大概过半个小时之后用水洗净,坚持一个月就能看到不错的美白祛斑的双重功效。
4、豆腐牛奶面膜
先将几块新鲜的豆腐捣碎后,然后加入适量的牛奶搅混,接着用纱布包好混合好的牛奶豆腐,用其轻轻按压在脸部,能起到镇定肌肤、修复晒后受损的肌肤、美白疾病,而且祛斑效果也不错哦。
5、丝瓜蜂蜜祛斑法
将晒干的丝瓜研磨成粉末,再和清水搅拌,每日睡前涂在脸上,第二天洗净。若是放入蜂蜜搅拌的话还有去皱纹的作用。但是,加了蜂蜜的话最好在20分钟之后洗净,不要过夜。这个方法有不错的美白祛斑作用,长期使用还能让肌肤变得更细嫩。
紫外线相关性皮肤病
黄褐斑
黄褐斑亦称“肝斑”、“蝴蝶斑”,多发于面、额、鼻、唇周部位,常左右对称,好发于妇女。主要原因是紫外线照射、内分泌失调、遗传因素,此外还与氧自由基、微量元素的含量、局部微生态环境、化妆品、光毒性药物、抗癫痫药等有关。
预防宝典:
1、不要长时间在阳光下暴晒,外出时对暴露部位涂防晒霜。
2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用。
3、避免服用光敏性药物:如避孕药、治疗高血压、冠心病的抗血压药物、非甾体类消炎药、利尿剂和一些抗生素等。
4、多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。
5、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
雀斑
“雀斑”是常见于面部特别是鼻部及眼眶下的棕色点状色素沉着斑。紫外线照射、内分泌失调、长期压力过大及新陈代谢紊乱可促发本病。夏季由于紫外线照射可使其加重。
预防宝典:
1、户外活动时应戴上遮阳用具,涂抹防晒霜。
2、注意劳逸结合,避免过度紧张。
3、多吃西红柿。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减褪或消失。
日光性皮炎
俗称“晒斑”,其表现为暴晒后数小时内暴露部位的皮肤出现水肿性红斑,可起水疱,多伴有烧灼感、痒感或刺痛。轻者数天后皮疹逐渐消褪;重者可伴有类感冒症状,如发烧、乏力、全身不适等,约一周左右即可恢复。肤色浅者易患此病,以女性较多见。
预防宝典:
1、避免在阳光下长时间暴晒;室外活动时,要戴遮阳帽,穿长衣衫。
2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、马兰头、菠菜、莴苣、木耳、荞麦等。
3、多食新鲜果蔬,因为维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感,并促进黑色素的消褪,且可恢复皮肤的弹性。
高温导致的皮肤病
痱子
痱子一般可分为红痱和白痱。红痱表现为红色的疱疹,不易破溃,自觉瘙痒。白痱表现为针尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常见于额部、颈、胸背上部、手臂曲侧等处,一般不痒。
预防宝典:
1、通风降温,保持皮肤清洁干燥,勤扑痱子粉,勤换衣服,衣服宜松软宽大。
2、洗澡最好用温水,少用肥皂,可选择碱性小的沐浴露,以减少刺激。
3、多吃清淡、清凉食品如绿豆汤、冬瓜汤等;多吃新鲜蔬菜、水果。
夏季皮炎
发生于四肢伸侧,尤其是两小腿的前方,有时躯干亦可发生。初起为粟米粒大小,比较密集的红斑、丘疹或丘疱疹,瘙痒并伴有灼热感。
预防宝典:
1、关键是防晒、防热,特别是对阳光照射比较敏感的人,外出时一定要采取防护措施。
2、少吃一些辛辣刺激的东西,多吃蔬菜水果等清凉的食物如苦瓜、丝瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。
3、注意室内通风、降温,穿透气性好的衣服,如棉质类衣服。
大家是否有这样的感觉?每当打扮漂漂亮亮的,但一看镜子脸上的斑点,好心情也也被浇灭,可想而知斑点对长斑者有多大的影响,都想要快点去除斑点。其实生活中一些简单的方法可以帮助我们解决斑点问题,如白醋祛斑。如果你现在被斑点困扰着,可以尝试一下白醋,会有不错的效果。
白醋+冬瓜汁敷脸法
方法:冬瓜捣碎取汁,再和白醋调匀,洗脸后将其拍打脸部,10min后洗去,一天2次,常常使用,有效淡化脸上的斑点。
白醋+白术擦脸
方法:先把白醋洗净切片,再放入白醋里面泡7天,白醋和白术的比例是10:1,7天后每日取出适量的液体擦拭在斑点处,几分钟后用清水洗去,有效淡化雀斑。
米醋+黄豆食疗祛斑
材料:黄豆100克,300克米醋。
做法:把黄豆放入米醋里面泡7天,再完全密封好,一个星期后,一天食用10粒。
白醋+水+盐擦脸
方法:把三者的比例按照9:3:1冲调好,之后把毛巾放入里面浸透,之后用其擦脸,早晚各一次,常常使用,可以淡化各种斑点。
日常细节轻松挥别斑点
1、做好防晒工作,每一次暴晒或不注重防晒,日积月累后,斑点很容易在你的脸蛋安家。
2、避免刺激性的食物
刺激性食物易使皮肤老化,尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。
3、调整生活习惯
想要斑点不找你,先把不好的习惯戒掉,如喝酒抽烟等等,保证充足的睡眠和良好的情绪。
4、多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
脸上长斑是总多的皮肤问题相对比较难解决的问题,斑点并不是无缘无故出现的,想要彻底去除色斑是需要坚持一段时间。还有,要选择适合自己的祛斑方法。下面教大家5个最简单的祛斑方法,简单护肤而且天然无副作用。
最简单的祛斑方法
1、晒后修复与镇静肌肤
皮肤经过暴晒后,先要做的是修复肌肤,先用卸妆油去掉防晒产品,再用40℃的毛巾敷面3分钟左右,有助于促进皮肤的血液循环,预防色素沉着。然后将具有美白功效的化妆水倒在化妆棉上,湿敷5分钟,有效阻碍黑色素分解而形成斑点。
2、白醋敷面
白醋是一种常见的调味料,但同时也有美容淡斑的效果,但是想要见到祛斑效果需要坚持一段时间才可以哦。还有要提醒大家的是:皮肤容易过敏或是皮肤比较薄的妹纸建议不要或是少用这个方法祛斑,因为白醋毕竟是一种具有一定刺激性,过量使用的话容易破坏皮肤的天然防御功能,损害皮肤。
白醋敷脸:洗脸后,将白醋呆在化妆棉上,直接贴在长斑处或是整张脸,大概15分钟即可,还可以直接将白醋滴在清水里面,用来洗脸。
3、黄瓜珍珠粉美白祛斑方法
材料:一根黄瓜、适量的珍珠粉和蜂蜜。
做法:黄瓜榨汁,再放入珍珠粉和蜂蜜一起调成糊状,然后敷在长斑处,大概30分钟后洗干净,坚持一个月就看到该方法起到淡化色斑的效果。
4、豆腐牛奶面膜
材料:几块新鲜的豆腐、适量的牛奶,一块纱布。
做法:先把豆腐碾碎,在豆腐渣倒入牛奶搅拌,然后用纱布包起来,用其轻轻按压在脸部,在一定程度上起到镇静肌肤和修复晒后的受损肌肤的功效。还能让肌肤变得更白皙,而且祛斑效果也不错哦。
5、丝瓜蜂蜜祛斑法
材料:一个丝瓜、适量的蜂蜜。
做法:先把丝瓜晒干,再打成粉末,再和温水搅拌调和,在睡觉前涂抹在脸上,第二天用温水洗净。还可以在丝瓜粉加入适量蜂蜜一起搅拌,能起到一定的减轻皱纹,在20分钟之后洗净,该方法能起到美白淡斑、滋润肌肤等作用。
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