提到祛斑，许多爱美的女性都为之烦恼不已。人人都希望自己有一个白皙干净的皮肤，给别人留下最舒服的第一印象。同时各类祛斑产品的推出速度是相当惊人的，这或许会令我们错失一些好的祛斑产品。但是正所谓真金不怕火炼，关注高人气的祛斑产品总能让我们找回失去的好产品。那么，口碑最好的祛斑产品?例如有哪些?
TOP1：欧泉琳美白祛斑霜
产品介绍：口碑最好的祛斑产品，内含有抑制黑成分(Melanin-block)因子，抑制黑色素的形成，淡化已形成的黑色及色斑。含有最有效的紫外线UVA-UVB，防止肌肤晦暗变黑，保护肌肤，提供完善的全日滋润净白，令肌肤白皙柔嫩富有弹性。是本季最受关注的美白祛斑新宠。欧泉琳官网http://qb.lqualyn.com/
网友热评：超赞的一款面霜噢!价格亲民，效果也不错，我是配合欧泉林美白洁面膏和润色精华液用的，感觉整套用下来效果挺不错的，脸上的斑基本没了，皮肤也越来越干净嫩白了，贼高兴了啦!呵呵~
TOP2：BOBBIBROWN至盈亮白祛斑霜
产品介绍：口碑最好的祛斑产品，BOBBIBROWN至盈亮白保湿面霜能抑制56.20%的黑色素生成，美白效果良好;即时保湿效果良好，肤感清爽水润，持久保湿度较强，3个小时后仍保持在较高的水平;这款面霜乳液质地清爽，涂抹之后吸收很快。
网友热评：我喜欢，这款的味道有一种淡淡的樱花味，有很好的美白功效，而且卸妆后不用再洗脸了，它里面还有卸妆加洁面的成分。但就是价格较贵。我推荐
TOP3：雅诗兰黛璀璨美白祛斑霜
产品介绍：口碑最好的祛斑产品，雅诗兰黛璀璨美白祛斑霜是一款全天候保湿的美白修护霜，它在美白肌肤的同时轻松保湿一整天，有效隔离紫外线、淡斑，帮助肌肤呈现璀璨亮白神采，瞬时缔造如丝般顺滑细腻的肌肤。适合原本肤质较好的MM使用。
网友热评：质地非常轻薄的一款面霜刚涂上去的时候还担心会不会太油不过没过多久就被皮肤吸收了没有粉剂的感觉，美白效果还挺好的适合各个季节使用~
TOP4：印象之美集中护理沁白祛斑霜
产品介绍：加配有效成分四氢木兰醇和新配方珊瑚草精华,防止因紫外线损伤引起的肌肤粗糙、色斑等，促进肌肤的新陈代谢。塑造肌理整齐，健康明亮具有透明感肌肤的药用美白面霜。赋予营养滋润，柔软角质，加速含有黑色素的角质脱落。
网友热评：应对敏感肌肤的，不像很多日系产品都有酒精的味道，还不错，美白效果不是很明显，淡斑倒是不错，起码肤色看起来均匀了很多。
TOP5：HR凝颜美白祛斑霜
产品介绍:独特水磁复合物能令肌肤即刻并长久润泽，同时深度唤醒肌肤，呈现光滑紧致、清新透明的肤质。这款HR凝颜沁白保湿面霜是今年大热的美白保湿天后，实力不容小觎。在实验评测中其显示出优秀的美白力，能抑制67.90%的黑色素生成，美白效果优秀。
网友热评：对于美白和淡斑都有一定的效果。但是没有很明显，应该说是性价比不错的一款产品，滋润，肌肤状态也蛮好的。
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最好的美白祛斑产品
你还在羡慕别人光滑润白的脸蛋吗?你还在为每天早上起床，一照镜子，看见自己脸上的点点斑斑而唉声叹气吗?DONTWORRY!虽然斑点不能像痘痘一样立马消除，但是只要选对了祛斑产品，坚持使用，是可以慢慢淡化的哦!今天，小编就给各位MM推荐几款祛斑神品，让你从此搭上美白直通车。
得知脸上的斑点可以淡化去除后，是不是已经有MM开始偷着乐了呢?但是这个过程可是需要很大的恒心的哦!可不能三天打鱼，两天晒网，得每天坚持使用祛斑护肤品，并且做好日常护肤工作。下面小编就带着大家一起看看好用的美白祛斑神品究竟有哪几款吧!
雅漾美白祛斑乳RMB380.00/30ml
推荐理由：乳液中含有独特的维他命C，能够有效抑制黑色素细胞生成黑色素，从而减少黑色素的积累，淡化斑点。同时，这款产品质地温和，保湿性好，渗透力强，更是敏感型肌肤MM的不二之选哦!
巴黎欧莱雅雪颜科研致白祛斑精华液口碑RMB260.00/30ml
推荐理由：巴黎欧莱雅第一款作用于真皮层的美白新品，由Adenosine腺苷、高稳定维生素C衍生物、活性多维紧致素等多重有效活性成分协同作用，减少色斑密度，减小色斑形状，全面瓦解顽固色斑，同时提升肤色亮度，使肤色更加均匀。银白色外包装，既高贵又不是华美，小吸管式的设计，既方便又卫生。
资生堂新透白美肌集中祛斑净白精华液RMB880.00/30ml
推荐理由：添加强化白藜芦醇的全新成分ProBright4MRTM，抑制蛋白着色，防止肌肤发黄，帮助获得白皙肌肤。轻盈、水润的质地能迅速被肌肤吸收，给予肌肤充沛滋润，赋予肌肤最佳纯净度，从肌肤表面深入肌肤深层，改善肌肤表面的微循环，还肌肤亮丽光泽。
什么祛斑产品最好
网络上、电视里面出现了琳琅满目的祛斑产品，其中不乏一些滥竽充数的祛斑产品，让你的付出无法得到较好的回报，那么什么祛斑产品最好?
不同的祛斑产品都有自己的优势和不足，建议人们根据自己的情况来选择合适的祛斑产品，才可以得到预期的祛斑效果，下面我们来看看祛斑产品的选择技巧：
第一、不含汞、铅等有害物质，无明显过敏反应，无明显毒素反应的产品才是我们应该选择的。含有汞、铅祛斑产品能快速祛除色斑，七天可以见效，但它类似于换肤术，以剥落表皮甚至伤及真皮为代价，暂时的美白换来的是对皮肤永久的损害。而斑过一段时间又会重新出现。禁忌使用不合格的含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑霜，因为副作用太多。那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信。而一些美容院为了迎合部分消费者想快速祛斑、美白的心态，在一些小型化妆品企业订制汞含量严重超标的祛斑美白类化妆品。在使用祛斑产品时应当先在手臂上使用没有过敏后才涂于斑点脸上。
第二、就是产品是不是正规厂家生产的，会不会是假冒的，一定要看好防伪标识。合理选用化妆品，勿用无商标、厂家，易过敏，有毒副作用的伪劣产品,忌用一些虚假广告宣传的脱色剂。
第三、批号，要注意产品批准文号，是否是国药准字批号等国家权威主审机关审批。一般来说，国家主审机关的审核要求比地方审批机关严格，能够通过国家主审机关审批的产品，品质都较为可靠。到国家食品药品监督管理局网站查询批号，看看买的产品名称和批准的产品名称是否一致，看看生产厂方名称和生产地址和批准的是否一致。
第四、要看效果，我们不应该只注重前期效果，而是要重点考查它的后期效果如何，能不能更稳定?会不会有副作用?会不会一停用就反弹?等等。这样才是衡量一个祛斑产品好坏的重点。就祛斑产品而言，不红、不肿、不脱皮、不长痘，已经是最起码的要求。所有祛斑产品前期见效并不是件什么稀罕的事，哪怕是几块钱的祛斑霜都可能有效果。
袪斑的产品并不是高价就有效了，很多高价位的产品把钱花在诱人上了，广告诱人模特诱人。买的时候满怀希望，用了个把月后悔就很失望。
面对夸张的宣传广告，我们需要慎重的处理，要知道不是每一种祛斑产品都可以给你带来不错的祛斑效果。
祛斑哪个产品最好
网上说谁的好都有，不过我还是相信我自己用过的，我用的是摩氧，我脸上六年多的斑，用了四个周期去掉了，脸也变白了，总体来说也不是特别贵，挺满意。
祛斑方法多种多样，找对适合的才是最好的。1、巧用食盐祛斑法皮肤专家表示，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，也会影响肝脏正常代谢而长出雀斑。2.要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。JOYAFO搭配按摩，可以舒缓斑点3、醋蛋液美白祛斑取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
什么产品祛斑效果最好
年轻白皙无斑的颜值是男人们的最爱，同时也是女性毕生的渴望。现如今祛斑已被广大女性熟知。为了提升自己的魅力，很多女性开始了慢慢的祛斑之路。而大家公认的饮食祛斑、按摩祛斑、激光手术祛斑等，这些传统意义上的祛斑方法已经沦为祛斑的辅助之法，在长期的坚持奋斗之下仍没见效，什么产品祛斑最有效，很多祛斑者开始把目光瞄准祛斑产品，可是祛斑产品市场如此混乱，我们来一桶探个究竟!
目前，祛斑市场五花八门，祛斑产品的种类也是多种多样，但并不是所有的祛斑产品都有效果，什么产品祛斑最有效?如何分辨祛斑产品好坏呢?面对如此多的祛斑产品我们该如何选择呢?对此，祛斑专家有两点建议：
一：激素类产品坚决不用
添加激素的祛斑产品可以让脸部色斑快速变淡的效果，但这类产品的副作用极大，对祛斑者的肌肤健康有一定的伤害，如果使用者自身肌肤新陈代谢存在一些缓慢的问题，盲目使用带有激素的产品会加速脸部表层肌肤的破坏。所以选择哪种祛斑产品效果好的时候一定要避开含有激素的产品。
二：会反弹的产品坚决不用
熟话说：病从口入。有一部分祛斑产品虽然没有添加激素，但是据许多实用者反应在短时间祛斑成功停止实用后，脸部色斑开始出现反弹。由此可见，祛斑产品的效果和安全性均难以保证，所以这类产品祛斑者也千万不能用，多去网上看看使用过的人的心得经验，找一些健康。安全的祛斑产品，毕竟健康才是女人的资本。
一个祛斑产品效果是好是坏，不仅要看效果，还是需要看祛斑理念是否健康安全，那样才是效果好的祛斑产品。哪种祛斑产品效果好?就找祛斑口碑最好的产品。铂钰坚持以自己独特的理念。根据亚洲人肤质特点，经过多年研究而成的。无论是从产品成分，还是祛斑原理，已经充分得到广大祛斑者的一致认可。
铂钰采取分斑分治、分季节祛斑方案，用提取液提取色素，排出色素保养控色，后期不反弹!
什么产品祛斑最有效解读祛斑效果最好产品
结语，什么产品祛斑最有效，铂钰专注祛斑10多年，凭借良好口碑，借助高效的品质和亿万女性的良好祛斑效果效果，让每一位有着美丽情怀的女性在铂钰的品牌世界里，可以真真享受高效的祛斑效果!
祛斑效果最好的产品是什么 日常可以用什么祛斑
你能忍受自己脸上斑斑点点越来越多，再厚的粉底也盖不住吗?为了去掉这些恼人的色斑，什么产品能祛斑成为爱美的女性最为关心的话题。笔者介绍一下，祛斑效果最好的产品是什么?日常可以用什么祛斑?
祛斑效果最好的产品是经过国家认证，有高安全性的，不一定立竿见影的。日常可以用苹果或者土豆面膜祛斑，使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
面对众多的祛斑产品，大家一定要理性分析再选择。首先，祛斑效果最好的产品要经过国家认证，属于国妆特字号化妆品，所以选择的时候一定要查看是否正规。其次，祛斑效果最好的产品需要讲究安全性，女性朋友应该学会从成分角度挑选护肤品。选择正确的祛斑产品，从根源解决色斑问题才能祛斑不反弹。祛斑需要一个过程，千万不要使用立竿见影的祛斑产品。
其实大家也不一定依赖祛斑产品祛斑，日常使用苹果或者土豆面膜也能做到有效祛斑。具体方法：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。两分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
以上是祛斑效果最好的产品的相关信息介绍。希望大家理性选择祛斑产品，避免选择含有刺激性的产品损害皮肤。祝大家健康又美丽。
最好的激光祛斑
最好的激光祛斑
激光祛斑不同于传统的化学性或是物理性剥脱方法，它采用一种对皮肤创伤更小的方式来对色斑进行根本性的去除，所以安全性和效果都会更加理想。现在，激光祛斑对于面部色斑来说是目前一种最为理想的去除方法。但是激光祛斑也分很多种，大致上有：红宝石激光祛斑、像束激光祛斑、C6镜像汽化祛斑王、OPT王者风范激光祛斑等等，那这些都有什么样的差别呢，哪个祛斑效果更好?什么是最好的激光祛斑方法?
激光祛斑技术的种类pk
1、红宝石激光祛斑技术：其独特的选择性波长，可选择皮肤深层的黑色靶基，红色靶基，进行黑色素分解，选择治疗血管性皮肤疾患。红宝石激光祛斑适用于黄褐斑、太田痣、颧骨褐青色痣等真皮性色素性病变雀斑、老年斑、咖啡斑等表皮色素性病变等。
2、像束激光祛斑：利用像束激光的脉冲发射原理的根本性改变，使得像束激光祛斑的激光以集焦微型像束脉冲作用到皮肤，只会对微小区域产生热冲击，保留部分皮肤不受影响，没有作用到的皮肤可以做为热扩散区，避免热扩散，同时促进皮肤愈合。像束激光的方法祛斑适用范围广，像束激光的集焦微型像束脉冲使照射更加均匀，能量更稳定，能量的细分使治疗范围更广。像束激光能够祛除色斑、刺激胶原蛋白增生，治疗痤疮疤痕，抚平皱纹，进行光损伤修复以及色素沉着，提高肌肤弹性和光泽度。
3、C6镜像汽化祛斑王：可调式激光，能针对位于不同深浅层次的黑色素自动识别，双层祛深浅黄褐斑。单纯性黄褐斑治愈率达100%。其治疗间隔时间缩短至7-15天，大大提高治疗效率。
4、OPT王者风范激光祛斑：复合彩光，利用脉冲强光治疗祛斑。但是它只能淡化色斑，不能根除。治疗需要28天周期，才能继续下次治疗。
【小编点评】
激光祛斑技术可有效治疗黄褐斑、太田痣、褐青色痣、雀斑、老年斑、咖啡斑、祛除各种文刺等，还可起到嫩肤、收缩毛孔、祛黑头的效果。
常见的祛斑产品
中药祛斑秘方有哪些呢,相信拥有一张无暇洁净美丽的脸向来是mm们追求的目标,可是,可恶的斑点总是在mm不注意的时候偷偷出现,此时,中药祛斑秘方就派上用场了,小编今天就像各位mm推荐几款中药祛斑面膜,还mm们净白美颜肌。
欧珀莱淡斑多重臻白美容液RMB400/40ml
产品信息：本款美容液着眼于色斑部位的肌肤状态，抑制生成过剩的黑色素，改善并淡化既有色斑的同时，预防色斑的生成，缔造没有晦暗、白皙透亮肌肤的抗色斑美白美容液。
爱美编辑推荐理由：优雅的玫瑰让人心情舒畅，设计精致的管口，容易控制用量，并针对斑点精准定位，盖子密封很严，透白色的精华露，非常怡人的芬芳，质地润而不腻，提取的EllagicAcid鞣花酸有效软化表皮，加速晦暗表皮脱落，帮助肌肤更好吸收美白成分。使用后能马上感到肌肤变得柔软细嫩有光泽。
本草堂养颜淡斑净白洁面膏RMB99.00/120g
产品介绍：含当归精华，帮助活化肌肤，淡斑同时补充肌肤所需营养，经常使用，肌肤无瑕透白，匀亮光采。适合肤色暗淡、有色斑肌肤使用。使用方法：洁肤、爽肤后，取适量本品涂于脸部有斑或肤色暗淡的部位，轻轻按摩至充分吸收。配合本草堂养颜淡斑系列使用，效果更佳。
上榜理由：活化肌肤，深层洁净，质感舒适轻柔，洗后面部没有紧紧的感觉，坚持使用小斑点真的变淡了。
推荐指数：★★★★★
保湿指数：★★★★★
肤质感受：★★★★★
本草堂净白淡斑霜RMB188.00/30g
产品介绍：精选益母草、龙胆草、积雪草、甘草秘制出中草药淡斑调理原液，能深入调理肌肤，有效抑制黑色素生成，减轻色斑。另含当归精华，帮助活化肌肤，淡斑，经常使用，肌肤无暇透白，匀亮光泽。
上榜理由：淡淡的中药香味，让人神清气爽，深层淡化色素。
推荐指数：★★★★★
保湿指数：★★★★★
肤质感受：★★★★★
京润珍珠珍珠祛斑面膜RMB187.00/1套
产品介绍：采用珍珠中药美容研究成果，以海水珍珠粉及多种传统中药辅以祛斑精华液精制而成，有效淡化色斑和防止色斑的再生，令肌肤光洁亮丽，娇嫩迷人。
上榜理由：高档的包装，实用的内涵，珍珠粉不但能淡化斑点，而且能全面的美白肌肤，为美丽加分。
推荐指数：★★★★★
保湿指数：★★★★
肤质感受：★★★★★
土家硒泥坊中药面膜RMB79.00/120g
产品介绍：有效改善皮肤新陈代谢，排毒养颜，促进皮肤新生，均匀肤色、亮白肌肤、收敛毛孔、提高皮肤弹性和紧实度，延缓皮肤衰老。土家硒泥坊中药面膜可淡化色斑，令皮肤白皙滋润。
上榜理由：中药配方安全舒适，排毒养颜美容，从深层次美白净肤。
推荐指数：★★★★
保湿指数：★★★★★
肤质感受：★★★★
印象之美集中护理沁白精华乳RMB720.00/40ml
产品介绍：进一步改善角质层的粘合与连接，强化美白印象力，凸显白皙之美。同时令肌肤充满润泽，触感清爽。阵阵玫瑰清香营造身心愉悦的理想护肤环境，唤醒肌肤原有的亮彩与透明感，缔造端正肌肤。
上榜理由：它不仅仅是一款美白肌肤的产品，也是预防日晒引起的色斑，抑制黑色素生产的药用美白美容液。
推荐指数：★★★★★
保湿指数：★★★★
肤质感受：★★★★★
膜法世家1908绿豆冰沙面膜RMB247.00/100g
产品介绍：冰凉舒适可以很好的镇静晒后肌肤迅速消退烫、红、痛排出肌肤内火毒素，抑制皮脂腺过多分泌油脂，预防和减少痘痘的生成。补充水份，改善日晒造成的肌肤水份流失问题。预防晒后脱皮，减轻变黑和变老、淡化色素。
上榜理由：清凉解毒的绿豆，不只是大家喜欢吃的食品，制成的面膜更是有补水，降火去色素的功效哦!
推荐指数：★★★★★
保湿指数：★★★★★
肤质感受：★★★★
靓妃祛斑美白工程套装RMB368.00/1套
产品介绍：靓妃祛斑活性因子快速渗入皮下，直达斑底分解黑色素，杜绝色斑卷土重来，有效防止反弹，是纯正的中医祛斑美白产品。魅力加分!
上榜理由：皮肤易吸收，不反弹，效果真的不错!
推荐指数：★★★★★
保湿指数：★★★★
肤质感受：★★★★★
自制祛斑面膜
1、苦瓜面膜
材料：苦瓜
做法：将苦瓜放入冰箱冷藏15分钟，取出洗净切片，敷在脸上，15分钟后取下，清水将脸洗净即可。
功效：苦瓜不光能够清热解毒，用来敷脸更是有美白保湿的功效，坚持使用可有效淡化色斑。
2、豆腐蜂蜜面膜
材料：水豆腐1块，面粉15g，蜂蜜5g
做法：将豆腐捣碎，然后用纱布滤去多余水分，加入面粉和蜂蜜拌匀，涂抹于脸上，20分钟后洗净即可。
功效：坚持使用可美白皮肤，同时使皮肤更加细腻嫩滑。
3、丝瓜面膜
材料：丝瓜，面粉
做法：丝瓜榨汁，过滤掉渣滓不要，加入一匙面粉拌匀。均匀涂抹于面部，15-20分钟后温水洗净。
功效：此款面膜具有美白嫩肤，补水保湿的功效。
4、鸡蛋面膜
材料：鸡蛋，白酒
做法：将鸡蛋放入酒中浸渍，密封28天后取出。每天临睡前用蛋清做面膜敷脸。
功效：美白补水效果好，长期做小细纹都会不见哦。
5、西瓜牛奶面膜
材料：西瓜，牛奶，面粉
做法：西瓜榨汁，加入牛奶和面粉拌匀，涂抹于面部。20分钟后洗净，每周做1-2次。
功效：除了淡化色斑，还能美白晒黑的皮肤，同时兼具收缩毛孔的功效。
效果最好的祛斑方法
效果最好的祛斑方法?如紫外线的照射、空气污染、化妆品的使用不当你的脸上是否也长斑了？那么有哪些祛斑方法?下面小编为大家介绍一下。
1.要想祛斑就先得去角质!
如果脸上的老化角质层没有得到清洁的话，肌肤的新陈代谢就会变得缓慢，肌肤问题也跟着来。所以要每隔一段时间清洁脸部的老化角质，使皮肤保持通畅的状态，在去角质之后，涂抹保湿水和乳液就可以。
2.防晒工作
除了去角质外，还要做好防晒，防晒的问题是万年不变的话题。很多女性脸上长斑很多时候因为没有做好防晒才导致的，所以做好防晒很有必要。涂抹当季防晒指数的产品或外出遮阳伞、墨镜全带上。
3.每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿
常食用对防治斑点都有较好的作用。因为西红柿富含谷胱甘肽，能阻碍黑色素产生，减少沉着的色素减退或消失。
5.白醋擦脸
先把白醋和盐搅拌溶解，按照和水9：3：1的比例调好，倒在干净的毛巾，擦在脸上，早晚擦一次再洗脸。长期使用的话能起到美白祛痘、淡化色斑等作用。
6.激光祛斑
激光祛斑是利用激光仪器所发出特定的光束，照射在长雀斑的部位使其产生光热反应，顺利穿过皮损部位，击碎色素颗粒再从淋巴组织排出去，从而使色斑得到治愈。
除了上述的方法之外，还有以下祛斑美白护肤...接着往下面看
第一招：温水+洁面乳彻底清洁肌肤
正确清洁干净肌肤很重要，所以MM注意正确的洗脸方式：先用温水洗脸，挤出适量的洗面奶搓出泡沫，洗脸的时候用手指腹从内到外画圈，注意清洁T区和鼻头，之后用凉水冲洗干净。
第二招：白天防护+隔离，夜晚修护+滋养
白天的时候肌肤处于休眠状态，白天需要做得是防护+隔离，使肌肤隔离掉阳光、空气污染、辐射等，晚上最需要做的就是修护+滋养，前提下要11点之前要睡觉，这样护肤效果才能发挥更好。
第三招：室内外注意防晒
色斑其中的原因就是长期的日晒、强荧光灯等引发色斑。所以无论是在室内或室外，做好防晒和隔离工作很有必要。
第四招：随时携带保湿喷雾保湿
脸部出现色斑和皮肤暗黄原因之一是因为皮肤处于缺水的状态，才会进一步导致色素沉着，形成了斑点。保湿也是预防色斑方法之一，可以随身带戴着保湿喷雾以备皮肤缺水。
第五招：每晚11点前上床睡觉
想要好的肌肤那就保证充足的睡眠，要养成有规律的睡眠习惯，最好在11点之前睡觉，这样才能促进肝肾的排毒，避免一些面部肌肤问题。
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